作者本來也和一般爸爸一樣，整日忙於工作，認為「子女的教育應該由媽媽負責，孩子本來就要自動自發唸書。」但是他從為家庭進行電腦教學15000多次後，很清楚的觀察到，父母不同的教育方式、觀念和態度，會造就出怎麼樣的孩子，於是，一改自己對孩子的教育方式，更因此改變了孩子一生的學習經驗。（本報內容摘錄自《爸爸一天十分鐘就能讓孩子的學習成績變好》）、奧林出版，連載為期3個月）美兆健康檢查 美兆生活事業 美兆生活事業 美兆診所 美兆健康檢查 

爸爸一天十分鐘  簡單、有趣的體驗

簡單、有趣的體驗1　一有空就去走走

有一天，孩子問我：「爸爸，飛機比巴士還大吧？」我問他為什麼會問這種問題。他把自己正在看的圖畫書拿給我看，書上的巴士的確畫得比飛機大。

「巴士比飛機還大啊？事實上飛機比巴士大，可能是畫畫的叔叔想要把巴士畫大一點吧！」

一聽到我這麼說，在赫突然很大聲的對我說：「飛機！爸爸，我想看飛機！」

那天剛好是假日，真的很不想出門，外面又下雨，開車很危險。但是，我立刻改變主意，帶著孩子從大田開車到清州機場，因為，我覺得讓孩子親眼見到飛機比巴士大，對孩子的教育很有幫助！

自從在赫在機場看過飛機之後，之後只要講到飛機和巴士的事，他總是能很有自信的表達意見。

盡可能的帶孩子去美術館、體驗營或海邊等地方，讓孩子親自體驗、感受。如果真的不方便，家附近的公園也可以，只要是能讓孩子親眼見到許多事物，能盡情吵鬧、奔跑的地方都可以。

不過，爸爸可不能只顧著看東西，和孩子一點互動也沒有。你要對孩子看到的每一件事物，仔細的說明給他聽，這樣他才能將所見所聞結合起來、轉化成自己的經驗。

簡單、有趣的體驗2　不要限制孩子的行為

當孩子去摸掉在地上的東西或髒東西時，大部分的父母都會說「不要摸！」不准孩子靠近。這樣的禁止壓抑了孩子內在的慾望，可能給孩子帶來壓力；嚴重的話，可能使孩子對父母產生敵視的心理。危險的行為，當然要加以制止，但如果只是會弄髒衣服、手或身體，其實沒有必要阻止孩子去做、去嘗試。

以在赫來說，就算他拿著髒東西玩耍，只要沒有危險，我都會隨他去。記得在赫剛開始學寫字時，是在牆壁上練習的。為了讓他能盡情的在牆壁上塗鴉，我還特別在牆壁上貼上紙。

不只牆壁，只要在赫想那麼做，即使他要塗鴉在冰箱或地板上也沒關係。凡是他想畫畫的地方，我都讓他自由去畫，因為我覺得這是讓孩子自由表達內心世界的方法。

當然，像這樣的塗鴉，我只准他在家裡做。

一年後，我建議孩子在本子上寫字或畫圖。剛好這時他已有點厭倦四處寫字，本子對他來說反而是新鮮的玩意，之後他在牆壁上畫畫的次數就減少了。不過老實說，本子是大人創造的文具，讓小孩在大人準備好的框框裡，按照大人的標準去書寫、好滿足大人的私慾罷了。

對孩子過度限制，會讓孩子正在發展的腦部停止思考，所以，絕對不要以大人的標準限制孩子的行動。我想在赫之所以很快學會寫字，是因為我們讓他自由去做他想做的事。

簡單、有趣的體驗3　也讓孩子做大人做的事

即使是大人做的事情，只要在赫表示他也想做做看，我大部分都會讓他做。例如，偶爾要去銀行時，我會帶著在赫一起去，在提款機前教他怎麼提款，還讓他實際操作，領出小額的錢。

去家附近的超市時，我也會帶著在赫一起去。我會拿起東西告訴他計算的方式，然後要他自己去買東西結帳。在赫第一次買東西回家是滿三歲的一個冬天；當然，我也偷偷的跟在他後面。在赫到現在都還記得第一次跑腿的經驗，他常常很自豪的說起那時候的感覺。

一次、二次，當孩子做到大人可以做的事情時，慢慢的就會養成想要自己完成的獨立心。所以，請不要想著這是大人做的事，孩子做不來，否則你永遠都無法讓你的孩子獨立。

簡單、有趣的體驗4　在生活中瞭解科學的原理

利用生活周遭的道具或一般的事情，就能簡單的讓孩子瞭解科學的原理。孩子對於只用嘴巴說明的科學原理通常不太能理解，這時讓他親自體驗是最好的方法。

有一次我和孩子一起去大型賣場。買菜的過程中，我因為不小心把一盒雞蛋掉到地上，雞蛋碎了一半。孩子看到就問我說：「為什麼不是全部的雞蛋，而是一半？」
於是，我和孩子一起進行了一個實驗。

我準備了兩個雞蛋。一個雞蛋直接從一米高的地方往下丟，雞蛋輕易的破了。另一個雞蛋則用皺報紙包起來，讓雞蛋和報紙保持一定空間，也就是以報紙做為緩衝的媒介，然後從一米高的地方往下丟，這次雞蛋沒有破。

在赫摸著沒破的雞蛋，覺得非常神奇。

我跟在赫說明：「報紙包著雞蛋，讓雞蛋和地面有個緩衝，而不是直接撞到地上，這就是為什麼上次放在雞蛋盒裡的雞蛋，掉到地上時只破了一半的原因。」

透過這個實驗，孩子可以學習到緩衝的概念。就算很小的事，對孩子來說都是學習，尤其是親自動手，更可以幫助他輕易的瞭解科學的原理。

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我們得時刻謹記，自己有潛力成為偉大的父母，栽培出超級巨星──不管你想怎麼稱呼都行。如果我們相信自己的孩子，慎選教養他們的方式，培養他們的自信，未來就會無限寬廣。《107招教養孩子的神奇魔法》一書，久周文化出版、連載為期三個月）
 
107招教養孩子的神奇魔法 

教養的精髓

不要把每天當作人生的最後一天來過，但要視為心愛之人的最後一日。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　佚名
神奇的魔法

帶孩子到大自然裡散散步，來一趟賞鳥或賞鯨之旅，或前往博物館及水族館。花些時間觀賞海灘上的日出或日落，參觀動物園並討論動物如何一起生活、溝通、分享、互助及照顧自己的孩子。盡可能找出各種方法和孩子分享生命的驚奇之處，也別怕討論宇宙中無法解釋的奇觀、量子學、天文學還有其他方面的知識。生命包含了自然演化以及有智慧的精心設計，誠如戈登在電影「哈洛與莫德」中所說：「我不禱告；而是和生命交流感情。」

了解與寬恕

我們也許不知道該如何寬恕，也許根本不想寬恕；但當我們說出願意寬恕的那一瞬間，療傷止痛的作業便同時啟動了。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　露意絲‧賀（Louise Hay）

我禁不住要想，動物和孩子是最偉大的了解與寬恕的導師。他們不會像成人般執著於過去，或擔心什麼事情毫無意義。我看到他們會不小心傷到別人或弄壞玩具，然後因此發生衝突，但幾個鐘頭以後，他們又很高興地玩在一起了。

他們明白我所謂的倖存守則。倖存者不會哀鳴及找藉口；他們活在當下並不斷前進，過去的事無法影響他們的生活和人際關係，也無法持續剝奪其快樂的權利。他們可以嘲笑過往及從中學到的教訓。我知道自己在這種時候的心態，不過是想忘掉從來忘不了的一點小事，然後便一直困在當中，甚至企圖把它藏到內心深處，只要從此感覺不到也想不起來，這樣就以為沒事了。但根據經驗，這些過往會一直回來，有意無意間糾纏著我，對生活造成影響。

當我懂得寬恕，甚至是在力求寬恕的過程中，我發現自己的想法有了大轉變，心也變得平靜。無可否認地，寬恕的確有用。我很欣賞能夠無條件寬恕別人的聖人，他們不需要知道事情的原因或行為的目的。對我而言，通往寬恕的道路必須以了解為起點，包括了解相關人等的心態以及我想要寬恕的行為其背後的動機。我也會考慮一個事實，嘗試忘掉從未真正讓我獲得需要的事物；但當我能寬恕他人時，便等於給了自己一份解脫的大禮，免受不想背負的重擔所苦。

從反面來看，如果你做了什麼後悔的事，想忘掉它，請反轉整個過程。對相關人等解釋你的動機、從中學到的教訓，然後以道歉作結。如果他們不能原諒你，那就是他們的問題，而不再會成為你的重擔。你也得學會原諒自己。

為了自己和家人的靈魂健康著想，請緊緊擁抱寬恕吧。這麼做會幫助你的家庭健全；每個人都覺得安全、被愛和被了解，不管未來有什麼挑戰。當家人擁有這種絕對的安全感，你便打造了一個了解和寬恕得以綻放的環境。

譯註：一九二七～，美國作家。

神奇的魔法

想想家中有什麼大事或人際間的互動是你希望可以忘記的。現在就去找相關人等，問他們是否願意和你談談這些事。這個過程對父母和已經成年的子女特別重要，因為年幼的孩子會讓你知道他們受傷害及傷害你的原因，但較大或成年子女只會忙著否認受傷的情緒和事件。請特別說明，這次的談話目的不是要指責或讓人內疚，而是尋求了解、寬恕，並且一起邁向愛能再次進駐彼此之間的境界。 

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25歲妙齡女 血管老化如70歲!   http://blog.yam.com/ericb1215/article/14603853

便血，是痔瘡還是大腸癌？   http://blog.yam.com/ericb1215/article/14070054

女人胖1公斤 糖尿病風險增1.6成!   http://blog.yam.com/ericb1215/article/13664129

必讀的住院自保守則 !   http://blog.yam.com/ericb1215/article/21276

測測你的體質是否「變酸」了 ---   http://blog.yam.com/ericb1215/article/13041747

上夜班易罹乳癌、攝護腺癌!   http://blog.yam.com/ericb1215/article/12858649

饕餮後喝咖啡 血糖竄升!(美兆 謝顧問)  http://blog.yam.com/ericb1215/article/36756543

當心！十種“小病”．攞你命!!  http://blog.yam.com/ericb1215/article/36348935

代謝症候群 無聲的健康殺手!(美兆讓您更健康 謝顧問)  http://blog.yam.com/ericb1215/article/35125848

健檢 意外發現腎臟巨大腫瘤!(美兆 謝顧問) http://blog.yam.com/ericb1215/article/33623579

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最新研究：多出脂肪就會有害健康http://blog.yam.com/ericb1215/article/33072073

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類風濕關節炎患者的身「心」健康!(美兆診所 最佳謝顧問) http://blog.yam.com/ericb1215/article/32553300

肥胖、怕熱、不喜運動 低溫體質恐致癌!(小問題 大關鍵 定期全身愛自己!美兆謝顧問)  http://blog.yam.com/ericb1215/article/32305639

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