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減重‧面面觀(一)
gfdodo 在天空部落發表於13:08:02 | 健康,乃人生大業
自從體重從去年至今年暴增了13公斤以後,我開始思索到底應該如何減重才能合宜的盡到健康瘦身,但又不會太慢的方式。


於是,日前我拜讀了「請你跟我這樣瘦」的作者部落格,發現一件有趣的事,減重的鐵則永遠不外乎三件事,超強意志力、運動以及「正確」的飲食控制。


我想超強的意志力是在自己身上,決不懈怠是戰勝脂肪先生的第一也最重要的良方:)


而這位先生跟我曾經的減重方法有異曲同工之妙,甚至連瘦後的用餐方式都很雷同:)相當的健康喔:)


不過,話說既然我都知道了方法,為什麼還是處在如此苦悶的狀態? 原因就是我曾經辛苦的減了23公斤的體重,而如今一切都要從來真是讓人有說不出的氣餒...


好吧~連同最近讀的養生書籍,做一個簡單的整理給大家參考:)然後,也請諸位在本人禁食減重階段,切勿引誘以美食,因為做人要厚道,哈~

 


觀看全文...
[管理,初體驗] 揭幕序
gfdodo 在天空部落發表於18:09:35 | 管理,初體驗
離開西瓜公司的時候,覺得應該為過去一年多的管理經驗,做一個分享,畢竟我是新手主管,在行事作風上,也相當的不老派,但也因此歷經許多的考驗風霜,是對是錯,是好是壞,我無法自行評論,所以就留待各位看官批評指教:)


而有件事情要說在前頭,以下的文章若跟您的公司有任何相似的狀況發生,請勿對號入座:)
若是對號入座來打筆戰,一律刪無赦:)


請尊重作者發言以及自由創作的權利:)


干卿底事!?
gfdodo 在天空部落發表於11:37:33 | 浮生亂記

是,我就是要辭職,
是,我就是不願意再繼續這樣漫無目的的前行,
是,我就是這樣會以自己為最大的考量,


我不願意繼續的將來,已經沒得轉圜,
我有我將來要繼續的航行,只是我想先休息,


休息犯下了誰的戒律?


人若不能沉靜,鎮日庸庸碌碌,究竟要何時才能安心自處?
 


[觀影心得] The Proposal 愛情限時簽
gfdodo 在天空部落發表於11:36:11 | 他者的宇宙

「天外奇蹟」的溫馨動畫,沒能讓我感動落淚,而這部以喜劇為題的電影,卻讓我從片中一路飆淚到最後。


也許是因為瑪格太認真的工作,沒日沒夜的樣子,讓我忽然的想起自己;也許是瑪格訴說自己從十六歲以後就是自己一個人,不知道家庭是甚麼的孤獨,喚起了我內心深處那一個孤獨的靈魂;也許是安德魯和他爹在池畔為了自己的夢想吵架的情景,讓我想起過往無數個我為了捍衛夢想的畫面,每個人都有自己的夢,只是太多的父母與家人往往會忘記,每個人都是獨立的個體,如果對方追求的並不是作奸犯科,而他可以快樂的生活,為什麼非得要對方跟著你所認定的價值走?


我想,是太多男女主角細微相處的畫面撞擊我的靈魂,情緒太洶湧,我寫不出來...


我知道這樣說很任性,但是,下午慾望城市裡,凱莉說著:「要找到不管你發生甚麼事,都會一直愛你的人真不容易。」卻說明了我內心最真實的表白。

 


剛剛好的,結果
gfdodo 在天空部落發表於03:34:17 | 浮生亂記
終於,我等到了那一段話,以及那一個審判。


這是工作這麼多年以來,第一次對於頂頭上司的評判,沒有任何想要抗拒,或者辯論的想法。


聽完以後,我反而鬆了一口氣,反而清楚的知道,我可以安心的離去。既然對此地而言,我不是一個合適的角色,那麼即便說我在專業多麼的優秀,都是枉然或者只是表面的恭維。



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近日的火爆性格
gfdodo 在天空部落發表於13:46:38 | 浮生亂記
事情繁瑣的令人失卻耐性,我骨子裡厭倦麻煩的性格,又再度的跑了出來,張揚舞爪的不受控制。


我的脾氣越來越差,我的理性越來越難以清明的看見,我的身體每下愈況,我已經滿點的情緒,隨時都可以被引爆。


變成一個脾氣差的大嬸,不是我想要的狀態。
我從來沒這麼愛生氣,愛發脾氣,愛讓人覺得刁鑽。


這是為什麼呢?


是我的某些偏執被激起,還是太多太多的累積下來的困縛,已經讓我失去靈明的本性?


最近兩週,我發現我的怒氣很難平息,
最近幾日,我發現我的脾氣很容易就被挑起,
我快要不是我自己我真的這麼覺得.....


街頭風景
gfdodo 在天空部落發表於17:59:35 | 浮生亂記

秋日,風雨飄搖的街頭,充滿季節的味道。原是颱風離去的早晨,還是把城市吹成一頭亂髮般的混亂而有趣。


這是入秋以來,第三天的雨後。


第一天的雨後,我剛好在誠品敦南的戶外,剛被沖刷過的繁華東區,彷彿回到最初清新的模樣,行道樹們恣意的舒展著腰身,挺著潔淨的衣著微笑站立。


於是,我這不甘寂寞的路人,悄悄的打定主意,要跟著這風這雨,重新領會這城市的風采,索性的不管折壞的傘,悠閒自在的儘管往自己的方向前行。想是氣候不佳的緣故,擁擠的人潮都躲在家裡沒有出門,讓這條某樂團走了九遍的馬路顯得異常的安靜,讓人想要跟著時間的節奏踏著舞步,輕輕的唱和。


而就是這麼巧合的遇到了我的詩人鯨向海今年五月出版的詩集「大雄」,令人想要立刻在街角安適的腳落,悄悄的啃讀起來,是啊!「我是一個苦悶的小孩╱直到遇見了你╱你不喝酒也不抽煙╱乾乾淨淨地╱沒有過去╱你是我埋在故事書裡的一棵樹╱我說要有妖怪╱就有了妖怪╱必要時樹葉掉光╱在聖誕節時長出襪子╱你對我很好╱很好╱我知道你是另一個寂寞的人╱哀悼這個城市╱難過完了╱就出現在我的夢裡那個街角╱陽光最集中的地方╱善良的男孩都在那裡╱順利長出喉結╱當我醉倒在路邊╱你走過來╱俯身看我╱巨大的星空╱我可以許一個願望嗎?╱必要的時候╱我們手牽手╱坐在路邊╱讓日夜繼續它們的疾行吧╱就只有你聽到╱我的心還在跳╱就只有你看見我╱喝養樂多的時候╱還那麼像一個小孩(許願--鯨向海


....(待續)


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