1 2 3 4 > 下一頁 | 最後一頁 1/4
目前分類: 冥想導引/瑜珈修練    檢視方式: 列表 摘要
★以聲波調和身心靈系列二★〜Steven Halpern: Shambhala香巴拉
eileen1030 在天空部落發表於16:28:06 | 冥想導引/瑜珈修練 氣象

 


★以聲波調和身心靈系列一★〜Steve Halpern - Pyramid Power金字塔力量
eileen1030 在天空部落發表於16:26:47 | 冥想導引/瑜珈修練 氣象


 


自我檢測脈輪能量狀態〜重享健康、和諧與平衡
eileen1030 在天空部落發表於11:18:02 | 冥想導引/瑜珈修練 氣象
前言

脈輪淨化/進化為什麼是這麼重要的一件事情?

為了喚醒自性之光,因應未來的變化,走向愛的療癒。

請您透過以下七大項的問卷方式仔細評估自己脈輪健康與否,並加以觀想調整之。 

 

1.你自家庭裡傳承了哪些信念模式?

2.在那些仍然影響著你的信念模式中,你能找出哪些已失效的模式?

3.你有哪些迷信觀念?那些比你自己的思考能力對你更有影響力?

4.你是否有自己的榮譽規約?你的榮譽規約是什麼?

5.你是否曾危及自己的榮譽感?如果有,你是否曾採取行動找回榮譽感?

6.你與家人之間是否存在著未解決的事情?如果是,列出使你無法修復與家人關係的原因。

7.列出你認為從家庭得到的所有祝福。

8.如果你目前正在建立自己的家庭,請列出你想要小孩從你身上得到的特質。

9.你為自己及家人延續了哪些傳統和儀式?

10.描述你所擁有而且想強化與發展的族群特性。

 

如果您絕大多數有以上的問題,請參考  《虹光脈輪觀想導引系列》〜穿越4,5,6,7度空間〜海底輪

 

 

1.你如何定義創造力?你認為自己是有創意的人嗎?你會測底執行自己的創意嗎?

2.你多常將自己的創造能量引導到負面的表達途徑上?你是否會誇大或粉飾「事實」,以支持你自己的意見?

3.你對自己的性慾感到自在嗎?若否,你是否盡力治療自己的性失衡?你會利用他人獲得性愉悅,或你是否曾覺得被利用了?你是否夠強壯,並尊重自己的性界線?

4.你言出必行嗎?你自己的榮譽規約是什麼?你的道德規約是什麼?你會看情形妥協自己的道德嗎?

5.你是否曾覺得上帝是你生活中執行公義的力量嗎?

6.你是個有支配慾的人嗎?你是否在人際關係中從事權力遊戲?在與權力、金錢有關的環境中,你能清楚地看到自己嗎?

7.金錢支配了你嗎?你是否為了獲得財物上的安全感,而逼迫自己做出危害自我的妥協?

8.你多常出於對生存的恐懼而做選擇?

9.你是否強壯到能主宰自己對經濟存活、生理存活的恐懼?或者這些恐懼控制了你和你的態度?

10.對自己,你有哪些尚未追求的目標?妨礙你動手完成這些目標的,又是什麼?

 

如果您絕大多數有以上的問題,請參考 《虹光脈輪觀想導引系列》〜穿越4,5,6,7度空間〜臍輪

 

 

1.你喜歡自己嗎?如果不喜歡,你不喜歡自己哪部分?為什麼?你正積極努力改變自己所不歡的部分嗎?

2.你誠實嗎?你偶爾會謊報真相嗎?如果是,為什麼?

3.你會批評別人嗎?你需要用責怪別人保護自己嗎?

4.你能夠承認自己的錯誤嗎?你能廣納別人給你的意見嗎?

5.你經常需要他人贊同嗎?如果是,為什麼?

6.你覺得自己很強壯或很虛弱?妳害怕照顧自己嗎?

7.你是否曾和自己並不愛的人交往,但覺得這樣總比一個人孤孤單單來的好?

8.你尊重自己嗎?你能否作出桿變生活方式的決定,然後堅守自己的承諾?

9.你害怕承擔責任嗎?或者,你覺得自己對每件事、每個人都有責任?

10.你是否一直都希望自己過的另一種生活?如果是,你是否曾做任何改變生活的事?或者你只是聽天由命,接受自己的狀況?

 

如果您絕大多數有以上的問題,請參考 《虹光脈輪觀想導引系列》〜穿越4,5,6,7度空間〜太陽神經叢



觀看全文...
靈氣手感vs追求感覺vs靈氣本質
eileen1030 在天空部落發表於11:12:50 | 冥想導引/瑜珈修練 氣象

我希望可以有什麼感覺
真希望我能感覺到這些感受

感覺是人類的一種輔助能力
但是卻與人類進化的性靈上沒有直接關係
的確進化越高的人 敏銳能力也會隨之開始
但是這也僅僅是一種表徵而已

因為實際上有一些層次極高的人 因為某些原因或是課題
感受力暫時出現斷層  而導致無法去感受任何事物
或是因為有人過度去靠頭腦思考 而忽略掉去體驗自己
用感覺去接觸世界或是將感覺麻痺因為在世界有太多恐懼

好多靈氣學生都在提感覺  雖然這是你們的體驗
我為你們的體驗感到高興 但是其實我並不樂見
因為你們並沒有將感覺本身直指源頭 而只將感覺停留在對智慧源頭的一瞥
感覺本身是正確且有利的 但是感覺並非用你們的頭腦去追尋
頭腦有它正確使用的地方 他用來思考與學習知識
卻不是用來感覺任何事 這不應該是頭腦的工作

當你們一直在嘗試問 並尋求任何感覺同時
別忘了那是你們的頭腦在工作 而是身體原有的感受在工作
感應與感觸力本身並沒有感覺 這些感知力不會追求感受 因為這是來自當下狀況的反應
不要妄想運用感知去補捉感覺 感覺不會存在思考的追補中

如果你越是運用頭腦想要去感覺事物  那麼妳就相對越感覺不到
因為在你這麼做的同時 真正的感覺將會因為妳對當下的遺忘 讓真正的感覺失去功能
而一直追求感覺的你 將因為頭腦過度的使用 而導致真正的感覺全失 進而妄想運用頭腦去幻想感覺
最終你會發現 原來這都是一場空 你無法真正根據當下體驗任何事 也會在真知的層面上越離越遠

或許你們該更看重自己 身體的自己 我們必須更瞭解身體多一點
這樣才不會因為錯誤不存在的認知 讓身體的功能逐漸喪失
我們應該學習瞭解在每一刻的知覺當下 這些層面是來自身體的何處
我們能夠由此追尋到身體的功能 甚至是感覺的功能
我們必須藉由自己如此做 因為知識無法成就任何事
人類太依賴頭腦的功能 以致於身體遺忘自己本身的運作方式
或許有時像原始人般學習 更可讓自己帶給自己 真正由自己瞭解萬物層面的運作
不論任何資料永遠都只是參考 但絕對與自身真實無關
唯有放下過度的頭腦運作  直接藉由身體去學習 我們才有可能再度喚醒感覺是什麼



觀看全文...
《虹光脈輪觀想導引系列》〜穿越4,5,6,7度空間〜頂輪
eileen1030 在天空部落發表於10:41:33 | 冥想導引/瑜珈修練 氣象

「人類的軀體和地球以同樣的方式被建構,兩者中央都由一條軸線貫穿,人體的軸線就是脊椎,它維繫著所有運動和空能的平衡,沿著這條軸,分部幾個振動中心,它門與宇宙生命的原始聲響交互共鳴」
The book of Hopi

 

恰克拉(Chakra) 這個字在印度語的解釋是「輪子」的意思,我們習慣稱之為「脈輪」,源頭是一些具有「內在靈視」者觀察發現在我們人體外圍皮膚上方三到四吋之處旋轉,與脊椎 前方七個能量中心相連結,旋轉的方式類似於「車輪」,因此稱之為「脈輪」,也有人形容像「喇叭花」一樣。當然也有第八、九個脈輪在身體之外,也就是經常在 宗教色彩濃厚的名畫中,不難發現每位聖者頭頂背後的光環,據說人死之後,第八脈輪會擴大成一個發光球,將其他七個脈輪壟罩,經過一段時間的淨化,第八脈輪 將再製造另一具肉身,承襲之前在每一世輪迴裡的工作,繼續完成你的「生命藍圖」。

 

脈輪體系中,每個能量中心(Chakra) 都儲藏著一種特殊的能量。這能量由最密度最沉重的物質力量,逐步上昇到最純粹的靈性力量。第一二三脈輪通常跟我們身體與外在物質世界課題有關,主要是清理 情緒的毒素,第四五六七脈輪則與靈性內在力量有關。但是當這些脈輪都能提升到更高等的五、六、七、八次元,當這些能量在你脊椎裡自由順暢地流動,會讓你有 一種無上喜悅幸福的感覺。

 

星宇提供的脈輪七彩冥想法有別於其他常見的文章之處是採用「卡巴拉生命樹」為基礎架構,參考《新世紀揚昇之光》一書之內容,每個脈輪不只觀想一種顏色,正確來說每個脈輪應該至少有四層顏色。這些觀想將輕柔的帶領你進行脈輪的淨化讓你的脈輪進化成為高次元的能量中心,可以使你的脊椎成為聖潔的通道,與超凡的部分合一。這 一切作用都會在你的多層能量體內自然的產生,因此你只要讓自我中的想像、感覺和解說一致,讓一切內在能量在你的能量體內自然的提昇。你將會有一趟最純淨的 精神之旅,內在蘊藏的能量將被釋放出來,這些能量能夠自由地流動,遍及全身的神經系統,那些被壓抑的感覺和熱情也將會得到抒解。請相信你內在這股自然神聖 的力量泉源o

 

首先,必須確定在冥想的這段時間內不受干擾:

 

找一個舒適的地方躺著,或盤腿而坐,最好不要有風直吹身體。

躺著的時候,雙腿不可交叉重疊,以兔阻礙體內能量的運轉。

 過程中請求高靈一起來協助您

 

 

請注意你必須接受過程中所發生的事:

不帶任何判斷及壓抑。

全心的去感受、體驗由你內心散發出的真實感覺。

你內在的引導力會引導你走向自我的發揮。

通常這種冥想的運作是細膩而和諧的,可凝聚您的專注力與凝聚力

你可能會體驗到,在有一些輪脈上有著和解說中相同的感覺,並且在某些能量的中心會有比其他能量中心更舒服、更美好的感覺。

你可以藉此瞭解自己哪些能量中心是被封鎖的,而哪些輪脈的能量是可以自由運作的。

 

特別要注意的是:

打開脈輪的次序並非一定是一成不變的,最重要的是你能覺察到這些能量帶給你的改變。

千萬不要刻意去干擾某種特定的感受。

最好每天規律的聆聽、操練,但每天只要做一次。

因為自我內在的深處本體需要時間來處理這些新的能量與感受,然後和日常生活融為一體。

有些人,也許一星期一次就夠了。

必須試著找出自己所需要的修練量是多少。

 



觀看全文...
《虹光脈輪觀想導引系列》〜穿越4,5,6,7度空間〜眉心輪
eileen1030 在天空部落發表於10:38:17 | 冥想導引/瑜珈修練 氣象

「人類的軀體和地球以同樣的方式被建構,兩者中央都由一條軸線貫穿,人體的軸線就是脊椎,它維繫著所有運動和空能的平衡,沿著這條軸,分部幾個振動中心,它門與宇宙生命的原始聲響交互共鳴」The book of Hopi

 

恰克拉(Chakra) 這個字在印度語的解釋是「輪子」的意思,我們習慣稱之為「脈輪」,源頭是一些具有「內在靈視」者觀察發現在我們人體外圍皮膚上方三到四吋之處旋轉,與脊椎 前方七個能量中心相連結,旋轉的方式類似於「車輪」,因此稱之為「脈輪」,也有人形容像「喇叭花」一樣。當然也有第八、九個脈輪在身體之外,也就是經常在 宗教色彩濃厚的名畫中,不難發現每位聖者頭頂背後的光環,據說人死之後,第八脈輪會擴大成一個發光球,將其他七個脈輪壟罩,經過一段時間的淨化,第八脈輪 將再製造另一具肉身,承襲之前在每一世輪迴裡的工作,繼續完成你的「生命藍圖」。

 

脈輪體系中,每個能量中心(Chakra) 都儲藏著一種特殊的能量。這能量由最密度最沉重的物質力量,逐步上昇到最純粹的靈性力量。第一二三脈輪通常跟我們身體與外在物質世界課題有關,主要是清理 情緒的毒素,第四五六七脈輪則與靈性內在力量有關。但是當這些脈輪都能提升到更高等的五、六、七、八次元,當這些能量在你脊椎裡自由順暢地流動,會讓你有 一種無上喜悅幸福的感覺。

 

星宇提供的脈輪七彩冥想法有別於其他常見的文章之處是採用「卡巴拉生命樹」為基礎架構,參考《新世紀揚昇之光》一書之內容,每個脈輪不只觀想一種顏色,正確來說每個脈輪應該至少有四層顏色。這些觀想將輕柔的帶領你進行脈輪的淨化讓你的脈輪進化成為高次元的能量中心,可以使你的脊椎成為聖潔的通道,與超凡的部分合一。這 一切作用都會在你的多層能量體內自然的產生,因此你只要讓自我中的想像、感覺和解說一致,讓一切內在能量在你的能量體內自然的提昇。你將會有一趟最純淨的 精神之旅,內在蘊藏的能量將被釋放出來,這些能量能夠自由地流動,遍及全身的神經系統,那些被壓抑的感覺和熱情也將會得到抒解。請相信你內在這股自然神聖 的力量泉源o

 

首先,必須確定在冥想的這段時間內不受干擾:

 

找一個舒適的地方躺著,或盤腿而坐,最好不要有風直吹身體。

躺著的時候,雙腿不可交叉重疊,以兔阻礙體內能量的運轉。

 過程中請求高靈一起來協助您

 

 

請注意你必須接受過程中所發生的事:

不帶任何判斷及壓抑。

全心的去感受、體驗由你內心散發出的真實感覺。

你內在的引導力會引導你走向自我的發揮。

通常這種冥想的運作是細膩而和諧的,可凝聚您的專注力與凝聚力

你可能會體驗到,在有一些輪脈上有著和解說中相同的感覺,並且在某些能量的中心會有比其他能量中心更舒服、更美好的感覺。

你可以藉此瞭解自己哪些能量中心是被封鎖的,而哪些輪脈的能量是可以自由運作的。

 

特別要注意的是:

打開脈輪的次序並非一定是一成不變的,最重要的是你能覺察到這些能量帶給你的改變。

千萬不要刻意去干擾某種特定的感受。

最好每天規律的聆聽、操練,但每天只要做一次。

因為自我內在的深處本體需要時間來處理這些新的能量與感受,然後和日常生活融為一體。

有些人,也許一星期一次就夠了。

必須試著找出自己所需要的修練量是多少。

 



觀看全文...
《虹光脈輪觀想導引系列》〜穿越4,5,6,7度空間〜喉輪
eileen1030 在天空部落發表於10:34:02 | 冥想導引/瑜珈修練 氣象

「人類的軀體和地球以同樣的方式被建構,兩者中央都由一條軸線貫穿,人體的軸線就是脊椎,它維繫著所有運動和空能的平衡,沿著這條軸,分部幾個振動中心,它門與宇宙生命的原始聲響交互共鳴」The book of Hopi

 

恰克拉(Chakra) 這個字在印度語的解釋是「輪子」的意思,我們習慣稱之為「脈輪」,源頭是一些具有「內在靈視」者觀察發現在我們人體外圍皮膚上方三到四吋之處旋轉,與脊椎 前方七個能量中心相連結,旋轉的方式類似於「車輪」,因此稱之為「脈輪」,也有人形容像「喇叭花」一樣。當然也有第八、九個脈輪在身體之外,也就是經常在 宗教色彩濃厚的名畫中,不難發現每位聖者頭頂背後的光環,據說人死之後,第八脈輪會擴大成一個發光球,將其他七個脈輪壟罩,經過一段時間的淨化,第八脈輪 將再製造另一具肉身,承襲之前在每一世輪迴裡的工作,繼續完成你的「生命藍圖」。

 

脈輪體系中,每個能量中心(Chakra) 都儲藏著一種特殊的能量。這能量由最密度最沉重的物質力量,逐步上昇到最純粹的靈性力量。第一二三脈輪通常跟我們身體與外在物質世界課題有關,主要是清理 情緒的毒素,第四五六七脈輪則與靈性內在力量有關。但是當這些脈輪都能提升到更高等的五、六、七、八次元,當這些能量在你脊椎裡自由順暢地流動,會讓你有 一種無上喜悅幸福的感覺。

 

星宇提供的脈輪七彩冥想法有別於其他常見的文章之處是採用「卡巴拉生命樹」為基礎架構,參考《新世紀揚昇之光》一書之內容,每個脈輪不只觀想一種顏色,正確來說每個脈輪應該至少有四層顏色。這些觀想將輕柔的帶領你進行脈輪的淨化讓你的脈輪進化成為高次元的能量中心,可以使你的脊椎成為聖潔的通道,與超凡的部分合一。這 一切作用都會在你的多層能量體內自然的產生,因此你只要讓自我中的想像、感覺和解說一致,讓一切內在能量在你的能量體內自然的提昇。你將會有一趟最純淨的 精神之旅,內在蘊藏的能量將被釋放出來,這些能量能夠自由地流動,遍及全身的神經系統,那些被壓抑的感覺和熱情也將會得到抒解。請相信你內在這股自然神聖 的力量泉源o

 

首先,必須確定在冥想的這段時間內不受干擾:

 

找一個舒適的地方躺著,或盤腿而坐,最好不要有風直吹身體。

躺著的時候,雙腿不可交叉重疊,以兔阻礙體內能量的運轉。

 過程中請求高靈一起來協助您

 

 

請注意你必須接受過程中所發生的事:

不帶任何判斷及壓抑。

全心的去感受、體驗由你內心散發出的真實感覺。

你內在的引導力會引導你走向自我的發揮。

通常這種冥想的運作是細膩而和諧的,可凝聚您的專注力與凝聚力

你可能會體驗到,在有一些輪脈上有著和解說中相同的感覺,並且在某些能量的中心會有比其他能量中心更舒服、更美好的感覺。

你可以藉此瞭解自己哪些能量中心是被封鎖的,而哪些輪脈的能量是可以自由運作的。

 

特別要注意的是:

打開脈輪的次序並非一定是一成不變的,最重要的是你能覺察到這些能量帶給你的改變。

千萬不要刻意去干擾某種特定的感受。

最好每天規律的聆聽、操練,但每天只要做一次。

因為自我內在的深處本體需要時間來處理這些新的能量與感受,然後和日常生活融為一體。

有些人,也許一星期一次就夠了。

必須試著找出自己所需要的修練量是多少。

 



觀看全文...
《虹光脈輪觀想導引系列》〜穿越4,5,6,7度空間〜臍輪
eileen1030 在天空部落發表於10:56:00 | 冥想導引/瑜珈修練 氣象


「人類的軀體和地球以同樣的方式被建構,兩者中央都由一條軸線貫穿,人體的軸線就是脊椎,它維繫著所有運動和空能的平衡,沿著這條軸,分部幾個振動中心,它們與宇宙生命的原始聲響交互共鳴」The book of Hopi

 

恰克拉(Chakra) 這個字在印度語的解釋是「輪子」的意思,我們習慣稱之為「脈輪」,源頭是一些具有「內在靈視」者觀察發現在我們人體外圍皮膚上方三到四吋之處旋轉,與脊椎 前方七個能量中心相連結,旋轉的方式類似於「車輪」,因此稱之為「脈輪」,也有人形容像「喇叭花」一樣。當然也有第八、九個脈輪在身體之外,也就是經常在 宗教色彩濃厚的名畫中,不難發現每位聖者頭頂背後的光環,據說人死之後,第八脈輪會擴大成一個發光球,將其他七個脈輪壟罩,經過一段時間的淨化,第八脈輪 將再製造另一具肉身,承襲之前在每一世輪迴裡的工作,繼續完成你的「生命藍圖」。

 

脈輪體系中,每個能量中心(Chakra) 都儲藏著一種特殊的能量。這能量由最密度最沉重的物質力量,逐步上昇到最純粹的靈性力量。第一二三脈輪通常跟我們身體與外在物質世界課題有關,主要是清理 情緒的毒素,第四五六七脈輪則與靈性內在力量有關。但是當這些脈輪都能提升到更高等的五、六、七、八次元,當這些能量在你脊椎裡自由順暢地流動,會讓你有 一種無上喜悅幸福的感覺。

 

星宇提供的脈輪七彩冥想法有別於其他常見的文章之處是採用「卡巴拉生命樹」為基礎架構,參考《新世紀揚昇之光》一書之內容,每個脈輪不只觀想一種顏色,正確來說每個脈輪應該至少有四層顏色。這些觀想將輕柔的帶領你進行脈輪的淨化讓你的脈輪進化成為高次元的能量中心,可以使你的脊椎成為聖潔的通道,與超凡的部分合一。這 一切作用都會在你的多層能量體內自然的產生,因此你只要讓自我中的想像、感覺和解說一致,讓一切內在能量在你的能量體內自然的提昇。你將會有一趟最純淨的 精神之旅,內在蘊藏的能量將被釋放出來,這些能量能夠自由地流動,遍及全身的神經系統,那些被壓抑的感覺和熱情也將會得到抒解。請相信你內在這股自然神聖 的力量泉源o

 

首先,必須確定在冥想的這段時間內不受干擾:

 

找一個舒適的地方躺著,或盤腿而坐,最好不要有風直吹身體。

躺著的時候,雙腿不可交叉重疊,以兔阻礙體內能量的運轉。

過程中請求高靈一起來協助您

 

 

 

請注意你必須接受過程中所發生的事:

不帶任何判斷及壓抑。

全心的去感受、體驗由你內心散發出的真實感覺。

你內在的引導力會引導你走向自我的發揮。

通常這種冥想的運作是細膩而和諧的,可凝聚您的專注力與凝聚力

你可能會體驗到,在有一些輪脈上有著和解說中相同的感覺,並且在某些能量的中心會有比其他能量中心更舒服、更美好的感覺。

你可以藉此瞭解自己哪些能量中心是被封鎖的,而哪些輪脈的能量是可以自由運作的。

 

特別要注意的是:

打開脈輪的次序並非一定是一成不變的,最重要的是你能覺察到這些能量帶給你的改變。

千萬不要刻意去干擾某種特定的感受。

最好每天規律的聆聽、操練,但每天只要做一次。

因為自我內在的深處本體需要時間來處理這些新的能量與感受,然後和日常生活融為一體。

有些人,也許一星期一次就夠了。

必須試著找出自己所需要的修練量是多少。

 

 

臍輪(Yesod/Svadhisthama  

位於肚臍和鼠蹊部中間的區域,也被稱為「薦骨恰克拉」,掌管腎上腺。此處的能量大約在人七歲左右開始啟動。此輪代表我們與他人建立親密關係的需求;滋養自己和他人、培育他人;情感的感受性;他心通的能力。另外也與控制外在生活所有事物有關,無論是權力或是金錢相關。淨化完這個脈輪中心之後,你會釋放掉自己失去力量與失去控制的感受以及你想要操縱別人與控制別人的需要。將注意力集中在臍輪的地方,不要有任何目的與期待。你將感受到有一個細微的願轉,這股能量的運轉比你在海底輪所感受到得更具有流動性與活力。 

 



觀看全文...
《虹光脈輪觀想導引系列》〜穿越4,5,6,7度空間〜心輪
eileen1030 在天空部落發表於10:43:15 | 冥想導引/瑜珈修練 氣象

圖片引用自"大天使占卜卡"~~生命潛能出版 

「人類的軀體和地球以同樣的方式被建構,兩者中央都由一條軸線貫穿,人體的軸線就是脊椎,它維繫著所有運動和空能的平衡,沿著這條軸,分部幾個振動中心,它門與宇宙生命的原始聲響交互共鳴」The book of Hopi

 

恰克拉(Chakra) 這個字在印度語的解釋是「輪子」的意思,我們習慣稱之為「脈輪」,源頭是一些具有「內在靈視」者觀察發現在我們人體外圍皮膚上方三到四吋之處旋轉,與脊椎 前方七個能量中心相連結,旋轉的方式類似於「車輪」,因此稱之為「脈輪」,也有人形容像「喇叭花」一樣。當然也有第八、九個脈輪在身體之外,也就是經常在 宗教色彩濃厚的名畫中,不難發現每位聖者頭頂背後的光環,據說人死之後,第八脈輪會擴大成一個發光球,將其他七個脈輪壟罩,經過一段時間的淨化,第八脈輪 將再製造另一具肉身,承襲之前在每一世輪迴裡的工作,繼續完成你的「生命藍圖」。

 

脈輪體系中,每個能量中心(Chakra) 都儲藏著一種特殊的能量。這能量由最密度最沉重的物質力量,逐步上昇到最純粹的靈性力量。第一二三脈輪通常跟我們身體與外在物質世界課題有關,主要是清理 情緒的毒素,第四五六七脈輪則與靈性內在力量有關。但是當這些脈輪都能提升到更高等的五、六、七、八次元,當這些能量在你脊椎裡自由順暢地流動,會讓你有 一種無上喜悅幸福的感覺。

 

星宇提供的脈輪七彩冥想法有別於其他常見的文章之處是採用「卡巴拉生命樹」為基礎架構,參考《新世紀揚昇之光》一書之內容,每個脈輪不只觀想一種顏色,正確來說每個脈輪應該至少有四層顏色。這些觀想將輕柔的帶領你進行脈輪的淨化讓你的脈輪進化成為高次元的能量中心,可以使你的脊椎成為聖潔的通道,與超凡的部分合一。這 一切作用都會在你的多層能量體內自然的產生,因此你只要讓自我中的想像、感覺和解說一致,讓一切內在能量在你的能量體內自然的提昇。你將會有一趟最純淨的 精神之旅,內在蘊藏的能量將被釋放出來,這些能量能夠自由地流動,遍及全身的神經系統,那些被壓抑的感覺和熱情也將會得到抒解。請相信你內在這股自然神聖 的力量泉源o

 

首先,必須確定在冥想的這段時間內不受干擾:

 

找一個舒適的地方躺著,或盤腿而坐,最好不要有風直吹身體。

躺著的時候,雙腿不可交叉重疊,以兔阻礙體內能量的運轉。

過程中請求高靈一起來協助您

 

 

 

 

請注意你必須接受過程中所發生的事:

不帶任何判斷及壓抑。

全心的去感受、體驗由你內心散發出的真實感覺。

你內在的引導力會引導你走向自我的發揮。

通常這種冥想的運作是細膩而和諧的,可凝聚您的專注力與凝聚力

你可能會體驗到,在有一些輪脈上有著和解說中相同的感覺,並且在某些能量的中心會有比其他能量中心更舒服、更美好的感覺。

你可以藉此瞭解自己哪些能量中心是被封鎖的,而哪些輪脈的能量是可以自由運作的。

 

特別要注意的是:

打開脈輪的次序並非一定是一成不變的,最重要的是你能覺察到這些能量帶給你的改變。

千萬不要刻意去干擾某種特定的感受。

最好每天規律的聆聽、操練,但每天只要做一次。

因為自我內在的深處本體需要時間來處理這些新的能量與感受,然後和日常生活融為一體。

有些人,也許一星期一次就夠了。

必須試著找出自己所需要的修練量是多少。

 

 

心輪(heart charka/Anahata) 

 

 

 

心輪位置在心臟等高的胸腔正中央,能量開口向前"。這裡是人類能量系統的中央發電廠,決定身心的健康與力量。好好體察感覺這個脈輪中心,它與我們的情感知覺相互共鳴,教導我們如何結合愛與憐憫去行動,以及看清自己所擁有最重要的能量:愛。我們所面臨的挑戰是要培養情感,保持情感穩定,並藉此有自覺地行動,接受自己的情感挑戰是上天計畫的延伸,釋放情感上的苦楚,放棄想知道事情為何就是這樣發生的需求,就能到達一種安寧的境界,讓我們擁抱寬恕的治療能量。因此心輪在梵語中稱為「ㄚ那哈塔」anahata,意為「解開束縛」,沒有人一生下來就精通情愛,終其一生,我們都有學習關於愛個課題的需要。自由、愉悅、永恆的平靜才是心所嚮往的。觀想時不要存有任何目的和期待。你的注意力將開啟你的心輪,使心輪在能量中振動,柔和的振動,產生出邊緣帶綠的光芒,就如同一朵纖柔的花出現在光芒中

 



觀看全文...
《虹光脈輪觀想導引系列》〜穿越4,5,6,7度空間〜太陽神經叢
eileen1030 在天空部落發表於10:40:48 | 冥想導引/瑜珈修練 氣象

「人類的軀體和地球以同樣的方式被建構,兩者中央都由一條軸線貫穿,人體的軸線就是脊椎,它維繫著所有運動和空能的平衡,沿著這條軸,分部幾個振動中心,它門與宇宙生命的原始聲響交互共鳴」
The book of Hopi 

恰克拉(Chakra) 這個字在印度語的解釋是「輪子」的意思,我們習慣稱之為「脈輪」,源頭是一些具有「內在靈視」者觀察發現在我們人體外圍皮膚上方三到四吋之處旋轉,與脊椎 前方七個能量中心相連結,旋轉的方式類似於「車輪」,因此稱之為「脈輪」,也有人形容像「喇叭花」一樣。當然也有第八、九個脈輪在身體之外,也就是經常在 宗教色彩濃厚的名畫中,不難發現每位聖者頭頂背後的光環,據說人死之後,第八脈輪會擴大成一個發光球,將其他七個脈輪壟罩,經過一段時間的淨化,第八脈輪 將再製造另一具肉身,承襲之前在每一世輪迴裡的工作,繼續完成你的「生命藍圖」。

 

脈輪體系中,每個能量中心(Chakra) 都儲藏著一種特殊的能量。這能量由最密度最沉重的物質力量,逐步上昇到最純粹的靈性力量。第一二三脈輪通常跟我們身體與外在物質世界課題有關,主要是清理 情緒的毒素,第四五六七脈輪則與靈性內在力量有關。但是當這些脈輪都能提升到更高等的五、六、七、八次元,當這些能量在你脊椎裡自由順暢地流動,會讓你有 一種無上喜悅幸福的感覺。

 

星宇提供的脈輪七彩冥想法有別於其他常見的文章之處是採用「卡巴拉生命樹」為基礎架構,參考《新世紀揚昇之光》一書之內容,每個脈輪不只觀想一種顏色,正確來說每個脈輪應該至少有四層顏色。這些觀想將輕柔的帶領你進行脈輪的淨化讓你的脈輪進化成為高次元的能量中心,可以使你的脊椎成為聖潔的通道,與超凡的部分合一。這 一切作用都會在你的多層能量體內自然的產生,因此你只要讓自我中的想像、感覺和解說一致,讓一切內在能量在你的能量體內自然的提昇。你將會有一趟最純淨的 精神之旅,內在蘊藏的能量將被釋放出來,這些能量能夠自由地流動,遍及全身的神經系統,那些被壓抑的感覺和熱情也將會得到抒解。請相信你內在這股自然神聖 的力量泉源o

 

首先,必須確定在冥想的這段時間內不受干擾:

 

找一個舒適的地方躺著,或盤腿而坐,最好不要有風直吹身體。

躺著的時候,雙腿不可交叉重疊,以兔阻礙體內能量的運轉。

過程中請求高靈一起來協助您 

 

請注意你必須接受過程中所發生的事:

不帶任何判斷及壓抑。

全心的去感受、體驗由你內心散發出的真實感覺。

你內在的引導力會引導你走向自我的發揮。

通常這種冥想的運作是細膩而和諧的,可凝聚您的專注力與凝聚力

你可能會體驗到,在有一些輪脈上有著和解說中相同的感覺,並且在某些能量的中心會有比其他能量中心更舒服、更美好的感覺。

你可以藉此瞭解自己哪些能量中心是被封鎖的,而哪些輪脈的能量是可以自由運作的。

 

特別要注意的是:

打開脈輪的次序並非一定是一成不變的,最重要的是你能覺察到這些能量帶給你的改變。

千萬不要刻意去干擾某種特定的感受。

最好每天規律的聆聽、操練,但每天只要做一次。

因為自我內在的深處本體需要時間來處理這些新的能量與感受,然後和日常生活融為一體。

有些人,也許一星期一次就夠了。

必須試著找出自己所需要的修練量是多少。

 

 

太陽神經叢Solar Plexus/Manipura

 

 

太陽神經叢位於肚臍之上,能量運行開口向前"。與此中心有關的身體部位包括胃、胰臟、胰島素、肝臟、膀胱、脊椎中段。它是人格的所在,也包含所有力量和智慧的議題,幫助我們睿智而有自信地行事,積極投入人生。想想自己有多常說:「我不知道」或是「我知道」。想想別人試圖控制你時,你對他們的怨恨或是你不知覺地對著別人發號施令。將注意力集中在此處,沒有任何目的和期待。你的注意力將對太陽神經叢的脈輪起作用,並且感受到的個性狀態,要接受它,你的接受度會影響到輪脈的開啟度。

 



觀看全文...
1 2 3 4 > 下一頁 | 最後一頁 1/4
系統公告
介紹Eileen
個人圖檔
ID:eileen1030
暱稱:Eilyn Chex
地區:臺北市

最新動態

eileen1030的最新網友回應
好時光貼曆
光中心最新訊息
人氣指數
當日人次:
累積人次:
搜尋此頻道內容
搜尋:
每天能見到你很開心
誰推薦我
RSS 訂閱
贊助商
其它資訊
本部落所刊登之內容,皆由作者個人所提供,不代表 yam 天空 本身立場。
POWERED BY
POWERED BY 天空部落
會員登入免費註冊