依據104人力銀行2010年的調查，目前25~45歲的上班族每日外食二次以上的比例高達64%，飲食不均衡的情況更高達八成以上！你就是勞心勞力、天天坐在辦公桌前為公事奔忙的上班族嗎?小心，你經常外食、蔬果長期攝取不足、熬夜、應酬、工作操勞，這些看似已經習慣的作息方式正逐步影響您的身體健康，如果再不想辦法，你的體質漸漸改變，健康也就亮起紅燈了！

許多人透過攝取「鹼性食物」來調整體質，但是你知道什麼才是判定食物酸鹼性的關鍵嗎？其實食物的「酸鹼性」，並不是憑口感或驗pH值的石蕊試紙決定，而是依食物本身所含的酸性或鹼性元素多寡而定喔！舉例來說，像是檸檬、梅子和果醋，雖然吃起來酸酸的，但因這些食材含有較多鹼性元素，因此都屬於鹼性食材。

如果平時太忙碌，沒有足夠時間吃水果，或很難忍受檸檬那類太酸的食物，想調整體質、維持健康，其實還有更簡單方便的方式：只要您長期飲用含「天然鹼性元素」的海洋深層水，除了解渴外，更可以藉此吸收到鎂、鈉、鉀、鈣等天然鹼性元素，讓你調整體質、健康滿分！

市面上的鹼性水不少，但是，你真的喝對了嗎？事實恐怕讓你大感意外！市面上幾款號稱pH值呈鹼性的「鹼性離子水」，其實是透過「電解」的方式，讓水的pH值成為弱鹼性，但一旦開瓶後接觸空氣，很快就會回復到一般水的pH值，更要注意的是：此類離子水中鹼性元素含量極低，無助於調整體質。

由阿基師推薦、現正熱銷的「深命力鹼性元素海洋深層水」，是取自花蓮東岸西太平洋662公尺深之海洋深層水，除了水分子團小能被人體迅速吸收。它透過高科技提取技術保留了深層海水中天然鹼性元素，鹼性元素含量比市售的離子水多出3倍以上！開瓶後不易受空氣影響，可調整體質，有益健康，是真正的鹼性元素水。「深命力」榮獲國內經濟部標準檢驗局VPC與國際HACCP、ISO 22000等三項品質驗證，讓你喝的安心，健康有保障。

作為「深命力」的代言人阿基師，瞭解到「真正」鹼性元素水的概念後，都不禁說：「以前以為喝鹼性水，就能調整體質，結果也不知道有沒有喝到？現在我都喝深命力，它的天然鹼性元素比一般鹼性離子水更豐富，還有三項驗證掛保證。看清楚！有天然鹼性元素，才能調整體質喔！」，注重健康的您，快跟阿基師一起喝「深命力」調整體質吧！

想真正調整體質？ 讓阿基師告訴您秘訣：www.taiwanyes-dow.com.tw

鹼性元素成人一日建議攝取量
鹼性元素	毎日建議攝取量(毫克)
鎂	320~380
鈉	2,400
鉀	4,700
鈣	1,000
*參考衛生署網站及美國飲食參考攝取量

由銀行公會、財金公司所主辦的「ATM提款卡好便利，Smart Pay隨時作公益」活動，可以讓持卡人體會使用ATM提款卡消費的便利，同時可以幫助弱勢孩童完成他們的夢想。為鼓勵大眾熱心參與，使用ATM卡消費每刷滿500元就有一個機會贏得「黃小琥Smart Pay愛心演唱會」門票。

黃小琥以心為出發、唱出每個人的故事，受到廣大群眾一致的好評。「黃小琥Smart Pay愛心演唱會」預計於10月5日於台北西門紅樓舉辦，全部260個座位包裝成共130組門票(一組兩張)，只有參加「ATM提款卡好便利，Smart Pay隨時作公益」活動才有機會得到門票。

只要在8月20前使用ATM提款卡到貼有Smart Pay的商店每累積消費500元，就可以獲得一次抽獎機會，刷越多機會越多。本活動將於8月31日抽出得獎人，喜愛黃小琥的歌迷朋友可以上
http://www.smart2pay.com.tw/ 網站，查詢哪些實體商店或網路商城可以使用ATM提款卡進行Smart Pay消費，和掌握眾多商店的優惠資訊。記得多使用您的ATM提款卡作公益，又可贏得親身體驗黃小琥扣人心弦歌聲的機會！
 

爵士女伶小野麗莎10/6來台開唱！期待大啖台灣美食

小野麗莎2011亞洲巡迴演出，已在8月6號於澳門展開囉！接下來八月底，她會到中國大都市--武漢、長沙、成都、廈門、廣州、上海等地演出，預計在十月抵達台灣，以微笑、輕快、Bossa Nova的音樂風格，和台北、台中、高雄和歌迷、粉絲們面對面！

今年的亞洲巡演，小野麗莎時間已排到年底了，不過她完全不擔心體力的問題，反而比較在意能不能多陪陪小孩，充分展現她對小孩的愛與關注。而且她說，她很享受藉由各地的城市巡演，把自己的音樂分享給不同國家，另外也相當期待「可以品嚐到各地美食」！

對於即將抵達台灣，她最念念不忘的就是台灣小籠包，以及上次沒有喝到的珍珠奶茶，直說這次到台灣一定要喝到！另外小野麗莎很喜歡吃釋迦，2006年到台中演出時，胡市長還特地送釋迦到演出場地，讓她好開心！而台灣現在正值芒果產季，經過主辦單位的推薦，這次來台可望大啖芒果冰，讓她相當開心。她也提到如果時間允許的話，這次來台演出也希望可以帶小孩一起來。

小野麗莎「微笑、輕快、Bossa Nova 2011台灣演唱會」於10/6台北國父紀念館、10/8台中中山堂、10/9高雄至德堂演出，門票已於上個月開賣。目前北、中、南的低票價皆售完，台北場尚有1600~4000元的價位、台中和高雄場僅剩下1200~3600元，喜愛小野麗莎的歌迷千萬不能錯過！購票請洽主辦單位余光音樂：02-25161788 或年代售票http://www.ticket.com.tw/。
 

擁有無限創意，想要自己進行指甲彩繪？立志投入新興行業，躋身成為美甲師？來自日本的Socie施舒雅美容世界，在台經營超過24年，獲得萬名會員肯定，因應美甲學習課程需求，於2011年成立「美甲技藝班」，規畫與日本同步的各式指甲彩繪教學，也由於目前指甲彩繪教學和藝術美甲相關課程補習班素質不一，施舒雅每月舉辦免費的美甲教學體驗會，讓學習更安心！

施舒雅美甲技藝班因應藝術美甲的學習風潮，全新推出以個人興趣學習為訴求的美甲教學入門課程，像是14小時的時尚彩膜課程（雪蕾GEL）、18小時的時尚保養課程（贈送彩膜造型課程），以及48小時的專業保養基礎學程（贈送8小時造型+法式課程時數和專業彩繪筆）。想要了解課程內容的話，可以報名參加施舒雅每個月舉辦美甲教學體驗會，即可在活動中了解施舒雅品牌文化、技藝班課程，並實際參與教學示範。現在只要預約報名，當天體驗會結束後還可獲贈專業美甲保養商品。

如果想要培養第二專長，成為專業美甲師，施舒雅美甲技藝班更有四大學程可供選擇：興趣美甲入門學程、專業保養基礎學程、JNA證照專科學程與彩繪造型精進學程。最棒的是，小班制課程可進行個人化指導，課程選擇多時段，隨時可以加入學習的行列，並能自由調配課程表，幫助學員在有限的時間內，做最有效的運用，自我掌握課程進度。

施舒雅美甲技藝班是施舒雅美容世界直營學校，採取產業與教育結合的實踐教育，培養專業美甲施的基礎實力，並輔導通過國際認證資料，讓學員學成後，能夠在美容沙龍產業中，成為擁有即戰能力的人才。美甲講師皆具備國際證照資格，不僅傳授本身在沙龍工作經驗上的知識和專頁技能，更以最新資訊和技術為教學方向，給予親切又仔細的指導。

2011年8月免費美甲體驗會共有兩場，時間是8/13、8/27，體驗還送專業美甲用品，報名要快！ 
施舒雅 - 美甲技藝班：
http://www.socie.com.tw/main/sp/treatment/20101217/20101217nail_2.html?post
施舒雅 - 美甲教學體驗會：
http://www.socie.com.tw/main/sp/treatment/20101217/20110528nail.html?post

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Sophie & Sam PARTY動物，從歐洲席捲而來

下半身思考已不再是男人的專利，越來越多愛跑趴的女生開始將戰袍重點放在下半身！煙薰妝、假睫毛、亮片衣裙…只是基本款，真正一決勝負的是一雙惹火的"高跟鞋"！穿對鞋，能讓女人瞬間從鄰家小乖乖化身勾人致命的PARTY動物。墊高的腳尖讓女人腰椎前挺，走起路來很自然地產生「扭腰擺臀」的性感，姿態不同，內在自信和表情當然也瞬間不同。

英國設計師，與歐洲時尚同步的Sophie&Sam，今夏推出PARTY系列鞋款，就是要女人從小貓咪瞬間化身美洲豹，在PARTY中殺片全場，成為最勾人的PARTY動物。PARTY鞋最大特色除了跟上當季時尚流行腳步，最重要的是： 夠高、夠閃、絕對性感，而且好穿。

Sophie&Sam創辦人Shu為了讓台灣女生也能跟歐洲時尚同步接軌，並滿足" 女人永遠少一雙鞋"的慾望，他堅持以最嚴謹的態度製作每一雙鞋，兼具時尚品味之外，價格親民。採用合乎歐盟之檢測標準環保鞋材，此一標準包括歐盟最新規定"REACH"檢測&鄰苯二甲酸酯。現在買Sophie&Sam鞋款7折的促銷優惠。
 

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