這一生你的到來，你的修
一定要能夠修出希望，修出光明
否則你只會愈修愈怨，愈修愈苦
愈修愈可憐，最後連修什麼都懷疑
沒有什麼是你過不去，到不了的
這輩子你要能夠修出「信心」
要能修出你的相信，始終相信
相信最後，你「一定可以」的
若不相信一定可以，那就乾脆不要修
否則再怎麼修，也是自我的否定而已
有一天你會連修正、改過都微笑
因為你看見了，看見真的「一定可以」
往往在逆境當中，你才有機會修
所以遇到逆境，是你修的大好機會
最後你會發現天大秘密：叫做「一定可以」
你靈魂的真正救贖：原來一定可以的
一定可以的，這要靠你自己來穿越
最後你微笑了，最後你一定會感謝
這輩子你最痛苦的時候
就是你成長最大的時候
所以千萬不要放棄你自己
把手放在你的心上
告訴自己：「我一定可以」


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你有沒有發現
這輩子光是「隨緣」，就已經很夠了
其他的都是「攀」啊！你還在攀什麼
遇到的，一定要弄好來
生活就這麼簡單，就是這麼一件事
遇到了，就把它弄好來
要能讓自己有如此的生命品質
叫做：把一切都弄好來
這就是在你身上的修與行
因為瞭解而修正，因為遇到而行動
這是在你身上「解行合一」的看見
就是當你遇到了，不要只是錯過
要能去弄好來，這真的沒那麼簡單
但不管怎麼樣，記得去弄好來
修行，就是這麼一條道路
修行，就是把一切弄好來
不管多艱難的困境，你都過得去
如果你弄不好就讓它錯過，這叫放棄
但不要告訴別人，你是一個隨緣的人
是你弄不好而放棄，而不是你隨緣
世界上沒有失敗這件事，只有放棄
要能告訴自己：「千萬不要放棄」
現在的你，對自己有多大的把握呢
要能提醒自己
「我都過得去，我都弄得好」
這就是你這一生的真正成就
就是做到：「遇到，就弄好來」


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你有沒有發現
你這輩子之所以會錯過
就因為你凡事分析、評估與選擇
就因為你太挑了，所以錯過好多
什麼時候，你可以不選擇、不挑
那時候你就學會：「遇到就是了」
你要有本事，就不要遇到
不然就隨緣，一切隨緣啊
想想：光是隨緣，就夠你忙了
要能不用自己的個性來做選擇
要能用覺性去看待這些因緣
不要老是想著：合不合理？喜不喜歡
這些看似理智的想法，其實都是錯過
如果能夠遇到就是，就能不錯過
遇到了，就想辦法讓它圓滿
人生往往沒有拒絕的權利
你這一輩子的來，遇到就是了
人往往不輕易給出承諾
因為你要有把握的，才給承諾
但偏偏你有把握的，又不多
結果就是，不用給別人承諾
而且理由還可以包裝得很好
一旦當你承諾了，就會放在心上
你就會想辦法，把這一切弄好來
時間不是問題，能力不是問題
所以遇到就是了，只要你還願意
只要你給出承諾，你就會弄好來
現在的你：正好遇到了，是不是
遇到就是，其他的老天自會安排


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你有沒有發現
你的這一生，就只是不錯過而已
你的這一生，就這一次機會而已
那你的人生，到現在為止
到底是得到的多？還是錯過的多呢
其實每一個與你相處過的人
你都要能感謝，要感謝對方帶給你的功課
但你不用認同對方帶給你的傷害，只是感謝
這輩子如果每一件事，你都沒有錯過
你的這一生就完美了，不是嗎
記得告訴自己：「不錯過就好了」
此刻的你，是不是人在這裡看這短文
但心卻是想著別處，人始終不在現場
如此的你，這一生永遠都錯過
這一生若是錯過的比較多，最後叫有遺憾
若是能夠沒有錯過，到最後你會微笑離開
如果你的生命就到今天，你還有遺憾嗎
如果有，那些遺憾就是你一再錯過的
如果有，那你現在還在等什麼呢
生活裡因為你挑選、評估，所以錯過好多
你在千挑萬選中，最後終於挑了一個
結果你也發現：原來你「錯過了全部」
你的這一生，只是在教你不錯過而已啊
這就是東方智慧裡的「無漏」人生
這輩子能夠不錯過，就是圓滿人生了
能不能只是隨順因緣，不錯過任何發生
能不能只是一切隨緣，全然活著不錯過


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法國物理學家亞斯培特做實驗
證實波爾提出的物理學理論
實驗發現，整個宇宙之大
理論上是可以把兩個粒子分開
但每當一個粒子自旋向上時
另一個粒子就會主動自旋向下
一個自旋向右，另一個就自旋向左
兩個曾經結合在一起的粒子
即使分開，行為動作還是會有關聯
即使時空遙隔得再遠
任何距離都無法使這兩個粒子分開
好美的實驗，就為這現象感動到掉淚
這兩個粒子，好比人間相愛的兩個人
即使環境百般阻撓，即使時空無情遙隔
任何環境與距離，都無法使他們分開
彷彿你我生生世世以來，都在自旋
即使時空相隔遙遠，仍然緊密相連
在生命的關鍵時刻，偶遇的那一瞬間
這一份連結，又會再一次啟動
你會說：「是我，原來你在這！」
你我都在生死間流轉無數次
在過去生當中，我們彼此相愛、憎惡
在過去生當中，我們一起無盡地歡笑
我們也曾在彼此的臂膀中，流盡淚水
我們提醒著彼此要好好活下去


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關掉書房的大燈
只留書桌上的一盞小燈
倒了杯紅酒給自己，是份貼心
放張自己偏愛的爵士樂，慵懶深情的曲風
有如昔日獨自置身酒吧飲酒的灑脫
手指敲打著鍵盤，讓文字穿透內心情感
藉由音樂帶出內心深層靈魂的聲音
在每個人心裡，總是留著許多故事
一段段只在午夜夢迴放映的情節
這些故事，只保留在自己的內心
此刻只是讓自己放慢、停下來
停住所有的作為，只是存在當下
看看自己怎麼了，傾聽自己內在聲音
一個人深夜的獨處，是份奢華
我感謝生命中一切的成全
讓我可以用自己想要的方式活著
沒有太多的侷限與想法，是份自在
更是一份感動，原來活著的方式
本身就是一種尊嚴，當下即是
可以用自己想要的方式
有尊嚴地坐著呼吸
喜歡夜深人靜時，一個人的獨處
清醒地深掘自己心靈的底層
總是習慣為自己留盞小灯，挪出空間
讓自己可以完全貼近生命，擁抱自己
跟自己內心深層最純真的我，真誠對話
告訴自己：不要讓每天的生活
只是周旋在一些生命無法帶走的瑣事上
迎著窗外狂嘯而過的急風，颱風近了
伴隨遠方昏暗閃爍的路燈，異常孤寂
枝頭飄落而下的枯葉，是秋天了
望見大自然裡的和諧
細數大自然裡的定數
原來一切皆有定時，不停循環運行
我，來到這世間，何時才會夠了
我，這一生的來，如何圓滿結束


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在《海角七號》官網上找到片中七封情書全文
內容敍說著一段六十多年前台、日的愛情故事
很淒美、也很平實，舖陳大時代的無情
提醒還活著的人，愛要及時、勇敢追求
不論你走到最後的結局為何
只要你全然去經歷，終能不留下遺憾
你有沒有發現
葬禮，其實是辦給活著的親友看的
情書，其實是寫給活著的愛人看的
活著，本身就是一件值得歡慶的事
因為只要還活著，一切都還有可能
記得要珍惜，但不要執著
去面對你活著當下的一切因緣
不要保留什麼，否則你只會留下
一個你永遠不滿意的自己

七封六十多年前，不能寄出的信
在日藉教師死了一年後，他女兒發現這些情書
寄出給人在台灣，可能現在還活著的
父親昔日在台教書的學生
也是父親內心深愛的愛人－友子
一段帶著遺憾的淒美故事，就此揭開

ㄧ九四五年十二月二十五日
友子，太陽已經完全沒入了海面
我真的已經完全看不見台灣島了
你還站在那裡等我嗎
友子
請原諒我這個懦弱的男人
從來不敢承認我們兩人的相愛
我甚至已經忘記
我是如何迷上那個不照規定理髮
而惹得我大發雷霆的女孩了

友子
你固執不講理、愛玩愛流行
我卻如此受不住的迷戀你
只是好不容易你畢業了
我們卻戰敗了
我是戰敗國的子民
貴族的驕傲瞬間墮落為犯人的枷鎖
我只是個窮教師
為何要揹負一個民族的罪
時代的宿命是時代的罪過
我只是個窮教師
我愛你，卻必須放棄你

第三天
該怎麼克制自己不去想你
你是南方艷陽下成長的學生
我是從飄雪的北方渡洋過海的老師
我們是這麼的不同
為何卻會如此的相愛
我懷念艷陽…我懷念熱風…
我猶有記憶你被紅蟻惹毛的樣子
我知道我不該嘲笑你
但你踩著紅蟻的樣子真美
像踩著一種奇幻的舞步
憤怒、強烈又帶著輕挑的嬉笑…
友子，我就是那時愛上你的…
多希望這時有暴風
把我淹沒在這台灣與日本間的海域
這樣我就不必為了我的懦弱負責

友子
才幾天的航行
海風所帶來的哭聲已讓我蒼老許多
我不願離開甲板，也不願睡覺
我心裡已經做好盤算
一旦讓我著陸
我將一輩子不願再看見大海
海風啊，為何總是帶來哭聲呢
愛人哭、嫁人哭、生孩子哭
想著你未來可能的幸福我總是會哭
只是我的淚水
總是在湧出前就被海風吹乾
湧不出淚水的哭泣，讓我更蒼老了
可惡的風
可惡的月光
可惡的海
十二月的海總是帶著憤怒
我承受著恥辱和悔恨的臭味
陪同不安靜地晃盪
不明白我到底是歸鄉
還是離鄉

傍晚，已經進入了日本海
白天我頭痛欲裂
可恨的濃霧
阻擋了我一整個白天的視線
而現在的星光真美
記得你才是中學一年級小女生時
就膽敢以天狗食月的農村傳說
來挑戰我月蝕的天文理論嗎
再說一件不怕你挑戰的理論
你知道我們現在所看到的星光
是自幾億光年遠的星球上
所發射過來的嗎
哇，幾億光年發射出來的光
我們現在才看到
幾億光年的台灣島和日本島
又是什麼樣子呢
山還是山，海還是海
卻不見了人
我想再多看幾眼星空
在這什麼都善變的人世間裡
我想看一下永恆
遇見了要往台灣避冬的烏魚群
我把對你的相思寄放在其中的一隻
希望你的漁人父親可以捕獲
友子，儘管他的氣味辛酸
你也一定要嚐一口
你會明白…
我不是拋棄你，我是捨不得你
我在眾人熟睡的甲板上反覆低喃
我不是拋棄你，我是捨不得你
天亮了，但又有何關係
反正日光總是帶來濃霧
黎明前的一段恍惚
我見到了日後的你韶華已逝
日後的我髮禿眼垂
晨霧如飄雪，覆蓋了我額上的皺紋
驕陽如烈焰，焚枯了你秀髮的烏黑
你我心中最後一點餘熱完全凋零
友子…
請原諒我這身無用的軀體


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你有沒有發現
孤獨，意味著全然一個人
有無限美的意涵在其裡面
在生活中你會感到寂寞
是因為你需要另一個人，你依賴人
孤獨是你根植於自己，就你一個人
孤獨帶你歸於自己的中心
你對你自己而言，就夠了
寂寞的人無力去愛
因為他會緊抓著自己的需要不放
如此，他怎麼會有能力去愛別人
寂寞的人無力去愛，只會去剝削別人的愛
寂寞的人假裝在愛，其實只想藉此得到愛
唯有你懂得如何一個人孤獨自處
並能覺得快樂時，你才會充滿愛
這樣的你，才能夠分享你的愛
並且才有能力可以去愛人
與其游走在一個接著一個膚淺的快樂之間
不如將悲傷當成一位朋友，你真實的朋友
當你愈是熟悉、愈是瞭解何謂悲傷的時候
你會發現：悲傷是一種深沉的放鬆與休息


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你有沒有發現
人生無常、生命有限
要能多愛自己些，好嗎
不要老是只為別人而活
因為只是為別人活，你又不會開心
只為別人活，這一生你永遠不會好
愛自己，不是代表你就自私
愛自己，是對生命的負責任
愛自己，才會有力量去愛人
畢竟：千里之途始於足下
不用在意別人如何看待你
不要讓別人紛亂意見的雜音
淹沒你自己內在的真實聲音
對自己誠實，是你生命裡的大功課
勇敢走向內在的你，那個真實的你
勇敢去成為你自己，做你自己就好
不要選擇生活在別人的期待框架裡
有沒有問過自己
你真正想要的生活是什麼
你現在的生活是你要的嗎
如果不是，你為什麼不改變
你還在生活裡為一些爭奪傷腦筋嗎
其實能活著就是一件值得感謝的事
因為一旦當死亡來到時
這一切都不重要了，你還要爭什麼


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未來是過去的延續
未來是現在的樣子
如果你現在不做些事
明天你依然是老樣子
過去，能協助你知悉現在
但不是用它來作為藉口
要能對你的生命負起完全的責任
如此才能讓你自己不斷成長
過去創傷的經驗，需要被珍視
但不可用來作為生命停滯的藉口
你會習慣用這藉口
來為目前的生活作辯解
讓你不在現在關係中學習與成長
你持續扮演受害者的角色
你不參與在現在的生活裡
跟過去打交道
可以讓你更加發現生命
但不應該變為你現在生活的方式
現在，是你生命的支點
現在，是你生命裡的唯一
你都用「現在」做些什麼呢
憶起竇梁賓的「雨中賞牡丹」
東風未放曉泥乾
紅藥花開不耐寒
待得天晴花已老
不如攜手雨中看


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