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二姊單車烏來首行
chunghsing 在天空部落發表於12:34:58 | 單車行 氣象
今天二姊騎她新買的GIANT小摺回家,本來要帶婷騎去大稻埕,不過婷最後決定下午要去台大和思塵姊姊玩,所以決定由我帶她去挑戰烏來。
為了節省體力,我們搭乘捷運到新店捷運站,由那直接出發,回程則騎到新店家樂福婕鋼琴老師家去接婕下課,然後由七張搭乘捷回到古亭站。
出發時間:14:11
到達烏來時間:16:02
騎乘距離:34.2KM
平均速度:12KM/HR
最高速度:35KM/HR

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北濱+北宜 150公里 - 2009/04/11
chunghsing 在天空部落發表於15:03:24 | 單車行 氣象
騎乘車種: DAHON VD14
騎乘距離: 160KM
出發時間: 06:03:00
到達時間: 19:05:00
最高時速: 46KM/HR
平均時速: 20KM/HR
騎乘車友: Nelson, ㄚ虎, ㄚQ, Rae, 卡啦雞, Maxie
由於GPS Logger在回程於北宜公路坪林往海倫咖啡時當機,導致今日的騎乘記錄都失去了,此路線圖係行程前所規畫,由106與106乙之小7出發,終點於新店捷運站。
路線示意圖

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烏來桶後行-2009/04/09
chunghsing 在天空部落發表於20:40:34 | 單車行 氣象
今日與友Steven挑戰烏來、桶後,這是Steven第二次挑戰山路,上回是3/1的烏來來回,這次則加碼桶後。
出發時間:2009/04/09 08:06:22
到達時間:2009/04/09 16:54:28
騎乘時間:08:48:06
騎乘距離:93.4KM (Steven加上自三重至古亭河濱,已破百公里)
平均速度:14KM/小時
騎乘路線:

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你在找我嗎?3/28-3/29 Nevet Stop 300KM
chunghsing 在天空部落發表於04:56:05 | 單車行
2009-05-08-烏來

11/20-台北-北宜公路-礁溪-宜蘭-蘇澳
11/21-蘇澳-蘇花公路-太魯閣
11/22-太魯閣-天祥-太魯閣-花蓮市-七星潭
11/23-七星潭-花蓮市-鯉魚潭-壽豐-鳳林-光復-玉裡-安通
11/24-安通-玉長公路-長濱-成功-富岡-綠島
11/25-綠島-台東市-金崙
11/26-金崙-逹仁-壽卡-牡丹-旭海-滿州-墾丁
11/27-墾丁-龍磐公園-最南點-恆春-白砂-萬里桐-楓港
11/28-楓港-東港-高雄市-鳳山
11/29-鳳山-台南-水上
11/30-水上-觸口-石桌-阿里山
12/01-阿里山-新中橫-塔塔加-信義-水裡-集集-名間-南投市
12/02 日月潭-集集-南投市
12/03 南投市-中興新村-大甲-新竹寶山
12/04 新竹寶山-台北

2009/3/28-3/29- Nevet Stop 300KM


I MADE IT. 洄瀾極限挑戰 300K
chunghsing 在天空部落發表於10:24:08 | 單車行 氣象
雖然幾經波折,但最後終於在19:45:51完成。
騎乘車種:DAHON VD14 (VD7->VD14)
出發時間:03/28 13:38:05
完成時間:03/29 09:23:27
花費時間:19:45:51
分組排名:331/337 (D組 40~44)
總排名:2590/2702

300K英雄狀
300K英雄狀
300K英雄狀

300K獎牌(正面)
300K獎牌(正面)
300K獎牌(正面):在時間內完成挑戰者,另有300K獎牌一面。

300K獎牌(背面)
300K獎牌(背面)
300K獎牌(背面):在時間內完成挑戰者,另有300K獎牌一面。


軌跡圖


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2009 NeverStop 洄瀾極限挑戰 300K 新手攻略計畫(20小時完成)
chunghsing 在天空部落發表於00:22:13 | 單車行
2009 NeverStop 洄瀾極限挑戰 300K 即將於3/28-3/29進行,對於小弟來說,如何完成是一大挑戰。 所以依網路上大大所提供之300K的路徑資料,轉成EXCEL檔,將高度距離加以分析後,整理出路徑中每一段之相對高度及距離,歸納出34個參考目標點,並依此參考點整理出個人之攻略。此攻略僅供參考,屆時仍需依實際路況及個人狀況加以調整
300K距離-高度圖及參考點如下圖
300K 距離-高度圖
參考資料點之詳細資料如下表(紅色代表爬坡大於1.5%,藍色代表下坡大於1.5%)
地點相距累積距離高度緯度經度坡度
00-高137M-鯉魚潭出發0.00.013723.916250121.5056380.000%
01-低-0M-花蓮大橋13.613.6023.923000121.598969-1.009%
02-高-110M-193月眉路三段 6.0 19.6 110 23.899166 121.586472 1.837%
03-低-29M-193月眉路三段(休息10分)4.323.92923.881332121.567444-1.905%
04-高-142-米棧16.740.614223.794916121.5234990.678%
05-低-82M-中安6.447.08223.761305121.499664-0.953%
06-高-163M-山興9.456.316323.711666121.4956670.865%
07-低-101M-加里洞3.459.710123.689972121.486031-1.817%
08-高-259M-加禮灣(休息20分)18.678.425923.601166121.4198610.843%
09-低-198M-儡遠2.881.219823.591639121.402863-2.148%
10-高-226M-和諧橋1.482.622623.578278121.4029461.885%
11-低-80M-瑞穗國光北路9.391.98023.505083121.385612-1.569%
12-高-101M-瑞穗火車站2.093.910123.498083121.3797531.029%
13-低-62M-瑞穗大橋4.698.66223.485916121.403831-0.839%
14-高-113M-玉里樂德公路(休息10分)2.7101.311323.459389121.4014971.866%
15-低-88M-杜風橋5.1106.48823.423529121.370529-0.479%
16-高-285M-池上大橋(休息10分)40.7147.128523.097528121.1900560.484%
17-低-200M-月美10.3157.420023.014500121.151253-0.817%
18-高-247M-瑞豐國小3.9161.324722.973417121.1354981.195%
19-低-117M-鹿野中華路二段(休息10分)8.5169.811722.893583121.132362-1.522%
20-高-170M-脫線牧場折返點4.5174.317022.897194121.0953901.171%
21-低-117M-鹿野中華路二段2.6176.911822.893473121.133057-2.015%
22-高-247M-瑞豐國小8.3185.224722.972973121.1354141.548%
23-低-201M-月美4.8190.120123.022362121.154335-0.933%
24-高-285M池上國中(休息10分)11.5201.628523.113640121.2073060.727%
25-低-87M-三民火車站(休息10分)38.6240.18723.426445121.347221-0.514%
26-高-237M-舞鶴國小7.0247.123723.459806121.3538892.161%
27-低-92M-瑞穗(休息180分)7.1254.19223.512945121.374748-2.053%
28-高-182M-大富火車站8.3262.418223.600361121.3899991.077%
29-低-121M-光復火車站7.2269.712123.660999121.420250-0.836%
30-高-171M-馬泰鞍溪橋3.8273.517123.691223121.4089741.310%
31-低-94M-鳳林南平火車站11.1284.69423.765499121.455696-0.691%
32-高-163M-壽豐豐平大橋5.9290.516323.814167121.4532471.174%
33-低-39-壽豐火車站9.9300.33923.874640121.512032-1.256%
34-高-139M-鯉魚潭(終點)5.6305.913923.916306121.5057751.780%


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我的單車碼錶兼GPS記錄器 - Luff Concerto-B GPS Data Logger
chunghsing 在天空部落發表於15:24:29 | Men's Gadget
GPS Data Logger Luff Concerto-B & Patrick Star
GPS Data Logger Luff Concerto-B & Patrick Star
派大星:這是單車碼錶兼GPS記錄器,可以方便的記錄騎過的路徑,然後在Google Maps上看喔。

GPS Data Logger Luff Concerto-B & SpongeBob SquarePants
GPS Data Logger Luff Concerto-B & SpongeBob SquarePants
海線寶寶:MIT,品質不錯,而且售後服務很好,有熱心的產品經理和工程師,依使用者回饋修改產品的功能耶。


預防單車運動傷害 - 髕骨帶 LP-781
chunghsing 在天空部落發表於15:06:34 | Men's Gadget
最近看了一些車友的經驗談,似乎有可能發生的症狀之一為<髂脛束摩擦症候群>, 會造成膝蓋處之疼痛,以致無法騎車。
有建議騎乘時可帶上髕骨帶。
髕骨帶 LP-781
髕骨帶 LP-781
海綿寶寶:為了預防運動傷害,騎車時帶上這個髕骨帶,似乎可以稍稍預防<髂脛束摩擦症候群>的發生喔。

 


貓薄荷早午餐 Brunch in Catmints Cafe - 2009/03/15
chunghsing 在天空部落發表於12:43:48 | 生活日誌 氣象
今天本來想帶小朋友去騎車,不過早上天氣仍然有點冷,最後決定找間店享用Brunch。
上星期日下午老婆本來想到貓薄荷喝下午茶,不過客滿了,雖然這家店離家很近,不過還是先訂個位比較保險。
我們在貓薄荷
海棉寶寶&派大星和我們一起來喔



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深坑-106乙-石碇-坪林-北宜公路-新店-2009/03/13
chunghsing 在天空部落發表於21:23:18 | 單車行
騎乘車種:DAHON VD14(VD7改)
開始時間:11:07:49
結束時間:16:26:44
騎乘距離:72KM
騎乘時間:05:18:55
平均速度:15KM/小時
最快速度:51KM/小時
騎乘路線

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20090313-高度-距離
20090313-高度-距離


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