分類：減肥日記

2009/02/16 17:56

 

 

過年真ㄉ吃好多好多<<吃不完ㄉ美食,看著大姊一步一步ㄉ瘦下來

真替他高興,我也要來努力ㄌ!雖然我們都是易胖體質,但我可是比我姐瘦更快ㄋ

可能我ㄉ肉比較軟,比較好瘦,所以我決定要加強ㄌ,一直到五十公斤再繼續吃!哈哈!

我以前很會減!但現在生完孩子不知道怎樣!試試看囉!

大餅,大姐,愛紜一起加油喔!

過年那禮拜初五量體重,我ㄉ體重已經到ㄌ84.8ㄌ真是糟糕!再怎ㄇ說我可是要當辣媽ㄉ人ㄋ

我決定又開始減肥,正準備減肥ㄉ時候好朋友來ㄌ!女人真可憐上天總是一直捉弄你!好朋友來真ㄉ很難減

我就又繼續吃ㄌㄧㄍ裡拜!哈哈哈!減肥下禮拜再開始!很多女性一定跟我一樣,永遠是先吃ㄌ再說,一樣是明天再開始,不然就是下ㄍ月再開始

真ㄉ很糟糕ㄋ!但我告訴自己!這次是真ㄉ要減肥ㄌ!不然永遠都瘦都不下來ㄉ!努力努力!大家祝福我ㄅ

二月八日量體重!可能是初五開始有稍微克制ㄌ自己!那些"假性"ㄉ體重已經離我遠去我量ㄉ時候已經變成81.4ㄌ,我決定給自己ㄧㄍ目標ㄧㄍ裡拜瘦兩公斤就好,恩恩!有生以來我一定會變瘦ㄉ!哈阿

昨天二月十五日量體重真ㄉ在目標內,我瘦ㄌ2kg剩79.4!哈...ㄚ我就知道我一定會成功ㄉ!也許瘦ㄌ這2kg只是所謂ㄉ假性體重但我衣定要把這ㄍ體重變成真ㄉ,加油加油加油!

有瘦就好!雖然我ㄉ體重很嚇人!但我一定會成功ㄉ!大家祝福我ㄅ

*假性體重=所謂假性減肥就是可能你這幾天連續吃東西大吃大喝體重暴增所增加出來ㄉ體重,這些體重只是食物ㄉ重量,如果在狂吃ㄉ那幾天後晚餐不吃又會再瘦回來喔!別讓食物呆在身體太久!不然假性就變真實ㄉ肥肉囉!

另一種是忽然節食ㄍ兩三天,體重會直虛下降,但如果你開始吃東西,體重又會回來喔,有時會變ㄉ更重!所已盡量不要節食減肥!

第一ㄍ裡拜目標達成!三餐正常吃!飽ㄌ就停!沒運動哈哈哈!成功瘦兩公斤!

第二ㄍ裡拜ㄉ任務晚餐不吃,,,,還不用運動,時機還沒到,,,下ㄍ裡拜看成果ㄅ,,....

肥肥族一起瘦喔!目標變成肉肉族......哈哈加油!

 

肥肥族一起來瘦吧!

位於褒忠鄉龍岩村三和路上

環境優美.本人去國外帶一些當地的木雕與手工製品

裝潢成一間有異國風味的工作室

來到這裡的貴賓們一進門就聞到淡淡的花草檀香

仿如置身於巴厘島.聽著舒壓的音樂和美容師細嫩的雙手

一下子就進入到夢鄉.起床後又有著容光煥發的臉龐

在鄉下這種感覺是很難體驗的到的

不強迫推銷.堅持與顧客做好朋友的方式經營

讓客戶沒有負擔.價位合理.產品嚴格挑選過.來過的客戶都會好康道相報

只不過是在雲林的鄉下地方.住市區的人沒辦法'享受到此服務是有點可惜

如果開台中店會告知台中的顧客!敬請期待呦!

預約專線0918928496 (coco)

位於褒忠鄉龍岩村三和路上

環境優美.本人去國外帶一些當地的木雕與手工製品

裝潢成一間有異國風味的工作室

來到這裡的貴賓們一進門就聞到淡淡的花草檀香

仿如置身於巴厘島.聽著舒壓的音樂和美容師細嫩的雙手

一下子就進入到夢鄉.起床後又有著容光煥發的臉龐

在鄉下這種感覺是很難體驗的到的

不強迫推銷.堅持與顧客做好朋友的方式經營

讓客戶沒有負擔.價位合理.產品嚴格挑選過.來過的客戶都會好康道相報

只不過是在雲林的鄉下地方.住市區的人沒辦法'享受到此服務是有點可惜

如果開台中店會告知台中的顧客!敬請期待呦!

預約專線0918928496 (coco)

忙的時候，想要休息

窮的時候，渴望富有生活安逸了，

怕幸福不能長久該決定的時候，

擔心結果不如預期

看明白了，

後悔當初沒有下定決心不屬於自己的，

常常心存慾望握在手裡了，

又懷念未擁有前的輕鬆生命若不是現在，

那是何時？

一個人可以毫無道理跟你做一輩子親戚

但一個人不會毫無道理跟你做一輩子朋友 

我會想起...與你認識的種種...

也會想起...發生過的點點滴滴...

直到我們都年老時...是否會像現在這樣...

坐在電腦前互訴心聲...

不管如何...

希望我們永遠是真誠相對的朋友(知己)...
 
朋友就是喜歡你也了解你的人

願你都能珍惜身邊每一個朋友

因為你我有緣份，才能成為朋友

可以成為知己的，更難得！

時間未必是你我...成為知己的原因

但一定可以証明,朋友不是白費！

希望您永遠都是我的好朋友！

今日...我同你天各一方你有你生活，

我有我忙碌或許以後也不能再見，

但我寄望你不會把我忘記即使世界這麼大，

人那麼渺少我的心亦不時存有碰見你的機會...

我只盼日後再相逢，

或停留於那個只是屬於我們的時空~

這究竟是誰對誰錯很多話...我沒法說出口，

是我一生的遺憾

朋友，是你高興時想分享的朋友，

是你不高興時可以給你發脾氣的

朋友，也是在你沒錢開飯時搭救你的

朋友，你悶得發慌時可以跟你一同發慌的

朋友，也是你看見他上線時，想給他"^_^！
 
想要體會「一年」有多少價值，

可以去問一個失敗重修的學生。

想要體會「一月」有多少價值，

可以去問一個不幸早產的母親。

想要體會「一週」有多少價值，
可以去問一個定期週刊的編輯。

想要體會「一小時」有多少價值，

可以去問一對等待相聚的戀人。

想要體會「一分鐘」有多少價值，

可以去問一個錯過火車的旅人。

想要體會「一秒鐘」有多少價值，

可以去問一個死裡逃生的幸運兒。

想要體會「一毫秒」有多少價值，

可以去問一個錯失金牌的運動員。

朋友就是~即使是一點小感動，

一點小事情都想一起分享

朋友就是~當你抱頭痛哭的時候，

扶著你肩膀的那個人

朋友就是~當你面對人生挫折時，

一直緊握你那雙手你好嗎？
 
你能夠看到它是你與他的緣份,

你能夠和你身邊的人做朋友,

也是你與他的緣份,

縱使你不知道這夥流星會何時消失,

但如若你好好珍惜看到這流星的

每一刻那就算流星走了

你也不會後悔,

請大家好好珍惜身邊的每一個人珍惜這份友誼！
 
建立友誼如像種樹，因為友誼是一株樹 TREET :

Trust  (信任)

R : Respect  (尊重)

E : Exchange  (交流)

E : Emotional Support  (精神支持) 

--- 好朋友守則 ---

朋友就是無形中伴你走過風雨，

永遠支持你的力量,

朋友就是一種無法言喻的美好感覺,

朋友就是在別人面前永遠護著你的那個人,

朋友就是即使是一點小感動，

一點小事情都想一起分享,

就如天上的流星，能夠看到它是你與他的緣份...

朋友是...

我喜歡與他在一起的人，也是我信賴的人

當我愉快時，與我一同慶祝。

當感到絕望時，

他借出肩膀讓我痛哭,鼓勵我做到最好，

當我做出傻事時卻不會加以責備

當我在困境中支持我，

永不忘記在我值得稱讚時為我加一把勁

照我本相喜歡我的人，不捨得傷害我的人

一個真正對我好，真正愛惜我的人。

(有空出來喝杯茶啊！)

朋友是一輩子的，是難得的,都是多得您，

這些年我才過得如此多采多姿

才能有不知快活時日過的滋味

摘不到的星星，總是最閃亮的。

溜掉的小魚，總是最美麗的。 

錯過的電影，總是最好看的。 

失去的朋友，總是最懂我的。

讓我們好好珍惜和維繫這段難能的友誼吧。

世上的東西

有些失去之後就難以得到

友誼如此緣份如此

機會如此感情如此

要不然還有什麼值得珍惜

做朋友，要細水長流

請不要把我當作你生命中豪華宴席上的可樂，

歡樂過後，曲終人散；

我寧願是你獨處時，

細細品茗的一杯茶，

喝到最後一口仍然甘醇。          

而我的朋友，你知道嗎？
         
歲月流逝、年華老去， 
        
   美貌也逐漸衰老了。 
          
     當你我並不是以外表取勝時，
     
        你一定會知道， 
            
          我才是你真正永遠的朋友。 

因為,我一顆真實的心，永遠不會變。 
      
我想友誼這東西， 
            
需要雙方用心的呵護經營， 
            
倘若一方覺得這段友誼可有可無時， 
          
那麼這段友誼就會有如流星般稍縱即逝的， 

所以友誼應該是彼此用心灌溉， 
            
它才會長成像大樹一樣哦 

你覺得是嗎...與你共勉之
 
        ★朋友是一輩子滴事ㄚ★
 
你生病ㄉ時候...我會去照顧你...陪著你到好...

你騎車ㄉ時候...我會要你小心一點...

還要你到ㄉ時候打電話跟我說...

你想哭...我會陪你掉淚...

儘管前一刻我ㄉ心情是雀耀ㄉ...

你要笑...我會陪你笑出聲...

不管我上一秒其實是沮喪ㄉ...

我在空閒ㄉ時候...會念念你ㄉ名字...

想想你ㄉ聲音...

我在逛街ㄉ時候...會想到ㄌ...

阿！你正好缺ㄌ這ㄍ...

我在發現ㄌ好東西ㄉ時...

一定馬上想到一定要你來看看...

我在想著你ㄉ時候...

知道你也在想著我..

你生病ㄉ時候...

我會打通電話慰問你...

你騎車ㄉ時候...

我只會暗暗ㄉ在心中希望你安全...

你想哭...我只能在旁邊無奈ㄉ嘆息著...

你想笑...我只能微微ㄉ對你笑著...

別讓彼此ㄉ友情因為某種關西而變質了...

朋友...是一輩子ㄉ事!珍惜現在的所有朋友吧！

朋友就是　無形中伴你走過風雨　永遠支持你的力量

朋友就是　一種無法言喻的美好感覺

朋友就是　在別人面前永遠護著你的那個人

朋友就是　即使是一點小感動一點小事情,

都想一起分享

朋友就是　當你抱頭痛哭的時候,扶著你肩膀的那個人
朋友就是　當你面對人生挫折時,一直緊握你的那雙手
 
朋友就是－－喜歡你，也了解你的人。

＊＊↙★★☆☆幸福LUCKY☆☆★★↗＊

恭喜你看完囉！一定會幸福的?

同時你的*麻吉*?也一定會的！

人不是魚，怎會了解魚的憂愁。

魚不是鳥，怎會了解鳥的快樂。

鳥不是人，怎會了解人的荒唐。

人不是鳥，怎會了解鳥的自由。

鳥不是魚，怎會了解魚的深沉。

魚不是人，怎會了解人的幼稚。

你不是我，怎會了解我。              / 幾米 

朋友不就是想去做甚麼,就去做什麼  

反正高興就好,

我愛你們,我的朋友                 /coco