1.今日，做懲教个体能測驗，用盡了飲奶之力，終于过到，但做完，頭都wing wing地。

心想，男人唔補都係好易冇，我曾經係一个運动员，点会淪落到体力不支架，何奇恥辱，要为自己的名声做点东西，不要再丟自己的臉子了。经过今日的800米之后，肯定自己的气巳不夠，肌肉亦巳开始委靡不振，需要加強的練習，好让自己的身子更強健。



2.哀悼，我欣賞的男演员，Health Ledger，沒有你，Brokeback mountain不再是断背山，沒有你batman不可能是batman，別了，你会在永遠活在影迷的心里。這刻，我想起張国榮。