寫下我　時間和琴聲交錯的城堡

為什麼我老是工作倦怠？





明明身體好好的，工作也差不到哪裡，睡一覺起來整顆心卻突然灰暗鬱結，不想工作。一項研究發現，台灣有30％的上班族有疲勞的問題，「對工作的未來不確定或無力感」，是台北市上班族普遍的心聲之一。究竟是工作過度付出， 與實質上的報酬不符？還是工作不順，經常做錯，


被老闆刮鬍子？如果工作倦怠 感愈來愈頻繁，應如何克服？










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不犯錯的人只有二種人：





一種人不做不錯，另一種人是犯了錯，隱藏曚混得好，甚至強說那不是錯……





這是件真實的故事，發生在一位朋友的朋友的身上。










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一 個 婦 人 不 小 心 掉 了 一 把 傘 ， 她 一 路 上


都 很 懊 惱 ， 不 停 的 怪 自 己 ， 怎 麼 如 此 的


不 小 心 。 回 家 之 後 ， 她 才 發 現 ， 天 啊 ！


連 她 的 錢 包 也 不 見 了 。 原 來 她 一 心 惦 記


著 掉 傘 的 事 ，結 果 倉 促 、 惶 恐 、 不 安 中


， 一 分 心 連 錢 包 也 掉 了 。


人 類 ， 可 略 分 為 「 悲 觀 」 論 者 ， 與


「 樂 觀 」 論 者 兩 種 ； 差 別 就 在 於 ， 面


對 事 情 的 態 度 。 人 類 是 知 性 的 動 物 ，


任 誰 都 會 對 自 己 所 犯 的 錯 事 ， 感 到 後


悔 ， 但 一 昧 的 悔 恨 ， 只 會 令 自 己 困 在


死 胡 同 裏 。 這 個 時 候 ， 本 身 自 我 調 適


的 態 度 就 很 重 要 了 ， 悲 觀 論 者 提 不 起


精 神 ， 樂 觀 者 卻 越 挫 越 勇 ， 產 生 比 以


前 更 充 沛 的 精 力 。










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證嚴法師曾說過一段話





原諒曾經傷害過你的人





也要做一個不輕易被傷害的人.





很多的時候，我們需要給自己的生命留下一點空隙，





就像兩車之間的安全距離，一點緩衝的餘地，





可以隨時調整自己，進退有據．










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選自『宇宙光雜誌』








有一位父親存了很久的錢，終於買了一輛雪亮的新車，他非常寶貝這部車，每天都


洗車打蠟，他五歲的兒子見父親這麼愛車，也非常興奮的幫爸爸一起洗。父親有這樣一


個兒子，非常滿足，深覺這個兒子很體諒為父的心。










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媽媽很久沒有說故事給我聽，也很久沒跟我說『晚安』了」「爸爸都不跟我比賽打電動了，也都沒有給我愛的擁抱。」「爸爸、媽媽你們怎麼了？你們不喜歡我了嗎？我會乖乖的，真的…」 在夫妻雙方決定離婚的同時，我們往往會陷在自己的負面情緒中而忽略了孩子的感受。如何減低父母離婚可能對孩子生心理方面產生的不當影響，則是父母親必須共同面對與學習的重要課題。










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離婚除了牽涉到兩人婚姻關係，往往還涉及子女財務等紛爭；如果有家庭暴力的狀況，更可能有刑法上的問題，如果您發現無法藉由「離婚協議商談服務」與對方理性溝通，或是不得不透過司法程序來保障自己或子女的權益，那麼掌握確實的法律資訊或是找一個稱職負責的好律師將可以幫上很多忙。 目前各地方政府或是許多民間單位都設有「法律諮詢」的服務，有的免費，有的酌收數百元不等，您可以先透過法律諮詢服務來了解自己、對方或孩子有哪些權利義務，相關的資源請參考「離婚與單親資源」。










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提到離婚，很多人第一個想到的就是：「孩子怎麼辦？」這個問題也讓很多人決定繼續忍受難以維繫的婚姻。孩子需要透過家庭得到安全感與身心照顧，他們也從家人互動中開始學習各項人際關係。因此，家庭是否能夠滿足孩子身心發展所需，比起家庭結構是否為一父一母來的更為重要。 在討論子女監護權安排，究竟應該考慮哪些因素呢？










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研究指出，離婚所帶來的壓力高居生活壓力指數第二位！當婚姻破裂時，夫妻雙方往往對彼此有很多的情緒，也許是憤怒、怨恨、傷痛或失落…等等，這些情緒也造成個人許多身心上的煎熬。如果這些情緒與壓力能被適當的處理，混亂的心情與思緒才能逐漸穩定，個人的生活與身心才能重新得到安頓。










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本人的動物戀網頁圖片連結一案在媒體有很多的報導，因為「獸交」這個聳動話題而製造出許多恐慌與不安。但是事件的真相究竟是什麼？我們要如何面對似乎正在快速變遷的世界？每日層出不窮的性新聞究竟代表著什麼？這對於我們的家庭、子女與親子關係的影響是什麼？這或許是很多家長父母十分關心的問題。










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