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又是一個無奈得夜晚
gov930116 在天空部落發表於17:30:38 | 心語
今天又是一個無聊的夜晚....讓我想起暸我心中最重要的人.......

成經一直跟大家說我會把它當作回憶...

但是我發現這根本就是永遠的記憶....

因為我常常會想起他最近過的好嗎?

天氣冷暸有注意他自己的身體嗎?

身體狀況有比較好暸嗎?

但是我確不能去關心...

真的好想說如果時間能在從來...

我永遠都不會放手!!!!!!!

但是竟然已經分開瞭....

至少我可以心中的祝福妳!

希望你可以好好的過日仔.

每天幸福開心的過..

咖啡
gov930116 在天空部落發表於17:33:38 | 心語
咖啡

是奇妙的

許多故事

在週遭發生著

歡笑淚水

需要珍惜是當下的幸福

與祝福

身邊每一位家人朋友

咖啡在一杯~


一篇女生寫的文章, 大家看看唄^^
gov930116 在天空部落發表於14:50:31 | 文章分享
 
她因為初戀的失敗
 
一直離不開失戀的痛苦而有輕生的念頭

在她想自殺的那一剎那,
 
她看到了公車上有的一小段詩,

詩的內容就有這麼一句:
 
不是路已走到盡頭,而是該轉彎了!』
 
而讓她拋棄了輕生的念頭。
 
 
最後她寫說
 
大二的我,被一個不速之客擾亂了平靜生活

卻也不經意的被另一個不速之客救贖了。

生命中總有挫折,那不是盡頭,

只是在提醒你,該轉彎了。
 
不是路已走到盡頭,而是該轉彎了!』

這句話其實很有意思
 
當你遇到一件事,已無法解決
 
甚至是已經影響到你的生活、心情時

何不停下腳步暫時的想一想
 
是否有轉闤的空間

或許換種方法,換條路走事情便會簡單點
 
但通常在那一刻我們並來不及想到這些

只是一昧的在原地踏步、繞圈

讓自己一直的陷在痛苦的深淵中
 
生命中總有挫折,那不是盡頭
 
只是在提醒你:該轉彎了
 
放手不代表承認
 
 放手只是為了自己找到更好的路
 
 
 
這句話在好久前曾經看過
 
當時的確感觸很深
 
很多時候  換個心情  換個角度
 
 或轉個彎 都會有不同的觸發 

婦女更年期後接受荷爾蒙療法會導致癌症嗎?
gov930116 在天空部落發表於15:20:10 | 健康身體

 

 

 

200279,美國進行的大規模的關於停經後使用荷爾蒙替代療法研究被終止的決定再次引起了許多婦女疑問使用荷爾蒙是利或弊。這項研究的主持人通知所有的16000位受試者停止服用實驗用藥。 研究顯示服用Prempro(雌激素和黃體素的複合藥物)超過5年的婦女乳腺癌的發病率有輕微的升高。長期使用這種複合激素藥物也會增加腦中風和血栓發生的風險。研究人員驚奇地發現這種荷爾蒙會增加婦女心臟病發作的風險,而不是以前所認為的荷爾蒙能降低心臟病發生風險。但是否服用荷爾蒙就是一件可怕的事呢以下是一些常見的問題與說明:

1:如果我正服用這種荷爾蒙的複方藥,我是否應停止服用?
答:有兩個重要的觀念必須知道:第一,在研究中報導了關於乳癌發生風險。雖然使用荷爾蒙會提高乳癌發生風險,但是這種發生風險實際上非常微小。第二,試驗中女性的平均年齡是62歲。她們沒有按照年齡進行分層研究。所以我們不能確切的知道在剛開始荷爾蒙替代療法的50歲和62歲的婦女是否有相同發生風險。所以,對停經期開始荷爾蒙替代療法的婦女說,她應該繼續服用荷爾蒙並且和她的醫生討論這種風險問題。如果她使用荷爾蒙替代療法已經超過5年,那麼需要討論這種療法的風險與好處。在這項研究中這種風險只有在治療5年以後才出現。

2:有沒有其他方法來治療停經期婦女的相關症狀如熱潮紅、盜汗、失眠和情緒波動?
答:沒有像荷爾蒙治療一樣有效的方法。雖然大豆和北美升麻等食品已被研究。但是初步研究顯示它們雖能夠改善熱潮紅的發生頻率,但實際上不是特別有效。


 

3:我已經使用荷爾蒙替代療法多年,我是不是應該更經常進行乳房的X射線檢查?
答:不用,一年一次就行了。


4:我現在40歲,因為進行了卵巢切除術已經進行荷爾蒙替代療法10年。是否我也有這項研究所說的風險?
答:不要相信早期停經的人與研究中的人有相同的風險,因為早期停經的婦女補充的荷爾蒙比起這些年她們身體本應分泌的荷爾蒙少。應該把她們和這項研究中50歲的婦女歸為同一類型。如果她們在40歲因為子宮切除術開始荷爾蒙替代療法並且她們的身體停止分泌雌荷爾蒙,她們在荷爾蒙替代治療期間服用少量的荷爾蒙不會有相同的風險。實際上當她們年輕的時候她們的身體也需要這種荷爾蒙。但只有服用正常身體產生荷爾蒙的三分之一量。


5:是不是所有類型的荷爾蒙替代療法都會發生這種風險?
答:不,單獨使用雌荷爾蒙效果研究顯示不會增加乳癌發生的風險。似乎是雌荷爾蒙和黃體素複方藥才有這些風險。


6:雌荷爾蒙皮膚貼劑情況如何?是否也會發生這些風險?
答:不知道,因為它是與純雌二醇不同類型的荷爾蒙。但是我們必須假設雌荷爾蒙和雌二醇產生的效果相似。就效果和風險而言它們可能相似。


7:服用避孕藥是否也會有這種風險?它們是否含有相同的荷爾蒙?
答:某些風險比較相似,因為已經發現服用更高劑量的口服避孕藥的年輕婦女腦中風和栓塞的發生風險增高。這種風險很小--實際上它比停經組婦女的小--但是它隨著年齡的增加而升高。這種風險在使用更小劑量的荷爾蒙的婦女中更小。但是口服避孕藥的婦女在她們年齡更大時血栓形成和潛在的腦中風的發生風險升高。而在吸煙者中心臟病發作風險增加。所以我們建議服用口服避孕藥的婦女不要吸煙。關於乳腺癌的風險是非常有爭議的。在一項研究中顯示如果有乳腺癌家族史的這種風險升高,但是大多數研究沒有顯示口服避孕藥與乳腺癌沒有相關關係。


8:如果我是一名快進入停經期的婦女,我應該做些什麼?
答:對於快進入停經期的婦女,如果她們有嚴重的症狀,她們應該考慮使用短期的荷爾蒙替代療法因為這樣她們會感覺好些。


9:要是我已經開始荷爾蒙替代療法將怎麼辦?當我聽到這個消息時我下一步應該做什麼?
答:長期使用荷爾蒙替代療法的婦女應該每年重新評估利與弊。荷爾蒙是比較強的藥物,我們應該慎重考慮長期使用用於50歲婦女的劑量。5年和10年應重新評估是否繼續使用相同劑量。有一個必須繼續使用的理由就是一些婦女的確需要荷爾蒙,如果沒有荷爾蒙她們正常的生理功能會受影響,但是其他婦女不需要使用荷爾蒙的應該終止。

10:如果我想放棄荷爾蒙替代療法,我是否應該立刻停止?
答:不,婦女應該慢慢地停止荷爾蒙替代療法,否則一些婦女會有停藥症狀。


希望
gov930116 在天空部落發表於13:51:27 | 心語
橘子......最[近很生氣.....煩悶....無奈.........





有時候,你會暗想:這條路真難走,這種日子再也過不下去了。

可是,既然都已經走到這裡了,為什麼不再多踏一步呢?

就像沙漠裡總有綠洲,汪洋大海中必然會出現美麗小島,你永遠不知道前方有什麼正在等待著你。

旅人之所以找到綠洲,水手之所以發現小島,都是因為對前方懷抱著希望。

也許只要多踏出一步,你就會看見屬於你的綠洲;也許就在下一分鐘,你就能發現屬於你的小島。

所以,就這樣對前方懷抱著希望,繼續上路吧。

路上,請把這句話當做別針一樣地別在胸口,時時提醒自己:心灰意冷的時候,說不定也是一切正在悄悄轉好的時候。

2009 生命的調養:從一本書:「癌症不是病」談起
gov930116 在天空部落發表於10:31:15 | 養生篇
最近,看了一本書,叫做「癌症不是病」,這本書是國外的醫師寫的,顛覆了許多原來一般人的觀念,而且這些觀念是老早醫學界就已經知道的事實,可是卻沒有人願意告訴我們… 癌症不是真正的疾病來源,因為每個成年人,每天都會有300億個細胞死亡,而其中有1%到10%,是癌細胞。 就是說:問題1,我們都有癌症嗎? 答案:是的。它也是身體的運作之一。 問題2,癌細胞是我們自己自動產生的嗎? 答案:是的,每個成年人,每天都會產生幾百萬個癌細胞。因此有癌細胞,您並不需要恐慌,恐慌是一件很不明智的事情,只會讓您增加心情的壓力,讓毒素更多更多,身體便要產生更多的癌細胞來處理毒素。癌細胞的生長和滅亡,就像是您一般的細胞的生長和滅亡一樣,都是身體的自然運作的情形。上空的雲朵飄來又飄走,那麼的自然,您需要恐慌什麼? 問題3,如果是這樣,癌細胞如何產生? 答案:身體總是難免有某些地方阻塞,氧氣輸送就會有問題,也會產生有害身體的物質。細胞便基因突變改造,不再需要氧氣,變成癌細胞,將這些毒素吃掉分解。它改吃毒素,身體就是這樣運作。 問題4,那為什麼它會愈來愈大? 答案:當身體的阻塞一直無法克服,許多地方的毒素會一直累積增加,超過負荷,這樣正常的細胞就會一直轉換來變成癌細胞,以因應這樣的情況。 * 所以心情好與不好,就會造成毒素的累積!請放輕鬆∼笑一個吧∼ 問題5,那癌細胞甚麼時候會死亡? 答案:癌細胞和正常細胞一樣會死亡。癌細胞會被T殺手細胞處理掉。完成它的任務,最後分解而死亡。 *但如果身體的毒素過多,癌細胞的數量便會變多。*所以不要弄錯了,請不要期待癌細胞死亡,如果您身體的毒素很多的話,您需要癌細胞來協助您! 問題6,如果身體是酸性,那會怎樣? 答:中文常說:「酸臭」,當酸產生的時候,開始腐敗,產生臭味,惡性物質和毒素會不斷地滋長,這個我們平常都可以看得見。即使是一般的水分,不動,就會酸臭。因此毒素會影響到身體,危及身體的健康。 問題7,那身體是很「酸」,又沒有癌細胞來清理,最後會怎樣? 答:毒素大量流入血液,短短一天內,就可能會死亡。所以請建立一個觀念,癌細胞既然是您的細胞,不是什麼「壞小孩」的理論,這不是一個正確的觀念,等毒素處理完,它就會自然代謝死亡。 問題8,所以我們應該感謝癌細胞? 答案:嗯,不需要像是有人說「慈悲」和「愛」、「包容」等等來對待癌細胞,這樣的說法很奇怪的。這是錯認以為癌細胞是壞的細胞的態度。就像是這本書譯本其中一位介紹人的說法一樣,這是錯誤的說法。這是身體自然的運作,跟您感謝不感謝,沒有什麼關係。就好像您每天大小便排泄,對於健康很有幫助,但您不會刻意去感謝「大小便排泄」,是一樣的道理。 問題9,那癌細胞如果形成腫瘤,那會怎樣? 答:身體的正常細胞會和癌細胞一起工作,來產生腫瘤,這是因為這地方可能是最酸性的地區,惡性物質和毒素不斷蔓延的區域。因此腫瘤本身不是壞事,這是代表您的身體有在處理這區域,協助您改善身體。 問題:如果癌症不去治療,會怎樣? 答:男性的攝護腺癌為經過解剖後,33%都有,卻只有1%的人因此而死亡。屍體的解剖顯示,甲狀腺癌、胰臟癌也是醫生檢查出來的三十至四十倍。 問題:難道現代的醫療不好嗎?像是化療? 答:一個由澳洲北雪梨癌症中心放射腫瘤科所做的調查,研究在二十二個主要的成人惡性腫瘤中,化療後五年存活率的效果」,「在澳洲估計是百分之2.3,在美國則是百分之2.1 」。所以不要治療,都不一定會比較差。您需要為了這樣的中獎機率,去作化學治療嗎? *您是50個人中的幸運的那個人嗎? 問題:真的不要治療,不會怎樣嗎? 答:這本書告訴您:「甚至,完全不治療癌症還比接受治療擁有更高的成功率。」 癌症所引起的現代化的西醫的醫療行為,包括開刀,化學治療、放射性治療,可能產生的傷害,非常的大。甚至是病人致死的主因! *我覺得當然開始治療,但不是開刀等治療,要先改變心情,紓解壓力。潔淨飲食! 問題:那要請教「開刀」治療,這樣不好嗎?將毒素也一起拿掉,為何不好? 答:癌細胞就像是一群水肥工人,他們每天蒐集水肥,最後將水肥車放在某個地方,他們也在那裡休息,雖然他們的身體又髒又臭,但這不是他們的錯!是這個都市變得又髒又亂,所以需要他們來清理!癌症也是如此。問題並不在於癌細胞本身,如果沒有都市的髒亂,這些身體的毒素,就不會有水肥工人,清潔人員,他們來吸取這些毒素,放進水肥車,形成腫瘤裡面的垃圾,最後他們用盡方法慢慢地消化這些毒素。所以他們是整個都市能夠繼續運作的大功臣。 現代西學的醫療過於暴力,許多人無法從開刀中恢復。正常人都不會喜歡有人讓我們開腸破肚,這樣的風險太大!而且隨後的放射性、化學更是恐怖的醫療,通殺各細胞,這已經是無知的醫療!完全不知道真正會致命的是毒素,不是癌細胞! 如果今天將腫瘤拿掉,身體酸性的問題還是存在,並沒有獲得減緩。癌症還是會復發,因為身體偏酸的問題一直存在。本來會集中到這腫瘤區域,但現在水肥工人和水肥車都被清理掉了,以後的垃圾和毒素如何處理呢? 所以根本的問題不是在於開不開刀,是說,這個人的生活出了什麼問題?這些問題,病患有沒有察覺?如果沒有察覺,能夠繼續快樂生活,情緒穩定也還好,癌細胞還是繼續運作處理毒素,一直到生命的終了。 如果一定要破壞腫瘤,那就要問,這個人的身體的種種問題不會因為這樣而紓解,大部分的人開刀以後,更辛苦。後果更難以承受。 問題:開刀等等的治療總有治癒的成功比率吧?那是多少? 答:一個統計的數據,以五年存活率來說,是7%,您覺得高還是低?不去治療,都不一定會死,生活品質也不會降低。 除非腫瘤過大,產生身體的阻礙,可是即使是如此,病患應該趕快改變身體的生活起居的種種習慣:晚上早點休息,潔淨飲食,平常靜坐,放輕鬆,不要對人嗔怒,慢慢接觸大自然,想些快樂的事情,這樣才是養生之道。 問題:有不去治療,會好轉的例子嗎? 答:英國曾經有人被西醫宣告回家吃自己,數日子等死,剛好他的另外一半也是頑固的慢性病,兩個人意想天開,把若干家產處理以後,便快樂地環遊世界了。結果過了一年,因為一直還不死,這樣令當事者也很困擾,只好再去檢查。結果是腫瘤已經消失了。因為他旅遊的心情太好了! 所以心情不要被恐嚇,被您的主治醫師恐嚇,那就沒有救了。因為您任他擺佈,您活著的機率只有7%,而且還沒有離開人間之前,接下來的生活品質非常低劣,而且連累整個家庭進入悲雲慘霧之中。 而且有一件事情,您應該要知道,醫療人員的壽命比較短。而且外科手術者,可能壽命更短。您需要聽從壽命比您還短的人的建議嗎?您需要聽從治癒您的機率很低,大部分都是將人治死的人的建議嗎?全世界沒有一位西醫願意保證您的健康,永遠跟您說機率。您的生死,您希望訴諸於一個不確定的機率?還是您想有智慧地去面對? 連化療的效果只有百分之2到百分之4,他們就都無所謂地給予每個人,讓大家都接受藥物毒素,這樣的治療是不是太超過了? 您有想過一個問題嗎?按照目前的數據以及醫學理論來看,這些醫療人員的能力是有問題的,您為什麼還要堅持接受開刀,難道沒有其他的選擇嗎? 問題:有的只是作切片檢查,應該還好吧? 答:當切片的結果是惡性,醫師的看法還是要割。如果是良性,他還是要割。這樣愚蠢的結果,您還需要去作切片嗎?他都還是要動刀!這切片真的是虛晃一招。 問題:我還是覺得腫瘤應該予以割除? 答:這醫療行為還是需要您自己的同意,因此這只是告訴您一些真相。腫瘤本身裡面所含藏的癌細胞並不是很多,那些並不是讓人致死。這是一個客觀的事實。因此過當的醫療行為反而會變成致死的主因。 像是子宮肌瘤,這割除了以後,還是會不斷地復發,而且它對於身體沒有立即的危險,只會有些不便。可是有的醫生不肯告訴您這個實情,反而一直鼓吹您趕快割除,他的醫德到底何在?還是您應該告訴他這會復發的,可能他沒有這常識,這樣就真的是很荒謬了,需要病患來告訴醫生這個醫理,您還要去找這醫生嗎?您還是堅持要割除嗎?還是要潔淨您的身心,去改變您的生活習慣? 而且一些研究發現,有些身體的代謝變好,比如說發燒,好了以後,癌症也好了。因此身體的代謝功能,免疫功能,排毒功能,才是應該要加強的,這能夠讓您避免身體的阻塞,毒素的累積。 甚至,許多的癌症,醫師幾乎都是兩手一攤,因為他們不知道怎麼作,像是許多的骨癌,他們拿不掉您身體那麼多的骨頭,因此他們只好乾脆放棄。另外是像是全身移轉,或許他們也乾脆放棄?他們或許很難進行那樣大規模的開刀,還保證病人可以在手術台上存活? 有的淋巴癌,他們也不可能開刀,因此就要仰仗放射性治療,或是化學性的藥物治療, 這些有毒的治療,也破壞了免疫系統,這樣的傷害實在是很驚人! 然而有些例子,有的人根本不知道自己有癌症,一直活到死,過著幸福快樂的日子。 從來不去檢驗,不去作全身檢查,因此沒有辦法受到醫師的恐嚇。有的則是因為沒有錢,沒有辦法去作檢查,所以都逃過一劫。您說幸與不幸? 而且也有醫案顯示,即使是全身移轉,西醫都放棄了,但還是有治癒的機會,這樣的例子似乎是很驚人。但假如真正的醫師是我們自己的免疫能力呢? 所以如果要將水肥工人統統清除,那是非常短視的作法。癌細胞不是錯誤的所在,只有身體累積的大量的毒素和酸性的體質,才是問題,以及可能的心情的壓力,沮喪等等,影響情緒發生的問題,這才是應該要急迫解決的事件。 所以將癌細胞當作是「壞分子」的想法是非常不明智的。不論是要用「切、燒、割、放射、下毒」的方式來對待這些份子,或是用懷柔,以為是「慈悲、溫柔」用愛來「包容」,都是不明白真實情況的想法! 癌細胞是站在您這一邊的! 它是來幫助您的! 真正的問題是您發生了什麼事情,使您的身體有了毒素和酸性?您的飲食都是肉類、魚肉牛奶蛋類嗎?這些偏於酸性的食品,讓您無法脫離身體敗壞的困局。 含有反式脂肪酸的麵包、餅乾?維他命小丸子? 含有砂糖的食品? 漢堡、雞排? 含有牛奶、咖啡的食品? 豬肉?牛肉?鴨肉?雞肉?魚蝦?螃蟹? 氫化植物油?沙拉油?蛋?還是您每次感冒都在吃 抗生素? 喝酒? 您不想要脫離這些對身體不好的東西嗎?這些廣告下的商品嗎? 還是您每天都愁眉不展? 您每天都有許多的壓力嗎? 您想要放輕鬆嗎? 以前日本有對雙胞胎姊妹,他們叫做金花銀花婆婆,他們愉快地活到人瑞的歲數,他們沒有去作身體全身檢查,因為他們直接拒絕。所以孝順的子女就不會因為醫療人員的勸說,讓這兩位婆婆進入開刀房,您覺得呢? 中醫的治療方式,是非常立竿見影的,因為中醫講究整體的治療,而癌症的病患,通常身體是偏於寒冷,因此會讓身體阻塞更加地嚴重。中醫便會用熱藥來處理。 但優秀的中醫很少,難見,因此改善您的生活和觀念,輕而易舉! 而最重要的病人本身的知見,如果以為癌症的癌細胞是壞的細胞,就會墮入這醫療方式的錯誤,我們應該改正過來! 健康的飲食 潔淨的心情 每天都愉快 帶著笑臉 原諒那些因為無知而恐嚇您的西醫 偶爾的時候,靜靜地坐著思維,偶爾去動一動想想癌細胞現在一直在幫您,這是多麼好的事情! 您的身體持續在運作,您的功能一直堅持運作,他們根本就沒有放棄! 所以您是不是要改變對這世界的想法? 您是不是太苛刻自己? 您是不是太苛刻他人? 不要一直唉聲嘆氣,要歡喜癌細胞幫助您! 給自己個改過的機會吧!今天不要罵人,但可以快樂地唱歌∼稱讚別人∼ 放輕鬆吧,您開始注意您的身體,也注意您的心情,這已經是調養了,這已經是世間的智慧了! 帶著慈心,去佈施些可憐的人,這樣歡喜和人來結緣! 憂愁的日子,是不是黑白?看些笑劇,每天笑一笑!(哈,不要太無聊!)去到處對人笑一笑,打招呼!去附近公園走走,去作個早操! 聽些輕鬆的音樂!練習對鏡子笑,您已經不清楚自己的笑容了吧? 因為這生命不真實,我們的意識也不真實,所以應該思維這樣的道理,改變自己的價值觀,心平氣和,過完這輩子。未來還有許多的時光等著您!但那又是另外一個意識心的故事了!
小常識-南瓜是糖尿病患者的福音
gov930116 在天空部落發表於16:12:57 | 養生篇
南瓜是糖尿病患者的福音
 
糖尿患者不宜多吃甜食,南瓜是甜的,偏偏卻對於防治糖尿大有幫助。箇中玄機值得仔細研究;
在各種食物之中,南瓜(即番瓜)對於糖尿病的療效可以真是數一數二的。
近年日本和中國內地醫學研究證實:糖尿病患者長期吃南瓜或南瓜粉,病情減輕機會特別高,尤其是輕型及中型的患者大多在服內之後症狀改善,精神轉佳,減少口渴。
糖尿病一般由於人體內胰島素分泌不足,至某種程度,導致葡萄糖的正常利用受到影響,使血糖上升,終於由尿中排出體外。
而胰島素這傢伙則必須有鉻和鎳這兩種微量元素才可發揮作用,倘若人體內吸收的鉻和鎳不足,胰島素的活動即減少。
南瓜正好含有豐富的鉻和鎳,所以對於糖尿病患者是天賜良藥。而且,南瓜含有大量植物纖維,產生延緩小腸吸收糖份的效果,這樣患者不會在飽食之後血糖急劇上升,令胰島素更加重負擔,反而可以逐步恢復正常功能。
此外,南瓜另含有蛋白質、胡蘿蔔素及多種維他命和胺基酸(胡盧巴鹼、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天門冬素、多縮戍糖等)、多種礦物質(鉀、磷、鈣、鐵、鋅、硒等),含碳水化合物卻很少,因此健康有益。
據中國醫學的說法,南瓜性味甘、溫,入脾、胃經;功能補中益氣,化痰排膿,消炎殺蟲,止痛。若是脾胃濕熱、胸脘脹悶者,則不宜。
南瓜原產非洲及南美洲,後來傳入印度、中國;有多個不同品種,所以形狀顏色往往不同。美洲南瓜特別巨型,圓筒形,瓜皮有黃、白、紫、綠等色。印度南瓜皮較柔滑,白色或奶白色,也很巨型,圓形或長圓形。中國南瓜扁圓形,先端下凹,皮外有稜,未成熟時呈綠色,成熟之後轉橙黃或金黃色,表面有一層赤褐色的霜。
近年來,全球各地掀起了南瓜熱,因為它有減肥美容的功效,特別是日本各大城市出現了烹飪南瓜奉客的專門店,推出南瓜湯、南瓜沙律、南瓜雪糕等,中國各地流行南瓜粉,香港也買得到。
由於它有減肥及美容的效果,日本人近年掀起了南瓜狂熱,奉之為「蔬菜之王」。
南瓜的藥用價值開始為各地醫學界認識,它的美味也受到大眾欣賞。
除了防治糖尿功能之外,原來南瓜整棵植物還有很多神奇的效用,例如:
防癌:南瓜能消除亞硝酸胺的突變作用,制止癌細胞出現。
杜蟲:南瓜籽具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲作用,對於蟯蟲病、蟯蟲病等患者療效顯著(方法是空腹細嚼後吞服南瓜籽)。
治高血壓:多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟),可降血壓。
治哮喘:蒸熟南瓜混和蜜糖吃,早晚一次,長期服用。
治久咳:南瓜藤煎去頭,插瓶中,令其汁液流入,廿四小時後取汁用開水沖服。
治浮腫、腹水、小便不暢:南瓜蒂燒存性研末,溫開水送服,每日三次,每次二克。
治慣性流產:南瓜蒂3只,薏米120克,加水煎服,連服數日。
治燒傷、燙傷:南瓜搗爛取汁,塗敷傷口。也可以用南瓜藤汁塗傷口,每日三次。
治支氣管哮喘及老年慢性支氣管炎:鮮南瓜500克,紅棗20粒,適量黃糖,加水煮湯服食,每日二次。
治痢疾:用南瓜葉煎湯飲。
止痛:瓜肉煮熟敷貼患處,可消炎止痛。
 
以上提供方法僅供參考,因每個人的體質不同,若身體狀況長期不適者仍須就醫診治為佳
祝您健康有活力
 
跟乳癌說 ByeBye 的水果 ,別忘了告訴你的女性朋友。
 
我們都聽過乳癌,但不知如何預防 ? 現在有小小秘方
乳癌,它一直都是女性朋友的隱憂,想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉,
那是多麼難過的事啊!不過你知道嗎?有個水果可是可以讓你跟乳癌說 ByeBye ?
加拿大氰化物大學研究人員發現,蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的效果,特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素特別容易為人體吸收,對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。
如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素
英國『衛報』報導,前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病機率,而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現,蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色的蕃茄 紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病,其中又以預防乳癌的效 果特 別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康
 
去脂食物
(1) 凍豆腐
根據報導指出,凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪,有利脂肪的排泄。
(2) 鳳梨
鳳梨有蛋白質分解酵素,具有分解魚、肉的功能,吃過大餐後可以 吃它。
但是吃涼的東西會不舒服的人,儘量少吃 它。
(3) 陳皮
漢方的陳皮,對脾、肺很好,可以幫助消化、排除胃部的氣、減少 腹部脂肪
的堆 積。 但是 有心臟、血管毛病的人最好少吃!
(4) 薏仁
味道微甜的薏仁除了美白治痘,對水腫型的肥胖也很有幫助。 但是孕婦禁止吃哦!
(5) 烏賊
烏賊的脂肪含量,每 100g 才有 0.7g ,是很不容易害妳變胖的食物。
(6) 木瓜
木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說,木瓜可以去水腫、治腳氣病
關節不好的人,也可以吃木瓜改善哦!
(7) 綠豆芽
含有較高的磷、鐵之外,主要含有大量的水份,多吃綠豆芽,也不易形成脂肪在皮下。
* 請轉寄給您的女性友人....
 
燒水需知:自來水中加熱三鹵甲烷不僅具有肝毒性、腎毒性及致癌性
攝氏1百度,剛煮沸的開水,讓水壺的汽笛大響,提醒家庭主婦趕緊關瓦斯,但很多
人進了廚房,第一個動作卻是打開蓋子繼續煮開,希望源源不絕的水蒸氣,能把水裡
頭的氯給帶走;但醫師警告,這個動作真的很危險!
 
很多人煮開水,習慣在水沸騰之後把蓋子掀開,繼續煮35分鐘,為的就是要去除
自來水中的消毒劑「氯」;不過,醫師今天卻提出警告,認為這麼做,會使得致癌物三鹵甲烷揮發在空氣中,會引發腎癌、膀胱癌,更會讓孕婦流產、早產或生下畸形兒,提醒民眾,除非打開排油煙機,否則煮開水掀鍋蓋還是少做為妙。
 
新光醫院腎臟科醫師江守山說,不論用的、洗的,日常生活中一定會接觸到自來水,自來水因加氯消毒便產生三鹵甲烷,不僅具有肝毒性、腎毒性及致癌性,除了自來水的飲用外,燒開水、洗澡、游泳以及任何東西都有可能進入人體中,長期下來將導致膀胱癌等病變,或者孕婦流產、畸胎。
 
江守山指舉例,6歲的元元活潑好動,去年暑假和親戚到某室內游泳池遊玩,一待就是3個鐘頭,結果,開始不停咳嗽甚至嘔吐,回家後還出現躁動不安、呼吸急促的症 狀,送進醫院檢查,發現不僅眼皮浮腫、還出現如狗吠般的咳嗽聲,並已出現缺氧,詳細檢查後,確認是化學物質引起的會厭炎及咽喉支氣管炎,而罪魁禍首正是大量吸入三鹵甲烷的結果。那個游泳池後來經過檢測,發現三鹵甲烷的含量高達上限的8倍之多。
 
江守山說,三鹵甲烷會隨著溫度增加而大量蒸發,因此燒開水或煮湯時! 他都建議 應該打開排油煙機,減少吸入過量毒氣的機會,此外,他也提醒,若在豪雨或颱風過後,自來水中的氯氣會特別重,洗澡的時間也不要過久。
 
此外,江守山也強調,常聽到建議將自來水燒開後,繼續讓水沸騰1520分鐘,以便可以除氯,這是個相當危險的行為。他解釋,三鹵甲烷吃進去對人體危害不大,因為腸胃吸收力不強,但若由肺部吸入則危險性就增高許多。
 
新光醫院腎臟科主治江守山:「只要你加溫它(自來水),三鹵甲烷的蒸散量一定會比水多,因為三鹵甲烷的蒸發點比水低,所以你只要任何的加溫動作,它就會比水(蒸氣)先出來。」 換句話說,只要把自來水加熱,致癌物質「三鹵甲烷」就會揮發到空氣中,像熱水瓶上的這個「除氯」設計,千萬別再使用,醫師說吸入肺部,遠 比喝下肚子還糟糕。
 
醫師建議,除非在自來水加熱前,用活性碳先把氯去除,否則加熱之後就必打開排油煙機;在浴室洗澡,也要縮短時間注意通風,才能把罹癌風險降到最低。

 


幸福是從懂得原諒的開始
gov930116 在天空部落發表於11:45:48 | 很棒的文章


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幸福藏在糊塗裏
gov930116 在天空部落發表於14:17:22 | 很棒的文章
有兩個落水者,一個視力極好,一個患有近視。兩個落水者在寬闊的河面上掙扎著, 很快就筋疲力盡了。突然,視力好的那位看到了前面不遠處有一艘小船, 正在向他們這邊漂來。患有近視的那位也模模糊糊地看到了。 於是,兩人便鼓起勇氣,奮力向小船游去。 游啊游,視力好的那位便停了下來,因為他看清了,那不是一艘小船, 而是一截枯朽的木頭。但患有近視的人卻並不知道那是一截木頭, 他還在奮力向前游去。當他終於游到目的地,並發現那竟然是一截枯朽的木頭時, 他已離岸不遠了。視力好的那位就這樣在水裏喪失了生命, 而患有近視的那位卻獲得了新生。 有兩個患有癌症的病人。一個人耳朵靈便,從醫生的談話中聽到他們 只能活三個月時間了。於是,整天鬱鬱寡歡,結果還沒到三個月就死了。 另一個人的耳朵有些背,不偷聽醫生的談話,就是你跟他直接說,他還聽不大清。 奇怪的是,他不但活過了三個月,到現在已是兩年過去了,他還好好地活著。 在美國,有兩家同樣大小的公司,它們的總裁一個叫羅伯特,一個叫史蒂夫。 羅伯特是一位 精于算計的人,凡事都比人看得長遠。因他早就預測到了2008年 美國的金融危機,所以他決定將公司解散,還能給自己和員工們留一些生活費, 不然到時肯定會負債累累。因而他分析到,在2008年,美國有30%的公司要倒閉, 像他現在這樣的小公司,肯定在那30%之中。 史蒂夫不但不是一個善於算計的人,甚至還給人一種愚笨的感覺。他憨憨地認為, 未來永遠是無法預測的,就算你將世界上最完美的計劃放在他的面前,他也不會相信, 因為未來還沒有真正到來。他覺得自己的公司只要能夠生存一天, 他就一定要讓它支撐下去。結果,他的公司竟然奇蹟般地度過了這場席捲 全球的金融危機。最終,會算計的人將公司解散了,而不會算計的人, 卻將公司比以前辦得更紅火了。 人生中,很多事,不知道的比知道的好, 不靈通的比靈通的要好, 不精明的比精明的要好。這就是人們常說的難得糊塗。其實,人生本來就是糊塗的, 所有的快樂和幸福都藏在糊塗中,一旦清醒了,可能所有的快樂和幸福也就跟著 煙消雲散了。
歲月會告訴你什麼是愛!
gov930116 在天空部落發表於13:13:20 | 很棒的文章

我親愛的朋友!
不管你現在幸福或是孤獨
生活的壓力只是表面的假象
心中的滿足才是人活著的原動力

再忙
大家還是要去追求珍惜自己擁有的~自己想要的人生沒有幾個三年或五年可以讓你一再重新去認識一個陌生人,我總認為真心相愛的兩人最好能有勇氣與決心,不能因一時的錯誤或猶豫而否定了所有的一切。

總覺得年輕時,談戀愛感情最純真自然也最瘋狅,沒有太多其他的附帶條件去看待對方,喜歡就是喜歡。

經過社會的洗禮,年紀愈大剩下來可付出的情愛愈來愈少,愈來愈不在乎擁有與否

也許有一天對方問妳〝你愛我嗎?〞可能你無言以對!

因為你愈來愈不明白,是愛是喜歡亦或是被感動了。

不想再多想......
歲月會告訴雙方什麼是愛

當你年紀老了變醜了不能動了,你的另一半依舊日復一日握住你那佈滿皺紋的手,到公園散步、一齊唱歌,看相片,數著人生還有多少歲月..........

 
 
 

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