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February 10, 2010


「減肥非難事,只怕無心人。」這是最近爆紅的減肥美女,
HANNA的部落格標語。


林志玲明星臉! 胖妹甩肉44kg變正妹

減肥是很多女性的課題,帶您來看一位24歲的美女,Hanna,曾經胖到94公斤,後來
自創減肥餐,甩肉44公斤,變成穠纖合度的外拍模特兒,因為有賈永婕和林志玲的
明星臉,3小時的行情價要3000元!Hanna的男朋友笑說,看著她由胖變瘦,笑說自己
好像劈腿,跟兩個人交往!

綜藝節目片段:「94公斤,現在50公斤。」
Hanna:「哈囉大家好,我是減肥美女,Hanna。」
Hanna:「完全看不出來,攝影師就是難以置信,(他們有給你),(什麼封號嗎),封號
他們都,覺得我很百變。」
Hanna:「男朋友就會說,我好像劈腿耶,像跟兩個人交往,原本胖胖的,現在變瘦了。」

周哲勤 / 綜合報導‧圖片取自Hanna部落格


                                                                   

Hanna分享她的瘦身方法     

減肥,是每個女生常常掛在口中的話題,
不管是什麼方法,大家都躍躍欲試,
減肥廣告很多,減肥偏方也遍片皆是,

而我,也曾經是如此,也花了不少錢在這方面,
現在最省錢的方法,簡單的食譜也送給大家,

1. 無糖豆漿 (熱的是最好的) + 茶葉蛋1顆
2. 無糖豆漿或熱牛奶 + 適量 黑糖 (營養價值高 PS 禁用白糖) 楊醫師教的喔!
   可代一餐~
3.青菜豆腐湯 + 去皮雞肉
4.燙青菜 (可放少許油或肉燥) + 蒸魚
5.薑絲魚湯

其實 油 是可以適量使用的,而減肥不要減得太痛苦
享受吃東西的方法去減肥,其實一點都不辛苦。

重點是,不要吃太飽, 不要把胃給撐大了,
有時嚐到味蕾就足夠了!

減肥也不要有貪小便宜的心態喔~
運動可以讓曲線更完美一些!

維持住自己的的美麗成果才是真的需要做的。
減肥非難事~ 對於自己的方式,

一定要先了解自己屬於什麼樣的體質再作適合自己的方式。
這是楊氏診所醫生告訴我的,每個人的體質不一樣, 適用的方法
也就不計相同。所以,要減肥的人,真的要先了解自己的身體狀況喔!

HANNA~
 


 

Hanna小檔案
匿稱 澎澎 HANNA   
性別: 女   
生日: 處女座   
血型: O   
身高: 164   
體重: 49   
職業: 學生   
興趣: 逛街購物,音樂欣賞,語言學習,攝影繪畫,唱歌跳舞   
喜歡的: 善良坦然與自由   
討厭的: 誤會 \背叛 \表面   
部落格 http://www.wretch.cc/blog/pong740904





減肥島主:
從她發胖時,圓滾滾的身材來看,很明顯就是圓身的身材。
果然,胖妹和正妹的生活,真是天堂與地獄的差別。


話說回來,她一定會紅的。會紅不是因為她瘦了四十幾公斤,
因為能夠瘦幾十公斤的人,這世界實在太多了。

她會紅是因為她瘦下來變的很漂亮,而且又像林志玲和賈永睫,
而媒體新聞最喜歡報導的,就是這種落差很大的減肥案例。

所以如果你減肥成功後,只要有一點姿色的話,通常都能夠引發
話題與注意;如果瘦下之後,樣貌普普通通的話,就算你瘦了100
公斤,也未必會引發熱烈的觀注。






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