March 11, 2007
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施以諾◎著
小學的時候，師長會教導我們以「今日事，今日畢」的態度來面對課業，待長成後，所面臨到的環境越來越複雜，越來越多難纏的人、事需要我去應付，我漸漸體認到一個更寶貴的生活態度—「今日怒，今日畢」。
曾經有一次，我對某個人為之氣結，他講過的話，做過的事，我越想越氣，越思越怒。
就這麼把怒氣放在心中約莫兩個星期後，某日，一個人無意間向我問及那人的情況，頓時，累積、壓抑一久的怒氣一發不可收拾！以冷漠的表情滔滔不絕地講了關於那人一連串的壞話。
話還沒講到一半呢！我看到問話者臉上詫異的表情，看到她臉上所流露出的吃驚與不解，我忽然愣住了…，我想她的詫異並不是因為認同那個人的人品，她的詫異是沒料到我一個素來看似溫文儒雅的人竟會對一個人用出如此多刻克、情緒化的字眼。
頓時我再也說不下去，回想我幾秒鐘前所講過的話，不禁汗顏、羞愧…。我固然可以為自己找出一百個生氣的理由，我固定可以指出那個人一百個足以令人惱怒的原因，但，當我選擇把怒氣給放在心中時，我自己的心也變了樣，並直接投射在用字譴詞上，與態度、口氣上。
僅僅對一個人積怨十多天，就讓我的談吐、口穩大為改變！這讓我體會到聖經中以「不可含怒到日落」這句話叮嚀後世的智慧與重要性。
可不是嗎？若把對一個人、一件事的怒氣、怨恨給放在心裡一天，別人看不出來，自己也不覺有異；放個一週，影響也不大；放個一個月，若修飾得好，別人也許還看不出來，但自己往往已可覺得情緒常受波動，甚至判斷力也受到影響；而若是放個一年、數年，則殺傷力之大將超乎您我的想像，不要說自己的情緒品質受影響，恐怕就連別人也會覺得您我臉上的「氣質」大大不如前。
我很喜歡兩句話：「不可含怒到日落。」「因為人的怒氣並不成就神的義。」
人，當然有發怒的權利，甚至在某些時候人確實有發怒的必要性，但讓我們共同學習，做一個「今日怒，今日畢」的聰明人，不要把怒氣積抑過久，以免影響我們的心情，影響我們的客觀，影響我們的行為，影響我們的工作，甚至漸漸扭曲了我們的性格而不自覺。
【上帝的小叮嚀】
不輕易發怒的，大有聰明；性情暴躁的，大顯愚妄。（箴14:29）
小學的時候，師長會教導我們以「今日事，今日畢」的態度來面對課業，待長成後，所面臨到的環境越來越複雜，越來越多難纏的人、事需要我去應付，我漸漸體認到一個更寶貴的生活態度—「今日怒，今日畢」。曾經有一次，我對某個人為之氣結，他講過的話，做過的事，我越想越氣，越思越怒。
就這麼把怒氣放在心中約莫兩個星期後，某日，一個人無意間向我問及那人的情況，頓時，累積、壓抑一久的怒氣一發不可收拾！以冷漠的表情滔滔不絕地講了關於那人一連串的壞話。
話還沒講到一半呢！我看到問話者臉上詫異的表情，看到她臉上所流露出的吃驚與不解，我忽然愣住了…，我想她的詫異並不是因為認同那個人的人品，她的詫異是沒料到我一個素來看似溫文儒雅的人竟會對一個人用出如此多刻克、情緒化的字眼。
頓時我再也說不下去，回想我幾秒鐘前所講過的話，不禁汗顏、羞愧…。我固然可以為自己找出一百個生氣的理由，我固定可以指出那個人一百個足以令人惱怒的原因，但，當我選擇把怒氣給放在心中時，我自己的心也變了樣，並直接投射在用字譴詞上，與態度、口氣上。
僅僅對一個人積怨十多天，就讓我的談吐、口穩大為改變！這讓我體會到聖經中以「不可含怒到日落」這句話叮嚀後世的智慧與重要性。可不是嗎？若把對一個人、一件事的怒氣、怨恨給放在心裡一天，別人看不出來，自己也不覺有異；放個一週，影響也不大；放個一個月，若修飾得好，別人也許還看不出來，但自己往往已可覺得情緒常受波動，甚至判斷力也受到影響；而若是放個一年、數年，則殺傷力之大將超乎您我的想像，不要說自己的情緒品質受影響，恐怕就連別人也會覺得您我臉上的「氣質」大大不如前。
我很喜歡兩句話：「不可含怒到日落。」「因為人的怒氣並不成就神的義。」
人，當然有發怒的權利，甚至在某些時候人確實有發怒的必要性，但讓我們共同學習，做一個「今日怒，今日畢」的聰明人，不要把怒氣積抑過久，以免影響我們的心情，影響我們的客觀，影響我們的行為，影響我們的工作，甚至漸漸扭曲了我們的性格而不自覺。
【上帝的小叮嚀】
不輕易發怒的，大有聰明；性情暴躁的，大顯愚妄。（箴14:29）
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