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September 27, 2011

為了健康及身材,你是否奉行以下飲食習慣:
£早餐,常常吃麵包或沙拉;
£盡量不吃米飯,澱粉是控制體重的大敵;
£壓力大或心情低落時,吃點巧克力或蛋糕等甜食會舒服些;
£電視上說的減肥方法,試過一種以上;
£維他命等營養補充品,應該每天按時服用……
這些都是有害身體的飲食習慣!但大多數人會養成3種以上。
這些都是有害身體的飲食習慣!但大多數人會養成3種以上。
你以為對的習慣與美食,有可能是健康大地雷!
日本營養大師要告訴你20歲就該知道的飲食祕訣。
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September 27, 2011

在你開始閱讀本書前,請先做下列小測驗,了解自己在處理職場的一些棘手狀況時,做法是否正確。
a.握手及所有介紹的場合中,只有男士應該站著。
b.握手及所有介紹的場合中,只有女士應該站著。
c.握手及所有介紹的場合中,男士或女士都不必站著。
d. 握手及所有介紹的場合中,男士及女士都應該站著。
2.如果你收到一封不知道從哪裡寄來的電子郵件,而且你知道應該由另一個人處理這封郵件,你應該:
2.如果你收到一封不知道從哪裡寄來的電子郵件,而且你知道應該由另一個人處理這封郵件,你應該:
a.馬上轉寄。
b.轉寄並說明你為什麼要轉寄這封郵件。
c.把它當作垃圾郵件刪除,然後忘記這件事。
d.把它列印出來,留在印表機上,等別人來處理這封信。
3.如果你必須介紹兩個人認識,而你卻想不起其中一個人的名字,你應該說什麼來補救?
a.「你們認識嗎?」
3.如果你必須介紹兩個人認識,而你卻想不起其中一個人的名字,你應該說什麼來補救?
a.「你們認識嗎?」
b.「我想不起來你的名字,你可以自我介紹嗎?」
c. 什麼都不做,等他們介紹自己。
d. 「我的記性現在變得很差,可以請你再告訴我一次你的名字嗎?」
e. 什麼都不說不做,因為你不想讓自己或別人尷尬。
4.與重要人物一起用餐時,你的手機響了,你應該:
a.兩聲之內接聽,並長話短說。
b.不管它,假裝是別人的電話響。
c.致歉並將電話轉為靜音,以身旁的人為優先。
d.致歉離座,到洗手間接電話。
5.如果你想弄掉卡在牙齒的食物殘渣,你應該:
a.趁沒人注意時拿起刀子,用刀刃快速剔除殘渣。
b. 將餐巾拿到嘴邊,偷偷用糖包或名片剔除殘渣。
c.禮貌地請侍者拿牙籤給你。
d.打聲招呼離席,私下到洗手間剔牙。
多數人對於自己的答案都不夠把握,
其實,你比自己想像的更需要這本書。
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August 18, 2011
牛津大學出版社(Oxford University Press)醞釀三載,2011年度重點書。
中文版全球搶先上市
臉書電玩電視老是讓我分心,再也無法好好讀一本書?
摸到紙本才是閱讀?光看螢幕算不算閱讀?
閱讀就要選擇經典作品?為了樂趣而讀,是沒有用的浪費嗎?
作者亞倫.傑柯布說:
「當閱讀越來越容易分心,閱讀更會是改變人生的最關鍵技能。」
這也是他寫這本書的動機。他要告訴我們:
.不必大師開書單,我能自己找到有趣又有用的閱讀方式。
.如何在分心時閱讀?如何抓住當下的感動?如何往「上」讀?
.怎樣閱讀才能認識自己?怎樣讀到忘我?
.看到巨著,真拿它沒辦法?
.如何深讀?又如何瀏覽?
他會告訴你,原來這樣閱讀可以改變人生的格局

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July 27, 2011

真希望老師這樣教統計:
了解到活用,公司只給你三天,想被重用嗎?
《想被重用,你一定要有的市場判斷力》全新修訂改版
統計,沒有一個人躲得過,進了公司更是100%得用到。
國民所得、基測PR值、身高體重、下雨機率、候選人支持率......
進了公司,業績分析、財務報告、
該清庫存還是衝明星商品等企業決策,都是統計。
懂統計原理,你就是公司上下公認「很有sense」的人。
統計是「公司在講的語言」,
老闆最多只會給你3天時間,下次開會你就得知道:
‧ 平均值的謊言怎麼看穿?
‧ 營業額、銷售量,哪種算法才知業績最佳?該挑哪種產品衝業績?
‧ 成長多少才算是顯著進步或真的衰退?
‧ 怎麼比輸贏才公平?英文和數學的成績也能比較?……
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