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宅女人生體驗夠了,妳就會開始改變。
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March 20, 2015


受到圓神出版社的邀約,已經開始整理資料和出書準備了。

在忙碌的生活之下,還要每天持續發文,我已經沒有額外時間回應問題了。
還有島主現階段正專心整理過往的資料,謝絕一切工商合作、邀稿或來自
商業網站的文章轉載請求。

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January 22, 2017


正式減肥之前,最重要是先減衣櫃和房子的肥,也就是環境整理的工作。

環境整理,通常是在上午和下午進行,即早餐和午餐的飯後時間,正所謂
日出而做,日落而息。妳要早睡隔天才有精神整理,最好0830-0900上床,
其次是0900-0930上床,最晚0930-1000上床。睡足7-8個小時。


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January 18, 2017


衣櫃的整理其實不難,例如冬天妳就先整理長袖衣物。

島主建議可以準備兩個大袋子,或者兩個防塵收納袋,一袋裝準備丟棄品
總有些破舊衣服要當祭品犧牲,才能換來衣櫃喘息的空間,妳捨不得丟就
先拍照留念再丟。然後有空再拿去衣服回收箱丟棄或送人。

另一袋裝老舊品,就是幾乎沒在穿了,長期收在抽屜或箱子,或者該不該
丟一時難以決定,都可以裝在這一袋。這樣衣櫃空間又增加了,而這一袋
可以藏在家中不起眼的地方,有空再看哪些要丟哪些要回流衣櫃。


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January 17, 2017


就是預防別人對減肥計畫的破壞,例如:
‧紅色炸彈:推掉無感的喜酒
‧白色炸彈:避開無感的公祭
‧宗教洗腦:拒絕傳教者的糾纏
‧鄰居裝熟:反制管太多的八婆
‧熊孩子入侵:反制沒家教的小孩
‧同學會亂入:推掉同學會的邀約
‧老同學聯絡:拒絕直銷和拉保險
‧幹部的選舉:避免成為團體的幹部
‧學校的活動:迎新、系上活動等,不想去就別去
‧親人的關心:斥退想幫妳補身子增肥的家人親友
‧陌生人無禮:反制店員或路人的無禮,別帶氣回家
‧其它一切沒必要參加的社交活動或團體

人際清單,就是開始思考預防會破壞減肥計畫的外交活動。俗話說弱國無外交,
肥宅無社交,一個胖子參加社交活動往往只是充人數的背景人物,沒什麼意義。
外貌不揚就乾脆社交也封閉起來,才能專心改變自己,負負得"正"。


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January 14, 2017


妳如果想提高減肥成功率,人際關係就一定要單純。

保持低調!別傻傻的自願當個班代、副班代,那妳這一年的減肥計畫就掰掰。
也別熱心的主動加入系學會,改變自己都沒時間了,還有時間去為他人服務?
減肥期間要懂得當一個平凡人,才能好好治癒自己的肥胖病。


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January 14, 2017


夢想清單,就是找出自己夢想的圖片。

對減肥者來說,當然就是苗條身材的圖片,妳可以在網路上蒐集苗條的照片,
最後挑出自己最喜歡的一張或幾張,放在電腦或手機裡,甚至列印出在貼在
房間的牆上。每天觀想,有助於將努力錨定在夢想的目標上。


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January 13, 2017


你絲毫不差的是你正在想的。你所想的每件事都會在你的生活中發生。

如果你琢磨性交想入非非,你就會被引誘。如果你苦思憂愁,你就會憂愁。如果
你苦思不幸,你就有不幸。如果你深思喜悅,你也會有喜悅。如果你反复的思考
天才,天才已經在那裡了。


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January 13, 2017
 
這一句話,是大部份年輕人的心聲。

生育小孩和照顧小孩,那是已經懂得愛自己,青春過的精彩無悔,靈魂想要追求
更高層次的體驗,才可以進入的階段。沒有準備好迎接小孩的人,就會想把小孩
交給父母或公婆幫忙帶,自己寧可去上班。

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