本周日18號北投慢跑舉辦50K超馬賽,本人將去擔任義工,
從北投義方國小跑到中正山停車場,
原本規劃往返四趟,但因市府以怕影響交通為由,
所以折返點可能改在半山腰,要折返七趟吧.
總之周日下午四點我就先去跑了一趟路線.
跟據最新消息，經過一番協商後,
市府已經同意依照原主辦單位的規劃,
也就是只跑四趟折返.

全長約12.5KM
一開始的翠雲路就是一個大陡坡,
沿路都是別墅,豪宅.

直上兩線道的登山路之後,
才變成平緩上坡,這段路很好跑,很舒服,
路邊還可看到一個日據時期的洋式自來水古蹟,
並經過幾個登山步道的交會點,展望也越來越好,
一直到達一個向左一百八十度大迴轉叉路,
也又是往登山小棧的指標道路,
往中正山的產業道路,就開始最艱難的陡坡,
開胃前菜結束,主菜才上場.

這段路要到後半段,
大約是出現陽明山國家公園的標誌之後,
就會出現之字型的上坡,
這段路大多都是登山客來健行,
只有我一個人用跑的,
一路上坡,到後來也停下來用走的,
好不容易到達中正山停車場的環狀道路,
居然已經耗時五十幾分鐘

在這裡天氣好時可以看到八里的台北港,
還有整個台北盆地.
由於天空下著雨,甚麼都看不到,就下山吧,
老實說這種路下坡是很傷膝蓋,那就盡量慢跑吧.
一路衝下去,看著台北市燈火漸漸通明
回到出發點,看表約跑了一個半小時,

這段路,車輛稀少,風景優美,後半段陡坡是毅力的考驗,
其餘的緩坡,很不錯,是一個值得推薦的路線.
建議最後的陡坡可以用快走方式進行,
是一個鍛鍊的路線.

希望周日北投慢跑的超馬賽能夠順利.