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December 1, 2009
虛胖女人們必看的飲食減肥妙方案
clearlysky 在天空部落發表於09:29:47 | 飲食減肥
肥胖是導致許多慢性非傳染性疾病的危險因素,中醫證明很多肥胖的女性屬於虛胖，并不適合做雷射溶脂類似的手術。

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November 27, 2009
補瀉平衡美容有道
clearlysky 在天空部落發表於09:52:57 | 美容
刮痧，滑罐，雷射溶脂，經絡按摩，減肥... ...時下美容院的美容課程，常見這類源於傳統醫學用於養生保健的手法。但是否合適你，卻要看個人的體質和當時當地的具體情況，這裡面大有講究。


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November 25, 2009
果蔬減肥法 讓你遠離小肚腩
clearlysky 在天空部落發表於09:13:23 | 飲食減肥
女性進入中年後，體重會增加，肌肉也會鬆弛，很多女性想保持身材就開始節食減肥，但營養學家警告：雷射溶脂花費高，節食減肥不可取，會損害女性的健康，如果掌握了飲食小竅門，就可以保持好身材。以下的果蔬減肥法不僅女性適用，有肚子的男性也可以試試。

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November 23, 2009
胖姑娘必學的快速瘦身減肥四大招
clearlysky 在天空部落發表於09:33:12 | 運動減肥
如果你是上班族，又是常常加班的夜貓族，也就意味著你發胖的可能性是平常人的3-5倍！接下來，你的循環代謝會變慢，內分泌會紊亂，腸胃功能也會失調……還不趕緊抓住夜貓族僅有的窈窕機會,連夜偷偷瘦回來!

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November 19, 2009
蜂蜜美容的四大功效
clearlysky 在天空部落發表於13:46:43 | 美容

蜂蜜的美容功效一直是被公認的，但是具體怎麼做才是對蜂蜜的最大化利用，怎麼做才有效呢，你知道不同的做法會帶來不同的功效嗎？所有的答案都在我們的文章裡。

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November 17, 2009
快速減肥不反彈,真正能減肥的蔬菜
clearlysky 在天空部落發表於09:42:20 | 飲食減肥
黃瓜

黃瓜中含有的丙醇二酸,有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪，這不僅僅是只有雷射溶脂才可以做到的。


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November 12, 2009
選對飲食方式既減肥又開心
clearlysky 在天空部落發表於09:21:26 | 飲食減肥
研究基於對澳大利亞106名年齡在24-64歲之間的超重或肥胖人士的跟踪調查，他們或者選擇麵包、意大利麵食、米飯等脂肪含量低、碳水化合物含量高的飲食方案，或選擇食用更多肉類、奶製品等脂肪含量高、碳水化合物含量低的方案。

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November 10, 2009
新知一天吃多少水果才美容
clearlysky 在天空部落發表於09:37:56 | 美容
其實，大家都知道多吃水果對身體好，但是水果究竟要如何吃、什麼時間吃、吃多少份量、吃哪種水果，才會讓女生們的肌膚達到水水嫩嫩、白裡透紅的效果呢？馬上就來看看水果的“正確”吃法吧！

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November 6, 2009
求助於整形的男性日益增多
clearlysky 在天空部落發表於09:05:05 | 行業新聞
隨著越來越劇烈的工作競爭，整形醫生們發現有越來越多的男性來尋求幫助，希望依靠整形的力量來保持良好的外形。





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November 5, 2009
一分鐘減肥法：嚼口香糖可提高代謝速度
clearlysky 在天空部落發表於09:49:35 | 減肥資訊
　想減肥？一分鐘就夠了！下面這些生活中的小智慧教你如何只用60秒或者更少的時間輕鬆減肥。一個人每天醒著的時間大概有1000分鐘，那就是說你每天會 有1000個機會去實踐下面這些小貼士！如果你已經開始減肥計劃了，下面這些方法更可以助你一臂之力，加快減肥效果。減肥，要時刻準備著！


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