跟Funky練打浪。


對小腿隨著打浪坐下--夾，起身剎那--放掉，稍有體會，教練說腳夾的位置是對的，但還是前後晃動。我仍然用「腳」站起來打浪，在家練習骨盆前後滾動一上馬完全派不上用場，去蹬打浪了一小段，幾乎不算「站」起來，但教練說騎座離鞍、恥骨不會碰到鞍橋即可，高高站起只是讓初學者打浪頻度不要太快的學習過程而已。


以前覺得打浪很簡單，現在要練習不用「腳」施力變得好難，教練說可以試試站起時腳尖往內，這樣膝蓋剛好頂住鞍、小腿接觸馬肚，但要注意大腿不要用力夾。


Funky去側韁後變得很輕，教練說手要低、持韁要輕，看馬頭漸漸往上抬、或逐漸僵硬時，要一收一放，放鬆馬的脖子，這點還不太能掌握。


最後練習一小段壓浪，慢慢抓到放鬆壓浪的感覺。