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二月不但是情人的日子,也是感恩的季節-為了慶祝活力工場巨蛋分管新開幕,我們現在準備了X頂的nike運動帽要免費送給活力工廠的支持者,讓您也分享我們心館誕生的喜悅
活動時間
即日起--2007/03/15止
參加資格
凡居住於大台北地區(其他地區的民眾,這次我們先說抱歉)，擁有個人部落格(BLOG，不限頻道,任何一家部落格平台皆可參加)，你的部落格必須具有收發“引用”(Trackback)功能者，均可報名參加。
引用語法無法辨識將喪失資格而重複引用者將僅保留一次機會，請注意！
獎項總計
最佳人氣王-3名,每一名獨家獲得由Nike所提供之XXXX
最佳幸運王-X名,每一位可獲得由活力工場提供之XXX
活動辦法
本次活動分為兩種，請參加者仔細注意以下規則。
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﹝一﹞最佳人氣王：首先，請您在自己的部落格張貼以下文章,並將文章主旨設為
健身房再進化,活力工場健身會館
活力工場健身中心，位於台北市，GYMLUX擁有高質感建材及設計、提供頂級服務、設施完備、價格合理，舒適安全的全方位紓壓運動空間；給現代人一個精緻、有品味的休閒生活選擇，精采多樣的課程，包括皮拉提斯、中東肚皮舞、輕瑜珈、熱瑜珈、線條雕塑課程、太極氣功、拉丁有氧、趣味飛輪、嘻哈街舞、社交舞、有氧舞蹈......精彩而多樣的課程
活力工場還提供一般健身房或健身中心沒有的舞蹈教室,我們的專屬瑜珈館，則是為了幫助學員進入「身、心、靈」兼修的領域，地板特地選用印度柚木原木，「不打磨不上漆，讓赤足感受自然木質感」；燈光除了漸進明暗外，教室牆面腳踝高度的位置也有設置光源，當瑜珈節奏沉穩收斂時，會關掉頭頂刺眼燈光只留腳踝燈，微軟光線穿透空間，營造寧靜祥和的氣氛,這是一般健身房所缺乏的貼心設計
活力工場健身中心其他設施還包括：健身房（健身器材與杜拜帆船飯店（Buji Al Arab）選配同款的義大利Technogym全套器材及全台唯一的「翹臀訓練機」（又稱：專業健身級跳舞機））(一般健身房所提供的設備皆是國際上默默無名的品牌設備)、無線上網區、25公尺標準溫水泳池、30公尺長的SPA水療區，還有冷/熱池三溫暖、烤箱及蒸氣室、純淨冥想室、舒眠區及多功能舞蹈訓練室。
活力工場健身中心急欲走出一般健身房所帶給使用者的刻板印象,活力工場比起一般的健身中心提供了許多五星級的享受,讓健身中心不再只是健身中心,也同時開啟健身房的新紀元,讓會員有賓至如歸的感受
完成文章後。 發送「引用」至人氣王專用文章，若無法引用時，可以用留言回應的方式，留下你的連結，以便查驗。(請務必至本篇文章留下您的引用,以獲取參賽資格)驗明正身後,你可以開始發動你的親朋好友到你的部落格替你衝人氣,方式為:請您的親朋好友在您部落格此篇文章回應或引用,引用或回應標題請設為 健身房再進化,活力工場健身會館-我支持你拿大獎,活力工場將於活動結束後一星期內確認您的回應和連結,獲得最多連結和回應前三名可獲最佳人氣王大獎
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﹝二﹞最佳幸運王：您沒有人氣?沒關係，搞不好您一直很幸運,所以你可以參加活力工場最佳幸運王選拔
首先,請您在自己的部落格張貼以下文章,並將文章主旨設為 健身房再進化,活力工場健身會館
活力工場健身中心，位於台北市，GYMLUX擁有高質感建材及設計、提供頂級服務、設施完備、價格合理，舒適安全的全方位紓壓運動空間；給現代人一個精緻、有品味的休閒生活選擇，精采多樣的課程，包括皮拉提斯、中東肚皮舞、輕瑜珈、熱瑜珈、線條雕塑課程、太極氣功、拉丁有氧、趣味飛輪、嘻哈街舞、社交舞、有氧舞蹈......精彩而多樣的課程
活力工場還提供一般健身房或健身中心沒有的舞蹈教室,我們的專屬瑜珈館，則是為了幫助學員進入「身、心、靈」兼修的領域，地板特地選用印度柚木原木，「不打磨不上漆，讓赤足感受自然木質感」；燈光除了漸進明暗外，教室牆面腳踝高度的位置也有設置光源，當瑜珈節奏沉穩收斂時，會關掉頭頂刺眼燈光只留腳踝燈，微軟光線穿透空間，營造寧靜祥和的氣氛,這是一般健身房所缺乏的貼心設計
活力工場健身中心其他設施還包括：健身房（健身器材與杜拜帆船飯店（Buji Al Arab）選配同款的義大利Technogym全套器材及全台唯一的「翹臀訓練機」（又稱：專業健身級跳舞機））(一般健身房所提供的設備皆是國際上默默無名的品牌設備)、無線上網區、25公尺標準溫水泳池、30公尺長的SPA水療區，還有冷/熱池三溫暖、烤箱及蒸氣室、純淨冥想室、舒眠區及多功能舞蹈訓練室。
活力工場健身中心急欲走出一般健身房所帶給使用者的刻板印象,活力工場比起一般的健身中心提供了許多五星級的享受,讓健身中心不再只是健身中心,也同時開啟健身房的新紀元,讓會員有賓至如歸的感受
完成文章後。 發送「引用」至本篇文章，若無法引用時，可以用留言回應的方式，留下你的連結，以便查驗。(請務必至本篇文章留下您的引用,以獲取參賽資格)驗明正身後,你就等著拿大獎(最佳幸運王得獎主將於活動結束一星期內,由本公司抽出得獎者 )
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【注意事項】
國內部份部落格平台沒有引用功能，或者只能在內部引用﹝例如Yahoo!、新浪部落...等﹞，參加者可以在發表文章後，以留言方式報名，參加人氣王者,我們將會過去統計人氣指數。來決定獲獎者,所以如果內外引用功能都沒有的，那趕快去申請一個新的部落格
※ 以上活動辦法，如有未竟之處，將隨時補充之。歡迎留言發問與建議。
●彈性貼身上衣＋略鬆的褲子
男人做瑜伽的服裝，應該注意能將汗水由皮膚表面吸收傳送至布料外層，加速蒸發，幫助身體自然調節體溫。教練說，男生在做瑜伽時，上半身最好穿有彈性、貼身一點的衣服，讓自己體驗瑜伽伸展動作是否正確，這樣不僅讓老師比較容易糾正錯誤姿勢，自己在伸展時也比較舒服，下半身應講究寬鬆有彈性的材質。男性瑜伽與女性瑜伽的差別在於服飾的寬鬆度，男性通常不會穿太緊的褲子做瑜伽，在健身房裡穿太緊的褲子，對男人本身與女性觀者而言，都有點尷尬。
【2007/01/29 聯合報】@ http://udn.com/ 
●吸汗透氣長袖上衣＋彈性寬鬆長褲+避震跑鞋
教練認為，跑步最重要的服裝元素就是「吸汗、透氣」，具備濕氣管理功能，能將汗水由皮膚表面吸收傳送至布料外層。教練說，「多數人跑步是為了練心肺、減肥，所以上衣除了需要具備吸汗功能，通常我們也會穿著長袖長褲跑步，達到逼汗效果，讓身體在舒適的情況下能夠新陳代謝。」跑步穿寬鬆長褲，盡量輕鬆就好，但建議穿彈性布料。
此外，跑步時最好穿專業的訓練鞋，讓愛健身的男生在跑步時，也能達到最好的足部保護。
【2007/01/29 聯合報】@ http://udn.com/
酷男不亂穿》 重量訓練 |
做重量訓練時穿的服裝，除了舒適，應有固定肌肉群、平衡姿勢及增加肌肉爆發力的效用，例如adidas的Techfit Powerweb服飾，採用強力包覆性布料，腰、背及大腿等部位都加上Powerband，有固定肌肉群、平衡姿勢的效用。Techfit能在肢體伸張與收縮時，減少不必要的能量散失，在做重量訓練時，肌肉支撐是非常重要的，能夠加強肌肉爆發力的服裝及褲子，是重量訓練的首選。鞋子以室內訓練球鞋為主，有些人以為做重量訓練較不易流汗，練上半身肌肉不會用到腳，於是穿涼鞋或拖鞋作重量，除了容易運動傷害，也顯得土氣。
【2007/01/29 聯合報】@ http://udn.com/
聯合報／記者李韶明／專題報導
上健身房，穿著夠不夠in，直接影響運動效能、舒適和安全，而且自娛娛人，穿得對又有型，說不定還能譜出一段健身房戀情！
飛輪 ●舒適白內褲＋排汗性強的寬鬆上衣＋短褲＋無氣墊的軟底鞋
健身房的穿著打扮，應該兼具實用功能與造型美感，不同的項目，穿不同運動服，如果穿錯，不小心還會出糗，例如踩有氧飛輪時，如果穿太長且寬鬆的褲子，不慎「卡」到轉輪或踏板，從腳踏車上摔下來，就糗大了。
當然，踩有氧飛輪的服裝質料更應慎選，初學者可挑選排汗性強、寬鬆舒適的上衣，以及長度不超過膝蓋的短褲，可避免褲管過長造成運動中的不便；進階者則可選擇有襯墊設計的自行車短褲，鞋子部分避免有氣墊的硬底鞋與中統鞋，可避免氣墊分散力量，造成膝關節傷害，同時記得攜帶充裕的飲水和毛巾拭汗。
踩飛輪是能過癮排汗的運動，通常踩完一堂50分鐘的課程，上衣、褲子會全濕，因此排汗性強的材質是很重要的。
此外，男人踩飛輪，下胯及睪丸與座墊磨擦，容易受傷或產生不適，因此，如果不像教練買緊身自行車短褲，也應該在運動褲裡面，穿著舒適的內褲，內褲應以白色為主，以免淺色運動褲濕透時，有色內褲看得一清二楚。
小辭典》飛輪有氧
飛輪有氧是一種現在很流行的室內運動，它擺脫了天氣、交通與地形的束縛，透過團體運動的方式彼此激勵，打破以往獨自騎車容易缺乏動力的缺點，讓學員可順利達成健身的目標。每位學員可自行調整飛輪有氧的阻力，以符合自己的運動強度，所以，相當適合各年齡層，或是不同體能與健康狀況的人。
飛輪有氧不僅是絕佳的心血管運動，每堂課最多可以消耗900卡，對於腹部、臀部與大腿的線條雕塑效果更是顯著，完全符合現代人「快速、簡單、有效」的塑身要求，在飛輪教室裡，隨著強勁節奏音樂「狂踩」，如果能撐完一整堂課，可享受無比的舒暢感。
【2007/01/29 聯合報】@ http://udn.com/
怎麼配？運動風混搭5大要素
1.統一色調或對比鮮明多層次：混搭並非「亂搭」，而是「混中有序」的服裝搭配，譬如穿貼身牛仔褲，上衣就不能配太寬鬆的嘻哈。顏色部分，如果能搭配同色系，效果最容易突顯。
2.酷炫大背包：這是最適合混搭的配件，有了大背包，運動用品能盡情往裡面塞。但健身教練提醒許多女孩子，大背包一定會越塞越多東西，每周最好能清一次，否則肩膀會歪一邊，嚴重者會導致肩頸痠痛。
3.線條柔軟的運動鞋：混搭的運動鞋，最好線條柔軟，因為質材或線條太硬的運動鞋，會使服裝線條顯得不夠柔美，例如運動功效顯著的籃球鞋，就不適合混搭。
4.項鍊、手鍊等配件：BLING BLING閃亮項鍊、手鍊能讓混搭加分，增加貴氣。
5.運動帽、鴨舌帽：運動帽與鴨舌帽能修飾臉部、頭部線條，戴對運動帽能讓臉變小，頭髮如果太長、缺乏造型時，一頂俏麗運動帽，方便又實用。
【2007/01/29 聯合報】@ http://udn.com/
都市中心,交通不打結
活力工場巨蛋分館位於台北最著名的活動地標-巨蛋體育館,緊鄰南京東路和敦化北路,超過十個路線以上的公車可以在短時間讓你享受活力工場的貼心服務,不想忍受公車的顛簸,沒關係,那請您搭乘捷運在南京東路站下車,步行兩分鐘享受這一天的活力,交通的便利讓會員無須住在如此精華地段卻可以在下班或下課後(前),前往活力工場巨蛋健身中心享受如此尊容的服務
全國唯一五座國際標準壁球場
身為壁球的愛好者卻老是無處發洩?沒關係,活力工場健身中心巨蛋分館讓你停止遺憾不再有抱怨,巨蛋分館提供全台獨一無二的國際標準壁球室,沒錯,是五座而非蜻蜓點水般的一個或兩個,所以你什麼時候想打球,沒問題,播通電話來預約你的時間,就可以享受和國際體壇巨星一樣的尊容頂級服務,無須多付費用更無須排隊,只要帶著你的球拍你就可以知道巨蛋分館壁球室和一般窄小且永遠都排不到的健身中心壁球場有何不同
頂級健身設備
維持活力工場健身中心所有分館一貫的優質血統,巨蛋分館同時提供:健身房（健身器材與杜拜帆船飯店（Buji Al Arab）選配同款的義大利Technogym全套器材及全台唯一的「翹臀訓練機」（又稱：專業健身級跳舞機））,一般健身房所提供的設備皆是國際上默默無名的品牌設備,只有活力工場提供如此頂級設施讓會員有賓至如歸的感覺,無線上網區讓你永遠可以和世界接軌,還有冷/熱池三溫暖、烤箱及蒸氣室讓您在運動完後可以除卻一身的疲勞
多樣化的課程
精采多樣的課程，包括皮拉提斯、中東肚皮舞、輕瑜珈、熱瑜珈、線條雕塑課程、太極氣功、拉丁有氧、趣味飛輪、嘻哈街舞、社交舞、有氧舞蹈......精彩而多樣的課程，想上什麼,查一下巨蛋分館的課程,你就知道你的選擇多有彈性和變化,尤其是飛輪教室的課程,更是別的健身中心做不到的,活力工場健身中心就是要一次滿足你的所有慾望。
當然就像活力工場健身中心其他分館一樣,巨蛋中心只想給你多更多,想知道在巨蛋分管有什麼新發現嗎?現在就準備好你的運動服,十分鐘後,你會發現活力工場健身中心真的不只是所謂的健身中心
免付費電話:0800077788
地址:台北市松山區南京東路4段2號
