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June 30, 2007

青菜飯

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g102 - 就是食 | 2007-06-30 00:32:33

最近一陣子為了要變瘦,晚上實行青菜計畫不過好像還是吃太多了點,,,肚子都好漲

這個呢介紹一下裏頭一層層的有大陸妹,萵苣,小黃瓜,紅蘿蔔(有點乾),白煮旦,上面是玉米粒加葡萄乾(大粒的喔),醬呢,清淡的日本醬油(鰹魚口味)再用俗又有力的碗公裝,凱撒沙拉不過如此拉,哇哈哈

還有喔,,不是一次吃兩碗,這是另一天了,裏頭一定要的大陸妹,萵苣,小黃瓜,玉米荀(水煮還不難吃,甜甜的),一樣上頭加了玉米粒,葡萄乾,再來這碗多加了雞胸肉(醃一下用煎的不用炸太油囉),灑一點胡椒,完成.........(因為忙很久沒實行青菜晚餐了,,,,,得找時間再吃吃,,,,)

g102在天空部落發表於00:32:33 留言 (0) | 引用 (0) | 人氣 () | 轉寄