August 5, 2007
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最近託同事買了一堆檸檬，因為一顆只要一塊錢(因為正是產季)，所以我就開始我的檸檬養生計畫
每天大約喝2000~3000cc 的檸檬水(一天一顆)…真的推薦大家可以試試看
檸檬真是個好東西
可以止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸收有相當大的助益，豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增 加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、改善骨質疏鬆症等等，甚至國外的研究當維他命C與E達到平衡時可以強化記憶，對 女生而言當然是可以美白啦…
但是檸檬實在太多了一下買太多，放久了就顯得乾乾的
介紹大家一個保存方法，也是從網路上得知的
就是
以把用不完的檸檬搾成汁，然後放入製冰盒，再放入冷凍庫中做成冰塊
這樣子就可以保存一段時日囉，取用又方便
希望大家也開始用檸檬養生囉 ^_^
每天大約喝2000~3000cc 的檸檬水(一天一顆)…真的推薦大家可以試試看
檸檬真是個好東西
可以止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸收有相當大的助益，豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增 加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、改善骨質疏鬆症等等，甚至國外的研究當維他命C與E達到平衡時可以強化記憶，對 女生而言當然是可以美白啦…
但是檸檬實在太多了一下買太多，放久了就顯得乾乾的
介紹大家一個保存方法，也是從網路上得知的
就是
以把用不完的檸檬搾成汁，然後放入製冰盒，再放入冷凍庫中做成冰塊
這樣子就可以保存一段時日囉，取用又方便
希望大家也開始用檸檬養生囉 ^_^
