系統公告
贊助商連結
島主小語
反對減肥的父母和親友,把瘦視為惡,
妳承接了那思想當然瘦不下來。
島上課程
光之物語


「請進入光與愛的五次元地球。」

1.光的運動 每兩三天戶外運動一次

2.光的飲食
減少吃肉,以素食為主

3.光的睡眠 10點(前)上床,最晚11點

4.光的心情 接收光的訊息,別聚焦黑暗

光之島物語

http://blog.yam.com/yourstyle


PS.最近生活忙碌,不再回答問題。
島上人數
遊客人數
當日人次:
累積人次:
搜尋欄位
搜尋:
其它資訊
本部落所刊登之內容,皆由作者個人所提供,不代表 yam天空部落 本身立場。
POWERED BY
POWERED BY
會員登入免費註冊
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > 下一頁 | 最後一頁 1/518    推薦這個部落格: 1426
檢視方式: 列表 摘要
March 20, 2015


受到圓神出版社的邀約,已經開始整理資料和出書準備了。

在忙碌的生活之下,還要每天持續發文,我已經沒有額外時間回應問題了。
還有島主現階段正專心整理過往的資料,謝絕一切工商合作、邀稿或來自
商業網站的文章轉載請求。

觀看全文...
September 28, 2016


網友 sh100183:
今年要畢業了,就不能在用學校健身房的踏步機了,想說乾脆自己買台回家踩。
我是偏好有扶手的,之前用學校的踏步機也瘦了5kg。
我覺得用踏步機後腰的
肉會消失很快,大腿也是瘦超多,推薦大家使用踏步機囉!


觀看全文...
September 27, 2016


網友Bue:
我們家是買AIR CLIMBER空氣踏步機,我從12月26日開始踩,固定逼自己每天
踩3000下以上,踩了快半年,到5月中我就改換別的運動就沒在踩了!從56瘦
到51,覺得比跳有氧還有效果,以下是優缺點分析:


觀看全文...
September 26, 2016


黑蘑菇:我89KG,踏步機用了兩星期,感受如下:

1. 踏步機挺管用的,運動50分鐘就汗流浹背了,可以光腳踩在上面,因為上面
都有凸點,長時間踩也不會腳麻。堅持踩,很出汗。我用的還是最便宜的機型,
無法調節阻力,剛開始踩覺得很容易,但堅持下來一樣很出汗的。


觀看全文...
September 26, 2016


客廳放一台踏步機,就可以變成健身房,踩15-20分鐘就能讓妳爆汗排毒瘦身。
一直以來,許多人問我該買哪一款踏步機?以下是島主認為不錯的平價踏步機,
僅供大家參考,請依照自己的需求選擇適合的機型。


觀看全文...
September 20, 2016


一、2014年6月17日訪談


Rob:地球還需要多久的時間,才能逐漸成為素食星球?

Cobra:這是一個個人的過程。有些人已經是素食者,有些人會花上一些時間才行。
我唯一能說的是,如果一隻動物作為食物被殺死,這是生命週期的一部分,而非盈
利產業的一部分。有些人處於需要肉食作為療效食品(dietary food)攝取的階段。


觀看全文...
September 17, 2016


一般我們出門運動都會帶鑰匙,有鑰匙就一定會有鑰匙圈,既然如此,就不可荒廢
鑰匙圈的利用。鑰匙圈首先宜選有時間顯示,方便掌握在外面的活動時間,市面上
有金屬製的時鐘鑰匙圈,但比較不建議。


觀看全文...
September 16, 2016


一份德國的研究報告顯示,以一般人的人體生命能量電磁場的場能來作比較,不同
飲食結構的人的生命能量如下:

1.以野生的野果,野菜,樹葉及藥草為食來斷食的人,能量電磁場最高,可以達到

120000單位

2.其次為純素生機飲食者,只吃天然有機的,未煮過或加溫不超過攝氏40度的蔬菜
水果,芽菜,莓類,堅果種子,海藻及豆類等,沒有任何動物蛋白, 能量電磁場為
84000單位

3.再次是一般有機素食者,生的熟的都吃,生命能量電磁場為26000單位

4.最後是一般的葷食者,只有1000單位

觀看全文...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > 下一頁 | 最後一頁 1/518
檢視行動版網頁  |  檢視正常版網頁