積聚脂肪增心血管病風險台灣美兆桃園診所院長張盈寬表示，愈來愈多的證據顯示，腰圍能反映腹內深層臟器脂肪含量的多寡，得知罹患新陳代謝症候群的機會率；堆積在腹部的脂肪組織，會影響身體代謝，導致三酸甘油酯、血糖升高，增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險。肥胖 減重 窈窕 瘦身 減肥

        2006年美國心臟病醫學年會的研究發現，以腰圍作為心臟病發作的預測因子，比體重、BMI為準確。由於東西方人體形差異，各國所定腰圍標準不同。東方男性以90公分（36吋）、女性80公分（30吋）為標準。男性腰圍每增1公分，得代謝性症候群機會率上升14%；女性腰圍每多1公分，得代謝性症候群機會率提高5%。肥胖 減重 窈窕 瘦身 減肥

        張盈寬補充，靜態的生活方式，如看電視、電腦時間過長，發生代謝性症候群的機會率大幅增加；而增加肌力、增進心肺適能，則可明顯降低代謝性症候群。肥胖 減重 窈窕 瘦身 減肥

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