克瑞茲診療室

延續上週游泳池的主題，話說連續十週要帶阿山去游泳，每週六早上阿山的游泳課也成了我個人游泳放鬆的時光。

今天出現的人並不多，聽不到太多小孩的嬉鬧，更沒有人潮湧進，所以一早的泳池顯的空曠宜人，重要是不用擔心被某人的蛙式踢到。照理說這樣的時光是美妙放鬆，眼看兒童池的阿山在教練的監視下乖乖練習打水，我一會兒蒸汽，一下子來一點紅外線，想要跳進冷冽的冰水池也不擔心臉上扭曲的表情被發現，一切都是如此完美，但是回想上週的工作，對了，某一個客戶老是覺得服務不夠，某一個專案似乎推動不順，還有哪個人情緒出了問題，還有還有，事情似乎不斷浮現，旁邊的歐巴桑發現我臉上扭曲又沈重的表情，心想這可能是腰部水柱的強力功效。事實的真相，打擊我的不是水柱，而是我對每一件事情的過度憂慮和想像，我擔心事情的發展自己無法控制、我擔心別人不按照自己的秩序和理路，我擔心事情不像我的理想，沒錯，我的擔心掩蓋了事情的真相，進一步的阻塞了我的心情和身體，儘管身體正享受來自四面八方的水療。剎那我停了思緒，我問自己：什麼是我可以改變的？什麼是我可以是我無法改變的？什麼是我可以控制的？什麼是我無法控制的？

週六（11/7）應學長也是職場前輩之邀到花蓮參加太魯閣馬拉松。學長說若我們願意跑21K的半馬，他就招待在花蓮一天一夜的食宿，我當然立刻舉手向學長報名，不是因為他善意的招待，而是因為我知道自己需要像這種具有鞭策力的團隊目標突破自己，我才會刻意訓練自己改變一味地不運動的習性，讓自己學習保持健康與好精神，於是決定向總是重視自己的精神展現與維持活力的學長看齊。