最近每天晚上都用熱石敷肚子(我有一塊美麗好用的石頭，好舒服)，昨晚要從電鍋裡取出石頭時，手被電鍋緣燙到，拿出冰箱裡備用的椰子油冰塊冰敷(哈，難道下意識裡想試用這個?)，手上正忙著其他事，隨便敷一下就不管了。


沒想到一會兒開始痛起來了，可能第一時間有冰敷，皮膚表面無異狀，但似乎敷得不夠久，所以劇烈地痛起來，這時再繼續敷椰子油冰塊對消除痛感效果不明顯。


我隨手剝一小塊蜂臘隔水加熱，融化後加入一小塊雪亞脂，再加入較多的沙棘油(手很痛、顧不得量份量了，蜂臘比例跟做一般油膏差不多)，融化後倒在正方形的紗布塊上，丟進冰箱一分鐘，敷在手上，啊~好舒服。


我把敷布固定包紮在手上，睡了一夜都不痛，早上拆掉只剩淡淡紅色斑痕，厚，怪不得椰子油冰塊效果不彰，原來我敷錯地方。


今天改擦手上剛好有的過敏膏(CT28+CT7)，斑痕慢慢淡去中~

「青禾學醫記」算是中醫科普吧，用小說形式來談中醫概念，看了一個頭就很有感觸。話說聰明伶俐的青禾姑娘來跟張老師臨床實習，一天下來張老師問她可有問題，青禾說問診、斷症都跟得上，但藥方則往往跟她想像差異很大。張老師說西醫比較像科學，基於解剖實證邏輯而整理成的醫學規範，什麼症狀用什麼藥多半有準則可循，像兩點之間可以清楚地畫出一條線，是取共通性的整體醫學。中醫則像藝術，同樣的症狀發生在不同人身上（體質躁熱或虛寒），往往處方差異極大，而就算針對同一病人，不同醫生診斷跟治法可能相同，但選用的藥方則視醫生個人風格有極大的差異，因此中醫比較是著重個體差異的醫學，因此抄藥方完全難以學到精髓，藥方只是老師創意及風格（「巧」）的結果，要學的是「巧」而不是藥方，那藥方換一個人也許就不好用了。



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30堂的課上完了，最後一瓶油CT31對應的地圖剛好是mortality，天下沒有不散的宴席。


上了大半年，回頭去看，其實對精油還是一知半解，但實際用油、察覺自己身心狀況的改變，對自己是誰有了不同的眼光，及對當下生命狀況的思索，讓這大半年過得非常美好。


也許是最後一堂課，老師有感而發，說她並非沒想過本土精油植物的可能性，但她基本上並不相信產官學等等結構性的力量能做出些什麼，她以為真正的推力在消費需求，先創造需求，才有可能帶動產業。我聽起來覺得相當無解，如果沒有製造者或產品或相關研究或臨床經驗，哪有可能有什麼對本土精油的需求跑出來呢？不過也同意所謂產官學是不太可能創造出些什麼，腦中倒是想到「台灣花精」他們就動手去做，慢慢倒也培養出一些本土花精的使用者跟臨床經驗。


最後一堂的主題是調香，每組選定一種CT當基底，每個人再選另兩種當自選，我們因為有個組員很喜歡CT27的味道，於是選它當基底，我自己另加的是CT15跟CT17，僅僅滴了兩滴CT17，味道完全凌駕其他CT，非常好聞，對，我最喜歡的味道是CT17，真是海畔有逐臭之夫（哈，手裡有CT油的肯定知道我在說什麼）。


雖然用同樣的基底，但一組三個人調出的油味道完全不同，本來老師要我們選出大家的最愛，但我們似乎都喜歡自己調出的味道。老師笑我們這班調的油根本是自己要用的，所以沒人挑戰CT5，CT17，或CT28。其實這幾瓶我都還蠻愛的，雖然CT5用個幾天以後真會有想吐的衝動。


最後一堂課在調油的輕鬆氣氛中結束了，老師就要出國去生baby了，這樣的時機讓這30堂課似乎瀰漫著幸福與希望的氣味，同組同學問說要不要上植物人格，應該會吧，那就明年再見囉。


回家後用選花精的方式來決定這星期到底要用CT30還是CT31，雙手握精油瓶，全身放鬆，竟然也有強烈的能量感覺（本來還以為採擷自新鮮活體的花精能量較強，沒想到精油也是），CT30強烈身體強烈往前倒，CT31則往後，就是你啦，CT30，鬱金、薑、古巴香脂、一枝黃花。

這星期介紹的植物油是向日葵，老師問我們覺得向日葵是怎樣的花？怎樣的能量才能永遠面向著太陽？她說她常被向日葵嚇到，因為它實在是朵粗壯的花，孔武有力、強韌、粗糙，的確，以前在觀音向日葵花田的感覺的確如此，不是細膩纖弱那型，斗大的花朵，在貧瘠的土地上長得高高地，永遠向著陽光。


回家接到先生的嫂嫂來電，說是來商量，是否能考慮把我們現在居住的房子賣掉，搬去他們現在的房子住，因為他們想換屋。這這這....，這是什麼邏輯呀？主因是她覺得她家那裡的地段比我們現在住的地段保值性高，所以賣他們的房子不如賣我們的房子。


我覺得生氣，討厭被人家算計的感覺，雖然我知道她沒有惡意，只是那種用實際算盤來盤算生命中每一個重要決定的人。但很不舒服，覺得她完全沒有體會或意識到別人跟她價值觀不同，她超越了尊重別人主體性的那條線。


我很明白地跟她說我不想搬家，也一點兒都不想去住她現在的房子，她必須以她們自己的狀況來考量跟做決定，表面上理智地跟她說了，其實心裡很氣，覺得對方這樣的提議根本上粗暴，在msn上跟人抱怨，說，她沒惡意啦，就跟她說清楚就好啦。我知道，但我不舒服。這個怒氣其實很微妙，更底層的原因是，我根本上是個乖小孩、喜歡討好周圍所有的人，也不善於拒絕別人，因此對於別人提出非份的要求往往感到憤怒，因為下意識認為別人可以管到我頭上，所以有被迫害感，如果壓根不覺得別人有權過問我的生活，一定覺得無聊而已。


的確經常為了別人的粗暴而生氣，雖然大部分時候別人根本沒有意識到他們的粗暴，我好像一棵含羞草，別人無意間的碰觸，我就受傷地把自己閉起來，經常生著悶氣。


真想多一些向日葵大條、粗壯的能量，培養自己享受陽光的能力。

今天整堂課都在討論夢，老師把她三個班級的夢都集中成一大本，要大家挑出有廁所跟有動物的夢境來討論。一邊聽一邊覺得老師的作文能力超強，說真的，對一些CT油的詮釋，已經進入「創作」階段了，流洩而出的已經是她本人的人生觀價值觀，對特定油產生的主觀觀想，遠遠超過物理性的功能範疇了。她常說用油不但要看芳香分子的化學結構，更要看植物的個性，但依我觀察，真正的重點根本是用油人，用油人用怎樣的眼光來關照生命跟外界的一切。


其實讓我聯想到上課前去剪頭髮的事，我剪了一個妹妹頭，我找這個設計師剪了三次吧，三次都剪出完全不同的味道來，我們根本上沒交談，他自己走前衛怪異路線，見面只問，有什麼想法，我說，不想太塌，被剪了一個跟之前味道完全不同的妹妹頭（哈、沒有人會不注意到妳剪頭髮了），最後似乎猶豫不決，問我，妳能接受極短瀏海嗎？不能，我說，但瞭解其實那樣更有個性更好看，但我似乎不太敢作怪，事後有點小後悔。anyway，我指的是用精油跟髮型設計一般，根本是創作領域，我們一邊欣賞著老師創作的華麗豐美，一邊得離開她的創作，帶著羅盤（CT跟植物性格）自己上路航行。


討論夢好玩的是，每個夢乍看之下都很尋常，細細討論起來卻趣味無窮，富含象徵的夢境似乎在討論中才真正活了過來、立體了起來，從別人的夢境竟也能得到許多能量。巧的是，有幾組剛好挑到我的夢討論，一個我以為是離開的夢，討論起來卻有很華麗的不同感受，夢境詮釋其實也沒什麼對錯，但討論跟分享的過程很迷人。也許會來學習精油課程的人都是生命裡不安於室的人吧，翻翻整本夢，都是離開、追求、療癒、跟夢想，是這群人的共通點？


老師在課中邀請了她的先生，一個音樂家來表演一小段泛音，這種源於西伯利亞的演唱技巧，可以從喉部同時發出兩種聲音，據說「母音」是這個神秘的關鍵，當我們發母音時，其實我們同時發出了兩種聲音，我們聽到的、跟我們不容易辨識出來的泛音（overtone），當持續發出一系列母音時，泛音似乎比較容易辨識，這中間，「聽力」是學習的起點，必須先學會如何辨識「弦外之音」，如同學習精油是打開感官敏銳度，開始捕捉生命裡的overtone，讓當下生存經驗更豐富。


從音樂家一進教室靜靜站在旁邊，老師就有掩藏不住的笑意，肚子裡懷著寶寶的她，現在很幸福呢。

賞給自己一瓶5ml的奧圖玫瑰。來自保加利亞海拔1300英尺高的玫瑰之谷（valley of rose）大馬士革玫瑰，據說種植時以孔雀除害蟲，另在玫瑰株中參差著種植薄荷、鼠尾草等可以驅蟲的香草，如此小心呵護著玫瑰的成長，蒸餾成頂級奧圖玫瑰精油。


單單想像就覺得超浪漫，加上奧圖玫瑰的親膚性極強（多分子精油，單帖醇，活化微血管、防皺）、養肝補血、處理經痛，簡直「女人」到不支。


這個夏天我開始把沙棘加玫瑰籽油拿來當保養兼防曬，本來還在觀察是否太油，負擔太大，結果似乎還好，我的皮膚超隨和，現在加幾滴奧圖玫瑰，試試這個懶人配方如何。


精油達人在電話裡問我知道怎麼用嗎？我請教他用法與濃度，建議濃度蠻低，不是為了琢磨氣味，感覺上比較像是對精油抱著一種謹慎的態度。我呢可能被老師洗腦了，並未把精油當作一種需要太小心以對的東西。


倒是我覺得奧圖玫瑰氣味相當香豔，我還在摸索我喜歡的濃度，整天都泡在玫瑰香裡，不、確切地說，整天都泡在油裡，難以想像我竟然在這種大熱天裡，熱切地擦油。

芳療按摩跟其他按摩之不同不在於按摩時使用精油，而在於其主要目的是開發觸覺經驗的敏感度與層次感，人的感官感受力越細膩越敏感，越能擴展當下生命經驗的空間感與時間感，讓存在感更加豐富與深刻。


芳療按摩因此從活化各種觸覺感受器著手：從表層的、感受細膩觸感如輕風拂過的「麥斯那體」，感受輕搖輕拍等持續震動感的「莫肯爾體」，到較底層感受施力精準、大面積接觸、力度穩定的「帕西尼恩體」，到真皮最底層、來自深沈按壓關節、提供厚實安定感的「茹菲妮體」。


芳療按摩往往更輕、更慢、更深入，像一曲音樂創作，有其旋律快慢、配合輕重不同的手法，創造一場豐富的觸覺宴饗。

30堂精油課上完了26堂，慢慢就要接近尾聲。


發現老師開始偶爾會將眼光真正停留在學生身上，是很害羞嗎？她說每每講精油講嗅覺感受，聽眾一定覺得這個老師要嘛感受異常敏銳，要嘛根本信口開河，她像個傳道者、講出一個豐美多滋味的世界，聽者心嚮往之、有的跟著跑了一陣子，卻看不到同樣的美好，找不到由內而生的源源力量，又紛紛停下了腳步？就像服下褪黑激素，心裡想著、不是該想睡了嗎？卻毫無睡意。聽老師分享個案，有驚人效果的，也有完全無效的，然而這就是生命吧。如果一切都可預期、可操縱，就不是being了？但要把希望跟意義放在哪裡呢？似乎偷窺到芳療的道路也是很不簡單的。


我自己的收穫很大，不是精油或芳療方面的，比較是眼光吧（哎呀，被洗腦了）。26堂課與其說是介紹精油，更像對自己身心狀態的檢視與內省，啊，原來我竟然是這樣的人，第零秒我反應，第零點五秒，我驚訝，原來這種事會讓我焦慮，有時候課堂上聽到一些說法並不以為然、或者不以為意，但似乎很自然地長出來一個「觀者」，慢慢看到越來越多的自己，再細看到那些是自己真正在意的，哪些是莫名其妙加在自己的反應程式裡的。


慢慢發現自己原有的生命觀比較像是隧道，永遠在尋找出路、終點，等待事情變好，「現在」是通往「未來」的過程罷了，有一天我終於會如何如何，想到極致，到生命終點那刻還在等待果陀真有點恐怖。要想「當下此刻」死去都不算錯失人生高點，未來不會更好，對未來完全放棄希望，才會長出另一種對生命永恆的希望。我真是缺席高手呀，從「當下」缺席，走進隧道不會期望隧道裡有任何風景可言，只想趕快出隧道到達有亮光的「彼岸」，甚至在隧道裡有幽閉恐懼，有被困住的膠著無力感。


在主題樂園就完全不同了，尤其是那種坐台車進入洞穴像「小小世界」那種，妳會東張西望享受當下的見聞或經驗，既不會想抓住當下的美好永遠不變，更不會想趕快到達出口，只會張開感官，想要充分體會當下的美好或突然冒出來的驚訝，體驗變成關注的重點，我告訴自己明年或未來我不見得更好，但我持續在生命中快樂、失望、追求、迷惘，真實地體驗生命中的每一刻。


當然還有豐碩的戰利品，除了擁有31瓶CT精油，我還陸續蒐集了各種有機冷壓植物油，大麻籽油、摩洛哥堅果油、榛果油、橄欖油、胡桃油、甜杏仁油、小麥胚芽油、昆士蘭堅果油、南瓜籽油、亞麻子油、月見草油、酪梨油、葡萄籽油、荷荷芭油、椰子油、沙棘油、瓊崖海棠油、玫瑰籽油、大豆油、芝麻油、葵花籽油，可惜都買不到雷公根油。

子宮是女性能量的極致象徵，是女性獨有、在男性身上沒有相對等的器官。在孕育小孩時大小可以從拳頭大到撐到西瓜般大，傳神地代表女性力量與特質：彈性、伸縮自如、包容、與創造的力量。子宮問題從經痛、子宮內膜異位、子宮肌瘤等等，生理上源於雌激素過剩，心理上往往跟女性自覺有關，父親往往是女性第一個性別典範，若與父親關係不良，從小被忽略或在家庭面對父權權威，貶抑女性角色與價值感（弔詭的是，母親常常反而是貶抑女性價值的人），無法全然接受自我女性角色，經常會遭遇生殖系統異常問題。



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指的當然是單帖酮類。


很多芳香療法者不用單帖酮，因為神經毒性強，頭狀薰衣草、艾草、鼠尾草、牛膝草，每個單方多被認為有毒性，更別說是把四個加在一起成為CT24。老師說她初調CT油時，很多人對於把同類化學結構加在一起感到不安，但老師說其實複方調和效果比任一單方毒性或危險性都低。


老師以為一般人臨床多不用單帖酮類油，其實它是激勵神經系統效果最強的油，具有「軟化」、「消融」、「抗病毒」、「止癢」（1%)、「合一感」、及「促進再生」。其中軟化與溶解適用於脂肪、黏液（呼吸道痰）、肌肉（適用運動系統）、水腫等等。像是精油類的藥草，因此劑量的確要小心，宜用低劑量開始慢慢加。


老師用「知識」來形容CT24「利腦」的能量，一般誤以為知識是技能性的(how to)，其實知識是理解的架構、而非操作性的架構，知識跟直覺與想像力有關，是對世界本質的深刻體認，反映在生命態度與人格構成上。


頭狀薰衣草適用上呼吸道（耳鼻喉），讓人耳聰目明，消融與世界的隔閡感，提昇直覺能力，更容易接受各種訊息。艾草帶來性感的女性能量，帶來柔美細膩，多層次的豐富感受，鼠尾草是理性的力量，像藥草博士般適用各類急症（老師說她調複方低劑量的鼠尾草給一個住院的九歲小女孩用，哈，還好這年頭不時興燒死女巫了），牛膝草則能創造合一感，其神經毒性帶來的恍惚感，類似天人合一的狂喜狀態，用來薰香，可以體會與宇宙合一的感受。（老師說她自己曾經使用牛膝草中毒過，但只頭暈兩小時罷了）。


阿達一族單帖酮看起來有毒勿近，其實具有強大利腦效果，可以喚起我們內在本有的感受力、直覺能力與理性的判斷力，與世界建立細膩豐富的通透關係。

老師拿佛洛姆的「愛的藝術」來討論跟「關係」密切相關的心血管疾病。


「愛的勇氣與信心」，因缺乏關愛而導致害怕去愛、害怕失敗、被拒絕，也不想被愛等等，失去對愛的信心與投入愛的勇氣，容易手腳冰冷、凍瘡，可以用鼠尾草自我激勵。


「隔離感」，在「表現自我」與「節制自我」之間產生衝突，為了替別人著想往往壓抑自己的想法，因而常常滿懷怒氣、容易突然爆發，長期的壓抑容易高血壓，太過理性的人可以給他頭狀薰衣草增加直覺能力，太過感性的人則適合給他牛膝草增加理性自我理解的能力。



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精油老師今天岔開話題說了件事，據說「香氣與空間」出版後，有學生退掉30堂課，因為「反正上課要說的、書上都寫了呀」，啊，真是沒想到的反應。


老師的說法是，當然他們要授課老師必須添加素材讓課程更活潑，同時也請學生再試上一兩堂看看是否仍然想退，老師因而提到對生命的態度，我們對生命要有熱情，往往來自可以一直保持新鮮感，關鍵不在於不斷有新鮮事物發生，或不斷追求外在無止盡的刺激，關鍵在於對於似乎一陳不變的外在事物（太陽每天升起、我們每天過著相似的生活等等）能不斷有新的眼光、因而不斷產生深刻的感受，「無感」才是生命停滯、熱情消失的原因。學習也是一樣，學習的過程不見得是不斷吸收取得新的知識，有時候是因為有了不同的視點，得到更深刻的領會，這是為什麼很多學生不斷重複來上她30堂基礎課（不是太笨了學不會啦），不過這是她最後一次教30堂基礎課了（據說已經教了十年），明年開始她要開植物的性格，來說說化學分子裡看不出來的精油特性。


我自己上到目前為止，雖然星期六晚上要出門上課微微痛苦，精油知識也不見得增加了多少，但感覺像剝洋蔥般一層層鬆開了許多情結也好、自我束縛也好，一步步更接近真實的自己。書上寫的只是基本的說法，有趣的是當下精油主題往往跟實際生命際遇有很微妙的呼應，讓我對自己的生命有了不同的眼光，實際用油雖然效果難辨，但的確豐富了我的感官感受與自我對話，是我人生黃金歲月的美好陪伴。（嘻嘻，我的確認為四十幾歲是人生的prime time呢。）


我以前一直覺得自己是個有理想色彩、不切實際的人，這半年來才慢慢發現自己根本就是太過實際的人，而這個實際把我綁得喘不過氣，自己讓自己沒法過著自在的生活，我感謝發生在我生命中的精油課、瑜珈課、騎馬課、花精跟所有看起來完全沒用、光怪陸離的種種，讓我生命更有滋味、更快樂、更幸福。

消化系統與第三脈輪（自我認知）密切相關。消化系統疾病往往跟期望有關，來自他人的期望、或來自自己的期望。例如從小受到忽略的人（低自尊、被遺棄感、不確定感）、必須時時證明自己的價值與存在，容易胃炎、胃潰瘍，適合用丁香花苞精油來消炎，並帶出內心中蓄積的活力，活出自己的燦爛，或用神聖羅勒理解自己的不完美、完全接受自我，但繼續堅持自我的追尋。


如果是父母或環境對妳有過高的期望，或既定的期望（eg,繼承家業、出人頭地...)，偏偏與妳個人興趣相背，容易腸炎、腹瀉，適合用肉桂，用中國肉桂顛覆既有的他人期許中的人生軌道，使用錫蘭肉桂點燃內心的熱情，不忘初心，恢復對生命活潑的期許。


生活步調過快，永遠對自己有超出能力的期許，則容易脹氣，適合使用低劑量丁香花苞精油讓自己安定下來，真正的熱情不見得外在看起來是個熱鬧的人，躁動往往來自不安恐懼與不確定，真正有恆久熱情的人往往安定地追求，外顯或許是個安靜的人，不需要跟世界解釋或證明些什麼。


被困在過去的輝煌或甜美，難以放手面對現在的真實，則容易便秘，適合用肉桂讓自己有邁開腳步往前的力量。無法接受當下、適應變化，經常帶著憤怒、怪罪於外在種種，容易肝炎，適合使用神聖羅勒接受真實的不完美的自己。掌控慾強烈的性格，則容易有成人糖尿病（II型），適合使用中國肉桂翻天覆地的能量來打破小心翼翼的算計。


CT22是消化系統用油，以熱情打破來自他人或自己僵化的期許，永不放棄地追求自己人生的夢想與道路。

星期天晚上跑去補上精油課（哈哈，這是星期六班的好處，生病了還有機會補課），講呼吸系統。


呼吸系統分為外呼吸系統（身體與外界的空氣交換）與內呼吸系統（體內細胞的空氣交換），相對應的，呼吸系統發生問題源於跟外在世界溝通不良（與自我評價有關）或自我溝通不良（與自我疏離有關）。


呼吸器官主要用來調節外界溫度以維持體內恆溫，因此呼吸道保養一是避免長時間待在人工調節恆溫的環境中，呼吸器官會因為太久不需要工作而喪失正常功能。二是避免經常性地破壞體內恆溫狀態，例如過熱（麻辣鍋）或吃冰，也會擾亂呼吸器官正常運作。若呼吸功能不佳，久而久之，皮膚功能也會下降，因為當廢氣無法正常從呼吸系統正常排出時，身體會啟動替代性代謝管道--皮膚來進行排毒，因而引發疹子等等症狀。


呼吸系統症狀如支氣管炎肺炎等等往往黏膜痰液堆積且代謝遲緩，可併用淋巴排毒用油並以酮類精油去痰。除了針對症狀用油，更重要是要針對主因用油，例如自我價值感低落、無法真實表達、或自我疏離、看不清自我的價值與需求等等，通常需要兼用消化系統精油（與第三脈輪有關）以強化自我感。

要使用精油保養皮膚可能要先想清楚，是要健康的皮膚？還是美麗的皮膚？兩者不相違背、但也不盡相同。如果想的是白晰無皺紋無斑，恐怕不是精油所長。


精油的分子非常小，會迅速穿透表皮的角質層，不做停留，因此美白效果非常有限。相反的，因為精油會激勵基底層，活化黑色素細胞，吸收紫外線，皮膚反而會變黑（不只是含夫喃香豆素的精油會有光敏性讓皮膚變黑），好在精油也加速了代謝，所以很快會白回來。精油除了機活黑色素細胞吸收紫外線，機活蘭革罕式細胞增強免疫力外，主要作用在真皮與皮下組織，可以增加代謝、排除細胞間液毒素，減少這些毒素對膠原蛋白、彈力蛋白的侵蝕，增加皮膚緊實與彈性。此外，也可以擦橘紅色系植物油（例如：沙棘油混玫瑰籽油）防曬，能有效吸收紫外線。



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人承受壓力的時候，下視丘釋放CRF（促腎上腺皮質激素釋放因子），促使腦下腺釋放ACTH（促腎上腺皮質激素），刺激腎上腺釋放氫化可體松，氫化可體松會使身體進入「非戰即逃」（fight or flight)的緊急狀況，為了使最大的血量和能量集中到肌肉，方便逃命，會先截斷不重要器官組織的血液循環，被率先犧牲的是「皮膚」跟「消化」系統。



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使用精油到底有沒有效，跟用油的基本觀念有關，如果把精油當成藥針對症狀，其效果不見得比藥物顯著，而且個別差異非常大，這是老師不喜歡給配方的原因，她覺得如果能掌握精油療癒的原理，可以視狀況彈性用油。


基本上精油療效以恢復身體自有的免疫能力下手，由於狀況出現時，往往表示身體免疫系統已敗下陣來，因此一有輕微症狀即應開始用油，用到症狀完全消失後，還需繼續用油3~7天，確保免疫系統恢復，急症可調整劑量及使用頻度來加強效果。



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紀錄老師對自然療法的觀點。


如果把精油看成自然療法的一種，並非精油的效果比一般藥物更有效，當然精油因為更天然些，也許對身體的傷害較低。自然療法關鍵在於不同的mindset ，而非用自然取代人工藥物。


人工藥物往往越廚代庖跳過身體免疫系統，直接去消滅細菌，但如此一來，B細胞無法因為經驗學習而製造抗體，每次戰爭都要再從零開始。精油的做法，則在於刺激B細胞生成、強化T細胞的訊息、及活化B細胞受體，也就是以激化身體原有免疫體系的運作為主，讓免疫系統強化訊息傳遞，如此可在每一次戰爭中累積經驗，強化整體免疫力。


弔詭的是自然療法往往不見得像對抗療法那麼藥到病除，因為所謂自然療法並不是用天然成分的藥物來治療，也不只是採取強化身體本有的免疫能力，更是一種接受疾病的態度，接受疾病是生命的一部分，也願意接受身體從疾病中恢復需要的時間。


這跟對健康的看法有關，健康不見得是完全沒有疾病，事實上很多疾病可能不知不覺中在身體中與我們共處多年，健康是如實的呈現、察覺與接受當下的生命樣貌，疾病往往是讓我們更了解自己身心的機會。


對抗醫學追求「無病」狀態的健康，但求趕盡殺絕除之而後快，好比癌症不但手術切除，為了防範移轉更徹底切除鄰近淋巴結，弔詭的是淋巴結切除了，淋巴液還是全身流動，更因為少了像垃圾轉運站的淋巴結而代謝不良，造成水腫、身體毒素無法順利排除，使免疫系統陷入更糟的窘境。這種處理好比為了怕垃圾又臭又髒，於是把垃圾處理場給關了，卻留下到處垃圾堆積。更根本看這個問題，癌症也許是身體整體生態出了問題，只是先發作在較弱的器官，若身體大環境不改變，其他器官有可能接著發病，不見得是因為轉移而已。


老師開玩笑說癌細胞簡直就是現代人的最佳隱喻，追求快速的無止盡的成長，直到吞噬其他細胞生存空間為止。


也許這是講求效率、效果、速度的現代文明宿命?

CT17特別適合用在淋巴系統，是一群清血排毒精油。


由於CT17的味道特殊，不受大部分人喜愛，老師建議可降低劑量，或加入醛類、樹脂類、或根類精油調香。我因而先調了3%，沒想到我竟然蠻喜歡稀釋之後的味道，於是加重到5%，調在荷荷芭油中，用之前被淋巴按摩的手法按摩全身的淋巴節部位。


我的雙腳常常有點不易察覺的水腫（想是淋巴液阻塞），大腿上有妊娠留下的橘皮組織，課堂上聽老師說，橘皮組織不是美容問題、是代謝問題，皮下脂肪讓微血管血液不容易通過，毒素無法代謝，決定好好按摩一下。


因為喜歡CT17的味道（哈哈，海畔有逐臭之夫），早上一邊唸書一邊塗油按摩耳後、脖子、腋下跟膝後，下午騎完馬滿身大汗，我已經聞不到自己，馬場的人竟然問我，身上為什麼有好聞的味道，而且似乎不常見，哈，怪癖的不只我一個。


好想來去學淋巴引流手法。

據拉馬康博士的說法，調香師必須熟悉至少100種芳香分子，並據之調出200種以上配方的能力。跟作曲家寫出音符時，腦中會有對應旋律，調香師必須對香氣分子有清楚的記憶，思考配方時，腦中可模擬出配方香味。講義上說，經過3個月的訓練，平均可以記住300~400種芳香分子。


這激起我訓練嗅覺記憶的想望，先從手邊CT油開始吧。據說早上是最好訓練時機，由於嗅覺通向嗅腦及邊緣系統，因此一邊聞著味道，一邊看著茹絲的蛋，有助於記憶不同芳香分子的氣味。


來開發一下嗅覺吧。