生活魔法家

November 8, 2005

清整腸胃.高纖維.低熱量...瘦身醋新吃法

好醋的新鮮吃法真不少，譬如，這幾季，在日本各大媒體最熱門的...毛豆加黑醋、豆腐加黑醋，據報導...它們低卡、燃脂，對減肥超有效。
還有優格加上香甜水果醋，既好吃又能幫助消化、消除便秘，試過的人都說，好醋讓優格的效果加倍囉！
新點子讓妳多吃醋，妳不能不試試！

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Posted by evone0214 at 天空部落 │22:51:51 │ 回應(1) │ 引用(0) │動手DIY

October 20, 2005

你是自閉電車男嗎？

題目1
在一棟大火包圍的5層公寓中，你位在4樓，你第一時間會如何？
A 往頂樓跑
B 往一樓跑
C 往自家陽台跑
D 先找水或滅火器

題目2
如果能立即讓外表有一種改變，你希望擁有？
A 全身皮膚超白皙透明
B 超美的放電眼睛
C 超優的上半身身材
D 美腿美臀比例超長

題目3
突然回到學校生活，老師要你寫完整詳細的自傳，你覺得？
A 應該會寫500字左右
B 應該會寫300字以內
C 應該會超過500字很多
D 對文字數量難以掌握

題目4
如果在一個月內必須減肥，你會採取哪種節食方法？
A 三餐盡量吃水果青菜
B 一天未必要吃到三餐
C 以計算卡路里的方式吃
D 從運動下手

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Posted by evone0214 at 天空部落 │18:46:05 │ 回應(1) │ 引用(0) │動手DIY

August 20, 2005

清新開胃茶飲

薰衣草+百里香+薄荷

薰衣草淡淡的甜美，調和百里香的檸檬香，熱熱的品嚐，暖和了胃，又能感到薄荷在喉頭清涼回甘的奇妙滋味。
＊材料&工具
百里香2枝、薰衣草莖葉數段、薄荷葉數片

＊份量：2～3人份

＊自己動手作
步驟1
依需要量摘取3種新鮮香草材料，將香草洗淨後用熱開水沖洗一遍，再將百里香剪成約5～8cm的小段備用。

步驟2
將所有香草材料放入壺中沖入滾水，加蓋燜3分鐘即可飲用。

步驟3
可加水回沖，但由於香味變得較淡，需加蓋燜5分鐘後才適合飲用。

Posted by evone0214 at 天空部落 │01:15:12 │ 回應(0) │ 引用(0) │動手DIY

增強代謝茶飲

香蜂草+檸檬羅勒+天使花

冬季氣候寒冷，容易引起新陳代謝減緩的情形，調和溫和的香蜂草、健胃整腸的羅勒、以及天使花的複方茶飲，對於新陳代謝相當有幫助。

＊材料&工具
香蜂草（約5cm）2枝、

＊份量：2～3人份

＊自己動手作
1
依需要量摘取3種新鮮香草材料，將香草洗淨後用熱開水沖洗一遍備用。

2
將所有香草材料放入壺中沖入滾水，加蓋燜3分鐘即可飲用。

3
可加水回沖，但由於香味變淡，需加蓋燜5分鐘後才適合飲用。

附註：由於天使花較為少見，如果找不到時，可以用乾燥的花茶用紫羅蘭數朵來代替。

Posted by evone0214 at 天空部落 │01:02:08 │ 回應(0) │ 引用(0) │動手DIY

排毒瘦身茶飲

迷迭香+檸檬香茅+玫瑰

清香的氣味，加上排毒、利水的多種植物，對於水腫或是瘦身都相當有效，是一款優雅清爽的健康飲品。

＊材料&工具
迷迭香（約5cm）2枝、檸檬香茅（約80cm）1枝、市售食用乾燥玫瑰花適量

＊份量：2～3人份

＊自己動手作
1
依需要量摘取3種新鮮香草材料，將香草洗淨後用熱開水沖洗一遍，再將檸檬香茅剪成約5～8cm的小段備用。

2
將所有香草材料放入壺中沖入滾水，加蓋燜3分鐘即可飲用。

3
可加水回沖，但由於香味變淡，需加蓋燜5分鐘後才適合飲用。

Posted by evone0214 at 天空部落 │01:00:36 │ 回應(0) │ 引用(0) │動手DIY

去油解膩茶飲

鼠尾草+檸檬馬鞭草+薄荷

馬鞭草助消化，鼠尾草解油膩，搭配薄荷的清涼，無論作為飯前開胃飲品或飯後飲用，都能與美食相得益彰。

＊材料&工具
鼠尾草2片、檸檬馬鞭草（6cm）2枝、薄荷葉數片

＊份量：2～3人份

＊自己動手作
1
依需要量摘取3種新鮮香草材料，將香草洗淨後用熱開水沖洗一遍，再將百里香剪成約5～8cm的小段備用。

2
將所有香草材料放入壺中沖入滾水，加蓋燜3分鐘即可飲用。

3
可加水回沖，但由於香味變得較淡，需加蓋燜5分鐘後才適合飲用。

Posted by evone0214 at 天空部落 │00:56:42 │ 回應(0) │ 引用(0) │動手DIY

August 4, 2005

車上型簡易便盆

出去玩，是一件令人感到非常開心的活動，可以看看許多新鮮的事物，也可以和家人多多聯絡感情，而且如果有小孩的話，更可以達到寓教於樂的目的。
　提到帶小孩出去玩，在漫長的旅途中，最讓人覺得困擾的是小孩在車上突然要便便或尿尿，這種自然的生理需求，對年幼的孩子來講，的確是很不容易忍耐，而對家長來講，如果這時候孩子不適合使用尿布的話，更是無力加無奈。
　其實，只要利用車上現有的幾樣小東西，再加上幾個簡單的步驟，那麼頭痛的問題便可迎刃而解了。

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Posted by evone0214 at 天空部落 │10:51:57 │ 回應(0) │ 引用(0) │動手DIY