有修行的喵

(這是我去「慧瑜珈」參加「催眠生產」的心得，文末也有Jimmy的心得。很多朋友好奇"神秘"的Jimmy快當爸爸有何感覺，這裡可以略瞥見一二....和大家分享！)

認識我的朋友都知道，十幾年來，我的生涯規劃很固定，
就是以恰恰好溫飽的薪水來支持修行、義工生活，與從事和居家佈置、DIY手作、攝影、素食烹飪等相關的嗜好，
很豐富！對！所以根本就容不下一個小孩來插入這樣的生活步調。
但鐵齒的我，卻在結婚九年後，意外懷孕成為高齡產婦，
”非自願地”趕搭上這股百年嬰兒潮。
我很快就認命，接受生活重心即將改變的事實，
但卻仍然堅持過自己既有的生活，一點也不想花時間在孕期準備上。
直到第四個月唐氏症血液檢查出爐，結果不理想被嚇到，
我才真正開始認真思考，
該如何在這剩下的幾個月，好好為自己和寶寶做些準備。

於是，我努力誦經、胎教、整理月子食譜(我吃素，但媽媽要幫我坐月子，所以要自己準備食譜)，每天都忙得不亦樂乎，也以為這樣就夠了。
直到從一本母乳指導書籍中看到「溫柔生產」的簡短介紹，
我才發現，原來我平常聽到的恐怖生產常態---剪會陰、壓肚子、陣痛嘶吼、打催生…不是生產必經過程，
還有人性化且回歸自然的「溫柔生產」可以選擇！
尤其對母嬰都親善自然的「水中生產」(減少寶寶的生產衝擊、減緩產婦不適)更是吸引我。
但這類資訊很少，上網爬文後，可以確定這就是我想要的生產方式，
但該怎麼準備？怎麼做？卻模不著頭緒。
後來陸續在網路上，
看到了ㄧ些採用溫柔生產的媽媽們在「慧瑜珈」上「催眠生產」的心得，我才終於找到我所需要的課程！

自從我懷孕後，朋友們常說「那你要怎麼"處理"DuDu？」、「嬰兒的呼吸道很脆弱，貓毛會讓他們過敏...」、「那個誰誰誰生完後也把貓送走了....」，
即使我拿出報導說，小孩從小和動物相處反而比較不易過敏，
還是有人反駁說「那是以後，一開始一定要隔離，不然等到引發過敏就很麻煩了.....」、「貓咪會跳到床上讓嬰兒窒息...」
甚至看著DuDu說「好好享受吧，再幾個月你就要被送人了....」。
大家都不看好DuDu和小淨可以和平共處是怎樣。

自從接觸到「溫柔生產」後，我整個人就「潦落去」，
覺得這麼重要的概念應該讓大家都知道，於是逢人便分享。
有趣的是，在台灣生產過的朋友”大部分”都不以為然甚至激烈反對，
她們堅固地認為，這些醫療介入都是「為了產婦著想」。
(這代表醫院的衛教很徹底吧....  )
而且「大家都是這樣，也都平安生產了，不要想這些有的沒有的！」
反而是無生產經驗的友人會對這樣的資訊感到興趣。

後來，參加一些準媽咪們的討論區及FB社團後，
我照樣PO相關觀念分享，大家的反應常是「那是什麼？」(也沒有想繼續知道的意思)、「我們應該沒有權決定吧…」(非常認命！)、「痛到那時候根本管不了這麼多」(所以才更應該學自然減痛的方法啊~)，甚至很"感謝"護士幫他們壓肚子幫助寶寶生出來(完全不知道這是很危險的行為！)
大家只對哪裡買嬰兒用品比較便宜、產後如何快速瘦身，以及打無痛分娩有沒有效比較感興趣，卻對生產過程該如何選擇視而不見…

我開始感到納悶，為什麼我們在意的事情差這麼多？！
後來，一種熟悉的感覺湧出，我終於弄懂了。
原來，這和「安寧療護」的推廣是ㄧ樣的。

什麼是「溫柔生產」？「水中生產？太危險了！」「妳別想些有的沒有的啦！就跟大家一樣生就好了啊」「我們還不都是這樣生？」「剪會陰有什麼？！每個人都要剪的啦～」
這是大部分朋友聽到我要溫柔生產後，給我的反應.......

本來，我也想跟大家一樣，就到醫院痛一痛、叫一叫，
然後把老公的手捏到烏青就好啦！

(國外的水中生產影片，前面是引言，到3:15開始為水中生產畫面)

坐月子免不了要用到「黑麻油」。
有人主張第一週不能吃麻油，以免傷口惡化；
有人主張體質燥熱者吃麻油會上火。
但是，「冷壓黑麻油」似乎就沒有這個問題。
所以，我決定以「冷壓黑麻油」作為月子餐的主要食用油。

前陣子塑化劑風暴讓我正視到食用油的包裝問題。
大家普遍以為塑膠包裝的塑化劑會被「熱」熔解出來，
錯！「油」比熱還會溶解出塑化劑！(請參這篇新聞)
所以，我買冷壓麻油的原則，最主要就是以玻璃瓶或鐵桶包裝、廠商背景為主要考量。