維言爽聽-陳立維的渴望智庫

從悟到健康本質的那一刻起，除了學會尊重自己的身體，同時理解到身體執行健康的基本思維，簡單說，就是把不要的東西丟掉，包括每天都得進去廁所做的排泄，最不該忽略的還有透過身體最大器官皮膚所進行的廢物清除。我們沒想過的是從細胞排除廢物到丟出身體之外，其間牽涉到多少複雜的生化，而健康經營之道就是不要去干擾身體丟垃圾的途徑，吃太多動物性食物、吃太飽、食物添加物、環境毒素和藥物就是首當其衝的干擾因子。可是除了生理廢物外，心理毒素也是影響健康的因素，道理也很簡單，就是沒有丟棄，可能是太多煩憂，可能是負面情緒堆積，總之，每天清除心理廢物也是健康的一環。

如果曾經對「聽話的小孩」有任何印象，在我幼年的記憶中，就是那種回家之後隨即把功課寫完，而且永遠名列前茅的小孩，不吹牛，我的小學歷程幾乎就是「好孩子」的寫照，可以當班長，還身兼學校鼓號樂隊的鋼琴伴奏。永遠記得父親在看診，我拿著第一名畢業的成績單回家報喜訊的畫面，這是基礎模組，因為中學以後都得比照辦理，不是父母嚴厲要求，是自己內心的榮譽感，自己後來做到幾分不打緊，是「比照辦理」繼續往下一代複製。有小孩之後，一度還裝載著幼年時期家庭教育的模組，從兒子小學開始便嚴厲要求成績的數字，未達標準就得接受處罰，我曾經依自己的經驗體會為人父母心態成熟的重要性，愧疚放在心裡，直到我閱讀《讓天賦自由（The Element）》一書。

假設你是我想溝通的第一個族群，習慣買書和看書的族群，我誠懇呼籲你擁有《彩虹處方》，理由很簡單，因為我有信心，當你閱讀過，「彩虹處方」絕對是你生命中的一部分；其實我很清楚，你沒有道理不愛惜自己的身體，你更沒有理由不重視自己的健康，尤其「彩虹處方」是一個很容易理解的概念，「彩虹處方」是一種很輕鬆起步的方案，「彩虹處方」是一則充滿提醒你持之以恆的教材。你購買《彩虹處方》是要擁抱健康的，你閱讀《彩虹處方》不是只想知道，你一定滿懷希望想得到健康的身體，我很有自信告訴你，觀念、方法、動機都在書裡面，看、想、做都全在一念之間，全健康和你的距離並不如想像中那麼遙遠。

當你看到民進黨27位立委被稀釋在立法院各大部會中，連個提案權都沒有資格的時候，請問你做何感想？當你看到民進黨立委必須透過高分貝和記者會來表達意見的時候，你看到民主意見的制衡了嗎？如果你也認同如今要制衡國民黨必須靠街頭群眾運動，難道不會為台灣的民主發展覺得痛心？如果你和我一樣，都確定有一隻黑手在法治系統內攪和，難道不會為台灣的民主現況覺得憂心？事實上這條路如果沒有對抗的力道，我們都看得出來，養著一批叛國賊的國家高層遲早會把國家拱手讓給敵人，也就是說，有一天國家就將要敗在這批人手上，如果民進黨依然是現在的思維模式和行動力，如果你我等平民百姓依然兩手一攤，感覺不關我們的事，面對這個恐怖的未來，你不會覺得寒心？

從職場上的人際互動，體會出兩種截然不同的人生態度，一種主動，另一種被動。主動不單指工作態度，它是一種熱誠，它是一種真摯，最後它變成一種本能，最後形成一種格局；相較於主動，被動的人因循，標準自掃門前雪，自己是他唯一思考的主軸，他不會熱心到去幫別人做事，在他們的思考模式裡面，都自身難保了，哪有美國時間管到別人家的鳥事？

兩個極端的人都已經定型，很難再改變，我就直接把它定義成好人和小人。你周圍有這些人類嗎？一定有的，有些人相處起來就是這麼舒服，完全不會有任何疙瘩，而且他們總是熱心過頭，不求回報，這一本《每一天都是你的代表作》就從一個叫做「弗雷德」的好人郵差講起，是激勵演說大師馬克桑布恩（Mark Sanborn）的作品，原作稱作「弗雷德因子（The Fred Factor）」，是作者被弗雷德感動之後的一系列靈感。

三年前，我有一個和日本人合作生意的機會，周圍一些優質的朋友一起來共襄盛舉，才進行一年多，我就撤出核心，因為負責翻譯的人傳遞了不實的訊息，而且讓我們明顯看出擁有權力的跋扈與貪婪。經過這次事件，我對於賺錢有了更明確的解讀，我對於合作對象更為挑剔，我對於自己的人生有了更為嚴苛的藍圖，關於合作，我寧可得罪在前，也不願再後頭擦屁股；關於財富，我寧可兩袖清風，也不願意聞到周圍有一絲絲貪婪。