第二次國中基測在今天終於告一個段落了。


今天晚餐跟助理聊天，他一句〝納豆是葷的！〞李老師喝到一半的水，差一點笑到噴出來，當下實在很難想像吃素的人怎麼辦，記得去日本玩的時候，曾經聽過納豆的由來，但是卻不知道它是葷的。回家查了一下才看到以下的新聞，若不清楚的夥伴，可以參考一下。

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這是康健所推薦的健康瘦身舞，舞蹈老師的分解動作很詳細，到後面配合音樂的連續動作真的是讓李老師目瞪口呆，真的跳的很漂亮唷！不過李老師的四肢協調度不足，因此別人是跳漂亮瘦身的，李老師是跳好笑的，氣喘噓噓，自己跳全家人一起笑。呵...
祝福大家都有一個健康愉快的夏天。

昨天下午就開始為同學們上課，上午抽空出去了一趟，心想不會很久，就在太陽下曬了兩個小時，當然中間也沒有喝水。


中午回到家身體就有一點怪怪的，感覺有點頭暈。一直到課上完，就變成頭痛，扁桃腺也痛的不得了，等開始大量喝水，也來不及了！只好早早休息。


服兵役時是在後勤單位，因此每到夏日，就會對阿兵哥們做防範中暑的宣導與教育，自己也粗心，才會讓自己中暑不舒服，好在沒有耽誤到同學的課程。


以下有一篇文章，提供大家參考，也希望大家都能有一個健康愉快的夏日。

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以下是聖嚴法師著的小短文，五篇智慧好文與您分享。

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一般來說，忘記帶健保卡，可以壓單一週，再到醫院或是診所去退費。但是，一週之後呢？


可以填寫全民健康保險自墊醫療費用核退申請書，再寄到各分局，以支票或是指定帳戶匯款的方式退費，健保卡後面都有0800的服務電話，服務態度都很不錯。李老師之前就有這樣的情形，退費真的很方便，不要放棄自己的權益囉！也要小心詐騙集團見縫插針，一定要自己去詢問，最快速正確！

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