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April 24, 2010


一位網路爆紅美少女,在部落格中寫下「我的瘦身日記」,一天吸引26萬人次的
超高瀏覽量。但她還有一項紀錄,就是在36天之內甩掉20公斤的肥肉,減肥減出
好身材,卻也差點瘦出病來。

不到40公斤,纖瘦嬌小的身材,走起台步來略顯害羞,眼尖的網友發現,她就是
知名的網路拍賣美少女celine,一張張可愛的照片,讓人無法想像的是,幾年前她
曾經是個胖妹。

照片的她手臂粗壯,也因太胖被男朋友拋棄,於是瘋狂減肥,36天甩去20幾公斤,
卻因此瘦出毛病。原以為年輕不以為意,但膚質每況愈下,後來求助微整形,終於
當上正妹。

經營的部落格爆紅,工作也順利,這位網路正妹以過來人經驗,提醒愛美的妹妹們,
還是用健康的方式減重,好品味新人生。

(東森新聞 / 圖片翻拍於作者的部落格 )


36天甩28Kg 正妹的煩惱「臉垮細紋」



36天減重28公斤,會不會太不可思議?有一位23歲的李小姐,在網路上分享她6年前
的瘦身日記,每天都不吃晚餐,光是這樣,就在36天甩掉28公斤的肉,胖妹變正妹,
因此成了網友爭相討論的話題人物。

但1個多月爆瘦28公斤,也讓她皮膚越來越乾燥,臉上佈滿細紋。人氣部落客李小姐:
「這是我之前68公斤的照片,其實臉上肥肉很多。」

胖妹超級大變身,23歲的李小姐,6年前長的就是照片裡這個樣子,只花短短36天,
甩肉成功。李小姐:「我那時候瘦身,是早午餐都正常,但是不吃晚餐,就是過了晚
上5點之後就不吃。」

聽起來是有點不人道,但蝴蝶袖和雙下巴都沒了,從68減到40公斤,只花短短1個月
的時間,李小姐乾脆上網分享瘦身日記,還創下一天26萬人次瀏覽的紀錄,成了網友
爭相討論的話題正妹,但其實這位正妹,一度因為爆瘦,身體反撲。

李小姐:「就是這個地方很容易垮,尤其是笑起來的時候,會覺得…它很垮,那這邊
細紋還滿多的。」不但是細紋,淚溝也很明顯,臉頰凹陷,還出現法令紋。但有營養
師質疑,36天甩掉28公斤的肥肉,是從來沒聽過。

如果以當時李小姐68公斤的體重,一天所需要的熱量2千大卡,36天都不吃,等於少
進食7萬2千卡,但就算這樣,換算成體重,頂多瘦9到10公斤。

從「King Size」變小尺寸,是不是真的只要36天,醫界持保留態度。現在李小姐確實
保有妖嬌身材,但恐怕還要擔心,急速瘦身得面對的後遺症。
 

http://www.wretch.cc/blog/mina7272/20679430 
她的減肥日記
 



減肥島主:
她說的早午餐正常吃,是可以接受的。但晚餐完全不吃的話,對身體健康
並不好,還是多少要吃幾百卡的熱量,才不會降低基礎代謝率。

圓身的人確實可以晚餐不吃,因為節食對圓身的人比較有效;但扁身的人
晚餐不吃,對於瘦下半身沒有太大的效果,反而會讓臉頰很快凹陷。扁身
的人應該是晚餐少吃澱粉,但還是要吃一點東西。

減肥速度過快的話,一定會讓皮膚產生皺紋,因為脂肪細胞急速縮小,但
全身皮膚表皮面積仍然沒變,所以會導致多出來的皮膚皺摺,變成橡皮人。

一般醫生建議,半年瘦18公斤的速度最健康,也就是每個月最多瘦3~4公斤,
每星期最多瘦1公斤。像這位女生一個月就瘦28公斤,我認為並不可取。

 



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