我那漂亮的姊姊，
雖然有一點笨笨的～就某部份而言，
真不敢相信你是最先拋棄我的耶！
一年多沒在這聊聊了，
陪你唯一可愛的妹子聊聊吧！
其實～我也是很關心你的……

觀看全文...

今天是個大晴天耶！
雖然風吹過來還是有一點冷冷的…


觀看全文...

作者：陳俊旭
博客來網路書店
金石堂、誠品等
全台各大書店

台灣在民國八十五年時曾經做過一個調查，發現零售市場賣掉的食用油品中，有60％是沙拉油、12％是葵花油、13％是老一輩婆婆媽媽們習慣用的豬油。十年後的今天，沙拉油、葵花油和橄欖油，是現今台灣家庭中最常用的烹飪油，橄欖油尤其炒得很熱，使用率大幅提升。但豬油卻越來越少用了。

小玉與婆婆之間的戰爭，沒有絕對的對與錯，端看小玉所用的植物油是哪一種，炒菜的溫度在幾度，但如果用錯植物油炒菜，還不如用婆婆的豬油。


觀看全文...

「你覺得一個人能夠給心愛的人最珍貴的禮物是什麼？」

這是我在採訪時

同行一位美麗女子問我的問題

我覺得這問題很有意思

於是

也拿它問了很多人



答案林林種種

很有趣

包括

真心、讚美、誠意、體貼、智慧、尊重、包容、感情、愛、關懷、等等

而我印象最深刻的答案是

問我問題的那位美麗女子說的兩個字


時間



觀看全文...

不要再指望好運氣了，遇不到好主管，想要在職場發光發熱，你唯一的生存之道，就是找出破解「問題」主管的關鍵鑰匙，才能成功;向上管理上班族如何能職場不敗？八成取決於與頂頭上司的相處之道。不論能力再強，若忽略與主管建立良好的工作默契，不僅業務無法順利進展，甚至可能讓你丟了飯碗，不過，是否碰到好主管，只能交給命運來安排嗎？理想的主管可遇不可求，每個在職場上打滾的上班族，都應該學會向上管理，才能克服這種「主管障礙」。

曾任日本知名財經媒體記者與雜誌編輯的宮內健，是個職場議題專家，他採訪過日本企業超過一千家，更經常旅行於亞洲各國，對於如何與亞洲主管打交道，頗有獨到見解，以下為宮內健針對不同類型的問題主管，所提出的破解之道。


觀看全文...

資料來源：網路轉載

蘋果=記憶果，記得大長今的電視劇，她為皇上準備數顆蘋果放在他的寢室，以幫助皇上放鬆心情，並且幫助入眠。

蘋果真是的有其療效，有一陣子睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡，翌日精神變得恍惚，痛苦得很。一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。果然很快又再入睡。



觀看全文...

1.過敏体質者：
美國科學家調查了近4萬人，發現對藥物或化學試劑等過敏的人，比無過者更易患癌。如有過敏史的女性，罹患乳腺癌的危險比正常人高30％，有過敏史的男性，罹患前列腺癌的機率比正常人高41％。


觀看全文...

01. 告訴男人，他有多重要　　　　　　　　　　　　　　
　　男人並不排斥對自己的家庭和女人盡義務，如果他能夠明確地知道他的老婆多麼愛他，他會義無反顧地為家庭和妻子犧牲一切。反之，如果男人對家庭和女人的感受沒有把握甚至產生多餘的擔心，他將表現得像個無賴。在有關家庭和自己女人的事情上，男人都喜歡聽到類似艾森豪夫人那樣的回答：「生命帶給女人的最偉大生涯，就是做個妻子。」



觀看全文...

F1 取得線上 [說明] 或 Office [小幫手]
F2 移動文字或圖形
F3 插入自動圖文集項目（在 Word 顯示該項目之後）
F4 重複上一個動作
F5 選取 [編輯]功能表中的 [到] 指令
F6 到下一窗格或圖文框
F7 選取 [工具] 功能表中的 [拼字檢查] 指令
F8 擴充選取範圍
F9 更新選取欄位
F10 啟動功能表列
F11 到下一欄位
F12 選取 [檔案] 功能表中的 [另存新檔] 指令


觀看全文...

愛吃冰淇淋、披薩、花生醬、巧克力……？
不必再有罪惡感，最新研究發現，你可以吃得理直氣壯！

文／黃惠如 　 攝影／蕭世英、呂恩賜

披薩

這是美國心臟協會（American Heart Association）第一次將披薩視為「好速食」。

義大利的科學家發現，披薩可以降低59％食道癌發展的機率，而且愛吃披薩的人也可以降低34％得口腔癌和26％得結腸癌的機率。

秘密都在番茄中的茄紅素和其他抗氧化物。「我們知道番茄醬可以對某些癌症提供保護力，但我們沒有料到作為一個完整食物的披薩，也提供相同的保護效果，」義大利米蘭馬立歐．尼格里藥學研究所喀魯斯（Silvano Gallus）博士說。

的確，披薩的好處除了番茄和番茄醬提供的茄紅素之外，披薩上撒的起司也能強健骨骼，降血壓和抑制結腸癌。

不過如果你懂得挑選，就能吃得更好。12吋的辣味香腸大披薩熱量就超過2000卡、飽和脂肪60克；但如果你點兩片脆皮蔬菜披薩熱量只有300卡、飽和脂肪只有2.5克。所以點一個小披薩，多要一點番茄醬，還要搭配沙拉和蔬菜湯。


觀看全文...