提升自己的能量好方法：
(1) 曬太陽
(2) 快走
(3) 早上到公園運動
(4) 用燈泡比日光燈好
(5) 每月至少一天去郊外遊玩，從大自然補充能量
(6) 選擇住宅，要選擇會讓你"感覺"良好的地方

生物科技這個名詞聽起來生澀難懂，但是它卻活生生地充斥在我們生活周遭。從喝的蕃茄汁、
到用的左旋C、到洗衣機、空氣清淨機等，都是生物科技的應用。以下介紹10項常聽到的生技
名詞，讓你不再是生物科技白痴。

你喜歡使用沐浴乳洗澡嗎，現在，恐怕你要開始改變了!

人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐
侵入人體內，另一個是食物在體內代謝後的廢物，下列方法可幫您及時清除體內毒素。

牛奶中含有豐富的營養成分，經常被人們稱為是人體必需的『白色血液』。
可是，每次喝完牛奶後，人們常會覺得喉嚨乾乾的，而且在口腔內會有一股怪
怪的味道。北京醫院口腔科醫生楊泓說，這是因為大家忽略了最後一道『工序』
——喝一小杯溫水。

你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？
妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？
如果你是以上兩種人的其中一種，那就要恭喜妳囉！
因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！

你吃的健康嗎？近年來愈來愈多人除了運動，也很注重養生食材，WHO世界衛生
組織每年推出健康食品排行榜，不過，今年第一次為健康食品做了分類，地瓜、
木瓜和鵝肉，分別是蔬菜類、水果類和肉類的榜首。