光害傷眼 室內外都需防護 長時間不良光源的累積，會影響角膜、視網膜健康，甚至導致提早老花。
【陳旻苹／台北報導】
日前竹南照南國中200多位學生參加體育館內的活動，不料卻集體眼睛不適，經教育部體委會與台大眼科醫師專程到學校了解後，與地方眼科醫師看法一致，研判結果朝向光害造成的影響，據了解，當地教育局因應方式是協助學校更換燈具、加設燈罩，以維護學子的視力，避免眼睛不適狀況再度發生。由於此事罕見，也引起各地民眾對光害的重視。
台大醫院眼科部主治醫師楊長豪表示，會影響眼睛健康的光害，除了室外的太陽光中的紫外線經過長時間的累積暴曬，會導致角膜上皮細胞受損外，平日生活中常接觸的室內電腦電視螢幕、日光燈、捕蚊燈的藍光，也會導致視網膜黃斑部病變，不容小覷。
■紫外線對眼睛各部位影響不同
楊長豪指出，光害對眼睛的影響無關年齡大小，在室外過度暴露在陽光下，會造成眼睛水晶體中的蛋白質病變，產生白內障。而光線中的紫外線UVA、UVB、UBC，分別也都會對眼睛造成不同的影響，UVA穿透力強，容易造成視網膜病變，像是老年性黃斑部病變；UVB則有可能加速中老年人的老花眼形成；而UVC則易造成眼角膜表皮灼傷。
對於須長期暴露於烈陽下的工作人員或上班族，要小心罹患眼翳的機率較一般人高，主因陽光中的紫外線與穿透力相關，影響部位多以角膜與水晶體為主，像是：電焊工由於光線波長短、能量較高，所以長期讓眼睛暴露在此環境下，可能會導致角膜壞死。
■上班族易疲勞並會引起偏頭疼
楊長豪說，國外曾有研究指出，不良燈具所造成的光害有可能讓人感到容易疲勞並會引起偏頭疼，尤其是品質較差的燈具燈光閃爍，對眼睛和視神經會有不良影響，有時甚至還會導致心跳加速。歐洲甚至為了避免產生所謂「辦公室症候群」影響上班族健康，主張雇主應該為使用電腦螢幕的員工們提供更好的照明，以免員工視力提早惡化。
日前竹南照南國中200多位學生參加體育館內的活動，不料卻集體眼睛不適，經教育部體委會與台大眼科醫師專程到學校了解後，與地方眼科醫師看法一致，研判結果朝向光害造成的影響，據了解，當地教育局因應方式是協助學校更換燈具、加設燈罩，以維護學子的視力，避免眼睛不適狀況再度發生。由於此事罕見，也引起各地民眾對光害的重視。
台大醫院眼科部主治醫師楊長豪表示，會影響眼睛健康的光害，除了室外的太陽光中的紫外線經過長時間的累積暴曬，會導致角膜上皮細胞受損外，平日生活中常接觸的室內電腦電視螢幕、日光燈、捕蚊燈的藍光，也會導致視網膜黃斑部病變，不容小覷。
■紫外線對眼睛各部位影響不同
楊長豪指出，光害對眼睛的影響無關年齡大小，在室外過度暴露在陽光下，會造成眼睛水晶體中的蛋白質病變，產生白內障。而光線中的紫外線UVA、UVB、UBC，分別也都會對眼睛造成不同的影響，UVA穿透力強，容易造成視網膜病變，像是老年性黃斑部病變；UVB則有可能加速中老年人的老花眼形成；而UVC則易造成眼角膜表皮灼傷。
對於須長期暴露於烈陽下的工作人員或上班族，要小心罹患眼翳的機率較一般人高，主因陽光中的紫外線與穿透力相關，影響部位多以角膜與水晶體為主，像是：電焊工由於光線波長短、能量較高，所以長期讓眼睛暴露在此環境下，可能會導致角膜壞死。
■上班族易疲勞並會引起偏頭疼
楊長豪說，國外曾有研究指出，不良燈具所造成的光害有可能讓人感到容易疲勞並會引起偏頭疼，尤其是品質較差的燈具燈光閃爍，對眼睛和視神經會有不良影響，有時甚至還會導致心跳加速。歐洲甚至為了避免產生所謂「辦公室症候群」影響上班族健康，主張雇主應該為使用電腦螢幕的員工們提供更好的照明，以免員工視力提早惡化。
中國時報 E6/醫藥 2008/06/25
幼童水晶體透明 易受藍光影響
【陳旻苹／台北報導】
藍光和紅光，對眼睛也會造成傷害。
大學眼科診所林丕容醫師表示，藍光會穿透水晶體到達視網膜，若長時間暴露於此環境，初期會產生眼睛刺痛、畏光等症狀，長期就可能會導致視網膜黃斑部病變，民眾應盡量避免長時間接觸，否則罹患視網膜黃斑部病變的機率將大幅提升。
另外，由於嬰兒與幼童的水晶體是完全透明的，因此，藍光穿透水晶體到達視網膜比例相對較高，所以更容易受到藍光傷害。
林丕容說，天冷時常使用的取暖器會發出紅外光，由於波長較長，長期暴露下，也有容易導致白內障的疑慮。
台大醫院眼科醫師楊長豪說，光害對於眼睛造成的傷害，立即可見的症狀有疼痛、流淚、畏光、紅腫與視力模糊等，但令人擔心的卻是長期累積而成的眼部病變，像是視網膜病變、白內障與眼翳等等，都可能造成長久的影響。
在治療方法上，由於光害（如電焊光線）造成的眼睛病變多屬於角膜神經末端破皮，人體會在24至48小時內自行癒合，只要將患處做好包紮（如戴眼罩），避免再與光源接觸，並輔以人工淚液減緩刺痛感即可。
林丕容則表示，照南國中學生眼睛集體眼睛不適狀況，可能與光線中的藍光相關。藍光遍佈生活周遭，舉凡電腦、雷射、鹵素燈、焊接光、氙氣燈、水銀、霓虹燈、辦公室照明等光線，都含藍光，藍光波長介於400－500nm，依據波長強度不同，造成的傷害也有所不同。
藍光和紅光，對眼睛也會造成傷害。
大學眼科診所林丕容醫師表示，藍光會穿透水晶體到達視網膜，若長時間暴露於此環境，初期會產生眼睛刺痛、畏光等症狀，長期就可能會導致視網膜黃斑部病變，民眾應盡量避免長時間接觸，否則罹患視網膜黃斑部病變的機率將大幅提升。
另外，由於嬰兒與幼童的水晶體是完全透明的，因此，藍光穿透水晶體到達視網膜比例相對較高，所以更容易受到藍光傷害。
林丕容說，天冷時常使用的取暖器會發出紅外光，由於波長較長，長期暴露下，也有容易導致白內障的疑慮。
台大醫院眼科醫師楊長豪說，光害對於眼睛造成的傷害，立即可見的症狀有疼痛、流淚、畏光、紅腫與視力模糊等，但令人擔心的卻是長期累積而成的眼部病變，像是視網膜病變、白內障與眼翳等等，都可能造成長久的影響。
在治療方法上，由於光害（如電焊光線）造成的眼睛病變多屬於角膜神經末端破皮，人體會在24至48小時內自行癒合，只要將患處做好包紮（如戴眼罩），避免再與光源接觸，並輔以人工淚液減緩刺痛感即可。
林丕容則表示，照南國中學生眼睛集體眼睛不適狀況，可能與光線中的藍光相關。藍光遍佈生活周遭，舉凡電腦、雷射、鹵素燈、焊接光、氙氣燈、水銀、霓虹燈、辦公室照明等光線，都含藍光，藍光波長介於400－500nm，依據波長強度不同，造成的傷害也有所不同。
《小叮嚀》吃高麗菜、菠菜 防黃斑部病變
【陳旻苹／台北報導】
夏天太陽高照，如何保護眼睛？
台大醫院眼科部醫師楊長豪提醒，民眾出門最好戴帽子或太陽眼鏡來預防紫外線UV對眼睛的傷害，而在選擇太陽眼鏡時，勿貪便宜，若隔離UV的效果不好，反而會增加對眼睛的傷害。
在室內則避免長時間暴露藍光環境中，可防止視網膜黃斑部病變。民眾平日可以多攝取綠色蔬果以及含葉黃素的食物，例如：高麗菜、菠菜等，每天攝取約400克即可以做到預防光害導致的黃斑部病變。
***************** 感想 *************************
http://blog.yam.com/dcoqoo/article/12472423
我們的設備組長送檢和總務主任迅速更換，避免師生視力健康的疑慮，真是感動呀！可惜設備組長可能要被換了。
夏天太陽高照，如何保護眼睛？
台大醫院眼科部醫師楊長豪提醒，民眾出門最好戴帽子或太陽眼鏡來預防紫外線UV對眼睛的傷害，而在選擇太陽眼鏡時，勿貪便宜，若隔離UV的效果不好，反而會增加對眼睛的傷害。
在室內則避免長時間暴露藍光環境中，可防止視網膜黃斑部病變。民眾平日可以多攝取綠色蔬果以及含葉黃素的食物，例如：高麗菜、菠菜等，每天攝取約400克即可以做到預防光害導致的黃斑部病變。
***************** 感想 *************************
http://blog.yam.com/dcoqoo/article/12472423
我們的設備組長送檢和總務主任迅速更換，避免師生視力健康的疑慮，真是感動呀！可惜設備組長可能要被換了。
隔熱棉材料叫做「岩綿」，不是「玻璃纖維」。
但是
參考以下資料：http://tw.myblog.yahoo.com/yielder1993/article?mid=3&prev=79&next=-1
摘錄如下：
玻璃棉及岩綿又稱礦纖(mineral fibre)、礦綿(mineral wool)或人造礦物纖維(Man-Made Mineral Fiber, MMMF).......
十九世紀末即已知會導致皮膚病與眼部的刺激症狀，而過量之綿塵亦會危害上呼吸道
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所以，解釋是多餘的，只是名稱不同，內容一樣
還有，合法合規定 ≠ 對健康無害