小小艾的天空

噗噗雖然還不會走路~~
但是很喜歡被牽著走~~
一次要來回個四、五趟~~
噗噗還沒累~~
小艾的腰已經酸了呀~~

噗噗滿一歲了~~
現在是可魯~~(可愛又魯小小呀~~)
感覺有個性了~~
也更黏人了~~
看不見人就哭哭~~
四處的翻箱倒櫃~~
東摳西抓的~~
足跡過後~~
更是一片狼籍呀~~

笑的很開心~~


跑去魯媽麻~~


跑去玩垃圾筒~~


媽咪在倒水，看得很認真呢!!


跑去開櫃子~~


被唸還會裝無辜~~


衝來衝去~~


拿CD套給小艾~~


玩CD套~~


CD套也可以玩很久~~


摳鼻孔??


摀嘴巴??


哭訴~~


推椅子~~


玩礦泉水罐~~



噗噗正朝著皮小孩邁進呀~~~

1～1歲半幼兒訓練方案
原文轉載:http://yehcs.pixnet.net/blog/post/14689183

一、認知能力的培養。
1、觀察能力的培養。
　　觀察是一種有目的的感覺知覺活動，是發展智力的主要途徑。兒童觀察事物是通過各個感覺器官來進行的，因此，培養兒童的觀察能力，應從發展視覺、聽覺、嗅覺、觸覺等感覺能力入手，從他們感興趣的、注意到的事物開始，有意識地引導他們去觀察事物。
(1)觀察事物的特性
　　①識別大小。教小兒比較物體的大小，開始可選擇形狀類似，大小差別顯著的物體來練習，如大娃娃與小娃娃，大杯子與小杯子等。
　　②識別形狀。
　 　教小兒識別物體的各種形狀，對發展觀察能力十分有好處。先教小兒識別簡單的幾何形狀，如圓形、橢圓形、三角形、正方形等，可用同種顏色的紙板如紅色、黃 色，剪成兩套形狀不同的圖形如圓形、橢圓形、三角形、正方形，讓小兒和家長分別拿一套，教小兒把他手中的圓圈重疊到家長的圓圈上，指給他看，這兩個圓圈的 形狀是一樣的"都是圓的。"再讓他把圓圈與其它形狀的紙板比較，告訴他是不一樣的。
　　③識別顏色。
　　先從基本的顏色紅、黃、藍、綠進行識別。小兒這時可能說不出顏色的名稱，家長也不必在這個階段要求幼兒說出顏色的名稱，但應讓幼兒明白"顏色"這個詞的意思，懂得"這種顏色"、"那種顏色"的意思，使他意識到顏色也是物體的一種屬性，發展觀察力。
　 　可用一些大小相同、形狀一樣、顏色不同的積木方塊進行練習，如成人手中拿一塊紅方塊，要小兒從幾個方塊中挑選一個和成人手中一樣顏色的方塊。小兒學畫 時，讓孩於注意到小草是綠色的，西紅柿是紅顏色的，讓小兒拿綠色畫筆畫小草，紅色的畫筆畫西紅柿。在日常生活中，引導小兒注意周圍物品的顏色，如媽媽的圍 巾是藍色的，小兒的帽子也是藍色的，這時便可告訴這兩件東西的顏色是一樣的。
　　(2)發展幼兒注意力。
　　①注意力的穩定性。幼 兒注意力短暫，不穩定，成人應幫助小兒更長時間地集中注意力於一個物體上或一種遊戲中。如小兒玩皮球一會兒就扔掉，正要開始做其他的事情，母親可拿起皮 球，教他一些新的玩法，如教小兒用手使皮球在地面上旋轉，或對著牆壁滾動皮球，使皮球碰向牆壁自動滾回來，或用球投籃等。 ②擴大注意的範圍。教注意物體之間的聯繫，發展注意力的穩定性和注意的分配能力。在培養小兒觀察力時，應多帶小兒接觸大自然，注意引導孩子調動多種感覺器 官參與觀察活動，可教小兒看日出日落，風吹草動，聽鳥語、聞花香等等。
　　2、記憶力的培養。小兒的記憶是由感覺器官獲得的信息積累而成的。有了記憶，小兒才能呈現出日新月異的進步。
　　(1)實物記憶練習。讓小兒根據記憶尋找所需要的玩具，如先讓小兒看一個小球，然後把它收起來再讓孩子在其他的玩具中找這種小球。
　　(2)強化記憶練習。父母可以選擇一些形象直觀，與嬰兒本人關係較為密切的東西和他感興趣的事物來訓練他的記憶。可教小兒認識爸爸、媽媽，自己的名字、五官和身體的主要部位，間隔一段時間，情景再重複。
　　3、思維能力的培養。小兒的思維活動是以周圍的實物和具體的活動為基礎的。因此，在促進嬰幼兒思維能力發展的諸因素中，最重要的就是給小兒創造一個有利於動手動腦的環境。
　　（1）發展幼兒解決問題的能力。用語言指點並鞏固孩子在解決實際問題過程中所取得成果，幫助他用動詞?quot;伸出"、"倒轉"、"挪動"等來表達他找到的解決辦法。詞可以幫助孩子自己選出解決問題的方法，同時擴大在解決類似問題時使用這種方法的可能性。
　 　（2）發展思維的靈活性。教小兒用同種玩具進行不同的玩法並在日常生活中引導小兒注意觀察一種物體的多種用途，以發展小兒解決問題的技巧。如教小兒用鑰 匙可以開鎖，也可以撬開奶粉罐上的鐵蓋，捅開飲料瓶口的紙封，還可以當筆在泥地上畫畫等等。筷子是用來吃飯的，但偶爾也可用它攪拌漿糊、藥液，甚至當燈籠 的提手等。
　　4、想像力和創造力的培養。
　　（1）辨別音響。給孩子聽不同的聲響，讓孩子判斷是什麼東西發出的聲音。
　　（2）手影表演。成人可利用燈光或陽光下的投影用手做成小鳥飛等動作，引導小孩子觀看、想像。
　　（3）看圖片。通過看圖片，認識圖片中的人物、物品，說出"是誰？"，"在做什麼？"，"是什麼東西？"，"做什麼用？"。
　　二、動作能力的培養。
　　1、繼續訓練小兒獨立行走的能力和行走的穩定性，以促進運動的協調性和軀體的平衡能力。可和小兒一起拖拉玩具車，教小兒拉著小車向前走、側著走、倒退走等。準備一個較大的皮球，成人將球滾到小孩子腳邊，教他抬腳踢球。
　　2、發展小兒走、蹲、彎腰動作。將玩具散放在各處，要求小兒收撿玩具交給成人或放在固定的地方。
　　3、訓練小兒下床。當小兒爬到或走到距床沿約30厘米處，就訓練他調轉身體，頭朝裡腳向床邊方向，然後讓他們倒退著向床邊爬行，直至腳踩地。開始成人應在小兒背後保護一下，防止小兒動作不穩仰倒在地。可用同樣方法教小兒從坐在沙床上或椅上轉身下地。
　　4、訓練小兒手的靈活性和準確性。如教小兒學習畫畫、搭積木、用塑料繩將有孔玩具串起來。
　　三、習慣和生活能力的培養。
　 　1、睡眠。除夜間睡眠外，白天可睡眠2次，每次1.5～2小時。不要用威脅、恐嚇等手段，逼小兒睡眠，也不要給小兒講述恐怖的故事，以免小兒害怕而拒絕 一個人入睡。臨睡前清洗臉、手、腳、臀部，排好尿，換上寬鬆保暖的睡衣，會使小兒感到舒適，易於入睡，這不但有助於養成良好的睡眠習慣，也便於孩子建立睡 眠條件放射。
　　2、飲食。斷奶後，每日餵養的次數約4～5次，可安排在早、中、晚餐時間和白天睡眠醒來的時間。養成定時進食，定位進餐的習慣，鼓勵小兒自己動手吃東西。培養飯前便後洗手習慣。
　　3、訓練小兒在日常生活中做力所能及的事，以培養小兒獨立的能力。教導小兒試著脫鞋、脫襪子，排完大小便試著提褲子，外出時自己戴帽、脫帽，爸爸媽媽下班進門可讓孩子幫助拿拖鞋給爸媽換鞋，給孩子洗手時，教小兒主動將手伸到水裡，玩完玩具後幫忙收拾起來等等。
　　四、社會交往能力的培養。
　　（1）教育孩子禮貌待人。家裡來客人要教小兒打招呼，問好，接受別人的東西說謝謝，客人走時揮手說再見。鼓勵小兒取糖果、水果招待客人，把玩具分給到家裡來的小朋友玩等等。表演操也是教育幼兒的好方法。
　　（2）利用各種機會豐富孩子的語言詞彙，並簡單說明物體的用途與關係，擴大小兒的認識範圍，促進語言的理解與表達。
　　給小兒看圖片、幼兒書籍、帶小兒到外面玩，教小兒認識物體的名稱，對著圖片或實物，詢問小兒圖片或實物的名稱及用途"這是什麼?""幹什麼用的?"引導小兒回答，小兒回答正確時親親他，以示鼓勵。
　 　此時，小兒已開始喜歡聽大人講故事了，父母給孩子講故事時，開始要講得慢而簡短，發音清晰，富於表情，可根據故事的情節伴以動作，來增加小兒的注意力和 興趣。孩子愛聽講過的故事，成人可多重複幾次，還可將小兒目睹或經歷的事情，編成故事。也可根據孩子的特點編故事，用它來加強行為規範和思想品德教育。

原文轉載:http://babytree.pixnet.net/blog/post/12203829

5狀況安撫寶寶情緒的妙招

醫名：張兆良醫師
醫歷：現任 行政院衛生署桃園醫院小兒科主治醫師
經歷：醫師高考及格
學歷：長庚醫學大學醫學系畢
轉載 媽媽寶寶電子報

狀況1：生理需求

【常見原因】肚子餓了、尿布濕了、太冷、太熱等。
【行為表現】寶寶多半會以哭泣來表達他的生理需求，有的寶寶可能會選擇放聲大哭，有的則可能小聲嗚嗚哭泣，表現委屈的模樣；或是躁動不安，扭來扭去。
【妙招】
1.媽媽先想一下是否又到了該喝奶的時間，或是以手指輕輕拍寶寶的臉頰，看他有沒有急著尋找媽媽乳房的反應；同時，檢查尿布需不需要更換。
2.如果問題出在尿布濕了或肚子餓，通常只要更換完尿布或餵了奶，寶寶就會停止哭泣。
3.另外，摸看看寶寶手腳會不會太冰冷，看情況加件衣物；如果脖子、頭髮滲出汗水，可能是寶寶因為太熱而煩躁不安。

※重點叮嚀
排除寶寶的生理需求，通常寶寶就會露出滿足愉悅的表情，只要家長再陪他說說話、抱抱寶寶，問題很快就會解決囉！

狀況2：病痛

【常見原因】腸絞痛、感冒、皮膚搔癢、尿布疹、鵝口瘡、長牙等。
【行為表現】如果每天某個時段固定啼哭，哭時可能伸直雙腳，且寶寶末滿3個月就會懷疑是腸絞痛作怪；另外，有感冒或身體其他病痛時，寶寶可能會哭哭睡睡或持續性的啼哭，也可能出現身體其他方面的不適症狀，家長可以先從外觀察覺原因。
【妙招】
1.先觀察寶寶是否有病理上的問題，例如：發燒、皮膚發炎、尿布疹等。如果感覺異狀就要帶寶寶去看醫師，並依照醫師指示用藥。
2.如果醫師懷疑為腸絞痛，家長可以透過腹部按摩來減緩寶寶的不適。或幫寶寶塗抹一些防脹氣的藥膏，減緩不適感。
3.如果喝奶就哭或胃口明顯不好，就要留意可能是鵝口瘡或喉嚨發炎，讓寶寶不舒服，可以改餵涼一點的牛奶或食物，並帶寶寶給醫師檢查。
4.放一些輕柔的音樂，緩和寶寶的情緒，多讓寶寶休息、睡覺，增強體力。
5.讓寶寶泡泡澡、拍拍寶寶的背、或幫他輕柔地進行身體按摩都有助緩和寶寶的不適。
6.長牙中的寶寶，給予一些冰冰涼涼的固齒器也會有幫助。

※重點叮嚀
張兆良醫師表示，小寶寶難免有生病的時候，有的寶寶生病時顯得虛弱、沒精神，有的寶寶則是大吵大鬧想發洩身體的苦痛，只要經醫師確認過病因，家長無需太過 擔心，不要因為無法停止寶寶的哭泣就生氣或焦慮，隨著病情好轉，寶寶就會慢慢展露笑顏。不過，如果寶寶出現哭泣、食欲很差、嘔吐、活動力明顯減弱、感覺神 色不對，就需要再次就醫，確認是否有其他問題。只要寶寶的哭泣可以很快安撫，甚至逗弄後會露出笑容，則可以放心，再觀察即可。

狀況3：疲倦
【常見原因】想睡覺、玩累了、刺激過多。
【行為表現】
1.每個寶寶性格不同，有些寶寶睡覺時間快到了，會習慣先哭鬧一番，才肯安心睡覺。
2.有的寶寶則會不停地揉眼睛，對大人的逗弄露出沒興趣的表情。
3.最明顯就是拚命打呵欠，眼皮沈重的快要關上了。
【妙招】
1.回到寶寶習慣睡覺的床上或房間，幫他換尿布或放固定的催眠曲，讓他準備睡覺。
2.關掉電視或吵雜的音樂，或離開人多的地方，讓情緒緩和下來。
3.調降室內冷氣溫度或空調，讓寶寶冷靜下來，輕聲對他說話。
4.餵他喝一點水，準備休息。
5.餵母奶的寶寶，也可以讓他喝些母奶，對於情緒安撫有很好的作用，通常很快就會睡著了。
6.輕輕拍寶寶的背，用穩定的聲音告訴他，累了就趕快睡覺吧！

※重點叮嚀
1.媽媽通常可以從寶寶習慣的表情或反應，察覺寶寶是否累了、想睡了。
2.讓寶寶停止活動並回到熟悉的床上，通常哭鬧一下，寶寶就會睡著了。
3.媽媽應該建立寶寶固定的生理時鐘，時間差不多就準備讓寶寶睡覺，不要等到寶寶累得哭鬧時才休息。

狀況4：缺乏安全感

【常見原因】看不到母親、突然被聲音驚嚇、陌生環境、摔倒等。
【行為表現】
1.只要母親一離開就大哭，母親一回來又恢復正常。
2.突然出現聲響或受到驚嚇時，寶寶常會大哭，爬向大人身邊或伸手要大人抱。
3.如果處在陌生環境，通常是表情緊張，眼睛直盯陌生朋友或四周環境。
4.學爬或學站中的寶寶，有時會被自己摔倒的舉動嚇得哇哇大叫。
【妙招】
1.將寶寶抱緊，然後安撫寶寶的情緒。
2.如果是因為母親離開而哭泣，可以對寶寶說話，讓他了解情況，拍拍背安撫他。
3.媽媽下次如果要到其他房間，可以不停對他說話，讓他聽見媽媽的聲音。
4.如果是被聲音嚇到，可以帶他去看看發出聲音的物品或地方，讓他碰碰發出聲音的物品。
5.在陌生環境中可先抱著寶寶，不要急著把他交給別人，讓他先四處看看熟悉環境。
6.給他一個玩具或一點小零食，轉移一下他的注意力。
7.有機會多帶他出去走走，慢慢解除對陌生人或陌生環境的擔憂。
8.準備一個觸感舒服的安撫娃娃，放在寶寶身邊或用一條大毛巾把他稍微包起來，讓他覺得有安全感。

※重點叮嚀
當寶寶覺得不安的時候，通常會以聲音，例如大哭或大叫，希望引起媽媽或照顧者的注意，盡快回到他的眼前，大約六個月左右寶寶也開始出現怕生的反應，所以， 這是正常的表現，此時最好立即讓寶寶得到回應，降低他的焦慮，久了就會建立寶寶的安全感，同時，以愉快的語調讓寶寶放鬆心情。

狀況5：無聊

【常見原因】寂寞、厭煩、沒人理他、沒辦法表達想法等。
【行為表現】
1.有的寶寶習慣有人陪，只要視線中沒有看到人就開始哭。
2.有的時候是因為一個人躺久了太無趣，決定大哭吸引注意力。
3.或是進行一項不感興趣的活動，以哭泣或厭煩來抗拒。
4.有時也可能因為想法沒辦法達到而生氣，例如：抓不到某個玩具、吃不到奶嘴等。
【妙招】
1.如果總是要找人抱的寶寶，可以先開口對他說說話，拍拍他的身體，不要他一哭就立刻馬上抱起來。
2.給他一個新鮮的玩具，或抱他離開原來的環境，讓他轉移注意力。
3.注意他的需求，解決他的問題，例如：把玩具交給他。
4.陪他說話或播放兒童故事CD、透過熱鬧音樂，吸引他的注意。
5.轉換環境，帶他出門去，把他放在推車裡，讓他出去看看外面的人。

※重點叮嚀
寶寶無聊的時候也會鬧脾氣，想要大人多陪陪他、抱抱他，帶他去找點新鮮事物，有時間的家長當然就盡量陪他做些活動或體操，不然就需要準備幾個新奇有趣的玩具，交替拿出來，讓他忙得不亦樂乎，沒有時間哭鬧了。

寶寶氣質大不同

桃園醫院小兒科主治醫師張兆良醫師表示，有的寶寶天生就是磨娘精，餓也哭、累也哭、不舒服時更是哭個不停，這時就考驗媽媽的耐心了。爸媽們可以施展各種本 領，盡量轉移寶寶的注意力，平時家裡可以準備幾個聲光玩具，比較容易轉移他的注意，如果確定只是沒事愛哭，也可以試著讓他哭一會，發洩一下情緒，再嘗試安 撫寶寶。

原文轉載:http://babytree.pixnet.net/blog/post/15732488

童鞋怎麼挑才合適?
摘自http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1607041410430

1.不會走路不要穿
小BABY的腳ㄚ子有70%都是軟骨，雙腳肌肉尚未發育完全，這時候不穿鞋子，反而好。
小孩子剛開始學走路，由於包尿布的關係，雙腿會有點外八，走路也會開開的，這時候，最好不要急著為孩子穿上鞋子，只要選購約0.5公分且不超過 1公分厚，具有防滑功能的軟襪即可，等到步伐穩定，能夠一次走上十幾步之後，再開始穿鞋。

2.不要一鞋到底
因為鞋子有重量，會影響小孩子學走路，等開始會走路穿鞋時，一定要記得選購鞋底硬的鞋款，可以避免小孩子經常跌倒；而防滑功能也是家長不能忽略的，選購鞋款時，也得幫孩子區分鞋款為家中、柏油路、還是戶外所穿，最好不要一鞋到底。

3.不合穿的觀察法
至於尺寸，鞋長最好是腳ㄚ子可以完全置入，腳趾能夠自由活動的。由於小娃兒的腳脂肪多、軟骨多，穿上不適合的鞋子並不會感覺疼痛，因此，家長判定鞋子是否 合穿，可觀察孩子會不會經常跌倒，如果是則表示鞋子並不適合孩子穿。另外，就走路的方式來說，小孩子經常是腳尖、腳跟同時著地，不像大人是以腳尖先著地， 當軟骨不當受力時，骨頭也會跟著變形。有些小朋友的指頭圓胖可愛，不過，腳尖腳掌卻是歪的，長大以後，不僅容易造成拇指外翻及X型腳，不論穿什麼鞋，都會 經常處於某個部位特別容易磨到腳的痛苦，這就表示雙腳在成長過程中變形了，做家長的可得特別留意。

寶寶的學步鞋怎麼選？
摘自2006.10月號嬰兒與母親雜誌

當寶寶開始學習踏出成功的第一步之後，您就該為寶寶挑選合適的學步鞋囉！
市面上的學步鞋種類繁多，挑選時，該注意哪些地方呢？寶寶不會說話，因此更需要家長費心觀察寶寶的反應，為他們細心挑選一雙好鞋！

寶寶的腳丫子和成人有何不同？
差異1：脂肪層比較肥厚
寶寶的腳掌肥肥厚厚，看起來圓滾滾的真可愛！那是因為寶寶的腳掌脂肪層厚，腳掌的足弓尚未發育完全，無法完全吸震，所以寶寶走起路來總是搖搖晃晃，重心無法像大人一般穩固。

差異2：較容易流汗
寶寶除了腳掌的脂肪層較厚之外，因為新陳代謝速度較快，所以很容易就滿身大汗。

鞋子不合腳讓寶寶愈走愈挫折
台安醫院復健科主任醫師鍾佩珍表示，零～三歲期間是寶寶足部腳骨和形狀的發育時期。寶寶約一歲時開始學步，當寶寶的腳丫還沒發育完全，穿著合適的學步鞋能 幫助寶寶穩固重心，保護寶寶脆弱的腳踝。鞋面太軟的學步鞋，支撐力不足，連帶的足部保護力也會下降。當寶寶穿著不合適的鞋子行走時，腳趾頭無法完全伸展， 腳掌無法確實貼地，鞋子在無法有效率的吸震下，久而久之，便容易造成寶寶的腳趾變形彎曲、拇指外翻等情形。時間一久，因為寶寶一直無法順利學步行走，一再 的挫折也會影響寶寶的心理健康。

挑選學步鞋的技巧
Point 1 楦頭要寬鬆
Point 2 鞋墊柔軟、透氣吸汗
Point 3 魔鬼沾設計 穿脫更EASY
Point 4 脫下鞋之後，是否有勒痕？
Point 5 防滑鞋底才安全

如何清潔保存學步鞋？
寶寶的鞋子嬌小可愛，假使鞋子弄髒了，用洗衣刷來刷洗又怕把鞋子刷壞！家事女巫林素芬建議，舊牙刷的刷頭大小和軟硬適中的刷毛，很適合拿來刷洗童鞋上的髒污，尤其是鞋底防滑設計的紋路和鞋面上的縫線，都能刷洗得一乾二淨！

鞋子不合腳就該淘汰！
寶寶的腳丫生長速度約每年1.5～2公分，假使媽咪發現鞋底已經磨損，就該為寶寶換雙鞋囉！有時候親朋好友贈送的鞋子尺寸太大，媽咪可以先收起來，等寶寶 大一些再穿，避免讓寶寶穿著不合腳的鞋子，長期下來對寶寶的腳骨發育、學步心理都會有不良影響！此外，適時讓寶寶光著腳丫行走，也能幫助寶寶的腳丫得到更 多刺激，對於足部發育也相當有助益呢！

原文轉載:http://babytree.pixnet.net/blog/post/16550621

寶寶吃水果的六學問

原文摘自 511511.com / 修改編輯 勳寶寶部落格

香甜美味的水果一直深受寶寶們歡迎，家長也因為水果中含有豐富的維生素和其他營養成份，也鼓勵小傢伙們多吃。殊不知，水果固然好吃，營養豐富，但也並非多吃就好處多多，這裏面還蘊藏著不少的學問呢！

挑選當季水果
挑選的水果品種應選擇當季的新鮮水果。現在水果保存方法越來越先進, 我們經常能吃到一些反季節品種，冬天吃到夏天的西瓜已經不是什麼稀罕事。但有些水果，例如蘋果和梨，營養雖然豐富，可如果儲存時間過長，營養成分也會丟失得厲害。

最佳的做法: 購買水果時應首選當季水果；每次買的數量也不要太多，隨吃隨買，防止水果黴爛或儲存時間過長，降低水果的營養成分；挑選時也要選擇那些新鮮、表面有光澤、沒有黴點的水果。

吃水果的最佳時間
一些媽媽認為飯後吃水果可以促進食物消化，這種想法對於成人來說沒錯，可對於正在生長發育中的寶寶卻並不適宜。雖然說水果它們極易被小腸吸收，但若是堵在 胃中，就很容易形成胃脹氣，還可能引起便秘。所以在飽餐之後不要馬上給寶寶吃水果。另外，餐前也不是吃水果的最佳時間。寶寶的胃容量還比較小，如果在餐前 食用，就會佔據胃的空間，影響正餐的攝入。

最佳的做法: 把吃水果的時間安排在兩餐之間，比如午睡醒來之後，吃一個蘋果或草莓。

水果要與寶寶體質相宜
這一點非常重要，不是所有的水果寶寶都能吃。媽媽要注意挑選與寶寶的體質、身體狀況相宜的水果。比如，體質偏熱容易便秘的寶寶，最好吃寒涼性水果，如梨、 西瓜、香蕉等。如果寶寶體內缺乏維生素a、維生素c，那麼就多芭樂及柳橙。寶寶患感冒、咳嗽時，可以用梨生津潤肺，可以清肺熱；對於一些體重超標的寶寶， 媽媽要注意控制水果的攝入量，或者挑選那些含糖較低的水果。

最佳的做法：瞭解自己寶寶的體質和水果的性質、營養成分，儘量給寶寶吃與體質相適宜的水果。

水果不能代替蔬菜
有些媽媽認為水果營養優於蔬菜，加之水果口感好，孩子更樂於接受，因此，對一些不愛吃蔬菜的寶寶，媽媽常以水果代替蔬菜，認為這樣可以彌補不吃蔬菜而對身體造成的損失。不吃蔬菜的寶寶經食欲下降，營養攝入不足勢必影響身體發育。

最佳的做法：蔬菜、水果都不偏廢。

水果不能隨便吃
水果可不是吃越多就越好，每天水果的品種不要太雜，每次吃水果的量也要有節制，一些水果中含糖量很高，吃多了不僅會造成寶寶食欲不振，還會影響孩子的消化功能，影響其他必需營養素的攝取。

最佳的做法：熟悉各種水果的特性。每天吃的水果不超過三種，控制寶寶的水果攝入量。

注意水果的清洗方法
最佳的做法：吃水果前應將水果清洗乾淨,並在清水中浸泡30分鐘或用淡鹽水浸泡20分鐘，再用流動水沖淨後食用；水果能削皮的儘量剝去皮，有些水果在食用前要用毛刷刷乾淨，而不能因為圖方便在水龍頭下衝衝了事。

寶寶吃水果好處多多 一歲半以上的寶寶吃水果的 Q & A ??

文/俞嵐
營養師/蔣一方
來源/親子學苑

吃水果需要定量嗎？只喝果汁可以嗎？

水果是大寶寶每天所需的食品組合之一，一些富含纖維素、維生素、糖分少、水分多的水果，不僅口感好、營養成分高，而且還能促進寶寶的新陳代謝，幫助消化。水果雖好但不能吃太多，吃太多容易產生飽腹感，影響主食攝取，導致寶寶營養吸收不均衡。

每天最好能吃兩種不同的水果，分兩次吃，每次50g左右。太甜的水果如荔枝、香蕉、西瓜、哈密瓜等瓜類水果等，比較胖的寶寶不應該多吃，因為所含糖分多、熱量高。

最好在兩餐之間給寶寶吃水果，讓寶寶當點心吃，有些水果不宜空腹食用，如香蕉、荔枝、柿子、橘子。

水果榨成果汁之後，雖然是現榨的，其實也是損失了部分營養，所以當寶寶有了咀嚼能力之後，就應該給他吃洗淨的水果了。另外，只喝果汁或只吃果泥的話，也不能鍛鍊寶寶的咀嚼能力。

要注意的是市售的果汁飲料無法代替新鮮水果，此類飲料大多含較多糖分，並或多或少含有添加劑，經過層層加工後也損失了不少營養，有的果汁飲料只是果味飲料而已，熱量較高，寶寶最好少喝或者不喝。

聽說不同體質的寶寶在吃水果上是有不同的，是這樣嗎？

首先要瞭解自己寶寶的體質

熱性體質的寶寶臉上易發小痘痘，容易上火，怕熱，常常覺得口乾舌燥，口腔內有潰瘍，尿尿少而顏色黃，大便偏乾；內熱重的寶寶經常便秘，無痰乾咳。

寒性體質的寶寶面色偏蒼白，手腳常常涼涼的，愛喝熱飲料，吃了生冷食品易拉肚子，尿尿多而顏色淡，大便不成形且次數較多。如果有氣虛時，寶寶會盜汗，抵抗力比較差。氣虛不能利濕，寶寶可能多痰，常腹瀉，身體浮腫。

每個寶寶的體質是不同的，在吃水果上當然也要區別對待。

不同體質不同水果

芒果、香蕉、桃、梨、西瓜、香蕉、橙、柿子、甘蔗、柚子、金橘等寒涼性水果比較適合熱性體質的寶寶；夏天的水果一般都是寒涼性的，吃了不易上火。但氣虛和 脾胃功能不佳、寒性體質的寶寶卻要少吃。荔枝、龍眼、桃子、楊梅、核桃、杏子、橘子、櫻桃是熱性水果，容易上火的寶寶就不能多吃了。

好吃又營養的水果推薦

維生素A水果推薦：芒果、木瓜、哈密瓜
維生素C水果推薦：水蜜桃、柑橘類水果
促進新陳代謝的水果：葡萄、柑橘、葡萄柚
纖維素多、含糖量低的水果：奇異果、櫻桃、草莓、蘋果

轉載- 長庚兒童醫院新生兒主任周怡宏醫師
原文轉載:http://babytree.pixnet.net/blog/post/13331083

看見隔壁家同年齡孩子已經開始走路了，而自己家這個，卻怎樣也邁不開一步，真是急死人了。作者以多年門診經驗，提供父母孩子為何晚走路的原因，解決了這些因素，也許孩子馬上就可以穩健的踏出第一步呢！

寶寶放開手自己走的第一步，無疑的是最重要的發展里程碑之一，也是大部分的父母們最興奮期待而永難忘記的場景。但是，在等待這一刻來臨前，期待中滿懷焦慮 之情，亦是頗為煎熬的，尤其當周遭朋友們的孩子在較早年齡時便會走路時，更令有些父母不易釋懷。以下我們提出幾個重要原則與觀念，也教導父母如何協助寶寶 走路。

寶寶有自己的時間表

每一位孩子的發展表現都不相同，每一位都有各自的獨特表現，獨自走路當然也不例外。當這一天到來時，與寶寶的智能、體位大小以及父母的親職能力都沒有關 係。孩子們不會「故意」晚學會走路，而父母親也不能改變成加速寶寶學走路的速度。因此，我們首先提醒的是，不必過於心急，但是要保持密切注意，看寶寶是否 有合宜的獨自行走反應表現。

大部分寶寶在12～14月大時學會走路

根據過去的嬰兒發展研究文獻，以及粗動作發展專書“Motor Assessment of the Developing infant”，絕大多數學者專家都同意，約50％寶寶在11.5個月可以放手走，而90％可以在14個月大獨自行走，而100％都可以在18個月大自行 走路。

當然在這長達半年之久的期間當中，孩子們的表現差異甚大，有的在前一天還是「爬蟲類」，隔一天就變成「北京猿人」；有的則雖然早就想放手一搏，但常走一下就跌倒；有的便十分享受已會走的自由與樂趣，老是要大人帶他出去走動。

父母們要牢牢記得，這一範圍並非金科玉律，因為每一位寶寶仍有其獨特發展時程表，只是仍然有一個被普遍認可的範圍罷了！只要沒有不當的外因阻礙寶寶獨自行 走，便不必過份擔心；但若已過18個月大，而無法獨自走路，也應儘速和專家醫師們諮商，確認有無疾病存在，或者有阻礙因素需予以調整。

冬天寶寶較晚才學會走路？

臨床上，我們的確看到以上現象，遠在1975年時，美國兒科醫學會雜誌中，就有文章指出這一觀察，顯見東西方的家庭都可能面臨同一問題。至於原因何在？經 分析檢討，吾人知道走路是一種粗動作發展的表現，與神經系統成熟度及雙腳與脊椎的協調功能息息相關，因此冬天成長的寶寶，會表現得較晚行走，並非他們神經 系統有問題或發育過慢，而是外界因素，尤其是“天寒地凍”下的衣物束縛所造成。

在高緯度國家，尤其暖氣設備不佳的地區，的確父母們不得不然，以免孩子們遭受風寒之苦；但是，在台灣若四季如春的情況下，仍硬是放不下心中塊壘，以大人對寒冷的感受，限制孩子的發展，便是得不償失了。

學步車會使寶寶走路及發展變慢？

此一答案接近正面肯定，大部分的有關研究，傾向訴求學步車會剝奪會走路前幼兒的各項學習發展，此一限制並不只在粗動作發展而已。一項來自兒童發展與行為雜 誌的文獻指出，針對109位嬰兒，區分為有使用學步車及不用等兩組，以比較其動作及心智發展情形（在6～15個月之間）。結果發現，使用學步車組的嬰兒， 有較慢的坐、爬及走路表現，並且在貝氏量表的動作發展（PDI）及心智發展（MDI）兩項指標中，都得分低於未使用學步車組嬰兒。並且這些延遲的效應，與 學步車種類、使用時間與頻率，都有關連性存在。

我們也要藉此鄭重呼籲父母們，應給予發展中幼兒足夠的空間，以充份表現他們對環境探索的興趣，使其粗動作、細動作及手眼協調有更好的練習機會，而不該為一己大人的方便，而剝奪孩子的學習機會。

另外，更值得一提的是，就學步車的安全性而言，在全世界各國，都有傷害及死亡案例的報告，因此此一安全性考量，更不可輕忽，仍應使嬰兒在帶養者目視之下，在一個足夠寬廣空間中自由爬行、扶著走，再進一步等待獨立行走的到來。

影響寶寶正常獨自行走的不利因素

個人在門診中的多年經驗，可以將此一問題條列於下，供父母們參酌。如果能夠小心謹慎地注意，勿使努力學習中的寶寶到壓抑甚至剝奪，則孩子們的成長自然順利可期。

A.寶寶的衣物穿得過多或過厚，以致影響活動性。
B.寶寶很少有機會在地上活動，因為太常被抱撫。
C.寶寶體重過重，超過同齡嬰兒，以致缺乏「動機」。
D.寶寶生長不良，慢於同齡嬰兒，以致肌肉骨骼不足。
E.寶寶對攀扶曾有不好的經驗，以致畏懼不肯學。
F.寶寶十分著迷各種手部動作，以致減少走的機會。
G.環境中無法讓寶寶扶著走，以致缺乏興趣。
H.寶寶常被放置在學步車之內，以致沒有走的機會。


轉載- 2007年10月號的《媽媽寶寶雜誌》第183頁
媽咪問題? 關於寶寶學走路 需要穿鞋嗎？

對於人類來說，走路可視為一種本能，是很自然的一種發展。不過，在寶寶學走路時，反覆練習與適當的刺激，仍然是相當重要的一環。透過這些大量累積的知覺經 驗，可以促進寶寶運動功能的發展，有助於走路的學習。因此，建議爸媽可讓寶寶赤腳學走路，並在不同的地面上練習，如草地、沙地，增加寶寶腳部的觸覺刺激， 幫助他們踏出穩健的第一步。

Woby窩比幼教網

訓練寶寶學走路的好方法(上)
http://www.woby.com.tw/wobyboard_detail.asp?ID=2624
訓練寶寶學走路的好方法(中)
http://www.woby.com.tw/wobyboard_detail.asp?ID=2625
訓練寶寶學走路的好方法(下)
http://www.woby.com.tw/wobyboard_detail.asp?ID=2626

轉載:http://babytree.pixnet.net/blog/post/14742122
如何讓孩子健康吃點心呢？以下幾點原則提供父母參考：

詳文請見2007年7月號BabyLife育兒生活雜誌

振興醫院營養師鐘子雯其實只要掌握好吃的原則，少量、少油炸、少甜等，點心有時也能成為一項營養補充品。就像在幼稚園裡，都會有下午的點心時間，以補充孩 子的熱量和營養素，及保持身體活動所需要的能量。所以爸媽只要用點心思，也能讓孩子長得很健康、吃得很營養！如何讓孩子健康吃點心呢？以下幾點原則提供父 母參考：

（一）限制零食供應量
孩子還小不可能自己去買零食，所以家長往往是孩子零食的供應者，如果又將買回來的零食隨處擺放，孩子可以輕鬆自由取用，在一邊玩、一邊吃的情況下，不知不覺中就會吃下大量的零食，不但損害牙齒健康，也會因吃太多而吃不下正餐。所以父母不要常買零食給孩子，及避免將零食放在孩子方便拿到的地方，如客廳桌上， 如此才能限制孩子吃零食的量。

（二）固定時間吃點心
讓孩子養成在固定時間吃零食的習慣，孩子可能會更期待每天點心時間的來臨。點心時間最好安排在兩餐之間，不要在正餐前半小時到一小時吃；而且份量不要太多，以免影響正餐的食慾。

（三）選擇營養又好吃的點心
市面上的零食有很多都含有大量的脂肪、糖、鹽和各種添加劑，對健康不是很好。
所以家長幫孩子選擇一些較為營養的食物，作為孩子的點心，從這些食物中，孩子可以吃到想要吃的甜味，而且也能攝取到維生素、纖維質、鈣質等營養素。

（四）養成健康的飲食觀念
對學齡前的幼兒而言，父母為主要食物的供應者，所以要養成孩子少吃或避免吃零食習慣，就要趁此時教導。此外，父母要讓孩子從小就少吃口味重的垃圾食物，否則等孩子味覺習慣了之後，即使父母有心以清淡營養點心來代替，只怕孩子會抵死不從。

（五）勿以零食當作獎勵品
如果父母常以零食當作獎勵或賄賂孩子方式，雖然很有效，但是卻失去了原本限制孩子吃零食的量和目的，所以父母還是應避免動不動就以零食來當作讓孩子聽話的工具。

寶寶壞零食一覽表:

1.果凍-
吃果凍不僅不能補充營養，甚至會訪礙某些營養素的吸收。市場上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物－－卡拉膠，並基本不含果汁，其甜味來 自精製糖，而香味則來自人工香精。不過，果凍中沒有脂肪，並含在一些水溶性膳食纖維，少量吃些並沒有壞處，也不會讓你發胖，但是，你不要指望用它來增加營 養。

2.薯片-
果凍營養價值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食慾，容易導致肥胖，還是皮膚健美的大敵。

3.爆米花-
營養價值尚可，但是是其中含有比較多的鉛，這種有害重金屬可以影響兒童的智力和體格發育，損害成年人的神經功能。

4.水果糖、棒棒糖-
只有糖分，和水果沒有任何關係，其水果味來自香精、色素等, 多吃容易導致齲齒和肥胖。

5.果脯、蜜餞-
在這些食品加工過程中，水果所含的維生素C基本完全被破壞，除了大量熱能之外，幾乎沒有其它營養，而食用這樣多的糖，還會導致你產生維生素B和某些微量元素的缺乏。另外，有些果脯等食品中可能還含有訪腐劑，經常食用會影響健康。

6.話梅、話李-
含鹽量過高，如果長期攝入大量的鹽分會誘發高血壓。

7.泡麵-
脂肪含量很高，營養價值比較低，多吃不利於飲食平衡。

8.餅乾-
屬於高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質含量少，多吃不利於飲食平衡，也容易肥胖。

9.泡泡糖、口香糖-
營養價值幾乎為零，一些產品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些質量低劣的次品，對健康的損害很大。

寶寶好零食一覽表:

1.葵花子-
可以養顏。葵花子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持皮膚細嫩，防止皮膚乾燥和生成色斑。

2.花生-
能防皮膚病。花生中富含的維生素B2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足，而且有助於防治唇裂、眼睛發紅髮癢、脂溢性皮炎等多種疾病。

3.核桃-
核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固不易開裂同時核桃 中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。常吃核桃，有助於指甲的秀韌。

4.大棗-
預防壞血病。棗中維生素C含量十分豐富，被營養學家稱作「活維生素C丸「。膳食中若缺乏維生素C，人就會感到疲勞倦怠，甚至產生壞血病。

5.奶酪-
奶酪是鈣的「富礦「，可使牙齒堅固。營養學家通過研究表明，一個成年人每天吃150克奶酪，有助於達到人老牙不老的目標。

6.無花果- 促進血液循環。無花果中含有一種類似阿司匹林的化學物質。可稀釋血液，增加血液的流動，從而使大腦供血量充分。

7.南瓜子和開心果-
富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、過氧化物以及□等物質，適當食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻、容光煥發。

8.牛奶糖-
含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神爽，皮膚潤澤。

9.巧克力-
有使人心情愉悅及美容作用，能產生如談情說愛時一樣的體內反應物質。

10.芝麻糊-
有烏髮、潤發、養血之功，對症吃可防治白髮、脫髮，令人頭髮烏亮秀美。

11.葡萄乾-
有益氣、補血、悅顏之益。但要注意衛生。

12.薄荷糖-
能潤喉嚨、除口臭、散火氣，令人神清喉爽，但不宜過多。

13.柑橘、橙子、蘋果等水果-
富含維生素C，能減慢或阻斷黑色素的合成，增白皮膚，屬鹼性食品，能使血液保持中性或弱鹼性，從而有健身、美容作用。

14.牛肉乾、烤魚片-
富含蛋白質、鐵、鋅等，適食令人肌膚紅潤。

15.牛乳飲料-
含有三分之一的牛奶，有時還強化維生素和微量元素，是富有營養的飲料之一。

( 以上來源:兒童保健 )

適合12-18個月的寶寶玩具有那些?
原文轉載:http://babytree.pixnet.net/blog/post/15504088

以下為勳勳寶寶部落格整理製表每個寶寶發展不同僅供參考。

寶寶月份	寶寶發展重點	適合玩具
12個月寶寶	認知模仿能力	家具. 填充玩具
13個月寶寶	手眼協調能力	塗鴉繪畫玩具
14個月寶寶	體能訓練能力	推拉.球.攀登玩具
15個月寶寶	創意益智能力	積木.拼圖玩具
16個月寶寶	學習閱讀能力	玩具圖書
17個月寶寶	聽覺聲感能力	音樂發聲玩具
18個月寶寶	身體平衡能力	騎類玩具

玩具圖書館
玩具圖書館分佈地址玩具藏量及現況

YOUNG BABY兒童玩具童書、玩具租借、玩具出租、租借玩具、出租玩具:
http://www.youngbaby.com.tw/twe/

查詢各家尿布紙尿褲有沒有尿布集點活動贈玩具:
http://blog.pixnet.net/babytree/post/12409714

查詢各家品牌奶粉有沒有奶粉集點送玩具:
http://blog.pixnet.net/babytree/post/12225455

一堆嬰幼兒用品好康活動/ 玩具特賣會 :
http://blog.pixnet.net/babytree/category/1119144
活動期間：即日起~長期

寶寶玩具書大集合 :
http://baby-life.com.tw/baby-mother.com.tw/baby-life/good/good-6.htm

八大訣竅選擇安全的玩具
http://www.hsin-yi.org.tw/event/200312/0123/123/toy_4.htm

自製簡易幼兒玩具環保又安全:
摘自http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d59e265010009u2.html

1. 拖拉玩具。目的是提高孩子走路的興趣，學會拉的動作。把兩個易開罐用繩子串起來，再連一根長繩，就可以了。寶寶拉著它在前面走，就會發出聲響。

2. 疊積木。１５個月左右時訓練協調能力的。昀母給昀妹妹準備了兩套積木，但是昀妹妹不會玩，還亂砸。有一天，無意中，我發現昀妹妹在疊拖鞋。昀母突發奇想，其實在１８個月之前沒有必要買積木，就給寶寶一些安全的長方體的東西，教寶寶疊，效果應該差不多。

3. 敲鼓。樂器是一種很好的玩具。一個頭大的花鼓大概要一百多。替代：媽媽或爸爸的肚皮。父母都有把孩子抱在身上玩的經歷，那何不貢獻自己的肚皮呢，讓寶寶在你的肚皮上有節奏地拍打是件非常有意思的事，還能和寶寶增進感情呢。

4.切切樂。替代：切生日蛋糕的塑膠刀，麵粉團或橡皮泥。