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最新的騙局方式-(看完請儘量mail出去) -轉貼文章
fusayo 在天空部落發表於09:13:39 | 未分類
希望來得及警告您
真的匯給你錢,可是事後地下錢莊來催討
新的騙局方式---(看完請儘量mail)
前幾天接到 一通電話(02-29560222 02-29560222/02-29560222 02-0222),說是 華通電訊有限公司 要問卷調查.

我就隨便回答她…然後她說:要寄個小禮物給我…

我就把公司的地址給她…還問了名字……

結果她說約二個禮拜會收到,我就沒當一回事…

過幾天(二個禮拜之內)她就打電話來,邀我去參加她們在淡水漁人碼頭舉辦的 晚會 ~~
說晚會上有 " 抽獎活動 " ,她知道我住在南台灣,等她確定我 " 不克前來 " 就說:「哎呀…那! 沒關係,我還是會把妳的名字跟手機號碼提供抽獎……」
"晚會 " 的當晚 她在一個背景像海邊的地方打電話來,說:「我們正在舉辦活動,妳中獎了!人有在現場嗎?」

然後她就說:「那真可惜,我先幫妳保留獎項,明天再打電話給妳!」

然後隔天上午她就來電話,先說一些有的沒的,然後說:「妳中了 X 獎:獎項是 xxxxx ,要繳稅多少」。!

到這裡我以為那跟舊手法一樣,要先我匯稅額過去,就沒理她。

結果她說:

「我們會自動先幫妳從獎項扣除稅額,然後再將現金獎匯到妳的帳戶裡!!」

「妳先給我基本資料,我幫妳傳給律師審核」,她說一大堆,越說越快,就迷迷糊糊地給了我的基本資料。

過沒多久, 她就會打來說:「妳已經通過審核? 那妳現在可以給我妳的金融帳戶資料嗎?」
注意! 這裡才是重點!!這時我已經清醒了,正在後悔給了資料後悔。

我推說,我人在外面沒有這個資料,不方便給,她說:「那我什麼時候再打給妳呢?」

等她掛掉 電話以後,我打 110 報警。

警察說:
如果妳給她金融帳戶資料,
她會真的匯入一筆金額給妳。


但過一陣子以後,
會有自稱是地下錢莊的人打電話妳,
說妳跟他們借錢,
借據上有妳的資料,
錢也確實匯到帳戶裡,
要妳還出原金額的 X 倍(本+利)

這是我第一
次經歷過的新手法,提供大家參考。

她們的公司地址:(有台北,板橋共兩處 )
台北:
台北市信義區市府路 45 18
電話: 0991115018 小姐

板橋:
華通電訊有限公司
台北縣板橋市民族路 79
02-29560222 02-29560222 02-29560222 02-29560222


大家不要被騙了,不知道還有沒有人有聽說過詐騙的新手法的……

警察說要幫我查我的通聯紀錄,往回追查。 但我相信機會不大…?
 

詐騙新手法(轉貼文章)
fusayo 在天空部落發表於09:11:40 | 未分類

詐騙新手法

 


前日(10/29),我在頂溪捷運站國泰世華銀行的ATM,用金融卡領錢,ATM秀出我的金融卡密碼不符,卡片無效。我把卡片退出,再試一次,ATM螢幕立刻指示要我變更密碼,當時我就懷疑那一部ATM被植入木馬程式病毒,馬上按「取消」鍵,拿回我的金融卡,再到靠近捷運服務檯的另一部ATM,結果一切正常順利領到錢。當下確定剛才那一部ATM被植入木馬程式病毒,馬上請捷運公司服務檯人員通知國泰世華銀行來處理。

ATM被植入木馬程式病毒,如果持卡人按照錯誤的螢幕指示,就會啟動木馬程式病毒,不法份子會在遠端同時取得你金融卡內的銀行帳號,及你依錯誤指示變更過的密碼,藉由網路進入你的銀行存款帳號,盜領你的存款,請大家提高警覺!!

 

騎車開車女性請注意!!!
fusayo 在天空部落發表於10:01:46 | 未分類

無關有無騎機車!一定要撥空看完這一篇報導!


一天晚上約9:20左右,我到現在的誠品書局附近停車,車子沒鎖,就離開到商店買東西順便逛逛,我大約20分就走回到停車處, 發現車子不見了,心裡很著急,也想我是不是停在別的地方,自己忘了,來回在的屈臣氏和肯德雞附近一直找,還站著想了一下子,
也不可能吊車子,因為一排車子在這裡。

突然一個年約40歲的男人走到我面前問我,是不是在找車子?

是啊!

我剛剛有看到二個年輕人,把一台機車牽到那工地裡面去了。

(
那時候誠品書局正在施工,搭了鷹架和圍板,又暗又凌亂。)

而且你的車號是不是……我沒記我的車號,所以不清楚。

那男人說:「那我陪你去看好了。」我雖然心裡疑惑,還是跟著前去。

他先走在前面我跟在後面,由於裡面真的很暗,他走進去後,我看他拿了打火機照了一下,隨即收起,我接著問他有看見什麼嗎?

他竟然說:「我沒有照明的東西,好像角落有台車。」

當時我站在門口,他一直叫我進去看,我說:「等一下,太暗了!」
我還是打電話叫警察或者叫附近商店的老闆幫忙一下好了。

之後我找了現在音樂巴士的老闆,他剛好坐在門口抽煙,我把事情告訴他,而且說了那個人也不知道是不是騙我的,老闆馬上答應前往。

老闆拿了打火機一直走到角落,果然我的車子在這裡,還有那個男人早就不見了。
老闆問我那男人呢?
不知道?
我連忙把車子牽出來,然後跟老闆道謝之後回家心想,那個人大概從我停車時就注意我,而且把車號抄在手上等我回來找車子,
真是太恐怖了。那時候蠻多學生下課的,同事說我的樣子蠻像學生的,我想他會不會專找學生下手,可怕的是他長得很斯文,
戴著眼鏡,身穿白襯衫,手提著公事包,一副上班族的模樣,如果真的要幫我,怎麼會在那時候一會兒工夫就不見了呢?
我覺得真的要小心提防這些有心人,躲在較陰暗的角落伺機而動,尤其是學生或者一個人的女生,千萬小心,到今天我還是會很注意身邊這些人。

補充:
我最近在新聞上也有看到類似的消息,就是歹徒故意打電話通知車主說汽車檔道,請車主移車。

當車主出現時,再合夥綁架或行搶,真是世風日下,人心不古。

這個動作可能救一條命:我看到一個女子站在大型購物中心的入口。

女子寫了個自己的經歷,好警告其他的女子們。

幾天前,這個女子購物完後走出購物中心,在上車前發現她的車胎洩氣了,於是她從後車箱中拿出千斤頂準備換車胎。
一個穿著西裝手、拿公事包的男士走到她旁邊對她說:
「我看到妳在換車胎,需要我幫忙嗎?」
女子欣然的接受了男士的幫助。
換車胎時女子與男士相談甚歡,男士換好新車胎後,幫女子將洩氣的車胎及千斤頂放入後車箱蓋車蓋,並將手上的灰塵拍掉。

當女子謝謝男士的幫助要進入車內時,男士告訴女子他的車子就在購物中心的附近,希望女子能讓男士搭個便車送男士去自己停車的地方。

女子有點意外,並問男士:「怎麼怎麼把車停在另一邊。」

男士解釋說:

「來購物中心和一個不常見面的老朋友吃飯、見面,離開時卻走錯出口。」

但他現在快遲到,而他的車子就在附近而已。

女子不想拒絕男士,因為男士才幫自己更換車胎,而換車胎對女子並不容易。

女子忽然想起---

男士在蓋上後車蓋前,將自己的公事包放入後車箱中,而那是在男士開口請女子讓他搭便車--之前。

女子於是對男士說:

「自己很樂意載男士去他停車的地方,但自己忘了買一樣東西。」

女子接著說:

「只需要幾分鐘,男子可以坐在車內等,她很快就回來。」

女子進入購物中心後找了安全人員,並將剛剛的事告訴他,安全人員與女子一起回到車旁時,男士已經離開了。

女子及安全人員一起將後車箱中男士的公事包帶到警察局。

警察將公事包打開,(表面上而言是可以看看有沒有證件好將公事包還給男士)他們發現裡面裝的竟然是繩子、膠帶及刀子。

當警察檢查女子洩氣的舊輪胎時,發現根本沒有問題,只是被放氣而已。

男士有什麼意圖很明顯,而且事前已經小心計劃過。

女子幸運的逃過一劫。

如果女子當時坐在車裡等男士替她換車胎,或者女子有小孩坐在繫安全帶的兒童安全座椅上,或者當時女子拒絕男士的要求,
將會發生多可怕的傷害。

希望你能將這篇文章傳給每個你認識的女性。

這個動作可能救一條命。

一根蠟燭因點亮其他的蠟燭而更炫亮,這篇文章需要傳給女性,但男士們,
如果你愛你的母親、太太、姊姐,妹妹、女兒等等,請將這篇文章傳給她們。

將這篇文章轉給每個你認識的女性,藉此提醒大家我們生活的世界有許多瘋的事,
事前防範安全總比事後的後悔好,保持警覺性並常用你的腦袋!

永遠不要鬆懈你的警覺性!

有時,自身無可言喻的感覺是上天的聲音。

相信自己的直覺!


.媽媽是人!不是超人!
fusayo 在天空部落發表於17:28:38 | 未分類
媽媽是人!不是超人!

 

 

天即將結束,小孩也都上床睡了,家裡東西都歸位以後,我累得什麼都不想再做。

 

捨不得馬上睡,於是躺在床上把電視打開來,剩餘的體力只夠做這不費力的事情。

 

電視一開,是個在介紹美國監獄的節目,懶得再轉台,就看下去吧。

 

記者在紀錄重刑犯的生活;他們每天的生活被安排的很緊湊,幾乎沒有個人時間,每天的活動也都是一樣,日復一日在做同樣的事情。

 

記者跟幾個重刑犯坐下來,問他們對監獄生活的看法。以下是一些他們的想法:

 

.每天一成不變的生活讓我感到很厭煩。

 

.我不知道我要等到什麼時候才能做自己想要做的事情。

 

.我有種與世隔絕的感覺。

 

.我很想念我的朋友,我已經很久都沒跟他們見面了。

 

.我很懷念以前自由的生活。

 

我愈看眼睛瞪得愈大,愈看愈悶,這……這根本就是我的生活寫照。

 

怎麼我的生活跟犯人的生活這麼像?

 

這是怎麼一回事?

 

後來跟其他媽媽講起這件事,她們聽完我的論點後,雖然笑得東倒西歪,但是卻很認同。

 

她們說:「那些犯人應該過得還比我們好,至少他們有專人幫忙煮飯洗衣服,沒有永遠做不完的家事,還可以一覺睡到天亮。」

 

雖然講的是玩笑話,但是從大家的語氣中,聽的出來帶有一絲憐惜自己的心情。

 

媽媽真的是一份世上最累,最難的工作。

 

心情好的時候,這份工作可以讓自己得到最大的滿足感,但心情不好的時侯呢?

 

要怎麼看待一堆做不完的家事,一群講不聽的小孩,和一個不主動幫忙的老公?

 

我的家裡有兩個雄性動物,因為他們,馬桶永遠都是髒的,特別是我家的小小雄性動物,根本就是亂尿一把,馬桶上隨時可以看到尿跡。

 

這幾天我為此被激怒了,決定不再每天擦馬桶,結果廁所飄出了尿騷味。

 

奇怪的是,為什麼只有我一個人聞的到?

 

沒辦法,最後我受不了了,把清潔傢伙全搬到廁所,狠狠洗刷了一翻。

 

我投降了,輸給了馬桶,敗給了全家的漠不關心。

 

確定尿騷味已經暫時被消滅後,我站起來,被鏡子中的自己嚇一跳。

 

不曉得是光線問題,還是剛才蹲著用力太久,眼角的魚尾紋愈來愈明顯,毛細孔也愈來愈粗大,還有渾圓的水桶腰,再加上凌亂的頭髮中還夾帶一兩根我早上忘了拔的白頭髮,再看看雙手還套著清潔用的塑膠手套,我自言自語:「鏡子中的人是誰?眼前這個人,眼裡充滿了不平與憤怒,這是怎麼一回事?是誰把我變成這樣的?」

 

我呆呆看著自己,看到出神。

 

然後從鏡子中,彷彿看到了我頭上頂著一個皇冠,這皇冠上印著四個大字:「我是超人」。

 

很多女生結婚生子後,就很自動的把這頂皇冠往頭上戴。

 

皇冠一帶上,自然而然的,就開始把身邊一切雜七雜八的事情全都往自己身上攬。

 

皇冠帶久了後,壓力開始產生,情緒開始變化,覺得身邊一切都沒有自己預期的好,懷疑到底是自己努力的不夠,還是一家大小在拖垮自己。

 

怨生活,罵老公,氣小孩,看什麼事情都不順眼。

 

奇怪的是,當初自己是在一個多麼美麗的心情下把皇冠戴上的,對未來充滿了希望,認為只有幸福的人,才可以得到戴上這皇冠的機會。

 

可是為什麼戴久了,會把一個女人的面目變得這麼可憎?

 

問題到底出在哪裡?

 

當初那個幸福的小女人如今去了哪裡?

 

親愛的媽媽們,請把頭上的皇冠拿下來仔細看看,妳看到上面寫的一堆密密麻麻的規矩嗎?

 

妳知道這些規矩是誰定的嗎?

 

就是妳。

 

沒錯,就是妳!

 

沒人規定妳一定要把家事做完,更沒人規定妳的孩子一定要零缺點,這一切的一切,不都是你自己為自己設下的最高目標嗎?

 

我當然也有這頂皇冠,我也三不五時會陷入情緒的低潮裡。

 

每當我心情不好時,就會牽連到一家子的心情。

 

連小胖都感受的到,他會一直問我:「媽咪,你快樂嗎?」

 

當了媽媽的這十年來,我終於承認我不是超人,因為我發現只有超人才可以把我規定的事情都做完。

 

我坦白告訴自己,我不是超人,我只是個平凡的人。

 

我也有情緒不佳的時候,但我不想當個拖累家人情緒的罪人。

 

決定了要好好的愛自己後,我會買衣服跟鞋子,把指甲塗得亮亮的,去健身房流一身汗,跟朋友去喝杯咖啡,這些都是我愛自己的方式。

 

同時我也用身教讓孩子知道,適時的放鬆是應該的,並不需要有罪惡感。

 

該玩的時候要玩,該認真的時候要認真,會讀書,也要會玩,才是王道。

 

早上去健身房流了一身汗,回到家後,看著早餐留下的髒碗盤,和一堆孩子沒收乾淨的玩具,心情已不受影響,反而是用著輕鬆的態度來收拾家裡。

 

我開始瞭解,不需要把自己逼到一個快發瘋的境界,才可以算的上是個好媽媽。

 

為何要折磨自己呢?

 

如果是帶著怨言在做家事的話,那請停止,先去做點自己喜歡的事情吧!

 

相信我,等妳再回來時,剛才的事情已經不是那麼礙眼了。

 

皇冠呢?

 

我依然戴著,但我把規矩都擦掉了。

 

我只留了一個字,那就是「愛」。

 

先要愛自己,才有能力給予愛,而家中有愛,什麼都好談,一切都不再是問題。

 

認清了事實後,我決定為自己活。我可以不帶罪惡感的說,我要先愛自己,再愛家人。

 

在決定了的同時,敞開了心胸,枷鎖已被解開,頓時輕盈許多。

 

看看自己頭上的皇冠,真是愈來愈美了!

 

地上種了菜,就不易長草;心中有善,就不易生惡。~~~證嚴法師

 

 

A(網路轉載,歡迎分享)

http://www.facebook.com/fbstories


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偉大的男性們和欠扁的小孩們,
你們不貼心,媽媽怎麼會快樂?
請多一點留心家裡的環境!



別用記憶來修理自己
fusayo 在天空部落發表於11:34:51 | 未分類
別用記憶來修理自己

英國有位詩人和他的妻小一塊兒居住在海邊。他的兒子漸漸長大,發現到爸爸有一件事始終令他百思不解。他看到爸爸無論是特別開心或是心情特別不好的時候,都會獨自一人到海灘散步,但奇怪的是,他高興的時候會帶著漂亮的貝殼回來,心情不好的時候,就兩手空空的回來。

 

兒子對此感到好奇。這天,恰巧有位遠方的朋友幫了爸爸一個大忙,事後果然爸爸又到海灘散步去了。兒了好奇地跟了出去,只見爸爸挑了塊漂亮的貝殼,帶回家清洗後,小心翼翼地在貝殼裡頭寫上了那位朋友的姓名與當天的日期。

 

幾天後,詩人爸爸遭受到某個人無理的批評,氣得不得了。當天傍晚,他又是獨自一人到海邊散步,兒子跟在後面,想知道爸爸為什麼不撿些貝殼回來,讓自己開心一點。這回他跟了半天,才發現爸爸將那人的名字與當天的日期全部寫在沙灘上,然後就回家了!

 

兒子一回到家,就忍不住好奇地問:「爸爸,為什麼你要把對你好的人的名字都寫在貝殼上,把得罪你的人的名字卻寫在沙灘上呢?」詩人爸爸回答:「貝殼值得珍藏,當我看到那些美麗的貝殼時,就會回想起世界上原來有那麼多對我好的人,心情就會好很多。而至於那些不好的回憶,就讓它們像沙灘上的字一樣,讓時間的潮流沖逝,不要讓它們繼續影響我隔天的情緒和工作。」

 

的確,記憶應該用在美好的事物上,如果用記憶來「修理」自己,讓自己活在痛苦中,那是一件最傻的事。當一個人心中有恨的時候,自己就是最大的受害者。這是一句很普通,卻也是最值得深思的忠告。

 

況且,世界上沒有一個人是完全人,我們都有犯錯的時候,也會有需要被別人原諒的時候:「免我們的債,如同我們免了人的債。」《馬太福音六章十二節》「你們用甚麼量器量給人,也必用甚麼量器量給你們。」《路加福音六章三十八節》當我們希望天父「免了我們的債」時,先決條件必須是我們先懂得「免了人的債」,一個不懂得學習寬宏饒恕的人,上帝也絕不會寬待他,說不定那一天還會板起臉孔來『討』我們的債,如同我們『討』了人的債。」那不就太划算不來了嗎?學習成為一個寬宏饒恕的人。

 

別用記憶來修理自己,學習免了人的債,也免了自己的債。

原諒別人就是釋放自己。

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轉貼自"閱讀"
原文出處:http://zh-tw.facebook.com/notes/%E9%96%B1%E8%AE%80/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E9%96%B1%E8%AE%80%E5%88%A5%E7%94%A8%E8%A8%98%E6%86%B6%E4%BE%86%E4%BF%AE%E7%90%86%E8%87%AA%E5%B7%B1/10150183558694720


地震來時,躲在「生命三角」內存活機會最大!
fusayo 在天空部落發表於11:01:52 | 其他

為救自己一命,請耐心花費10分鐘細讀本文並牢記,以備不時之需:

 

溫室效應讓地殼及海洋溫度升高,地殼膨脹擠壓,所以地震愈來愈頻繁也愈猛烈,
您住在地球上任何角落都可能難逃地震的傷害;小心不要被地震淘汰!以下是一位
美國活菩薩苦心為文要救各位,請勿枉費他的一番善心!

 

我叫道格•庫普(Doug Copp)。是世界上最有經驗的救援小組─美國國際救援小組
(ARTI)的首席救援者,也是災難部經理。


 

本文中以下信息能在地震中挽救生命。

 

我曾經和來自60多個不同國家成立的各種救援小組一起工作過,曾在875個倒塌的
建築物裡爬進爬出。在聯合國災難減輕(UNX051-UNIENET)小組中我擔任了任
期兩年的專家。從1985年至今,除非同時發生了多個災禍,我幾乎參與了每一次
重大的救援工作

 

1996年,我們用我創立且被證明是正確的方法製作了一部電影。土耳其政府、伊斯
坦布爾市、伊斯坦布爾大學及ARTI聯合製作了這部科學研究影片。

 

我們模擬摧毀了一座學校,和一個裡面有20個人體模型的房屋。10個人體模型用
「蹲下和掩護」方法,另外10個模型使用我的「生命三角」的求生方法。

 

模擬地震發生後,我們通過倒塌的碎石慢慢進入建築物,並拍攝和記錄了結果。

 

在一個可直接觀察到及科學的條件下,這部電影拍攝了我使用的求生技術。結果
顯示那些用「蹲下和掩護」方法的人存活率是零,而那些使用「生命三角」的人
能夠達到100%存活率。已有上百萬人在土耳其和歐洲、美國、加拿大和拉丁美
洲的電視節目看過這部片子。

 

我曾進入的第一個建築物是在1985年墨西哥地震中的一個學校。每個孩子都在課
桌底下。每個孩子都被壓扁了。他們如能挨著課桌的走道里他們躺下,就有生還
的希望。我不知道孩子們怎麼會被誤導要躲在某物體的下面。

 

簡單地說,

當建築物倒塌落在物體或家具上的屋頂重力會撞擊到這些物體,使得靠近它們的
地方留下一個空間。這個空間就是被我稱作的「生命三角」。物體越大,越堅固,
它被擠壓的餘地就越小。而物體被擠壓得越小,這個空間就越大,於是利用這個
空間的人免於受傷的可能性就越大。

 

下次,你在電視裡觀看倒塌的建築物時,數一數這些形成的「三角」。你會發現
到處都有這些三角。在倒塌的建築物裡,這是最常見的形狀。幾乎到處都有。我
培訓Trujillo(人口約為75萬人的地方)的消防部門,教導人們如何求生,如何照
顧他們的家人,以及如何在地震中援救他人。

 

Trujillo消防部門的救援總負責人是Trujillo大學教授。他陪伴我同行,他說:「我
叫Roberto Rosales,我是Trujillo的首席救援者。我11歲時,我被陷在一幢倒塌
的建築物裡。就是發生在1972年的那場地震中,當時有7萬人死亡。我利用我哥
哥摩托車旁的『生命三角』保住了生命。我的朋友們,躲在床下,桌子下的人
都死了,我可以稱作是『生命三角』活生生的例子,而我那些朋友是「蹲下和
掩護」的例子。」

 

道格觀察到地震中的自救10項要領:

 

◣當建築物倒下時,每個只「蹲下和掩護」的人都幾乎全被壓死了。而那些躲到
物體,如桌子,或汽車下躲避的人也總是受到了重傷或死亡。

 

◣貓,狗和小孩子在遇到危險的時候,會自然地蜷縮起身體。地震時,你也應這
麼做。這是一種安全的本能

 而你在一個很小的空間裡便可做到。靠近一個物體,一個沙發,或一個大物體,
結果它僅受到輕微的擠壓。

 

◣在地震中,木質建築物旁活命機率較高。木頭具有彈性,並且與地震的力量一起
移動。如果木質建築物倒塌了,會留出很大的生存空間,而且,木質材料密度最小,
重量最小。磚塊材料則會破碎成一塊塊更小的磚。磚塊會造成人員受傷,但是,
被磚塊壓傷的人遠比被水泥壓傷的人數要少得多。

 

◣如晚上發生地震,而你正在床上,你只要簡單地滾下床。床的周圍便是一個安
全的空間。

 

◣如地震發生,你正在看電視,不能迅速地從門或窗口逃離,那就在靠近沙發,或
椅子的旁邊躺下,然後蜷縮起來。

 

◣大樓倒塌時,被發現很多人在門口死亡。這是怎麼回事?如你站在門框下,當門
框向前或向後倒下時,你會被頭頂上的屋頂砸傷。如門框向側面倒下,你會被壓
在當中,所以,不管怎麼樣,你都會受到致命傷害!

 

◣千萬不要走樓梯,因樓梯與建築物搖晃頻率不同,樓梯和大樓的結構物會不斷發
生個別碰撞。人在樓梯上時,會被樓梯的台階割斷,會造成很恐怖的毀傷!就算樓
梯沒有倒塌,也要遠離樓梯,哪怕不是因為地震而斷裂,還會因為承受過多的人群
而坍塌。

 

◣儘量靠近建築物的外牆或離開建築物。靠近牆的外側遠比內側要好。你越靠近建
築物的中心,你的逃生路徑被阻擋的可能性就越大。

 

◣地震時,在車內的人會被路邊墜落的物體砸傷,這正是Nimitz Freeway路上所
發生的事情。San Francisco地震無辜受害者都是待在車內。其實,他們可簡單地
離開車輛,靠近車輛坐下,或躺在車邊就可以了。所有被壓垮的車輛旁邊都有一
個3英呎高的空間,除非車輛是被物體垂直落下。

 

◣我發現,在報社或辦公室裡堆有很多報紙的地方,通常會好些,因為報紙不受
擠壓。你在紙堆旁可找到一個比較大的空間。

 

 

以下圖示生命三角































































































































































正確的躺臥方式




































文章出處:http://www.facebook.com/notes/閱讀/今日閱讀地震來時躲在生命三角內存活機會最大/10150124112309720#!/notes/閱讀/今日閱讀地震來時躲在生命三角內存活機會最大/10150124112309720


備妥『地震救命包』,不怕地牛大翻身(張正)-轉貼
fusayo 在天空部落發表於20:30:04 | 未分類

近來網路上的話題,都繞著 921大地震,其中最具建設性的,
莫過於一篇來自交大BBS站、教導大家準備「地震救命包」的文章。
該文作者表示,歐、美、日本居民都有準備「地震救命包」的東西,
簡稱「地震包」,它並不是一種商品,而是地震來襲時,拿了就要
跑的「快速背包」。該作者指出,「地震包」裡的必要配備如下:

◎必要配備:(就是地震包裡面一定要裝的東西)

● 1~3天的 礦泉水 x1 -逃難或被困時食用
● 1~3天的 乾糧、糧食 x1 -逃難或被困時食用,可放一些糖果、超熱量巧克力
● 中小型手電筒 x1 -用來照明,裡面先裝好電池
● 電池 x2 -手電筒用電池,最好準備2份
● 身份文件 x1 -身份證、健保卡、行照、駕照等證件
● 錢與存摺 x1 -要放現金3000~10000元在包包內(零錢和鈔票都要有),還要放存摺
● 你認為重要的東西 x1 -很重要的東西一起塞進去吧!(如果是電視或音響拜託你就不要帶了! 
  拿了就逃不出去了)
● 家庭成員照片(家人失散協尋時需用到)

◎次要配備:(不一定要有,但最好能準備,放在地震包裡面)

● 健康藥品 x1 -如胃藥、感冒藥、小護士、優碘、止痛藥、消炎藥
● 通訊設備 x1 -如大哥大、無線電
● 打火機 x1 -可用來點火
● 繩索 x1 -跳樓或緊急逃生用
● 面紙、生理用品 x3 -放個幾包逃命時衛生用
● 鐵鎚 x1 -最好帶一支鐵鎚,說不定被困在大樓用來殺出重圍
● 緊急聯絡通訊錄 x1 -列出親朋好友的地址、電話,逃出重圍時也可有地方住
● 迷你雨傘、輕便雨衣 x1 -下雨時或颱風來時,就要有用具吧!
● 衣服與褲子 x1 -各放一套進去,以免天氣不好-冷死-總要穿衣服吧!


◎旁邊準備:(放在旁邊的必要配備,發生問題馬上要穿戴在身上的配備)

● 拖鞋和布鞋放旁邊 x1 -最好能直接套進去一穿就起來,不要綁鞋帶最好!
● 準備另一隻手電筒 x1 -這隻最好是MAG-LITE的手電筒(這種手電筒通常是警用的),
    質地非常堅硬,萬一房子垮了,可用這隻手電筒拿敲牆壁、敲柱子、甚至可用來打匪徒!
  (美國警察的標準配備)不過這手電筒要價不便宜,大約要新台幣一千塊左右。
● 口哨 x1 -被困時,可發出聲音求救,無力時也粉有用因為只要用小小的力氣就可發出很大的聲音
   求救
● 口罩與防毒面具 x1 -可防止災區疫情及病毒、瓦斯等毒氣、粉塵
● 小型安全帽 x1 -小心頭被壓到用,保護重要頭部

 作者認為,家裡有幾個人就要準備幾個『地震救命包』,必要配備是一定要的,
次要配備也是最好要有,尤其房子已經有裂縫或已被列為『危樓』的,更要準備;
睡覺時要放在身邊,發現情形不對,第一件事就是快拿地震包背在身上。

 作者也提醒大家,東西放夠就好,不要裝一大堆,到時候沒被壓死或餓死-都被重死了!

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日本的版本:http://www.bousai.j-taisaku.net/jishin_infor/motidashi.html

再補充:還要準備可以反光的東西,方便求救


希望大家都平平安安,準備了都用不到,阿們!

 


神對你的未來有明確計畫(轉貼)
fusayo 在天空部落發表於20:59:54 | 未分類

情緒會影響我們的靈

當你談論疑惑和挫敗 當你煩惱你的問題

就會影響你的情緒 消耗你的體力

使你的心靈變得脆弱

當你述說神定義的你

當你說,也許前方有障礙

但我知道 神已為我預備一條道路

我只要遵行神的道 神必幫助我

神說惡人陷在自己所掘的坑中

祂是耶和華以勒 是豐盛有餘的神

神必供應我一切所需

神以得勝為旗在我以上

祂是耶和華尼西,我的旌旗 我不必自己爭戰

我只要領受神的賜福 追隨祂的道

不讓祂的誡命離開我的口 晝夜思想

對於祂要在我身上所行的事 毫不懷疑

仇敵魔鬼要你的心動搖 要你心生疑惑

但你一定要站穩腳步

約書亞就是如此

 

他必須面對爭戰 對抗列國

仇敵魔鬼企圖殺害 他和他的百姓

聽著,約書亞雖然爭戰 他的心卻不動搖

他絲毫不懷疑神的應許

馬可福音11章說

 

我們可以吩咐眼前的大山

宣告神的話,堅固自己 為家庭與局勢帶來改變

吩咐大山挪開,環境改變!

吩咐軟弱消失 勝過挑戰!

聖經說的不是「討論」 而是「吩咐」

不要忘了 我們要進入我們的應許之地

神對你的未來有明確計畫

 

是的 神對你的未來有明確計畫

我們只要遵行祂的道 對祂在我們身上的作為有信心

因為祂是信實的神 祂總不撇下或丟棄我們

祂對約書亞說 你要剛強壯膽

因為你無論往哪裏去 我必與你同在

這句話也是對我們每個人說的 無論"你"往哪裏去

神也必與你同在,阿們

 

祂是信實的神 

                                                              BY Victoria Osteen

出處:http://www.facebook.com/note.php?note_id=129532547110427&id=185305851479729


七種疼痛的症狀,請勿硬撐!(轉貼)
fusayo 在天空部落發表於20:47:33 | 未分類

人體只要不適,就會及時發出信號,千萬不要認為挺一挺就會雨過天晴,萬事大吉。美 國《女性健康》雜誌刊文指出,以下7種信號切不可掉以輕心

 

 
 1.嚴重頭痛
可能是偏頭痛所致。如果沒有偏頭痛的症狀,頭部突然嚴重疼痛則可能是腦動脈瘤的信號。該病一旦發作,可能會導致腦部充血,嚴重時會危及生命,因此發現徵兆應立即就醫。吸煙和有家族病史的人尤其有腦動脈瘤的危險。

 

 

2.牙齒跳痛
很可能發生了牙神經受損,應立即檢查是否發生齲齒。若不及時修補,會導致細菌侵入,牙神經外露,造成疼痛。建議用抗生素消炎處理,必要時去看牙醫。

3.身體右側劇痛:
如果身體右側發生像被釘子戳了似的刺痛,且伴有嘔吐和發燒,那麼很可能是闌尾炎發作了。另一種情況是卵巢囊腫。一旦發生穿孔,會劇烈疼痛,十分危險,建議及時就診。

4.胸部陣痛
胸部感到陣發性劇烈燒心或者壓榨性疼痛,這可能是因為食物過辣所致,否則應該考慮心臟病發作的可能。伴隨症狀有疲勞乏力、咽喉疼痛、氣短等。一旦發生,立即撥打急救電話。

5.腹部脹氣疼痛
如果經常性的腹部脹氣疼痛,最嚴重情況是卵巢癌。症狀包括脹氣、骨盆、腹部疼痛及進食困難等。每天如此,持續2至3周揮之不去,最好就醫。

6.背痛伴腳趾刺痛
這種情況可能與椎間盤突出有關,若不引起重視,則可能造成神經永久性損害。

7.腿痛浮腫
一條腿紅腫,則可能發生了深靜脈血栓。若不及時治療,血栓會隨血流移動至肺臟等部位,嚴重時會危及生命。吸菸者和服用避孕藥的婦女發生的風險更大。

出處:http://www.facebook.com/note.php?note_id=152418044804407&id=121725667857196

 


很棒的保健資訊分享---匯集全球21位醫生的經驗和智慧(轉貼)
fusayo 在天空部落發表於20:44:46 | 未分類

總結出最實用的專業建議,這些都是最值得你牢記的健康提醒。

top 1.
不是每個人都適合做近視矯行手術,除非你在手術前已經持續、穩定地佩戴了一年以上的近視眼鏡或者隱形眼鏡。如果你時摘時戴眼鏡,一定要告訴眼科醫生,並且近期最好不要做近視矯形手術,否則會影響醫生對你的矯正視力的判斷。堅持帶太陽眼鏡對保護你的眼睛遠離白內障等各種眼疾非常重要,尤其在上午10點~下午4點之間這段陽光照射最強的時候。在具體選擇上面,並非是價格越貴或鏡片越暗的效果就越好,是考慮鏡片是否標註阻擋100%的紫外線。千萬不要只顧著選好看的鏡架而忽略鏡片的質量。--眼科醫生 

top 2.
如果你認為刷牙就是早晚各一次的事,那是因為你還不知道,睡眠時細菌在你的口腔內的繁殖速度只是在白天60%,也就是說在白天,你的口腔更需要護理。我推薦343的刷牙模式,就是早上刷牙3分鐘,中午刷牙4分鐘,晚上刷牙3分鐘。但刷牙最好安排在飯後半小時,這樣不會損傷牙釉質。吃了薯片後尤其要清潔牙齒,因為薯片對牙齒的傷害甚至比甜食還要嚴重。千萬別以為只要牙不疼就是健康的,不少的牙齒問題都是不容易被感覺到的。你最好每6個月看一次牙醫,但看牙醫要避開月經期。--口腔醫生 

top 3.
果酸可以幫助消化,如果你消化不良,那我鼓勵你飯後吃一個水果。但如果你消化功能良好,飯後吃水果可能反而會幫倒忙。因為食物進入胃後,需要兩個小時甚至更長的時間來消化,而水果,尤其是較硬的水果,比如蘋果、梨子等,會在胃內長時間滯留,不僅加重消化負擔,還反應產生氣體,引起腹脹。因此建議你飯後1~2小時再吃水果體檢要求空腹,但不是要求你從前一天晚上開始就不吃飯,這樣得到的體檢結果反而不準確。我的建議是,體檢的前一晚吃清淡的飲食,當然不能喝酒,咖啡和濃茶也不要喝,體檢的當天早上不要吃早餐,少喝水,也不要做體育鍛煉。--消化內科醫生

top 4.
千萬別在身體感到特別疲勞時喝咖啡或濃茶來提神,否則會對心血管系統造成巨大的傷害,心慌就是表現出的一種症狀,身體疲勞時吸煙,煙草對身體的傷害也會加倍。--心血管內科 

 top 5.
儘量不要在空氣流動性不好的健身房中健身。因為這樣的空氣中充斥著其他人呼出的廢氣,邊運動邊吸進這些有害的氣體,不僅達不到強身健體的目的,反而損害身體健康,首先遭殃的就是你的呼吸系統。--呼吸內科 

top 6.
雖然染髮和血液病有直接關聯,目前還沒有醫學統計資料證實,但根據我的經驗,如果一年染髮4次以上,出現頭暈、偏頭痛,進而血小板降低的可能性會比不染發的人大得多,有些人的白細胞數量還會明顯減少,也就是說免疫力降低。我相信這時染發劑中的化學物質所致,這也是我最近在研究的課題,我的建議是少染髮。--血液病科醫生

top7.
每年體檢,切記要關心你的甲狀腺健康,最好驗血檢查你的甲狀腺激素含量。如果甲狀腺激素分泌不足,你會很容易出現抑鬱情緒,體重也會增加。--內分泌科 

top8.
喝水這件事可不是多多益善,理論上來說,多喝水是可以幫助腎臟排毒,減輕腎臟負擔,但要知道,人體是一個嚴密的平衡系統,成人的腎臟每小時只能排水800~1000毫升,如果你在一小時內喝水超過1000毫升,反而會導致低鈉血症,影響腎臟健康。所以,每次喝水不要超過100毫升,每小時喝水不要超過1000毫升。--腎臟內科醫生 

top9.
一天吃2份以上的乳製品並不補鈣。因為人類並不適合消化牛奶,全球75%的人的胃中缺乏消化牛奶中的乳糖的酶。只有生活在歐中、中亞等地的人,由於可以經濟而安全地飼養奶牛,把牛奶作為重要的營養來源,久而久之獲得了消化牛奶中乳糖的能力,並遺傳給後代。而我們由於缺乏消化牛奶的能力。大量飲用牛奶容易患上關節炎、過敏、哮喘和各種胃病。如果真的喜歡喝牛奶,每天喝一一杯就夠了,想補鈣可以多吃沙丁魚,杏仁和蝦。每10個人中間就有一個平足,所謂平足就是腳弓很淺或者沒有腳弓。平足的人,走路時間一長就會腳疼。但不要以為少走路或者以車代步就是解決的辦法,因為我們發現,平足的人在50歲之後不僅會出現不同程度的腳骨扭曲,還會出現不同程度的心臟疾病。國外把平足分等級,3級以上的平足就要進行手術,與其等老了再做手術不如現在就做。--骨科醫生 

top10.
冬天別用太熱的水洗臉,否則面部皮膚迅速擴張,之後容易長生皺紋。夏天也別用太冷的水洗臉,否則毛孔收到刺激突然收縮,其中的油垢不能被及時的清出,容易出現粉刺和痘痘。要想抵抗皮膚衰老,比起皺紋而言,皮膚鬆弛和毛孔粗大更要重視。--皮膚科醫生 

top11.
不要擔心自然生產會導致陰道變鬆,身材走樣,這是沒有根據的。陰道幾乎是你身體中彈性最大的一塊肌肉,它即使因生產而輕微流血也能很快恢復。至於對身材的擔憂,只要你懷孕期間不過分補充營養,不僅不會導致身材走形,產後反而能重新塑身。更重要的是,自然生產能預防很多女性婦科病的發病,醫生都鼓勵自然生產,剖腹產只是輔助手段。作為產科醫生,我比誰都了解剖腹產的弊端。比起自然分娩的子宮縮痛,剖腹產後的傷口更痛,而且剖腹產後24小時內你都無法下床,3天後才能有奶,母親和寶寶都會很受罪。子宮縮痛的程度,每個女人的體會都不一樣,有的甚至覺得不怎麼痛,影視劇裏表現出來的屬於藝術誇張。對於自然分娩這件事,信心是最重要的,在孩子出生的一刹那,所有的疼痛和不適都會被一種巨大的幸福感代替。--產科醫生

top12.
經期前和經期中,由於盆腔充血、子宮收縮,女生會腰部酸脹,此時千萬不要揉腰或捶腰,否則不僅會加重充血,導致更加酸脹難受,還會使出血增多。想要避免陰道細菌感染,最好的辦法不是勤用洗液,而是使用安全套。--婦科醫生

top13.
導致腫瘤的原因多種多樣,黴菌就是其中一種。玉米、粳米、黃豆等健康食品一旦發黴就產生這種會引起腫瘤的黴菌,破壞胃、肺等臟器的健康。雖然要響應號召吃粗糧,但一定不能吃有發黴的粗糧,一點點也不可以。--腫瘤科醫生

top14.
我接觸到很大一部分患者被病毒感染的原因其實是 “二手屋”。據我的瞭解,只有不到10%屋主在出租房屋時會對房子進行消毒,而蟎蟲、感冒病毒、B肝病毒、麻疹病毒、黴菌等都能在常溫下長時間在屋內存活。如果你是在冬天搬家,那就更要注意了,因為這些病毒和細菌在低溫下存活的時間會更長。因此,搬進新租的房子前,對房子進行前期消毒很重要,牆壁、床下、洗手池、馬桶這些地方都不能錯過,尤其還要請專業人員來清洗消毒空調。--傳染病科醫生

top15.
長期使用電腦、頻繁發短信,多年駕車,這樣的生活習慣都會導致你的手腕部神經被壓迫,出現損傷。如果你感到手腕、手肘或者肩部關節酸痛,都有可能是神經已經受損。遇到這種情況如果聽之任之,隨著年齡增大,疼痛會越來越重。所以,不要大意,最好及時到醫院顯微外科診斷治療。--顯微外科醫生 

top16.
針灸減肥並不是對每個人都會有效。因為針灸減肥的原理是刺激相關穴位,降低食欲,從而達到減重目的。所以,如果你平時食量大,屬於單純性超重,那選擇針灸減肥會有不錯的效果。可如果你平時就吃得不多,是由於內分泌不調引起了肥胖,那最好還是去內分泌科檢查檢查。--中醫針灸師

top17.
物理治療現在越來越夯,很多運動導致的肌肉損傷都選擇這種非藥物方法來治療。在國內,很多本科生和研究生都在從事這個工作。但如果我去就醫,我還是會選擇診室裏領班的老護士長,她們雖然學歷沒那麼高,可經驗非常豐富,而物理治療正是一門經驗學科,有的人需要這樣的治療,有的人就不能用這種手法按摩,沒有道理,學問根本無法解釋。研究生學歷雖高但臨床時間不夠長,有時候很難判斷,但老護士很快就能根據經驗判斷出做出正確的治療。--物理治療師

top18.
在國外,B超醫生是有特別津貼的,因為射線或多或少對身體產生傷害。國內孕期媽媽的 “潛規則”通常是3個月之後,每個月都要做一次B超檢查。可是,在嬰兒的神經發育期,任何一點小影響可能對他的未來造成傷害。所以我的建議是,孕期女性做B超檢查的次數不要超過3次,而且最好都在6個月後進行。-- B超醫生

top19.
不要在婦科醫生的指導下吃一種藥,然後又在皮膚科醫生的指導下吃另一種藥,並且這2種藥都是非處方藥,這樣的話,非處方藥之間會抵掉藥效,甚至把病情搞得更糟。不論你正在服用什麼藥物,一定要讓醫生或藥劑師知道。吃藥期間要禁酒,因為酒精不僅會將大部分藥物的副作用放大數倍,還有可能和藥物成分發生反應生成新的毒性成分。服藥時不要用熱水或果汁服送,否則容易影響藥物療效。每日服藥3次不能根據一日3餐的時間來安排。要將一天24小時平均分為3段,每8小時服藥1次。--藥劑師

top20.
最想告訴你的健康秘密:增加腦力的最佳辦法是:玩牌、玩樂器,或者玩‘數獨遊戲’。 --腦神經科醫師

top21. 
有什麼能夠實現一下6個健康願望呢?--使你患心血管系統疾病的風險減半。--相當於每年得到一張免費的健身卡。--味覺和嗅覺都變得更敏銳。--被感冒侵襲的機會大大降低。--壽命增加8年。答案是戒煙。--呼吸內科醫生

P.S.轉帖自http://www.facebook.com/note.php?note_id=170486449657947&id=100000830115244


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