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仰漂進二階─隨波如藻！

魏徵先生

　　「能漂」在水面上已經是初步恢復了生活在水中的動物本能了，進一階後熟能生巧，可以魚化甚至鱆魚化，在水中動靜由心、來去自如，那就更自由、更快意、更舒適了，如果要移動得有方向、有目標、有速度，用兩手如兩鰭左右划水，再加上腳板上下划動，手腳動作協調起來，那不就是一種「仰泳」了嗎？速度只需不斷的練習加強而已！

　　有了「能漂」的信心加上「進一階」的經驗，再要進到仰漂「二階」甚至「三階」就是順理成章一點也不難的事情了。

　　我的「進二階」體會是：從能漂、魚化的自由自在、隨心所欲、來去自如，再拉回一點，重新享受著進階行動所「錯過」的美好感受──像海藻或海帶、海草一樣的，隨波漂動，若有意似無心的諦聽水的聲音、波浪的聲音、甚至具體而微的大海的聲音、波濤的聲音、海嘯的聲音！你可以紋風不動毫不費力的享受到千變萬化豐富而震撼的「大海的交響曲」！這真是非常神奇動人的美妙感受！

　　海藻類的水生植物是怎麼生活的？也許牠們本來是到處漂移、浪浪的，哪裡有營養食物，就漂到哪裡去，哪裡有陽光可以行光合作用，就漂到哪裡去；可是後來牠們可能覺得，這樣逐水草陽光而漂，太辛苦也太無常了，為什麼不找個最適合藻類生活的地方「定居」下來，還可以形成「部落」結交親鄰族群呢！

　　有土斯有財，於是牠們就開始選個礁石珊瑚或水中固體開始打樁、「著床」、安身立命，過起隨波蕩漾漂動的日子來了，除了「藻類一族」共同生活外，還有各種魚鱉蝦蟹類的水生動物進進出出的來「串門子」，無形中更增添生意和生趣！

　　每個現代化的游泳池和SPA池都是不斷的活水流動過濾的，因此池邊都會有鐵窗式的金屬進出水口，這些金屬框架就像海底的礁石珊瑚一樣，就是「仰漂進二階」者想要隨波如藻時，打樁、「著床」的地方！用大姆腳趾和二腳趾夾住金屬棒柱固定了，身體就在水中輕輕搖漾漂動像藻類一樣。

　　雖然人類好像不完全會行「光合作用」，但是鼻子露出水面不斷的深呼吸作緩慢的擴胸運動，而且水的壓力也一直在促進人的新陳代謝，每隔一陣時間就有尿意想上洗手間一趟，排水量增加，又不斷補充飲水，真的就像行「光合作用」一樣，非常有益身體健康。而且SPA仰漂、魚游、隨波如藻以後，總會覺得有點疲困，會休息的特別香甜！