Spiritual Inspirations of Art

我們就是我們，除了自己，我們誰也不是，當然這自然都包含了自身的優點與缺點。許多朋友在問：如何才能真正的「愛自己」？他們的疑問在於處在某些不愉快或是不舒服的情境中，常常無法平息自己痛苦的感受，因此，常在事後感到更加失意與沮喪。

道德禮儀是教育我們要尊重他人，然而許多朋友卻未能真正體悟「尊重」的真意。尊重一定源於：「我瞭解你的敏感，所以我尊重你的感覺，亦即，設身處地的為你著想」，這之間必需包含著自己內在存有的溫柔與慈悲，所以才會有愛的傳遞，才有可能感動自己與對方。

然而，常常許多朋友在接收到對方不當言語或行為時，第一個想法就認為對方在傷害自己，即使有再好的交情，「信任」仍然往下而降，自我防禦系統不自覺的打開，這樣的情境，所有行為中的「尊重」都只有應付與保持風度的成分而已，沒有化解的內在，埋下了日後可能痛苦的因子。

所以，每當朋友在問我：為什麼對方會做出令朋友難受的事？為什麼他人的行為令朋友錯愕？為什麼朋友自己就是無法不痛苦？這些問題看似不一樣，其實答案皆然。對外在（他人）行為的反應取決於自己的選擇，而每一個決定，就內在而言，就是自身看重自己的程度。

你若愛自己，怎麼捨得自己難過？你若愛自己，怎麼忍心讓自己痛苦？你以為自己的行為在讓對方有所修正，卻沒想到「含有雜質的善」是無法帶來美好的結果，因為不純的動機，已為自己的良善放入了小小的雜質，善良之中已有不善的變化了。

有朋友說，時時刻刻什麼事情都有可能發生，要做到每個決定都很善良很難。是困難了點，卻不是做不到，只要能做到的事情，就有進步的空間，何妨把它當做生命中最佳的訓練，用一生來完成。必竟每個決定都關乎自己，怎能隨意呢？

文：許盈宜