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May 8, 2011
揭開10大危險小吃的真相
elorange 在天空部落發表於12:08:54 | 文
10個鍋貼熱量破700卡，超過上班族一餐理想攝取熱量；每天一份鹽酥雞，一個月爆肥2公斤；揭開全台10大高油、高鹽、高澱粉、高熱量「危險小吃」的秘密！◎PPT下載》10個危險小吃如何聰明吃？


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May 8, 2011
減肥的關鍵30分鐘
elorange 在天空部落發表於12:04:15 | 文
減肥並不一定能減掉體脂肪，而減掉體脂肪的關鍵是在飯後30分鐘開始；原因何在？
這30分鐘又該做些什麼，才能有效降低體脂肪？


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May 8, 2011
國寶女中醫 廖婉絨：不復胖達人教你瘦身祕方
elorange 在天空部落發表於11:55:53 | 文
6位40～65歲知名女中醫─吳明珠、張白欣、廖婉絨、黃蘭女英、劉桂蘭、張卻，外表看起來比身份證年齡至少年輕10歲，每天活力充沛、神采奕奕。她們分享從醫經歷、個人青春常駐的調養法，包括運動、按摩、飲食等。


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May 8, 2011
阿基師露一手，危險小吃大翻身
elorange 在天空部落發表於11:39:17 | 文
蚵仔煎、麻油雞、臭豆腐…油膩膩的傳統小吃，在國宴主廚手中變身健康美食。把他的撇步學起來，準沒錯。


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April 23, 2011
好想 累的時候抱抱你!
elorange 在天空部落發表於01:06:16 | 文
一直以來都覺得，擁抱，比親吻更加真實、溫馨 ，那個可以讓你依靠的胸膛一定是很溫暖的，肩膀也一定很堅實。不然大家傷心哭泣的時候，總會想找個肩膀來依靠呢，我想，其實更多的是想要一個擁抱吧。

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April 11, 2011
聰明小技巧：用筆記提高自我投資報酬率
elorange 在天空部落發表於21:27:47 | 文


透過筆記，也可以提高自我投資報酬率？不要懷疑，日本暢銷作家美崎榮一郎的新書《成功者的筆記本都記些什麼？》得到2010年日本商業叢書大賞第1名，其中一章就是討論自我投資的筆記術，讓你運用小技巧，大幅提高自我投資效益。

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