生命就像是一條溪流，我們的人生，慢慢地從上游流到下游。溪水的上游出了問題不乾淨，自然會污染到下游。下游想要有清淨水流，勢必得回到上游去把污染源頭清理乾淨。「生命回溯」的「回溯」，就是從下游回頭溯源，直接進入上游，從源頭清理乾淨的意思。
    生命回溯從冥想之中，走進過去的回憶當中，讓我們完全融進這個回憶裡面。這個時候，我們會發現從前的回憶，就好像一個小小的種子，本來只是小小的一點點，慢慢地長成盤根錯節的龐大植物，卡住了我們生命的河流，讓我們的人生陷入漩渦之中，不斷重複相同的故事情節。生命回溯帶領我們進入那個時間點當下的時空當中，從源頭把這些種子清理乾淨。 

  不管教改再怎麼改，老師沒有改變，我們的學校教育，總還是填鴨的教育。但是要在現在的職場出頭，不光是有好看的學歷就夠了，清晰的思考與源源不絕的創意絕對不可少。創意與思考的教育，一定要從小做起，太晚就來不及了。

人類有三分之一的時間是花在睡眠上面，對於睡眠這件事情，實在需要我們更慎重地看待。一般人對於睡眠，常常有一些錯誤的觀念。這些錯誤的觀念，會深深地影響到我們保健與保養我們的身體。在這裡，我們這裡列出了一般人常見的錯誤迷思，來幫助大家改善睡眠與健康。

    高挑帥氣的正雄與氣質美女愛佳在大學中是人人稱羨的金童玉女、神仙伴侶，一個在讀企業管理碩士（MBA）、一個在大學農學院，兩個人手牽手走在幽靜的校園裡面一起吃飯、一起讀書的畫面，到現在還是同學羨慕不已、津津樂道的話題。愛佳畢業以後沒多久懷孕，兩人迅速攜手步入結婚禮堂的紅毯那端。正雄拿到MBA學位以後一心想在商場展露身手好好表現一番，學農牧的愛佳唯一的志願是移民紐西蘭享受單純的農場生活，結婚以後兩人就爭吵不斷。冷戰熱戰都來。原來正雄喜歡住在五光十色的都市裏，愛佳則想要住到農村鄉下。兩個人吵來吵去，夫妻連住在哪裏都談不定。正雄說服愛佳想移民，要先有了錢才能移民，才勉強愛佳跟他住在都市一起賺錢打拼，並且放手讓他去拼事業。正雄在金融商圈努力工作多年，早上很早就出門，晚上很晚回家，雖然薪水與職位都很不錯，愛佳卻覺得被冷落被犧牲。愛佳終於受不了大鬧一場，吵著要回她當初答應的承諾、要回她自己想要的生活，正雄這才勉強辦理移民。在紐西蘭坐移民監的時候，正雄整天看著空曠的草地，無聊得快發瘋，沒事只能找愛佳吵架對罵一番，孩子看到都害怕得大哭。移民監期滿，正雄就跑回國，繼續投入商場，放著愛佳跟小孩住在紐西蘭。這一對夫妻早就貌合神離，愛情也早已消失無蹤。