幸福摩天輪

大直地區有一家開業27年的晴光豆花店，在大直地區相當知名，擁有許多老主顧，甚至有許多客人搬離大直後，每每回到台北辦事或旅遊，都一定會順路繞到店裡品嚐懷念且熟悉的豆花。



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最近天氣忽冷忽熱，才剛回溫，寒流就馬上報到，一踏出家門，寒風迎面而來，讓人直打哆嗦，很想馬上縮回暖呼呼的被窩，但對一些習慣運動的人來說，對抗寒冬簡直就是不可能的任務。下列建議或許可讓你勇敢地跨出家門。

●多層次穿著：最外層最好是防風又防水，最內層最好是保暖用的，但儘量避免棉質衣物，一旦你流汗，棉質衣物容易吸水，它會讓你的體溫以4倍速度往下降。相反地，聚酯衣物如市售的排汗衣Coolmax、Drylete、HyDrid，會抵擋濕氣，而且它有不同材質、重量，可讓你依照不同情境選擇穿著。

若還是覺得不夠，可再加上高領衣物，最好可以拉高到蓋住嘴巴幫助溫暖吸入空氣。另外，夾克、帽子、手套都是方便你根據溫度脫掉、戴上的外在衣物，千萬不要因為怕冷，就穿愈多愈好，因為只要你有在動，通常10分鐘，體溫就會上升。



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香噴噴的咖哩飯不僅美味，而且好處多多！醫師表示，咖哩中的香料薑黃粉，對人體相當有益，中國醫藥大學中醫系副教授賴東淵說，薑黃不但有益腸胃蠕動，「體質虛寒、食慾不振的人，吃咖哩也有開胃效果。」萬芳醫院傳統醫學科主治醫師林佳瑜則表示，實驗發現，薑黃有緩解肝臟纖維化的作用，「吃咖哩飯，也能達到某種食補的目的。」她說。


賴東淵說，咖哩飯中的香料薑黃粉，正是讓人胃口大開的秘密。「體質虛寒、又食慾不振的病人，可以吃咖哩飯來『醒胃』。」賴東淵表示，薑黃特有的芳香，不僅能勾起食慾，還有促進腸胃蠕動的功效，可說是相當健康的餐點。


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一個人坐在輪船的甲板上看報紙。突然一陣大風把他新買的帽子刮落大海中，只見他用手摸了一下頭，看看正在飄落的帽子，又繼續看起報紙來。

另一個人大惑不解：「先生，你的帽子被刮入大海了！」「知道了，謝謝！」他仍繼續讀報。「可那帽子值幾十美元呢！」

「是的，我正在考慮怎樣省錢再買一頂呢！帽子丟了，我很心疼，可它還能回來嗎？」說完那人又繼續看起報紙來。

的確，失去的已經失去，何必為之大驚小怪或耿耿於懷呢？

許多人都有過丟失某種重要或心愛之物的經歷；比如不小心丟失了剛發的工資，最喜愛的自行車被盜了，相處了好幾年的戀人拂袖而去了等等，這些大都會在我們的心理上投下了陰影，有時甚至因此而備受折磨。究其原因，就是我們沒有調整心態去面對失去，沒有從心理上承認失去，只沉湎於已不存在的東西，而沒有想到去創造新的東西。

人們安慰丟東西的人時常會說：「舊的不去新的不來。」事實正是如此，與其為失去的自行車懊悔，不如考慮怎樣才能再買一輛新的，與其對戀人向你「拜拜」而痛不欲生，不如振作起來，重新開始，去贏得新的愛情。


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桌上有一堆蘋果，人們並不在意這堆蘋果有多少，而是在意分到自己手裡的有多少；公司有一堆子事，人們並不在意這堆子事有多少，而是在意自己多做了多少，人類有大智慧，卻因為對得失斤斤計較，最後都變成了小聰明。

人與人之間的關係其實很簡單，由於利益分配很複雜，才有了爾虞我詐，勾心鬥角。

人生之簡單，就像生命巨畫中簡單的幾筆線條，有著疏疏落落的淡泊；是生命意境中的一輪薄月，有著清清涼涼的寧靜。

人生之複雜，是潑洒在生命宣紙上的墨跡，渲染著城府與世故；是拉響在生命深處的咿咿呀呀的胡琴，揮不去嘈雜與迷惘。

天地超完美，於簡單處得；人生大疲憊，藏在複雜處。

人一簡單就快樂，但快樂的人寥寥無幾；一複雜就痛苦，可痛苦的人卻熙熙攘攘。

這反映出的現實總是︰更多的人，要活出簡單來不容易，要活出複雜來卻很簡單。


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一、不要等到想要得到愛時才學會付出
人生就像一場戲，在等待中錯過了美麗。正如歌中所唱：
該出手時就出手。因為幸福就在你身邊。當你付出時，
愛已從你身邊輕輕劃過，留下的是悔恨、遺憾。


二、不要等到孤單時才想念起你的朋友
什麼是朋友？真正的朋友永遠不會離棄你。人生得一知己足矣，
孤獨時、彷徨時，朋友是你最忠實的聽眾，他們沒有怨言，
他們有的只是一顆包容的心。


三、不要等到有了職位時才去努力工作
有的人一生都在等自己如意的工作，待到白髮之時方悔自己執著地等待。因為世界真的很精彩，只要你肯努力，處處都有你滿意的工作。


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「人生 不是得到…就是學到」
我喜歡這句話，很健康的人生觀 :

你不是得到一份圓滿的因緣；就是學到怎樣更靠近幸福。
你不是得到勝利；就是學到如何避免失敗。
你不是得到最終自己想要的結果；就是學到…世事總不會盡如人意。

不是得到…就是學到
這樣的人生沒有什麼好失去和非得要斤斤計較的。

這樣的人生，很開心…

每個打擊都有它的意義

我不祈求一帆風順，萬事如意，我只祈求當每個問題發生時，都有繼續面對問題的勇氣與毅力，支撐下去。


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「小姐！妳過來！妳過來！」顧客高聲喊，指著面前的杯子，滿臉寒霜地說：

「看看！你們的牛奶是壞的，把我一杯紅茶都糟蹋了！」
「真對不起！」服務小姐陪不是地笑道：「我立刻給您換一杯。」

新紅茶很快就準備好了，碟邊跟前一杯一樣，放著新鮮的檸檬和牛乳。

小姐輕輕放在顧客面前，又輕聲地說：「我是不是能建議您，如果放檸檬，
就不要加牛奶，因為有時候檸檬酸會造成牛奶結塊。」

顧客的臉，一下子紅了，匆匆喝完茶，走出去。



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Discovery 頻道的兩位專家這次要告訴你躲雨的正確方式。

下雨了，身上又沒帶傘，你該怎麼作才好呢？要用跑的還是走到騎樓？

讓 Discovery 的實驗專家來告訴你，要怎麼樣才不會淋成落湯雞！

兩名專家找到了一個空的停機棚當作實驗場地以30公尺為單位，分為走和跑兩種方式進行。



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甲狀腺VS乳腺癌

典型病例：近來總覺得琪琪有些沒精打採。有一次約她吃飯，遲遲不見人影，電話追過去問，原來她竟已將此事忘得一干二凈！眼看我要大發脾氣，她才告訴我，最近精神很差，經常話都懶得說，記憶力也大不如前，經常忘事，在公司里做賬，不是漏了這里就是忘了那里。被我逼到醫院一檢查，才發現她患上了甲狀腺功能減退！

專家提醒：在談癌色變的今天，一個讓人振奮的好消息就是：乳腺和一些婦科癌症並不意味著死亡。如果能及早發現，在第一時間得到積極的治療，其治愈的可能性是很大的，有的甚至能達到100%根治。

疾病通常都會有早期信號，如果你及時留意了，就會避免一些不可逆轉的損失：

1.甲狀腺功能減退——突然變成少言寡語的冷美人

甲狀腺是頸部一個小小的器官，然而它的作用不能低估，它分泌一種非常重要的激素——甲狀腺素。
如果甲狀腺素分泌減少，簡單地說，身體就不能將食物轉化為充足的能量，因而產生許多症狀。這有時是由於葯物或手術引起的，但也會發生在嚴格減肥之后。

早期信號：
怕冷，疲乏，食欲減退但體重不見減輕，記憶力下降。有些女性會出現月經稀少，甚至閉經。比較嚴重的會出現表情淡漠，少言寡語，皮膚和毛發變得干枯。

2.乳腺癌——最可怕的腫塊往往沒有痛感

如果你經常在沐浴后一邊對鏡欣賞，一邊為自己做乳腺檢查，這實在是個再好不過的習慣！不過，萬一有一天，你在乳房中發現了一個腫塊，先不要緊張，因為絕大多數乳房腫塊都是良性的。

早期信號：
乳腺癌，這種最可怕的腫塊，往往沒有絲毫痛感，它的質地比較硬，表面不光滑，邊界不清楚，而且不容易推動。乳腺癌經常出現在右側，半數長在乳房外上部。
如果摸到的腫塊光滑，容易推動，很可能不是乳腺癌，不過也要去醫院做一下檢查。



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