April 29, 2009
fgusoma
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人體使用手冊
•作者：吳清忠
•出版社：達觀
•出版日期：2005年06月01日
•作者：吳清忠
•出版社：達觀
•出版日期：2005年06月01日
這本書的作者吳清忠，他以電腦來比喻人體。作者認為人體是一個結構精密、懂得資源配置、具有自動修復功能的有機體。人體有些器官、系統是用以維持生存，有些是用以抵抗病菌，有些是用以排除廢物，有些是用以偵測維修。當一個人的氣血充足時，每個系統功能都能完美的運作，風邪不侵、鮮少生病因此〔不生病〕不代表人體是健康的，還要區別你是血氣充足風邪不侵的不生病；還是血氣不足【沒有能力生病】的不生病。
而人體也有電壓，中醫稱為【氣血】，如果氣血不足，就像電腦的電源電壓不符原廠設定值，各個器官就自然會出現問題，這個時候，醫生應當先檢查一個人整體的氣血狀況，而不是針對個別器官作檢查和治療。人體內建的診斷維修系統，並不僅僅是西醫所說狹義的免疫能力，而是包含自我診斷、人體資源管理、自我修復及再生的完整醫療體係，這些系統工作的最基本條件就是必需具備足夠的血氣能量。本書結合最現代的資訊系統觀點、電腦軟硬體架構，把人體當作一個完滿智慧的機體，並與悠久的中醫養生保健理論聯繫起來。
回復正確的生活習慣，並且用正確的方法處理疾病，使人體的血氣逐漸上升，修復及再生系統發揮作用，應該是人類更有機會克服慢性病的途徑
人體是極有智慧、具自療能力的系統，應順應這個機制，以達養生健身的目的。對於疾病的症狀，應該從狹義的不舒服疾病症狀擴大到那些沒有感覺的人體特徵。並且對於不舒服的疾病症狀所尋求的也不應該是直接消除這些症狀，而是透過這些症狀找出疾病的真正原因，徹底消除疾病的原因才是治療的真正目的。
一式三招（飯後一小時內不要做，晚上十一點後也不做）：
1. 壓膀胱經的 "崑崙穴"（左右兩點）1~3分鐘
2. 壓任脈的 "膻中穴"（意念按摩 ）1~3分鐘
3. 壓心包經的 "天池穴"（左右兩點）1~3分鐘
4. 敲膽經，大腿外側四點，各50下。
而人體也有電壓，中醫稱為【氣血】，如果氣血不足，就像電腦的電源電壓不符原廠設定值，各個器官就自然會出現問題，這個時候，醫生應當先檢查一個人整體的氣血狀況，而不是針對個別器官作檢查和治療。人體內建的診斷維修系統，並不僅僅是西醫所說狹義的免疫能力，而是包含自我診斷、人體資源管理、自我修復及再生的完整醫療體係，這些系統工作的最基本條件就是必需具備足夠的血氣能量。本書結合最現代的資訊系統觀點、電腦軟硬體架構，把人體當作一個完滿智慧的機體，並與悠久的中醫養生保健理論聯繫起來。
回復正確的生活習慣，並且用正確的方法處理疾病，使人體的血氣逐漸上升，修復及再生系統發揮作用，應該是人類更有機會克服慢性病的途徑
人體是極有智慧、具自療能力的系統，應順應這個機制，以達養生健身的目的。對於疾病的症狀，應該從狹義的不舒服疾病症狀擴大到那些沒有感覺的人體特徵。並且對於不舒服的疾病症狀所尋求的也不應該是直接消除這些症狀，而是透過這些症狀找出疾病的真正原因，徹底消除疾病的原因才是治療的真正目的。
一式三招（飯後一小時內不要做，晚上十一點後也不做）：
1. 壓膀胱經的 "崑崙穴"（左右兩點）1~3分鐘
2. 壓任脈的 "膻中穴"（意念按摩 ）1~3分鐘
3. 壓心包經的 "天池穴"（左右兩點）1~3分鐘
4. 敲膽經，大腿外側四點，各50下。
閱讀本書所得最重要的一個觀念，就是忙於工作的現代人啊！搞清楚你自己的狀態其實是【陰虛火重】，你不生病不是沒病，只是沒有能力生病；當你在獲得休息後，或許會生病，是身體狀況變好的一件好事，而非壞事；想要擺脫病症，是需要更多的休息，而非回去工作此外，作者在本書中就經絡、穴位、風寒及各種病徵的舉例說明不少，頗為精彩。
這本書的許多觀念，顛覆了我們一些對於人體健康的想法，所言自成邏輯，可以說是符合現代人閱讀的中醫書籍。我相信其中養生的方法大致是不會錯（雖然我總是達不到早睡早起的要求），但就比較嚴重的疾病，像是糖尿病，心臟病，腎臟病等等，還是要依作者的指示，同時看西醫及中醫，並在雙方醫師都認可的情形下來進行本書建議的療養手段，才不會發生危險。作者用一種易理解和具創意的詮釋語言，系統地向世人介紹了中醫的體系以及一些常見病的防治知識 ，提出了保健的基本五項，簡單易行，有理有據。論述引證有條有理，文字十分易讀。
這本書的許多觀念，顛覆了我們一些對於人體健康的想法，所言自成邏輯，可以說是符合現代人閱讀的中醫書籍。我相信其中養生的方法大致是不會錯（雖然我總是達不到早睡早起的要求），但就比較嚴重的疾病，像是糖尿病，心臟病，腎臟病等等，還是要依作者的指示，同時看西醫及中醫，並在雙方醫師都認可的情形下來進行本書建議的療養手段，才不會發生危險。作者用一種易理解和具創意的詮釋語言，系統地向世人介紹了中醫的體系以及一些常見病的防治知識 ，提出了保健的基本五項，簡單易行，有理有據。論述引證有條有理，文字十分易讀。
