Under the KL Sun

今天正式去做gym，之前的兩次能輕鬆應付過去，是因為教練讓我熟悉機器和跑步而已，來真的就真的唔係搞笑~~

因為有人陪、因為有人說我減15公斤，明年請我去上海任花任玩、因為我明年五月真的想爬上神山、因為我真的想健康、想要做知性美女，於是下定決心去健身......


是的，最懶得做運動的我，竟然簽了配套，找了個教練來幫我減肥，因為有人督促我一週至少要報到三次，沒辦法躲懶。（唉，我沒意志力也沒有恆心，有人逼著比較好）

......但是我今天很挫折，才第一堂課，才發現自己很多都不行，仰躺著，那5公斤的啞鈴我根本舉不起來，勉強抬腿發現真是豬腿象腳呀，都逼得滿臉通紅我還是很勉強才做完20下。

舉完後手一直在抖，我跟教練說，因為我的肌肉沒有力量，剛開始是要讓肌肉習慣的。他一直說做不下去要講，我講了，他又說我一定挺得住的，逼著又做下去。

說真的，最辛苦的時候，我真是差點哭了出來，好挫折，真的好辛苦。教練說每天要給自己一點credit，或者稱讚自己今天做到了，持續下去就會好，然後就會習慣。

於是，我打算好好記錄自己的進度，用運動而不是吃藥或者勉強自己不吃東西的去甩掉肥肉。

這裡昭告天下，請在發現我想放棄時，給我一些鼓勵，叫我撐下每一堂課吧~~