December 18, 2009
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December 17, 2009
聽說聖誕節快到囉~
小編也來應景一下~嘿嘿
(眼尖的朋友們應該有發現,
這是模擬台中新光三越外面的聖誕裝飾,
一到假日可是很多人排隊的咧)
很多水水一到冬天就有手冷腳冷的問題~
這有可能是末稍神經血液循環不好造成的唷!
小編建議水水除了平常要注意均衡飲食跟定時運動,
每天還可以利用一點點時間泡個腳
(其實泡澡會更舒服,
但是我們還是多多珍惜水資源的好
)
很多OL下了班又懶得運動，
下半身很容易循環不良。
膝蓋以下到腳底，
有許多重要穴道，
我們可以利用泡腳及腳部按摩,
促進新陳代謝，加強體內循環，
A little bird told me
對失眠的人，也很有幫助哦。
以下收幾種簡單的泡腳法：
(水溫要夠熱，但不燙傷，約攝氏45度。)
注意事項
小編也來應景一下~嘿嘿
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這有可能是末稍神經血液循環不好造成的唷!
小編建議水水除了平常要注意均衡飲食跟定時運動,
每天還可以利用一點點時間泡個腳
(其實泡澡會更舒服,
但是我們還是多多珍惜水資源的好
)小編整理了一些泡腳的資訊,
給大家做參考囉!
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對失眠的人，也很有幫助哦。
以下收幾種簡單的泡腳法：
(水溫要夠熱，但不燙傷，約攝氏45度。)
●鹽泡
加入兩大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
●薑泡
加入幾塊的老薑生薑(要打一打哦)，可散寒、除溼。
●酒泡
加入一瓶米酒，可促進血液循環。
●檸檬泡
加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
●醋泡
溫水中加入三大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
加入兩大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
●薑泡
加入幾塊的老薑生薑(要打一打哦)，可散寒、除溼。
●酒泡
加入一瓶米酒，可促進血液循環。
●檸檬泡
加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
●醋泡
溫水中加入三大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
注意事項1.水位能浸到小腿一半以上為原則。
2.不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
3.浸泡時間約30分鐘，若水涼的快,
中間可加熱水1~2次。
4.浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
5.飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
6.扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
7.有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，若無不適，再增加浸泡時間。
8.浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。
2.不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
3.浸泡時間約30分鐘，若水涼的快,
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5.飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
6.扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
7.有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，若無不適，再增加浸泡時間。
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泡腳的時間,說長不長,說短不短,
水水們可以邊看電視邊消磨時間,
這時呢~
手指頭也可以按摩一下大腿跟小腿,
舒緩疲勞,減少脂肪堆積
這裡提供幾個穴位的保健
給大家參考囉~
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消陰腿部疲勞-按壓(足三里)女性生理調節-按壓(三陰交)及(血海)
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PS>以上資訊整理自個人經驗及網友分享內容,僅供參考囉
噫~~有病還是要看大夫的啦!!
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November 23, 2009
於是,小編上網找了很多關於H1N1相關常識及新聞:
H1N1傳染途徑:飛沫及接觸傳染! 
點我看更多
誰應該施打疫苗呢?
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就在小編對H1N1掉以輕心之際,
卻聽到這個晴天PILI的消息~~
真是挫咧等~~
而且,離我很近~
第二天,我馬上採購了二瓶銀彈900~
一瓶,自己用
另一瓶,阿母隨身攜帶~
November 19, 2009
H1N1新型流感民眾Ｑ＆Ａ-防疫篇
(太多了!請善用Blog關鍵字搜尋
)
Q：請問我要怎麼做「H1N1個人防疫自我測試題庫」？
Q：H1N1新型流感是什麼?怎麼得到的?
H1N1新型流感原是一種於猪隻中感染的疾病，屬於 A型流感病毒，常見病毒為 H1N1、H1N2、H3N1與 H3N2。 H1N1新型流感傳染途徑與季節性流感類似，主要是透過飛沫傳染與接觸傳染，一般成人在症狀出現前 1天到發病後 7天均有傳染性，但對於病程較長之病患，亦不能排除其發病期間繼續散播病毒。另兒童病例的可傳染期通常較成人病例為長。
Q：咳嗽、流鼻水是不是得到H1N1新型流感?
無法依症狀研判是否感染 H1N1新型流感，需採取檢體進一步檢驗始可確認。若您有相關旅遊史、接觸史及疑似症狀，請儘速就醫並主動告知醫師旅遊史及接觸史。
Q：為什麼H1N1新型流感要調整傳染病分類？
基於H1N1新型流感自本年4月起發生疫情至今，擴散至全球各大洲，世界衛生組織（WHO）於
Q：H1N1新型流感目前是第幾類傳染病？發現疑似H1N1，醫院是否仍要通報?
H1N1新型流感自
若為流感輕症病患，可採一般流感處置方式，經醫師診斷並提供治療。
Q：我從有H1N1新型流感疫情國家回國，出現發燒、咳嗽、流鼻水症狀，現在應該怎麼辦？去看醫生後會不會被隔離？
返國後，請自主健康管理，若出現發燒、咳嗽、流鼻水、打噴嚏、肌肉酸痛、頭痛或極度倦怠感等類流感症狀，應立即配戴口罩至鄰近醫療院所就醫，並告知醫師相關病史、工作史、禽畜接觸史及旅遊史，由醫師進行專業醫療評估後，視情況進行相關治療。
就醫後，即使醫師懷疑為H1N1新型流感，不會進行隔離措施；惟基於保護自己及他人，請注意勤洗手等個人衛生習慣，發燒時遵守不上班不上課，有咳嗽等疑似流感症狀，請務必戴上口罩，並充足休息。此段感冒期間，應與同住家人及朋友等密切接觸者有適當區隔，避免傳染他人。
請隨時注意您的症狀，若有未改善或加重現象，請再次就醫。
Q：H1N1新型流感危險徵狀為何?
大部分感染H1N1新型流感者，症狀多為輕微，且一週內會痊癒，即使不需特殊特殊治療亦可康復，故大多數人可以在家裡休養。
惟仍有極少數人感染後病情迅速轉為重症，所以臨床醫生、病患及家庭照護者應對病情轉換之危險徵兆提高警覺，以及早就醫積極治療，避免轉為重症。危險徵兆如下：呼吸急促、呼吸困難、發紺(缺氧)、血痰、胸痛、意識改變、低血壓。
另兒童危險徵兆包含呼吸急促或困難、缺乏意識、不容易喚醒及活動力低下。
Q：我有咳嗽、流鼻水…等症狀，是不是得新流感？要如何處理？
1.新流感症狀通常是發燒、上呼吸道症狀（咳嗽、喉嚨痛、流鼻水等）、肌肉痛、關節痛、疲勞等症狀，與一般流感症狀相同，無法依症狀研判是否感染H1N1新型流感。
2.若有發燒、上呼吸道症狀等症狀時，請儘速就醫，由醫師診治。
Q：請問孕婦如何預防H1N1新型流感?
孕婦感染H1N1新型流感病毒發生併發症的風險較一般人高，懷孕婦女於流感流行期間需特別留意自身健康狀況，並做好自我防護，包含勤洗手、呼吸道衛生與咳嗽禮節，避免與流感症狀者接觸，於疫情流行期間，也應避免前往人潮聚集場所，必要時可主動戴口罩。如有出現發燒、咳嗽等症狀時，請儘速就醫。指揮中心也製作「孕婦防範H1N1新型流感注意事項」，供全國孕婦參考，有需要者可逕至中央流行疫情指揮中心網站查詢。
Q：哺乳的媽媽如果出現類流感症狀還可以餵母乳嗎?
一.健康的產婦在分娩後應盡早哺餵母乳，可給予嬰兒較強抵抗力。
二.產婦如罹患流感，在餵養嬰幼兒時，建議依循以下的做法以減少嬰兒接觸到新型流感病毒：
1.儘可能尋求家中其他健康者代為餵養和照顧嬰兒。
2.生病時仍可以先將母乳抽取存於奶瓶中，並請健康者代為餵養。
3.若生病卻無人可幫忙照顧嬰兒時，在餵養或照顧嬰兒時應配戴口罩並記得在每一次照顧嬰兒前先行洗手。
Q：請問感染過H1N1新型流感後，還會再次得到H1N1新型流感嗎?
在H1N1新型流感病毒沒有變異之下，罹患過H1N1新型流感而且痊癒之後，不會再次得到H1N1新型流感，但仍有可能感染其他流感病毒。
Q：快速篩檢及使用抗病毒藥物「克流感」的標準為何?
1.公務預算支應之克流感使用規定：限符合類流感病例定義，且經快速篩檢驗A型流感病毒抗原陽性之病患使用。
應於症狀發生之48小時內開始內使用。
有關類流感病例通報定義如下(需同時符合下列三項條件)：
(1)突然發病，有發病(耳溫≧
(2)具有肌肉酸痛、頭痛、極度倦怠感其中一種症狀。
(3)需排除單純性流鼻水、扁桃腺炎與支氣管炎。
2.快速篩檢呈現陰性或未進行快速篩檢之類流感患者，出現肺炎傾向或併發症，即可以克流感治療。
3.莫拉克颱風收容中心之災民如出現類流感症狀，經醫師診治後，無需經快速篩檢確認，即可使用公費「克流感」藥物。
Q：我的家人(同事)快篩是陽性應該怎麼辦？
1.病患如快速篩檢若為陽性，即可取得克流感，請提醒患者應依醫囑服用藥物、不上班不上課並在家休息，勤洗手、遵守咳嗽禮節及呼吸道衛生、維持居家環境的清潔與通風、避免不必要的探病及出入公共場所。若有發燒有咳嗽等疑似流感症狀，請務必戴上口罩，避免傳染他人，並請隨時注意症狀，若症狀未改善或加重，請再次就醫。
2.與病患親密接觸者請自主健康管理7日，若有疑似類流感症狀，請儘速就醫。
Q：請問如果服用克流感等抗病毒藥物後，發生藥物不良反應，要怎麼申請救濟？
依藥害救濟法第十二條第三款規定，藥害救濟請向藥害救濟基金會提出申請，藥害救濟諮詢專線02-23584097，地址:台北市中正區羅斯福路一段32號2樓
Q：那裡有流感篩檢與儲備抗病毒藥物的醫療院所?
目前全民健保特約醫療院所應可受理快速篩檢及投藥，可參考各縣市衛生局網站或逕洽鄰近醫療院所。
Q：H1N1新型流感疫苗預計何時開始接種?接種對象的優先順序為何?
1.預計11月開始接種，但需視疫苗生產與驗收時程而定，屆時中央流行疫情指揮中心將統一公佈接種日期。
2.接種優先順序為:(1)災區安置場所住民民、醫療及防疫相關人員、(2)孕婦、(3)嬰幼兒、(4)重大傷病、(5)國小學童、(6)國中生、(7)高中(職)生、(8)青年、(9)住院中高危險疾病族群、(10)壯年高危險疾病族群、(11)半百高危險疾病族群、(12)所有健康之成年人。
Q：請問罹患過H1N1新型流感後，還需要再接種H1N1新型流感疫苗嗎?
不需要。感染過H1N1新型流感且已痊癒的民眾，因有免疫力，不必再接種H1N1新型流感疫苗。但因流感流行季均會流行數種流感病毒，為提供完整的保護力，仍然需要每年接種季節流感疫苗。
Q：H1N1流感疫苗優先順序中的「醫事人員」是否包含實習生？
只要「在地區級以上教學醫院實習一學期以上(含)之實習學生」，均符合疫苗接種優先名單中「醫事人員」之身分，但短期或非固定實習者均不符合資格。
Q：請問如果接種季節流感疫苗或H1N1新型流感疫苗出現不良反應，要怎麼申請救濟？
依預防接種受害救濟基金徵收及審議辦法規定，申請預防接種受害救濟，請向接種地(非當事人戶籍地)之主管衛生機關申請救濟，填寫「預防接種受害救濟申請書」，並檢附受害證明或其他足資證明受害之資料。
Q：今年季節流感接種優先順序為何?
今年10月1日起開始接種季節性流感疫苗，年滿6個月到國小4年級兒童、65歲以上長者、醫療防疫人員、禽畜養殖業者、罕病及重大傷病者都是優先施打對象。
Q：H1N1新型流感的停課標準為何?
1.中央流行疫情指揮中心建議，開學後高級中等(含)以下學校、幼稚園、補習班、及托育機構，於3天內同一班級有2名以上(含2名)學生經醫師臨床診斷為感染流感時，建議該班停課5天(含例假日)，簡稱「325標準」。
2.「開學後防治及停課建議」詳見疾病管制局網站。
Q：學校除了有群聚時班級停課外，需不需要其他防疫措施?
停課僅為防疫所需的手段之ㄧ，最重要的防疫措施是：落實勤洗手、呼吸道衛生與咳嗽禮節，學生如果生病應在家休息，勿到校上課。
Q：為何建議同一班級「3天內」有「2例」流感病例才停課?
感染流感病毒後，須經過2-4天潛伏期才會發病，因此同一班及若在3天內有2位學生發病，代表病毒可能在同班同學中流傳，故建議此時停課來降低病毒傳播狀況。
Q：如果停課期間繼續有學生生病，停課時間應該延長嗎?
不需要。由於學生已經停課在家，學校班級已沒有傳染風險，只要仍有發燒等類流感癥狀的學生繼續在家休息，其餘學生可返校上課。
Q：學校與老師在停課時間需要做些甚麼?
應保持與家長密切聯繫，主動掌握與關心學生健康狀況，並教導勤洗手、呼吸道衛生與咳嗽禮節等措施，並敦促有類流感症狀之學生儘速就醫。
Q：家長在停課時間需要做些甚麼?
督導學生勿至人潮眾多之公眾場所，並教導勤洗手、呼吸道衛生與咳嗽禮節等措施，敦促有類流感症狀之學生儘速就醫且在家休息，並將學生健康狀態回報學校。
Q：停課標準中「患病學生需在症狀消失24小時後才能返校上課」的建議，如何定義「症狀解除」？何時開始計算時間?
停課五日後，患病學生「未服用退燒藥，24小時後均無發燒」，即為症狀解除。若尚有咳嗽等症狀，仍應戴上口罩。
Q：各級學校校外教學（含畢業旅行）的防疫標準為何?
中央流行疫情指揮中心建議，高級中等(含)以下學校、幼稚園、補習班、及托育機構校外教學中，3天內同車有2名以上(含2名)學生經醫師臨床診斷為感染流感時，該車所有學生停止畢業旅行，返家休息5天(含例假日)，詳情請參考教育部新聞稿。
Q：H1N1確診病例有無住院補助？
沒有。目前H1N1新型流感為第四類法定傳染病，並無住院補助。
Q：醫療院所的 H1N1新型流感臨床治療指引為何?
最新疾病管制局 H1N1新型流感臨床治療指引 (第一版)，請至流感防治網下載。
Q：請問目前診療作業規範與克流感使用有甚麼標準可以遵循?
「基層診所診療類流感病人之作業規範」與「克流感使用原則」均可至本局H1N1新型流感專區下載。
Q：如果幼童吃克流感藥物嘔吐，導致原開立的五日藥量不足，該怎麼辦?
1.請先立即與醫師聯繫與說明，確認是否為藥物副作用的影響。
2.醫師確認非藥物副作用後，建議先將剩餘藥物服用完畢，並持續觀察是否出現危險徵兆(呼吸急促、呼吸困難、嘴唇發紫或變藍、血痰、胸痛、意識不清、低血壓)，如出現危險徵兆或相關疑慮，請儘速就醫。
Q：服用醫生開的克流感之後，症狀已經緩解了，還要繼續服用克流感嗎?
請依醫師指示服用完整療程的藥物，以避免抗藥性病毒出現。
Q：我是不是應該自己去買克流感?
不建議這麼做。因為抗病毒藥劑為處方用藥，
如從疫區返國後有發燒、咳嗽、喉嚨痛等類流感症狀，應立即就醫，主動
Q：一歲以下幼童可以服用克流感嗎?
目前衛生署藥政處尚未核准克流感使用於一歲以下嬰幼兒，然為因應H1N1新流感大流行緊急需要，特別參考美國食品藥物管理局之建議，公佈「克流感供為一歲以下嬰幼兒之緊急使用」指引，供國內臨床使用。
Q：H1N1新型流感調整疾病分類後，我國防疫措施哪裡有改變？出入境仍會管制嗎？
基於H1N1新型流感為溫和傳染病，調整疾病分類後，各項防疫措施比照流感併發重症。
1.入出境：入境時維持發燒篩檢措施。民眾返國時，若有疑似傳染病症狀，應主動通報機場人員；返國後出現症狀，請就醫並主動告訴醫師旅遊史。出國時，若有發燒等症狀，基於考量身體狀況及傳染他人風險，仍建議暫緩非必要旅遊，若有咳嗽等症狀，建議戴上口罩。
2.就醫：疑似H1N1新型流感病患，就醫後無強制隔離治療，請依醫師診斷進行必要處置。
3.疾病防護措施仍應維持，確實作到勤洗手、遵守咳嗽禮節及呼吸道衛生、維持居家環境的清潔與通風、避免不必要的探病及出入公共場所。
Q：因為公司仍需要H1N1各國疫情資訊，我應該去哪裡查詢？
H1N1新型流感疫情燈號取消，惟本局仍持續收集各國最新疫情資訊，相關位址均可查詢
1.國際旅遊資訊：http://www.cdc.gov.tw/sp.asp?xdurl=travel/travel01.asp&mp=1&ctNode=1553
2.流感防治網 項下H1N1新型流感專區：國際旅遊資訊 / 每日國際疫情。
Q：是否可以出國?返國後會不會被隔離?
(1)目前國際間，並無做出旅遊限制之建議，為讓民眾掌握國際最新疫情，疾病管制局每日蒐集全球H1N1新型流感資訊，並公佈於「H1N1新型流感專區 / H1N1新型流感每日概況」，歡迎民眾瀏覽，以瞭解旅遊目的地之疫情資訊。
(2)民眾登機前若有發燒等類流感症狀請盡量延緩搭機，並洽詢醫師是否適合搭機；若於航行途中，出現上述症狀，應立即戴上口罩，並主動通報空服人員。
(3)旅途中如果出現身體不適，返國入境機場時請填交「傳染病防制調查表」。自 H1N1新型流感流行地區返國後，請早晚量測體溫，並進行自主健康管理 7天。若有類似 H1N1新型流感的症狀，應立即戴口罩，通報當地衛生局協助就醫，並主動告知醫師：1.症狀 2.旅遊史 3.是否曾與 H1N1疑似或確定病例近距離接觸。
Q：受災地區民眾收容安置場所之H1N1新型流感防治措施為何?
1.目前受災地區無新流感群聚或特殊疫情發生，未來將持續災區醫療站/醫療院所及收容所疫情監視，如遇有類流感聚集發生時，由當地傳染病防治醫療網區指揮官決策防疫作為。
2.放寬抗病毒藥劑之使用條件，如收容民眾經醫師診斷為流感，先由醫師就地進行快速篩檢判定，如無法即時取得快速篩檢試劑時，可先給予流感抗病毒藥劑。
3.未來將提供收容民眾免費流感疫苗接種。
Q：請問疾病管制局H1N1新型流感的宣導品怎麼索取?
1. H1N1新型流感專區的衛教宣導電子檔，各界均可下載使用。
2.海報、單張等實體印刷品，請至衛生署健康九九網站查詢庫存與申請。
Q：請問有沒有H1N1新流感衛教宣導建議？
目前H1N1新流感衛教宣導建議，有醫療院所、藥局、職場、中小學校與幼保機構、大專院校、孕婦關懷、家人照護與病患保健、新移民(外籍配偶)等版本，歡迎各界共同進行衛教宣導。
Q：請問如何確定體溫計功能正常？
經濟部標準檢驗局提供體溫計或耳溫槍免費檢測服務，受理時間為星期一至星期五的上午9點30分至下午5點，各學校、機關團體如有大批數量的檢測需求，也可預約星期六、日辦理檢測，詳情請上經濟部標準檢驗局網站查詢。
Q：如何正確量體溫?
人體體溫會受到許多因素短暫的變化，剛運動完，體溫可能達37.5~38度、量體溫前如果水分補充不足、過度疲累，也都會有體溫升高情形，一般而言，清晨時體溫較低，傍晚時體溫會稍高。因此，要測量正確的體溫，從戶外活動後進入戶內，應該要休息5分鐘以上，再量體溫比較準確。
Q：發燒標準為何?
不論使用何種溫度計，均以攝氏38度為發燒標準。
Q：醫療院所如何預防H1N1新型流感群聚感染?
為了確保醫院可持續提供病患安全的就醫環境，並維護工作人員的健康，避免發生群聚感染與重症個案，所以各醫院應加強落實以下作業規範：
1.強力宣導有感冒症狀者進入醫院應戴口罩，並加強院內手部衛生督導查核事宜。
2.實每日員工發燒或類流感症狀之監測，有病者除要求其居家休息外，並予以妥適治療。
3.落實類流感群聚事件
November 19, 2009
H1N1個人防疫自我測試題庫－民眾版
是非題
1. H1N1新型流感類似SARS，目前感染後的致死率很高。
Ans：X
(說明：SARS的致死率約為百分之十，H1N1新型流感的致死率約千分之二到四，遠低於SARS。 )
2. H1N1新型流感的潛伏期大約是1-7天，最可能是1-4天。
Ans：O
3. H1N1新型流感的傳染途徑主要是接觸傳染和空氣傳染，和一般流感病毒的飛沫傳染大不相同。
Ans：X
說明：H1N1新型流感傳染途徑與一般季節性流感類似，主要是透過飛沫傳染與接觸傳染。
4. 大部分感染新型流感者，症狀輕微，未使用克流感即痊癒。
Ans：O
5. H1N1新型流感感染的危險徵兆包括：持續高燒數天、呼吸急促、嘴唇發紫或變藍、血痰、胸痛、意識不清、低血壓等。
Ans：O
6. 新型流感的併發症和季節性流感類似，包括肺炎、心肌炎、腦炎或敗血症等。
Ans：O
7. 為因應新型流感，若學校達停課標準施行停課後，即可完全阻斷病毒在社區中傳播，即可不需注重呼吸道衛生及咳嗽禮節。
Ans：X
說明：學校實施停課後並不能完全阻斷病毒在社區中傳播，仍需注重呼吸道衛生及咳嗽禮節
8 為因應新型流感，一旦學校停課，家長應維護停課學生之安全，督導學生不可至人潮聚集場所；如有發燒或呼吸道症狀要儘速就醫，並將學生的健康狀況通知學校老師。
Ans：O
9. 正確的洗手包括五個步驟：濕、搓、沖、捧、擦。其中”搓” 的動作是擦上肥皂或洗手液，兩手交叉並互相摩擦，兩手搓揉手掌及手背，作拉手姿勢以擦洗指尖，至少須20秒。
Ans：O
10. 有發燒、咳嗽或打噴嚏的人應該戴口罩的原因，一方面是可以避免自己的飛沫傳染給別人，另一方面是自己生病時抵抗力較弱，要避免再感染其他病原。
Ans：O
11. 因為 N95口罩可以提供最好的保護，所以無論在任何情況下，佩戴N95口罩是最好的選擇。
Ans：X
說明：一般民眾如果需要戴口罩，只要使用一般平面(外科)口罩即可。N95口罩過濾效率高，但呼吸阻抗大，除非有曝露風險高，否則不建議使用。
12. 根據世界衛生組織的統計，目前新型流感已持續蔓延170餘國，全世界感染新型流感的個案已超過17萬人，死
亡人數已超過1400人。
Ans：O
13. 目前全球的新型流感疫情都集中在北半球，南半球尚未發生流行。
Ans：X
說明：截至2009年8月底止，根據世界衛生組織(WHO) 最新疫情通報，南半球新型流感疫情似已過了第一波的流行高峰。
14. 根據美國的資料顯示，新型流感在年輕族群的致病率遠高於年老者，相較之下，季節性流感的死亡個案多為65歲以上的老人。
Ans：O
15. 所有疑似新型流感病例包括輕症病患都需要確診，因此只要出現類流感症狀就應該要求醫師採集上呼吸道檢體檢驗。
Ans：X
說明：民眾出現類流感症狀就醫時，
16. 自
Ans：O
17. 在服用抗病毒藥物期間，如有出現身體不適的狀況，可以先自行觀察兩天，不須急著就醫。
Ans：X
說明：在服用抗病毒藥物期間，如有出現身體不適的狀況，應儘速就醫以處理可能發生的副作用。
18. 感染流感的兒童及青少年應避免服用阿斯匹靈，因為有可能使極少數的患者發生嚴重的” 雷氏症候群”。
Ans：O
19. 目前已經有臨床研究指出，接種季節性流感疫苗可以預防H1N1新型流感。
Ans：X
說明：目前並沒有臨床研究支持接種季節性流感疫苗可以預防H1N1新型流感。
20. 如果曾經打過流感疫苗的人，就不能吃抗病毒藥劑，因為抗病毒藥劑會影響流感疫苗產生的抗體。
Ans：X
說明：抗病毒藥劑並不會影響流感疫苗產生的抗體，因此打過流感疫苗的人仍可以吃抗病毒藥劑。
選擇題
1. 目前H1N1新型流感在疫情處理上是第幾類法定傳染病？
1) 第一類，應於24小時內通報，於指定隔離治療機構施行隔離治療
2) 第二類，應於24小時內通報，必要時得於指定隔離治療機構施行隔離治療
3) 一般輕症不須通報，若為流感重症則屬第四類，應於一週內通報
Ans：3)
說明：H1N1新型流感自
2. 目前世界衛生組織關於新型流感的分級為何？
1) 第五級
2) 第六級” 溫和” 的大流行
3) 第六級” 嚴重” 的大流行
Ans：2)
說明：由於H1N1疫情已擴散至全球各大洲，世界衛生組織於
3. H1N1 新型流感屬於下列何種流感病毒？
1) A型
2) B型
3) C型
Ans：1)
說明：H1N1新型流感屬於A型流感病毒，A型流感尚有H2、H3等型別。
4. 下列何者不是H1N1新型流感常見的症狀？
1) 發燒
2) 下肢水腫
3) 肌肉痠痛
Ans：2)
說明：人類感染H1N1新型流感症狀與季節性流感類似，包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、全身酸痛、頭痛、寒顫與疲勞，有些病例出現腹瀉、嘔吐症狀。
5. 在我國公布的H1N1新型流感病例定義中，發燒的定義為超過
1)
2)
3)
Ans：2)
說明：我國公布的H1N1新型流感病例定義中，臨床條件為具有急性發燒的呼吸道疾病 (發燒超過攝氏
6.H1N1新型流感個案的住院標準為
1) 現階段一旦被醫師診斷為H1N1新型流感感染一定要住院
2) 經醫師診治後，認定必須服用抗病毒藥物的患者必須住院
3) 出現呼吸困難必須使用呼吸器者有必要住院
Ans：3)
說明：現階段H1N1新型流感之輕症個案不一定須要住院，但若出現呼吸困難等危險徵兆者有必要住院，住院時循標準防護措施及飛沫傳染防護措施。
7. 下列何者最不可能為H1N1新型流感的傳播途徑？
1) 照顧H1N1病人沒有佩戴口罩
2) 吃豬肉
3) 與確定病例搭乘同班機鄰座超過八小時
Ans：2)
說明：H1N1新型流感的傳播途徑主要為接觸和飛沫傳染，吃豬肉並不會感染新型流感。
8. 一般成人的H1N1新型流感何時具有傳染性？
1) 症狀出現前一天至症狀出現後七天
2) 症狀出現至症狀消失期間
3) 發燒期間
Ans：1)
說明：一般成人的H1N1新型流感，在症狀出現前一天至症狀出現後七天具有傳染性。
9. 根據世界衛生組織的統計資料，目前感染H1N1的致死率約為多少？
1) <1%
2) 5%
3) 5-10%
Ans：1)
說明：根據世界衛生組織的統計資料，目前感染H1N1的致死率約為千分之二到四 (數字有可能會變動，請以WHO網站公佈之資料為主)。
10. 那些作法不能有效預防H1N1新型流感？
1) 勤加洗手
2) 減少出入公共場所
3) 少吃豬肉
Ans：3)
說明：吃豬肉並不會感染H1N1新型流感，因此少吃豬肉並不能有效預防新型流感。
11. 民眾若出現類流感症狀，應注意事項中，何者為非？
1) 生病時儘量不上班不上課
2) 儘早自行服用抗生素以免重症的發生
3) 應戴上口罩並儘速就醫
Ans：2)
說明：民眾若出現類流感症狀時，應儘速就醫，不應自行服用抗生素。
12. 以下何者不是正確的呼吸道衛生與咳嗽禮節？
1) 有咳嗽等呼吸道症狀時應戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時，應立即更換並丟進垃圾桶
2) 打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，若無面紙或手帕時，可用衣袖代替
3) 如有呼吸道症狀，與他人交談時，只要保持30公分以上的距離便可以不用戴口罩
Ans：3)
說明：如有呼吸道症狀，與他人交談時，最好保持
13. 關於戴口罩的時機何者錯誤？
1) 醫護人員與病患接觸時
2) 有感冒症狀搭飛機時
3) 一般民眾無症狀外出時就應戴口罩
Ans：3)
說明：一般健康民眾外出時不須戴口罩。
14. 口罩的分類及用途，以下何者錯誤？
1) 一般口罩僅能過濾較大的顆粒，僅適平時工作清潔時使用
2) 外科口罩可阻擋80%次微米顆粒，約二至三天更換一次即可
3) N95口罩可阻擋95%以上次微米顆粒，應避免重覆使用
Ans：2)
說明：外科口罩應每日更換。
15. 在H1N1新型流感流行期，民眾若自覺有類流感症狀應儘量避免外出，但若有需要外出或至公共場所時應佩戴
何種口罩？
1) 外科口罩
2) 活性碳口罩
3) N95口罩
Ans：1)
說明：民眾若出現類流感症狀有需要外出時，應佩戴外科口罩。
16. 一般民眾如有發燒咳嗽症狀，應如何確定自己是感染H1N1？
1) 可依症狀研判
2) 可依旅遊史研判
3) 必須採集檢體送驗
Ans：3)
說明：一般狀況並無法依病患的症狀或旅遊史研判確定是否感染H1N1，必須採集咽喉或鼻咽拭子送驗RT-PCR或病毒培養才能確定。
17. 以下何種工具可以確認我是不是得了H1N1新型流感 ?
1) 胸部X光檢查
2) 流感快速篩檢
3) 咽喉拭子病毒培養
Ans：3)
說明：流感快速篩檢只能得知是否為A型或B型流感，並不能確定是不是H1N1新型流感；要確認還是要採集咽喉或鼻咽拭子進行RT-PCR或病毒培養。
18. “克流感”是什麼?
1) 疫苗
2) 抗病毒藥物
3) 消毒劑
Ans：2)
說明：”克流感” (Tamiflu, 學名是oseltamivir)是一種治療流感病毒感染的藥物。
19. 下面何者不是對H1N1新型流感有效的治療藥物？
1) 克流感 (Tamiflu)
2) 瑞樂沙 (Relenza)
3) 金剛胺 (Amantadine)
Ans：3)
說明：H1N1新型流感病毒對金剛胺具抗藥性。國外陸續報告於零星個案身上分離出對於克流感產生抗藥性的新型流感病毒株，不過多數新型流感病毒迄今對於克流感仍具感受性，尚未發現對於瑞樂沙出現抗藥株。
20. 抗病毒藥物”克流感”在治療H1N1新型流感的時機方面，何者正確？
1) 在有症狀的任何時間服用效果都很好
2) 在出現症狀的一週內服用效果最佳
3) 在出現症狀的48小時內服用效果最佳
Ans：3)
說明：根據季節性流感之研究顯示，症狀開始後48小時內開始治療療效最佳，然而有些研究顯示對住院患者超過48小時才投予克流感仍有縮短住院天數或減低死亡率的助益。
21. 一般情形下，以”克流感”治療H1N1新型流感的建議療程為
1) 3天
2) 5天
3) 7天
Ans：2)
說明：一般情形下，以”克流感”治療H1N1新型流感的建議療程為每日兩次，持續5天。
22. 抗病毒藥物”瑞樂沙”的使用方法為何？
1) 口服
2) 吸入<span lang=&qu
November 19, 2009
H1N1新型流感民眾Ｑ＆Ａ-費用篇
Q：需要攜帶的證件？費用多少錢？
健保IC卡及身分證證件（身分證、兒童健康手冊、戶口名簿或居留證等），以便醫院申請費用。不需另外付費。
Q：合約醫療院所接種H1N1新流感疫苗收不收費？
不收取掛號費等其他費用。
Q：具本國籍但於大陸就學之兒童，是否可接種公費H1N1新流感疫苗？
請在指揮中心宣布開放第8順位（小於25歲之青年）對象後，帶學童去至合約院所接種。
Q：如果沒有健保可以接種H1N1新流感疫苗嗎？
可以，具中華民國國民身份或外籍人士具居留證者都可以接種，不限具健保身份者。
Q：如果還沒有輪到施打H1N1新流感疫苗順位時程，可以先自費接種嗎？
H1N1疫苗全球供貨均有限，目前本國沒有自費H1N1新流感疫苗。
Q：學校學童如果因家長不同意接種，但事後反悔希望能讓學生接種，還有機會接種疫苗？
可以，請於指揮中心宣布開放第8順位（小於25歲之青年）對象後，再帶學童去H1N1新流感疫苗接種工作手冊之合約醫療院所接種。
November 19, 2009
H1N1新型流感民眾Ｑ＆Ａ-對象篇
Q：H1N1接種對象如何決定？誰決定？
優先接種對象，以高危險及高傳播族群為主，不以職業別或身分別為標準，疫苗目的以降低疾病發生率與死亡率，並減少病毒在社區傳染為主。施打對象是有參考WHO原則和經過國內專家多次會議充分討論後決定。
Q：外藉人士是否可以在台施打H1N1，那施打的順序？
外籍人士只要有居留證者,而且符合公佈H1N1施打優先對象，都可以施打H1N1新流感疫苗。
Q：孩童沒有居留證是否可以在台施打H1N1新流感疫苗？
父母只要其中一位有居留證或本國籍，就可以施打。
Q：孕婦需不需要打H1N1新流感疫苗？
孕婦是新流感併發重症的高危險群，為了保護母體與胎兒，WHO和其他先進國家，皆建議孕婦可以接種H1N1新流感疫苗，且應優先接種。
Q：動物醫院醫護人員是第一順位施打H1N1新流感疫苗的接種對象嗎？
不算
Q：H1N1新流感疫苗有強制國民都一定要施打?
無強制性。
Q：為什麼健康成人及年長者不是H1N1疫苗優先施打對象？
對於50歲以上的成人體內部份已有抗體，優先讓高危險群與高傳播族群施打，同時也會產生集體免疫效果，保護沒有施打者。
Q：醫院簽約之看護工、清潔工，是否符合H1N1新流感疫苗施打對象？
不符合，醫院非醫事人員，必須是醫院編制內員工。
Q：進口與國內疫苗會如何分配？
不論國產疫苗及國外新流感疫苗，指揮中心會按照先進先出的原則，依據各地區及醫療院所的需要進行疫苗發放配置，不會區分進口或國產。我們也不會強調疫苗的來源，民眾也無法選擇疫苗廠牌。
Q：滿6個月至入學前幼兒，有沒有規定接種地點或一定要有接種通知書才可以接種？
沒有限制要在戶籍地接種，如果沒有收到接種通知單仍可以前往居住縣市之衛生所或院所詢問後接種。
Q：如果沒有按照優先接種對象時程去接種，到其他對象開打時還可以接種嗎？
可以，並無設定疫苗施打截止日期，每個接種對象都以疫苗開打日起至疫苗用罄為止。
Q：我是優先施打H1N1對象，無法在政府規定開打日去施打，可以要求提前施打？
(資料來源:H1N1新型流感中央流行疫情指揮中心)
November 19, 2009
H1N1新型流感民眾Ｑ＆Ａ-疫苗篇H1N1新流感疫苗開封後可使用多久 ？
疫苗開封後使用期限以上、下午開瓶之疫苗，當日未使用完必須丟棄；夜診開瓶之疫苗，最後使用期限為隔日上午，若未使用完畢，仍必須丟棄，要注意保存溫度需維持在2-8℃。
「季節流感疫苗」跟「H1N1新流感疫苗」需要間隔多久？可不可以同時間施打？
可以同實施打，也可以間隔任何時間施打。同時施打時，可選擇不同部位施打，如：右手臂、左手臂。
H1N1新流感疫苗含不含硫柳汞？
H1N1新流感疫苗中所含硫柳汞是為了預防微生物在疫苗儲存與使用過程中生長的保存劑，其含量皆在安全劑量範圍內，且疫苗經藥政主管單位審查核准後上市。多篇國際權威醫學期刊指出，研究結果並無證據顯示硫柳汞會造成兒童神經損害，且對於兒童神經系統沒有影響。而我國自開始對嬰幼兒施打常規預防注射以來，至今並未發生疫苗含汞之傷害事件。 H1N1新流感疫苗有細胞培育及雞蛋培養？對雞蛋過敏的人施打？
政府採購1500萬劑H1N1新流感疫苗都是雞蛋培養，所以對蛋過敏的人建議請醫生評估，再決定可不可以施打。 H1N1新流感疫苗施打副作用與禁忌？
1.H1N1新流感疫苗是一種相當安全的不活化疫苗，極少發生嚴重副作用，有少數的人，於接種後可能發生注射部位疼痛、紅腫、發燒、倦 怠的輕微反應，但一般均於接種後1-2天內恢復。 2.禁忌是已知對「蛋」之蛋白質或疫苗其他成份過敏者，不予接種；年齡6 個月以下者，不予接種；過去注射流感疫苗曾經發生嚴重不良反 應者，不予接種；經醫師評估不適合接種者，不予接種。發燒或急性疾病患者，宜予延後接種。
曾經得過A型流感或快篩檢驗結果陽性者，還需要再接種H1N1新流感疫苗？
原則上可以考慮不必接種，但是仍有10％機會不具抵抗力，如果不放心接種仍需要再接種H1N1新型流感疫苗，也不會有安全性問題。建議由醫師評估後，依民眾意願決定是否接種疫苗。
H1N1新流感疫苗屬於哪種類型，是類毒素還是減毒疫苗？
為非活性(死)疫苗，不是類毒素，不是減毒疫苗。
如果小朋友有其他疫苗要施打，可以同時施打嗎？需要間隔多久？
新流感疫苗是不活化疫苗，與其他常規疫苗或季節流感疫苗「可以同時」施打，但施打部位不同(左手或右手、右臀或左臀等) 施打H1N1新流感疫苗後，如果產生不良反應怎麼辦？
民眾於合約院所接種後，建議應停留30分鐘，待無不適症狀後再離開，以即時處理一些發生率極低的可能過敏反應。接種後如有持續發燒、嚴重過敏反應如呼吸困難、氣喘、昏眩、心跳加速等不適症狀，應儘速就醫。
H1N1新流感疫苗施打方式？
採肌肉注射方式接種。
多劑型(40人)疫苗，開封後需於當日使用完畢，如何避免浪費？
以預約方式或接通知前往施打，亦可減少民眾就醫等候時間。
是否可以選擇打疫苗的廠商？
除非是6個月至1歲的嬰兒，必須要接種國外廠疫苗(因仿單已述明適合施打的對象)，其餘民眾依政府規劃之施種先後順序依序施打，無法選擇廠牌，但可選擇是否要接種。
不同的疫苗廠牌有施打劑次的差異？
不論哪一廠牌疫苗，6個月至小三以下皆需接種2劑，第1、2劑間隔1個月以上。
請問去年接種某家季節流感疫苗產生過敏反應，今年可以指定另一家疫苗嗎?
可以將您過去接種的反應與醫師討論，只要經醫師評估可以接種疫苗者，即可以接種H1N1疫苗，是不能且無需指定廠牌的。
今年11月16日校園開始接種H1N1疫苗，為甚麼小孩的學校到現在還沒開始接種?
今年11月16日開始辦理校園疫苗接種，但因各縣市時程係由衛生單位與教育單位確認，且考量醫療資源與醫護人力配置，妥善規畫。各校將於近期陸續開始接種，懇請民眾配合，耐心等候。
November 19, 2009
H1N1新型流感的認識與預防
資料來源:H1N1新型流感中央流行疫情指揮中心
日期:2009-05-06
一、H1N1新型流感傳染途徑：
H1N1新型流感傳染途徑與季節性流感類似，主要是透過飛沫傳染與接觸傳染，一般成人在症狀出現前1天到發病後7天均有傳染性，但對於病程較長之病患，亦不能排除其發病期間繼續散播病毒。另兒童病例的可傳染期通常較成人病例為長。
二、感染H1N1新型流感之症狀：
人類感染H1N1新型流感症狀與季節性流感類似，包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、全身酸痛、頭痛、寒顫與疲勞，有些病例出現腹瀉、嘔吐症狀。
三、個人平時之預防措施：
（一）遠離感染來源：避免前往人潮聚集處及至醫院探訪病人。
（二）注意個人衛生：養成勤洗手的習慣。若無法洗手時，可以使用含酒精（60％以上）的乾洗手液。
（三）注意個人保健：規律運動、均衡飲食。
四、 有發燒等類似H1N1新型流感症狀，應戴口罩並儘快就醫，並應注意呼吸道衛生及咳嗽禮節：
（一）有咳嗽等呼吸道症狀時應戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時，應立即更換並丟進垃圾桶。
（二）打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，若無面紙或手帕時，可用衣袖代替。
（三）如有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持1公尺以上距離。
（四）手部接觸到呼吸道分泌物時，要立即澈底清潔雙手。
（五）生病時應在家休息，除就醫外，儘量避免外出。
(資料來源:H1N1新型流感中央流行疫情指揮中心 日期:2009-05-06 )
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