天堂樓梯

納豆，大豆經納豆菌發酵而成，是盛產於日本的一種保健食品。目前，全世界，尤其是整個東南亞的人們對納豆的作用高度認可，食用者眾多。而納豆製成的保健產品、生物製劑被人們廣泛接受。

近幾年來，經日本的醫學家、生理學家研究得知，大豆的蛋白質具有不溶解性，而做成納豆後，變得可溶並產生​​氨基酸，而且原料中不存在的各種酵素會由於納豆菌及關聯細菌產生，幫助腸胃消化吸收。 納豆的成分是：水分61.8％、粗蛋白19.26％、粗脂肪8.17％、碳水化合物6.09的％、粗纖維2.2％、灰分1.86％，作為植物性食品，粗蛋白、脂肪最豐富。納豆系高蛋白滋養食品，納豆中含有的醇素，食用後可排除體內部分膽固醇、分解體內酸化型脂質，使異常血壓恢復正常。

食用納豆幫助消化米飯，不易得腦血管病。食用納豆的方法很多。在買回的納豆中，一般都附有芥末和調味料，攪拌一下，即可食用，多和大米飯一起吃。也可根據個人喜好加些蔥末、紫菜等食用。由於其營養價值被揭曉，食用者日益增多。如今由於食品加工技術越來越發達，納豆也被製成許多不同的口味，個人可以根據口味和需要選擇購買。

研究表明，納豆的保健功能主要與其中的納豆激酶、納豆異黃酮、皂青素、維生素K2等多種功能因子有關。納豆中富含皂青素，能改善便秘，降低血脂，預防大腸癌、降低膽固醇、軟化血管、預防高血壓和動脈硬化，抑制艾滋病病毒等功能；納豆中含有游離的異黃酮類物質及多種對人體有益的酶類，如過氧化物歧化酶、過氧化氫酶、蛋白酶、澱粉酶、脂酶等，它們可清除體內致癌物質、提高記憶力、護肝美容、延緩衰老等有明顯效果，並可提高食物的消化率；攝入活納豆菌可以調節腸道菌群平衡，預防痢疾、腸炎和便秘，其效果在某些方面優於現在常用的乳酸菌微生態製劑；納豆發酵產生的粘性物質，被覆胃腸道粘膜表面上，因而可保護胃腸，飲酒時可緩解酒醉的作用。

最新的研究還表明，納豆對引起大規模食物中毒的“罪魁禍首”—病原性大腸桿菌O157的發育具有很強的抑製作用。納豆所含有的食用菌對許多菌種都有阻礙生育繁殖的作用。

一、天麻概況

在大陸，雲南省是天麻的主要生產地之一，所產天麻個大，肥厚，色黃白，呈半透明狀，品質特付佳，馳名國內外市場，人們稱之為雲天麻，是傳統出口商品。 有“麻皮、鷹嘴、紅頭”的天麻是上品。

天麻是多年生腐生草本，高60－lOOcm，地下塊莖橫生，肥厚，肉質，長圓形或橢圓形，長約lOcm，有不明顯的環節。 莖單一，直立，圓椎形，黃赤色，稍帶肉質。 葉為退化的膜質鱗片，互生、基部呈鞘狀抱莖。 總狀花序頂生，花冠不整齊，口部傾斜，基部膨大、呈歪壺狀。 蒴果長圓形至長倒卵形;種子多數而細。 花期6－7月;果期7－8月。

二、生物學特性

天麻是一種特殊的蘭科植物，無根、無葉，不能直接從土壤中吸收無機鹽、水分和養料，不能營光合作用製造有機物。 整個生育期中，除有性階段約70天在地表外，常年以塊莖潛居於土中，靠蜜環菌供給養料，生長發育。 特殊的植物形態，造成了對環境等生長條件特殊要求，具特殊的生活習性。

1、天麻的生長環境：(一)地勢天麻在我國西南一帶分佈於海拔700－2800m範圍內;集中分佈於1400－1700m海拔之間，野生於高山林間和竹林地中。 一般在海拔800－1800m之間引種栽培，但以海拔11OO－1600m地區較為合適。 如能控制土壤溫度和濕度，低海拔地區也可引種栽培。如海拔154m的桂林地區和海拔50m的北京郊區都已引種栽培成功。(二)氣候喜涼爽氣候、濕潤環境。以夏季溫度不超過25℃的涼爽條件和年降雨量1000-1600mm、空氣相對濕度80%-90%、土壤含水量40%左右的濕潤條件，天麻生長良好。土壤濕度過大，塊莖易腐爛，土壤濕度過小，蜜環菌生長受到限制，影響天麻生長。 天麻根葉退化，不能營光合作用，故天麻塊莖生長不需要光照，光照僅起供給熱量的作用，但對開花、結果、種子成熟有一定作用。(三)土壤喜生長於疏鬆的土壤中，需含有較多的腐殖質，透氣性良好，具有良好的土壤結構和排水性能。在粘土(如死黃泥)中，生長不良。一般生長在微酸性土壤中，其酸鹼度pH值5-6。

2、天麻生長與蜜環菌天麻無根無葉，失去自養能力，它生長所需的營養物質靠與蜜環菌共生，由蜜環菌供給養料。蜜環菌是一種以腐生為主，兼性寄生真菌，以菌絲和菌索利用各種有機物質，其主要營養來源靠分解木材纖維素、半纖維素、木質素等。因此，人工栽培天麻的關鍵是培養優良的蜜環菌菌種和菌材。3、天麻生長特性天麻全生育期需2－4年時間。天麻全生育期中，約90%的時間在地下生長，從箭麻的芽出土到果實成熟，只需45－65天。天麻塊莖由於發育階段的不同，在新生麻中有兩種類型的天麻塊莖。 箭麻是發育成熟的天麻塊莖，比較大，頂端有一個突出顯著的紅褐色芽嘴，像“鸚哥嘴”，能抽薹開花結果。莖桿似箭，故稱“箭麻”。其塊莖中的物質積累達到最高階段，加工成商品成品率高，是商品天麻的主要來源。

三、天麻的藥理作用

1、鎮靜作用

2、對戊巴比妥納類藥物睡眠時間的影響

3、抗驚厥作用

4、抗炎作用

5、對免疫功能的影響

6、鎮痛作用

7、對心血管系統的作用

8、耐缺氧作用

天麻注射液對常壓缺氧小鼠有耐受能力，明顯延長死亡時間。 對耐受低壓(負壓300mmHg)缺氧能力也顯著。此外，還能顯著延長預先註射異丙腎上腺素(20mg/kg)及異丙腎上腺素加天麻注射液(20g/kg)置低壓倉中小鼠存活時間。 這表明在組織耗氧量增加或缺氧耐受力降低的情況下，天麻均能提高機體對缺氧的耐受力。

9、其他作用

人工培養與野生天麻均有顯著升高小鼠皮膚溫度的作用，天麻貳可增加家免原位小腸平滑肌張力和收縮，顯示天麻有不同程度興奮腸管作用。香英蘭醇有促進膽汁分泌作用。家兔腹腔注射天麻煎劑5g/kg。 有減慢呼吸作用。天麻注射液還能抑制醋酸所緻小鼠毛細血管通透性增加，抑制二甲苯所緻小鼠耳部腫脹及通道性增加，並能抑制5—HT、PGE2所致大鼠皮膚毛細管通透性增加，對小鼠瓊脂性足腫脹、大鼠角叉菜膠性及5—HT性足腫脹有抑製作用。

10、毒副作用

四、注意事項

天麻對於高血壓、動脈硬化、耳源性眩暈和痰濁中阻所致的頭痛、眩暈有獨特療效，但因氣血兩虛如貧血等引起頭痛、眩暈者則不宜服用，以防其溫燥之性進一步傷陰，加重病情。

牛樟芝是一種台灣稀有特殊菇類，採集非常不易，且樟芝生長緩慢，每年成長的厚度僅0.1公分及適合樟芝生長牛樟樹更是稀少，而牛樟木近年已被政府列為保育樹種的情況下，牛樟芝價格也日漸水漲船高，市面上一斤牛樟芝子實體已達數十萬不等，故異常珍貴。

樟芝也是保健食品的一種，樟芝含有人體所需的生理活性成份，如三萜類化合物、多醣體、超氧歧化酵素、腺苷、蛋白質(含免疫蛋白)、維生素類(如維生素B、煙鹼酸、麥角醇類)、微量元素(如鈣、磷、鍺)、核酸、凝集素、氨基酸、固醇類、木質素、血壓穩定物質等。經國科會及各大學術醫療機構研究試驗證實，這類保健食品中的活性成份均可抗癌、改善各型肝炎、肝硬化、抗過敏、雙向調節免疫力、降血糖、降血脂、降膽固醇、防中風、強化心血管功能、消除疲勞、增強體力及促進新陳代謝等效用。

基本上，樟芝是人人都需要的一般保健食品。若您是經常罹患流行性感冒的人、B型肝炎病患者、癌症病患或預防患癌症者、經常性疲倦、持續性精神萎靡、稍微運動即體力不支的人、煙酒過量或生活作息不正常的人都適合服用牛樟芝的保健食品來改變體質。

通常服用牛樟芝膠囊一段時間後（一至三個月），一般人的身體會有明顯改善。若繼續食用保健食品，可讓身體恢復健康，維持旺盛的活力。生的牛樟芝成長過程，因為沒有經過殺菌滅菌的過程，所以容易滋生許多雜菌，或含有重金屬及其它毒素成份，是我們不容易掌控的品質。然而保健食品中的樟芝菌絲體是透過生物醱酵技術及嚴格的品管把關，只留下對人體有幫助的成份並將其他雜質及不需要的成份去除。也因為它是用生物醱酵技術，所以其三萜類及多醣體的含量比較容易掌控，有可能比野生牛樟芝的保健食品含量更多，品質更好！

汽車旅館也就是motel在近年來，已經成為民眾外出旅遊的另類選擇。設備好、氣氛佳，價位上也算相當合理，交通上更給予極大的便利性，對於出差、旅行、或是想要增進夫妻感情的消費者而言，汽車旅館motel很適合您來體驗一番。房型選擇上，有奢華風格、典雅。每日派員仔細的清掃每個環境，定期的更新飯店設備，汽車旅館motel採用平實的價格來回饋給顧客，細心的為您打造一個舒適的汽車旅館motel住宿空間及浪漫情境，您的造訪將是對於汽車旅館motel的最佳鼓勵。汽車旅館motel在臺灣早已是耳熟能詳的旅遊產品了。其實，汽車旅館motel上世紀80年代末期就引進臺灣，但直到上世紀90年代後，才逐漸火起來。2000年的汽車旅館誕生，給臺灣汽車旅館motel業注入了新的生命力和內涵，引領了"摩鐵文化"在臺灣風行。到臺灣，汽車旅館motel必讓你眼界大開。 

會計事務所的業務經營範圍為"承辦各類審計、驗資、會計諮詢和會計服務及其他法定業務。"

審計、驗資業務主要包括:

1、檢查核對企業年度會計報表，出具審計報告;

2、驗證企業本錢，出具驗資報告;

3、辦理企業合併、分立、清算事宜而師傅中的審計業務，出具備關報告;

4、法律、行政法例規定的其他審計業務。

會計諮詢、會計服務業務主要包括：

1.設計會計製度;

2.擔任會計顧問;

3.代理納稅申報;

4.代理記帳;

5.辦理投資評估、資產評估和項目可行性研究中的有關業務;

6.供給會計諮詢、稅務諮詢和辦理諮詢;

7.代理申請工商註冊登記，協助擬訂合同、章則斯蒂芬和其他業務文件;

8.培養訓練會計、審計和財務辦理人員;

9.其他的會計諮詢、會計服務業務。

2008年綜合評價前20家會計事務所為普華永道中天、安永華明、德勤華永、畢馬威華振、中瑞岳華、立信、信永中和、大信、萬隆、利安達信隆、天華、中審、浙江天健、​​本分國際、中和正信、天健華證中洲、北京京都、安永大華、北京興華、中磊會計事務所。

會計事務所是註冊會計師依法承辦業務的機構。註冊會計師依法承辦審計業務和會計諮詢、會計服務業務。除此之外，註冊會計師還能根據委託人的委託，從事核閱業務、其他鑑證業務和相關服務業務。

一、審計業務

1.檢查核對企業財務報表，出具審計報告

2.驗證企業本錢，出具驗資報告

3.辦理企業合併、分立、清算事宜中的審計業務，出具備關報告

4.辦理法律、行政法例規定的其他審計業務，出具相應的審計報告

二、核閱業務

相對於審計而言，核閱的成本較低。為了降低成本，小企業可能聘請註冊會計師對年度財務報表進行核閱。除此之外，有些國家的證券羈系機構可能要求上市公司聘請註冊會計師對中期財務報表進行核閱，以提高季報中披露的信息可信度，或者提高年報中披露的季度信息的可靠性。

三、其他鑑證業務

除了審計和核閱業務外，註冊會計師還承辦其他鑑證業務，如預測性財務信息審查核定、網域認證和系統鑑證等，這些鑑證業務可以增強使用者的信任程度。相關服務包括對財務信息執行商定程序、代編財務信息、稅務服務、辦理諮詢以及會計服務等。

由於玻尿酸的不溶水性、低代謝率、高吸水、高保水以及不易在組織轉移的特性，近來的熱門發展就是使玻尿酸於軟組織填充(soft tissue augmentation) 的應用上。

像玻尿酸這種整形注射用的組織填充物，用於矯正外傷或青春痘留下真皮層的疤痕，常常可以得到很好的效果。合併肉毒桿菌和玻尿酸可以用於在眼睛及眉毛周圍皺紋的微整形治療。另外，在明顯的唇鼻紋或是嘴唇、鼻子、下巴的整形上，玻尿酸整形已經佔有了一定的角色。但是，臨床上一定要先由合格的整形或美容外科醫師做專業的諮詢後，才決定治療的方針。有些情形是不適合作玻尿酸整形的注射，像是合併一些皮膚病變才造成的皺紋、太淺的皮膚表面的不規則、太過鬆弛的皮膚等，都應該使用其它更適合的治療方法。

注入體內的玻尿酸，一般而言，玻尿酸整形維持的效果約在6-9個月之間，但這是跟注射部位的不同及個人體質的差異有關，例如用於嘴唇整形，所能維持的時間就比其它臉部部位要來的短。

目前市面上所通過可使用的玻尿酸產品有Hylan Gel (Hylan B， Hylaform) 、 Ial System 和Restylane 等，不同的產品生產的方式及使用的技術上有些許的差異，詳細的信息應該詢問合格的整形或美容外科醫師。注射玻尿酸整形在使用上相當安全，過敏的機率十分的低，一般而言不需要先做皮膚的敏感測試。不過，仍然有一些並發症是值得我們注意的，像動脈栓塞、纖維化及肉芽組織的形成、局部的紅、腫及疼痛、局部血腫甚至感染、病人的焦慮及異物感等。

這些發生機率都不高，但是仍然值得和整形外科醫師作好討論。避免並發症最好的辦法，就是要找到合格的整形外科醫師、良好的配合及術後的追踪、輕微的冰敷、避免術後局部部位的碰撞或熱敷等，這些都是應該要注意的玻尿酸又名醣醛酸及透明質酸等，是一種天然多醣體，也是存在於人體肌膚真皮層內保濕之重要成分，它的含量會隨著年齡的增加而減少，進而造成肌膚乾燥缺水而老化，產生皺紋、粗糙暗沉及膚色不均勻等問題。玻尿酸整形不僅有保持皮膚彈性的功能，還能鎖住大量水分子，對組織具有保濕潤滑作用。

黑眼圈和眼袋，讓你的明眸電力盡失，火熱季節裡，雙眸怎能有缺電的危險？要遠離眼袋和黑眼圈，現在，就讓專家悄悄告訴你八種有效的去除眼袋方法！不過，千萬不可以光說不練哦，既然已經知道了這些方法，你就一定要堅持來做。畢竟，電力十足的雙眸，誰不想要呢？     

1、積極樂觀，對症下藥的態度。 勇於嘗試，但是要保持耐心，有些療法需要長期堅持才有效果。

2、為眼睛周圍的皮膚補充充足的水分，讓表皮細胞“喝”足水，精神奕奕。

3、充足的睡眠是最好的辦法，幾乎所有的後天型黑眼圈都可以通過享受高質量的睡眠得到緩解和改善。 睡眠的好處在於，腦垂體在睡眠過程中釋放褪黑激素，刺激身體各器官進行自體修護，也包括循環系統（淋巴和血液）、皮膚以及神經系統。 經過了充分的休養生息後，我們容光煥發，精神飽滿，連昨日的壓力也感覺輕了不少，不是嗎？

4、要徹底地卸除眼妝，針對眼部使用的化妝品，譬如眼影、亮片、睫毛膏、眼線、眉筆、眉粉等的質感、水或油配方、防水與否、濃妝等情況，使用專門的眼部卸妝液或卸妝膏，還要加上必要的耐心和愛心，例如用充分的時間將沾滿卸妝液的化妝棉敷在塗上防水睫毛膏的睫毛上，等待溶解後用乾淨的化妝棉拭去，眼霜推薦，再用棉花棒逐根清洗睫毛等等。堅決杜絕化妝品殘餘引起色素沉澱。一周內選擇幾天素面朝天，也是放鬆皮膚的好方法。

5、注意日常不要為了美容效果而服用一些非天然成分的含激素保健藥品、美容食品、減肥藥物等等，這樣的手段雖然短期內效果顯著，但是長期卻會打亂人體內天生的生物鐘，對身體有很大的破壞性，激素水平的變化容易讓肌膚變乾變脆。懷孕和在生理期間的女性，可以使用防曬霜和曬後修護等產品來減少激素和紫外線共同作用對皮膚的傷害。孕婦可以使用純物理防曬的產品。生理期不要使用含有激素的止痛藥，也不要為了推遲月經而輕易使用緊急避孕藥之類的藥物。

6、在日常生活中，多補充含有維生素C的蔬果，重視從飲食中多吸收蛋白質、脂肪、氨基酸及礦物質，如瘦肉、蛋類、豆製品及新鮮的蔬菜水果等。此外，花生、黃豆、芝麻含有豐富的維生素A，對消除黑眼圈及眼袋有一定功效。

7、可以用茶葉包來敷眼，從而適量減輕眼袋的浮腫。

8、去除眼袋有一種效果比較持久的方法，就是進行祛眼袋手術。 祛眼袋手術可分為外切式和內切式兩種。外切式適合於年齡偏大、皮膚鬆弛、皺紋較多的人；內切式適合於皮膚無明顯鬆弛、年齡不大的人。

若要防止眼袋生成，教你正確塗眼霜的方法：

眼部皮膚很細嫩，如果眼霜使用不當，非但不能減少細紋，而且可能會加深眼袋。先用右手無名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方點一下，左手輕輕地將右眼的下眼皮往下拉一點，千萬要輕。它主要的作用是把眼部的細紋拉平，讓眼霜滲入這些細紋中。用右手無名指從右眼的右下角開始順時針慢慢地按摩整個眼圈，直至完全吸收。一般為4到5圈。左眼的操作同右眼。最後再用兩手的無名指，輕輕地點拍相對應的眼睛，特別是眼袋部分，這樣有助於血液循環，減少黑眼圈與眼袋的形成。

外籍新娘一線牽的這種觀念現在慢慢有些改變了，越來越多的男人會覺得台灣的女人難搞，要求多，還不如去娶個大陸新娘，又乖又溫柔又會持家。但是，又有女人開始反駁啦！那是你們本身就條件不夠，才變成會去娶外籍新娘的失敗者！這樣的激辯，越來越常出現在最近幾年的網絡論壇上面。

在比較鄉下的街頭，也可以看到這樣的廣告-- 20萬包娶外籍新娘。四大保證：1.保證處女；2.三月內娶回；3.決不加價；4.一年內跑掉，賠一位。看了簡直就是觸目驚心。在台灣人（尤其是台北人）一般觀感上，會娶外籍新娘的人士，其無論在政治、經濟、社會、文化與教育的條件上，是較處於弱勢的族群。許多台灣人會在這個意義上看外籍新娘問題減肥，遂也對這些人產生歧視，認為他們將婚姻買賣化、商業化。

台灣有為數眾多的大陸新娘（這裡指的是非持台灣地區身份證者），主流則是東南亞國家。這種現象在台灣越來越普遍，好像每個人身邊都有認識的人或親戚是娶外籍新娘，尤其是大陸新娘。外籍新娘中，其中又以大陸新娘及越南新娘最多。在全球資本國際化的趨勢下，許多東南亞的女性與台灣人聯姻而成為新一代婚友社的移民，可惜社會大眾對於她們在台灣的處境所知不多，大多以外籍新娘統稱 消防檢修申報。雖然說她們來台灣後大部分過得幸福美滿，但因為外籍新娘這個稱呼一直給人原罪般的有色眼光，社會上每當出現外籍新娘的問題時，總是不斷被放大，搞得外籍新娘變成一種歧視性的稱呼，似乎代表的是一群沒有生活能力、沒有經濟生產力、婚友社佔用台灣資源的東南亞女性。

正統的印度瑜珈教學“古典瑜珈”包括智瑜珈、業瑜珈、信仰瑜珈、哈他瑜珈、王瑜珈、昆達里尼瑜珈六大體系。瑜珈教室不同的瑜珈派別理論有很大差別。智瑜珈提倡培養知識理念；業瑜珈倡導內心修行，引導更加完善的行為；信仰瑜珈是將前者綜合併衍生發展而來的；哈他瑜珈包括精神體系和肌體體系；王瑜珈功偏於意念和調息；昆達里尼瑜珈。這些不同體系理論的瑜珈，對於修習者來說都是通往精神世界的工具。

提倡培養知識理念，瑜珈教室從無明中解脫出來，達到神聖知識，以期待與梵合一。智瑜珈認為，知識有低等和高等之別。尋常人所說的知識僅僅局限於生命和物質的外在表現。這種低等知識可以通過直接或間接的途徑獲得。然而智瑜珈所尋求的知識，則要求瑜珈者轉眼內向，透過一切外在事物的本質，去體驗和理解創造萬物之神-梵。通過朗讀古老的、被認為是天啟的經典，理解書中那些真正的奧義，獲得神聖的真諦。瑜珈師憑藉瑜珈實踐提升生命之氣，打開頭頂的梵穴輪，瑜珈教室讓梵進入身體獲得瑜珈無上智慧。

業是行為的意思。業瑜珈認為，行為是生命的第一表現，比如衣食、起居、言談、舉止等等。業瑜珈倡導將精力集中於內心的世界，通過內性的精神活動，引導更加完善的行為。瑜珈老師通常採取極度克制的苦行，歷盡善行，崇神律己，執著苦行，瑜珈教室淨心寡欲。他們認為人最好的朋友和最壞的敵人都是他本身，這全由自己的行為決定。只有完全的奉獻和皈依，才能使自己的精神、情操、行為達到與梵合一的最終境界。

專注於杜絕愚昧雜念，啟發對梵的敬仰之心，以期與梵同在。信仰瑜珈認為智、業、信仰是相互聯繫的。知識是生活的基礎，行為是生活的表現。一個人如果沒有知識，會陷入極大的盲目性，行為也失去了了依托。但無論是知識，還是行為，都應該受到信仰之心的指導，否則，知識便成了粗樸無用的知識，行為便成了低劣愚昧的行為。信仰瑜珈老師奉行"以仁愛之心愛人，以虔誠之心敬神"，出沒於山林或身居鬧市，瑜珈教學終身目的是純潔自己的靈魂，杜絕雜念，瑜珈教室把精神寄寓於梵中。