挖系珮文啦

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June 28, 2006

南瓜、胡蘿蔔中含受矚目的抗癌新星─ α-胡蘿蔔素！

grassy 在天空部落發表於15:02:22 | 健康保健

南瓜果肉以及胡蘿蔔中鮮豔的色澤，就是胡蘿蔔素的顏色，且其色澤越鮮豔，胡蘿蔔素含量就越高。其也是抗癌的強力成分，而最近α-胡蘿蔔素更是抗癌成分中新矚目的新星！

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June 19, 2006

人在高興時細胞很圓潤

grassy 在天空部落發表於09:47:17 | 健康保健

生病，是細胞在喊救命 60兆個細胞的秘密文/李采洪
! !

身體像一座最奧妙的化學工廠，
但多數人不知道自己的身體工廠做些什麼，
甚至，還常「虐待」自己的細胞而不自知……。

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March 17, 2006

DIY減壓操

grassy 在天空部落發表於09:59:25 | 健康保健

『當承受外界壓力超過負荷時，身心會出現種種不適症狀，面對壓力狂潮，不妨調整生活步調，說唱寫作，練習減壓操，把壓力煩惱拋諸腦後。』

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February 23, 2006

十種腦力健身操

grassy 在天空部落發表於06:30:27 | 健康保健

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January 4, 2006

名人養生系列

grassy 在天空部落發表於06:57:42 | 健康保健

（一）孔子爲何能長壽
（二）藥王孫思邈養生四法則
（三）老子的養生觀
（四）蘇東坡的養生法
（五）陸游養生四法則
（六）武術大師吳圖南的養生法
（七）馬寅初教授的健身法
（八）文壇壽翁蘇局仙談養生

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January 4, 2006

水果食療歌：

grassy 在天空部落發表於06:49:30 | 健康保健

水果食療歌：

紅棗補脾又生津，調和諸藥潤肺心。

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January 4, 2006

花療歌

grassy 在天空部落發表於06:48:37 | 健康保健

花療歌

花卉飄香療疾病，四性五味任君選。

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個人檔案

ＩＤ：grassy
暱稱：珮文
生日：1979/06/10
地區：臺北縣

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