○回憶的箱子●

家長都希望孩子在學校表現不錯，或許該檢視一下你都餵孩子吃些什麼食物。已有研究證實，沒有獲得適當營養補充的大腦，會影響孩子的學業表現。
到底大腦需要什麼養分？哪些養分才是對的養分？


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》梨狀肌症候群，症狀：
．在臀部很深的位置有悶悶的疼痛；
．灼熱、刺痛、或麻的感覺從臀部一直延伸到腳底（坐骨神經痛）；
．感覺遲鈍；
．覺得腳沒有力氣，走起路來一跛一跛的；
．這樣的症狀在長時間的蹲著工作、或是坐在比較矮的小板凳上面，然後突然起身的時候會特別明顯，但是走兩步路以後又會好一些；
．長時間的走路，或是上樓梯的時候，也會讓症狀變得更嚴重；
．躺下來休息就會比較舒服。


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睡前不喝水容易腦中風？喝瓶裝水容易喝下細菌？早上起來喝溫水、鹽水、還是冷水好？有關喝水的知識，一次講明白。


英國一項研究發現，青少年在缺水的狀態下，會出現大腦萎縮的狀態，而且失水愈多，腦部萎縮愈嚴重，甚至跟患病2個多月的阿茲海默症患者一樣。還好，趕緊喝上兩杯水，大腦就會逐漸恢復原本的狀態。

身體缺水？聽起來像是不可能發生的事情，但如果喝的方法與時機錯了，就可能讓你身體缺水。而且水分不足時，身體不一定會用口渴的方式告訴你，而是不知不覺地從其他地方吸收水分。

想要讓身體隨時隨地不缺水，學習8個喝水法，不用花力氣花大錢，就能夠靠喝水養生。


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（法新社巴黎3日電） 根據今天發表的研究，灑滿醬汁和佐料的漢堡不只會造成動脈阻塞，還可能提高罹患氣喘和哮喘的風險，特別是兒童。


研究報導，相反地，所謂地中海型飲食（Mediterranean diet）─多吃蔬果和魚類等脂肪較少的食物，則有助於降低氣喘等呼吸問題的風險。這份研究發表於「英國醫學期刊」（British Medical Journal）。




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〔記者洪素卿／台北報導〕上班族除了早餐吃太油，調查也發現，不到一半的上班族能夠天天吃早餐。由於研究顯示，不吃早餐不只會影響學習表現，肥胖機率也會變高。醫師建議，無論如何一定要好好吃一份早餐。

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〔記者洪素卿／台北報導〕不管是中式的飯糰、小籠包，還是西式的鮪魚三明治、漢堡，調查發現，市面上常見的早餐組合不少藏著過多隱藏油脂，光是五顆小籠包早餐，就可能一口氣吞進四．五湯匙的油，以致有高達四成上班族早餐吃太油，其中還可能有四分之一根本渾然不覺。



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我想很多人都在找尋因為我太傻-金賢重完整板吧
在網路上無異間收尋到ㄉ~
所以與大家分享嚕


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誰說單身就是敗犬，在我心裡你是女王


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我想大首歌大家應該都有聽過吧
目前這首歌正夯的咧~
網路上還流傳了〝菲律賓監獄版 Sorry, Sorry〞
給他們拍拍手...
因為超讚

Super Junior - Sorry Sorry

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揮別了玉荷園民宿ㄉ大姐，來到了另一個地方→〝南庄桂花園客家風味庭園餐廳〞


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