【 棧小二日誌 】為什麼這篇文章會放在「養生小舖」裡頭哩？原因是「養生」其實包括了「養心」和「養身」。一般人往往將重心放在「養身」，認為「養生」就是適度運動、優質飲食加上規律的作息，卻忽略了「養心」的重要性。然而，我們看事情的角度和想法，常常決定了我們用身體去回應事物的方式。想要健康長壽，卻沒有相對的心胸和視野，是不可能的。因此，「養生小舖」將注重身心資訊的均衡，希望可以提供大家更整全的思考空間。

【 圖：「績優客戶」養成計劃 / 文：Barry Schwartz 】


過多的選擇往往令人苦惱萬分︰所有的事情都成了一件件的專案企劃，大家總是擔心自己遺漏了什麼。我將人們分為 Maximizers (精算大師，這些人總是要得到最好的事物) 與 Satisfiers (滿足的人，這群人只要有堪稱不錯的東西 就滿足了) 兩種類型。我們發現︰精算大師經常活在痛苦的折磨中…


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