June 3, 2006

減重還是要靠運動

昨天開始去參加太極拳課程，可不要以為太極拳都是慢慢來沒有運動效果喔。第一次練習時，連呼吸吐吶都會渾身是汗！老祖宗的智慧結晶真是神奇！
我個人認為減重還是要靠持之以恆的運動，配合適當的飲食，才會減的健康。
祝有心減重的人都能夠堅持下去！

Posted by food71105 at 天空部落 │00:15:59 │ 回應(11559) │ 引用(1) │未分類

June 2, 2006

兩位保誠女神回來囉！

我們兩位女隊員Carol與Rose昨天終於回來囉！一個星期的公司旅遊，每天吃香喝辣的，體重不增加才怪。不過幸好她們說還是台灣的美食好吃，而且還有去爬長城當好漢，不然後果真不勘設想。

Posted by food71105 at 天空部落 │10:53:30 │ 回應(7762) │ 引用(1) │未分類

May 25, 2006

5/25成果回報--英國保誠

開始減重的第一天，就有兩名成員Carol與Rose接受公司招待出國旅遊。這下可糟糕了，因為公司旅遊的行程可不簡單，吃喝玩樂樣樣都有，而且所待的飯店與準備的三餐，可都是一級棒。真擔心他們回來後體重不減反增！
尤其是她們兩個都是美食主義者，常常會受不了每食當前的誘惑。哀！希望她們可不要把團體的成績給拉了下來，ㄛ彌陀佛！

Posted by food71105 at 天空部落 │19:20:40 │ 回應(14380) │ 引用(1) │未分類
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