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July 25, 2007

眼鏡小醫 2007.07.25發表於[眼鏡小醫的腳ㄚ故事館]

那天,75歲的陳阿嬤走進足踝中心希望治療「拇趾外翻」!


陳阿嬤說:「我從來都沒和同村的朋友一起參加過需要外宿的旅遊團行程,因為我有拇趾外翻,怕別人看到我難看的腳。」

陳阿嬤是在我拇趾外翻臨床中年紀最大的一位病患,75歲的她,或許功能性的困擾早已經不存在,拇趾外翻造成她最大的障礙是:美觀、自信,更進而則是生活品質的追求。

究竟,什麼是拇趾外翻?為何會令一位75歲的女人如此耿耿於懷?從生理結構來看,人類的手,為了做出開合、握抓等靈巧的動作,第一手掌骨跟第二手掌骨必須是分開的,以提供更大的靈活度;相對地,腳的設計則是為了應付長途的跋涉,所以第一腳掌骨跟第二腳掌骨是貼合的,兩者間的角度只有9度左右,以求提供更穩定的支撐。一旦兩者之間的角度過大,也就是第一腳掌骨內翻,就會造成腳大拇趾的趾骨外翻,內側會有關節及腳掌骨頭的突出,造成疼痛及外觀異常。正常腳拇趾外翻角約為15度以內,如果角度大於20度就是「拇趾外翻」。角度越大不一定越痛,但大概是越難看。

談到這,就忍不住要為足踝專科醫師的鬱卒小小抒發一下,因為在網路上google時,赫然發現,輸入拇「指」外翻,竟然就出現28萬7千多筆資料,而輸入拇「趾」外翻,則只有前者的零頭,7千多筆;這不禁讓我疑惑,拇「趾」外翻的「趾」字,為什麼大家習慣捨“足”就“手”呢?畢竟只有腳拇趾才會有外翻的問題啊,手的大拇指如果不能外翻就慘了!拇指與拇趾的錯置真讓我無言以對。


拇趾外翻並非慢性病絕對可以矯正!

不過,鬱卒歸鬱卒,我們還是再回來看看拇趾外翻在市面上有哪些錯誤的觀念困擾著患者?

陳阿嬤懇切地說:以前總聽說拇趾外翻治療後很快又會復發,開刀根本沒用,所以從年輕到現在一直不敢看醫生;直到前一陣子,碰到一位村裏的阿桑很開心地表示困擾多年的拇趾外翻被治好了,而且一年多都沒有再復發,就趕緊向他要了醫生的名字,鼓足勇氣走進足踝中心來就診。

的確,「拇趾外翻手術後,很容易復發?」一直是許多人心中抹不掉的迷思。這是因為許多醫師對於中到重度的拇趾外翻使用"削足適履法",只將拇趾內側的突出骨頭削去,再將肌腱縫緊,然後插一根鋼釘固定,就OK了!

真的OK嗎?當然不,沒有根本改正第一掌骨的位置而只靠一根鋼釘當然是無法OK的。於是,兩、三個月過後,鋼釘一拔掉,腳的軟組織根本支撐不住,腳掌骨就會彈回原本偏離的角度,拇趾外翻於焉復發,只有留下患者的無奈。

事實上,只要作適當而正確地矯正,拇趾外翻是絕對可以矯正的,其重點在於如何正確地把骨頭的軸心調整好,等到癒合後,骨頭的形狀就會定型在正確的位置上,拇趾外翻自然就不會復發了。

 
找對專科醫師免除吃苦又受傷害

至於手術的過程,其實既快也不辛苦,一般來說,拇趾外翻偏差角度約在30到60度左右,平均矯正一支腳只需要半個多小時,如果開兩支腳,加上麻醉的時間,差不多2小時就可以結束手術;患者也馬上就可以出院,只是腳是功能性很強的部位,每天都要面臨踩、踏、走路的需求,所以腫消、組織的恢復,都會比較慢,患者對此需要有多一點的耐心。

不過,我還是強烈建議患者可以上「台灣骨科足踝醫學會」的網站(http://www.tofas.org.tw),找專門的足踝醫師求診,以免遇到經驗不夠的非專科醫師,不但手術過程痛苦不堪,甚至術後角度也沒什麼改善。

 
術後我得和高跟鞋說拜拜嗎?

75歲的陳阿嬤可能只希望根治腳趾外翻,讓她充滿自信地帶著雙足去旅行,但是對更多年輕的女性來說,期待值可能不止於此。

雖然,穿一般的包頭鞋,因為拇趾外翻的緣故,拇趾內側會跟鞋子摩擦,產生疼痛、不適;穿透氣的涼鞋,雖然不會痛,但扭曲的拇趾裸露在外,又有礙觀瞻,實在是讓愛美的拇趾外翻女性陷入兩難。

但是,更多的恐懼卻在於──深怕做了拇趾外翻的矯正手術後,從此再也不能穿上讓小腿修長的高跟鞋,取而代之的則是醜醜的機能鞋!?

這種恐懼和焦慮是不必要的另一種迷思。事實上,只要腳骨的位置調整好,術後,患者完全可以穿著高跟鞋與尖頭鞋(雖然我不是很鼓勵,畢竟這有反腳的天性與自然),而且手術時,我們也會順著拇趾最美、最自然的結構調整,在腳拇趾的第二至第三節趾骨之間依然留有些許角度,不會把外翻的拇趾矯正得很直,讓腳丫子看起來不致會“柴柴的”,所以,術後,腳掌寬度一般會縮減1/10,反而更有利於穿著鞋身窄長的鞋子。愛美的女性完全不用擔心。

 
輕而易舉自我檢測拇趾外翻

那麼,是什麼原因造成拇趾外翻?我們又該如何檢視?

整體來看,「拇趾外翻」可以說是標準「先天不良,後天失調」的產物,先天指的是遺傳,諸如過動性關節症、扁平足、足弓塌陷…,都有引發拇趾外翻的可能;而後天是指我們平日與腳ㄚ子互動的模式,例如,您是否長期穿著高跟鞋、尖頭鞋?又或者是您過度使用腳內肌,以致造成的退化…等。

基本上,除非受傷,否則很少會有人是因為天生趾骨完全正常,卻於日後罹患「拇趾外翻」。多數患者都是因為先天足部就有一些毛病,爾後隨著時間愈形加速惡化,最後導致不得不正視它並接受治療,就跟比薩斜塔一樣,幾個世紀以來,都只是微微傾斜,直到近百年,偏斜的角度累積到一定後,傾斜的速度才突然加快,不得不封閉整修。

平常,我們也可以輕鬆地自我檢測是否有拇趾外翻的傾向:只要站立並將雙腳合上,查看拇趾是否向第二腳趾傾斜大於15度,若有此徵兆,就得注意對待它,避免惡化,或是尋求專科醫師的診治。

 
拇趾不外翻,生活更精采

開刀矯正後,陳阿嬤每次見到我,總跟我分享一大堆參加進香團的所見所聞,好吃、好玩的東西,生活品質明顯提升。開刀矯正後,陳阿嬤每次見到我,總跟我分享一大堆參加進香團的所見所聞,好吃、好玩的東西,生活品質明顯提升。開刀矯正後,陳阿嬤每次見到我,總跟我分享一大堆參加進香團的所見所聞,好吃、好玩的東西,生活品質明顯提升。

其實這也是拇趾外翻手術最有價值的地方,手術並不是為了鼓勵大家多穿高跟鞋、尖頭鞋這種步態「不正常」的鞋子,而是希望讓患者行走的時候不會疼痛,偶而也能穿上美麗的鞋子,展現自信的一面,讓生活更精采,不用為了這個可以迅速處理的小毛病,讓人生變成黑白。

(歡迎轉載,請註明出處)



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Joseboxy 於 Jul 24, 2016 留言 |
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GabNeunse 於 Jul 14, 2016 留言 |
273.
此篇為私密留言
YSHuang 於 May 22, 2016 留言 |
272.
此篇為私密留言
YSHuang 於 May 22, 2016 留言 |
271.
您好!
我有姆趾外翻的困擾,
我一年穿不到三次有根節鞋子,
但感覺愈來愈嚴重,現已到會抽痛的程度,
若要做手術,不知您是否有建議的醫生?
我住在三峽恩主公醫院附近,謝謝您!
 
板主回覆:
請上網尋找台灣足踝外科醫學會 www.tofas.org.tw
丫頭 萱 於 May 12, 2016 留言 |
270.
朱醫師您好!
我有拇趾外翻,請問有推薦彰化基督教醫院的醫師嗎?謝謝您!
 
板主回覆:
請到台中行健骨科診所.
mermaid 於 Jun 4, 2015 留言 |
269.
朱醫師您好!
請問有推薦中山醫的醫師嗎?
因為家人在這裡住院較方便,非常感謝您!
 
板主回覆:
沒有.
楊 於 May 1, 2015 留言 |
268.
朱醫師您好

我想帶我媽媽(姆指外翻)到秀傳門診給您看看,請問我要怎麼約診???
 
板主回覆:
請先到台中行健骨科診所檢查, 討論, 再排時間.
04-24733643
邱于娟 於 Apr 18, 2015 留言 |
267.
醫生你好 我是留言264 265的
有說過我是扁平足也有輕微的拇趾外翻
小腿拉傷持續在做復健
今天去看復健科時剛好看到可以製作矯正拇趾外翻的鞋墊(?)不知道能不能夠這樣說
加上之前長庚的醫生也建議我扁平足可以做鞋墊
醫生說鞋墊可以針對我的腳做出適合我足弓的鞋墊避免肌腱長期拉緊無法放鬆造成腿部的不適
想問鞋墊可以同時解決或減輕我扁平足所造成的不適及拇趾外翻的症狀嗎
也想請問鞋墊的必要性

 
板主回覆:
好的鞋墊會有一部份的作用.
運動伸展也很重要.
sophia 於 Mar 18, 2015 留言 |
266.
朱醫師你好,上禮拜六有去你台中診所想讓你評估拇趾外翻以及腳踝筋攣的問題,剛好你出
差,真是不巧,不過這禮拜六會再去拜訪一次!希望能徹底治療腳的傷勢~運動愛好者留~
 
板主回覆:
OK的.
路人甲 於 Mar 9, 2015 留言 |
265.
這幾天有做腳運動但是之前小腿拉傷一直好不了
最近一個月持續復健治療(電療)但貌似沒有明顯的改善
做完腳運動後腳底(以前受過傷)跟小腿都有點不舒服
所以有點不知道該如何是好
(怕不做運動拇趾外翻會惡化但做了換其他地方不舒服)

 
板主回覆:
建議繼續做復健, 拉傷可能要一段時間恢復.
sophia 於 Mar 3, 2015 留言 |
264.
醫生你好
我前幾天腳扭傷看復健科意外發現自己有拇趾外翻
拇趾外翻大約20度不會痛
另外我是扁平足
請問這種輕度的症狀需要看醫生做復健嗎?
還是可以做天天運動腳趾那篇裡提到的動作就能讓它恢復原狀
另外拇趾外翻恢復帶有用可以幫助復原嗎?

麻煩醫生解答
謝謝!
 
板主回覆:
天天做腳運動很重要, 20度沒有人會去手術.
恢復帶有一點點用而已.
sophia 於 Feb 28, 2015 留言 |
263.
朱醫師您好,我阿罵腳趾外翻多年了,請問現在使用腳趾外翻墊會有效果嗎?

 
板主回覆:
如果角度大, 用輔具頂多是改善一點症狀而已.
可以考慮手術.
263 於 Jan 18, 2015 留言 |
262.
請問醫生 我是2014/9/11在奇美開拇指外翻的刀..但是我到現在都還是會痛 是正常的嗎??尤其天
氣最近變冷 更痛 ..想請問一下一般開這種刀要多久才會完全不痛 我已經回診過了 醫生是說X
光沒很大問題 所以術後都那麼久了還會痛是正常的?還一個問題就是還要繼續戴矯正器嗎??麻煩
你回答了 感謝^^
 
板主回覆:
每個醫師方式都不一樣, 建議問原來的醫師.
如果有問題請來診檢查討論.
陳琬涒 於 Dec 30, 2014 留言 |
261.
不好意思, 剛才發現打漏字, 我是要說我媽媽的腳因腫脹而無法彎曲活動. 另外補充, 她已經70歲了, 是否復原能力較差之故?
 
板主回覆:
70歲理論上恢復能力不能和年輕人比.
腳踝多動一動吧.
如果有疑問, 應提早回診.
Miki 於 Jul 8, 2014 留言 |
260.
醫生您好!
我媽媽拇指外翻開刀已七週了, 一週前將釘子取出, 但兩腳都還腫腫的, 所以腳指頭很彎曲活動, 走路也還是無法走太遠. 距離回診的時間還有三週, 請問這是正常的嗎? 需不需要提早去掛門診? 有什麼消腫的方法嗎?
 
Miki 於 Jul 8, 2014 留言 |
259.
醫師您好
我拇趾外翻
兩腳併攏目視應該快接近30度

我有輕微扁平足,以前跑步只要跑久一點
就會像扭到一樣腫起來,發痛
要穿上護踝去跑才不會
我不知道有無關聯

目前我姆指外翻對生活上無任何影響
不穿窄鞋亦不會久站

這樣我還需要進行治療矯正嗎
 
板主回覆:
可先保守治療. 不一定要手術.
謝r 於 Jun 24, 2014 留言 |
258.
請問朱醫師還有在秀傳門診和開刀嗎??
 
板主回覆:
有手術.
門診請到台中行健骨科診所 0424733643
黃miss 於 Jun 5, 2014 留言 |
257.
醫生您好

我將做照顧員---久站的工作

大拇指外翻是最近一個月的事
不是很痛

但怕以後
久站會惡化?

正考慮要開刀否

這不是有健保嗎
怎還會花好幾萬?

 
板主回覆:
健保不給付較為先進的骨材.
joyce 於 May 26, 2014 留言 |
256.
朱醫師您好:
謝謝您回答,那請問台南除了陳文毅醫師外,還推薦那位醫師呢?
(目前想去奇美掛王炳惠醫師的診?)

 
Eva 於 May 21, 2014 留言 |
255.
朱醫師您好:
我有遺傳性大姆趾外翻,前年也有去找陳文毅醫師看診,但他建議我不必動刀
可我右腳常會抽痛,我的彎度不大(幾度我有點忘了,好像15度),
有時別人或自己不小心去碰到都會痛,那這樣我可以開刀嗎?
因為復健科我也看過了,也都建議我不用開刀?
但,疼痛感依然存在....
我看您留言有提到台南成大張志偉醫師有在看診,那還有推薦其它醫院的醫師嗎?
另外,若開刀的話,大都要休息多久?(跟公司請假的長度)
謝謝您!
 
板主回覆:
每個醫師的意見都不會一樣.
但是沒有在開刀的醫師(例如復健科), 請教他們要不要開刀是比較怪.
Eva 於 May 14, 2014 留言 |
254.
朱醫師,您好
我住高雄,想請問醫師
如果是因為長短腳(因骨盆傾斜)而造成的拇指外翻
在高雄,請問有推薦的醫師嗎?
謝謝您。
 
板主回覆:
長短腳不會造成拇趾外翻.
是誰胡說的.
請找高榮周怡君醫師或高醫黃鵬如醫師.
Erin 於 May 5, 2014 留言 |
253.
請問朱醫師
第二個腳趾比大姆趾常1公分左右,長期因穿鞋去擠壓到導致變型
如果要矯正需多久的時間?
爪狀趾,和腳趾外翻可以一起手術嗎?

謝謝!,期待您的回覆。

S
 
板主回覆:
可以一起手術.
矯正是指什麼意思? 是完全變正常嗎? 是指手術嗎? 還是用輔具?
多多 於 May 1, 2014 留言 |
252.
醫生 手術治療大概會花費多少? 鋼釘會跟著我一輩子? 那是不是要很小心不能夠自由跑跳? 比如芭蕾那
種掂腳動作就不能了嗎?感謝
 
板主回覆:
可能要花幾萬塊.
現在的內固定器不需再拔出, 也不會影響活動. 理論上術後三個月可以開始運動. 慢慢鍛練.
kate 於 Mar 25, 2014 留言 |
251.
醫生請問
因為我是舞者,但我有拇指外翻跟小指內翻,手術過後還能夠跳舞嗎?是不是很多激烈的腳步運動(比如
墊腳)還有,之前看過骨科,醫生說我是扁平足,扁平足能矯正嗎?

 
板主回覆:
1. 還是可以跳舞, 但要小心手術
2. 如果是大人就只能訓練, 而不是"矯正" , 否則就是手術.
kate 於 Mar 15, 2014 留言 |
250.
右足掌內側骨頭突出且腫疼,腫疼情形約三個月,前往東基骨科就診經照X光醫師認為症狀是扁平足引起只能症狀治療(口服消炎止痛藥),如長期口服消炎止痛藥可以嗎 因有吃藥症狀就緩和没服藥腫疼如常(只要站立走動更是疼痛),請問還有他種治療方式嗎,如有是否可介紹離台東近的醫院足踝專科醫師呢(如高雄..)

因是扁平足腫痛情形一直以來偶而會發生但都會自己好轉,但此次腫痛時間持續太久也没好轉跡象
且己影響走動了

看了康健雜誌你詳加介紹才知原來還有足踝專科所以又燃起一絲絲的希望
 
板主回覆:
可以到高醫足踝骨科. 找 黃鵬如醫師.
楊麗足 於 Mar 10, 2014 留言 |
249.
朱醫師您好:
昨天突然發現有點姆趾外翻的傾向,推測是最近穿楦頭有點窄又有點跟的鞋子造成(平常我都穿平底鞋,只有在辦公室時穿高跟鞋)
請問這種輕度的症狀(不會痛)可以做什麼運動讓它恢復原狀嗎?
還是只能不再繼續惡化下去?
需要看醫生做復健嗎?
再麻煩您解惑,謝謝!
 
板主回覆:
請看" 天天運動腳趾.. " 那篇網誌.
lee 於 Mar 9, 2014 留言 |
248.
請問現在秀傳的趾外翻開刀至少要排到什麼時候呢?
 
板主回覆:
應該是兩週後.
昱子 於 Oct 24, 2013 留言 |
247.
此篇為私密留言
Sep 11, 2013 留言 |
246.
您好,
請問台北石牌榮總的江昭慶醫師推薦嗎?
因為一直掛不到陳永仁醫師的門診,
請問江醫師的手術方式是怎麼樣子的?
謝謝
 
板主回覆:
請和他討論.
YI 於 Sep 7, 2013 留言 |
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