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都不要放棄 都別說灰心 不要辜負心裏那個乾凈的自己 痛到想哭的時候 就讓淚水洗掉委屈 我們要相信自己 永遠都相信 來到這個世界不是沒有意義...
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ID:hank580520
暱稱:Hank
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hank580520的字字"豬"璣
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February 3, 2012


今晚10點半的健身房淋浴間竟然大爆滿??
遍尋不到的我只好看了一間沒有沐浴用品的進去
(想說 反正我自己有帶)


觀看全文...
January 27, 2012

曾經在我的生命中出現過一位天使....

你就是我的天使 保護著我的天使 從此我再沒有憂傷
你就是我的天使 給我快樂的天使 甚至我學會了飛翔
飛過人間的無常 才懂愛才是寶藏 不管世界變得怎麼樣 只要有你就會是天堂

但是曾幾何時 天使已經遠離回到了天堂
只剩下我獨自一個人....




是我做了什麼 讓天使生氣
還是忘了做什麼 幸福遠離
也許該要真的相信 有種愛叫遠遠關心
痛 卻又哽住呼吸

我 用痛哭 用回憶 用深愛 去想你
去體會什麼是迫不得已
越懂才越有勇氣 誠實地想你



December 15, 2011


要從心裡狠狠忘卻一段回憶或是拿走一個人
就像是處理鮮血直流的傷口般

傷口初形成時 稍微碰到就會疼痛不已
但只要不去過於理會 人體的自癒機制(大腦的健忘功能)
會讓它慢慢慢慢結痂(遺忘)

剛結痂的傷口因為組織正在修復 而會讓你感到刺癢難耐
但如果因為無法自制 而"手賤"去撥弄傷口
不僅傷口無法漸漸復原
更讓這"爛傷口"跟自己永遠理不清地糾葛著.....




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November 21, 2011


今晚上完一堂不是很痛快的拳擊有氧課後(因為肚子不舒服)
沖完澡出來剛好遇到:
剛穿好衣服的麻吉教練與正準備洗澡的醫生。




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June 1, 2011

~友人轉寄文章~

一、看的是書,讀的卻是世界;沏的是茶,嚐的卻是生活;斟的是酒,品的卻是艱辛;
人生就像一張有去無回的單程車票,沒有彩排。每一場都是現場直播。
把握好每次演出便是最好的珍惜。

將生活中點滴的往事細細回味,傷心時的淚、開心時的醉,都是因追求而可貴。
日落不是歲月的過,風起不是樹林的錯。只要愛過等過付出過,天堂裡的笑聲就不是傳說。



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May 27, 2011
先吃蛋白質再吃菜, 4月減17公斤!!

中國時報【葉芷妘╱台北報導】
不吃藥不刻意節食,靠先吃蛋白質的代謝平衡減肥法,
台大註冊組主任洪泰雄四個月內成功甩肉十七公斤。

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May 16, 2011

~友人轉寄佳文~

1)學會沉默-
有時候,你被人誤解,你不想爭辯,所以選擇沉默。
本來就不是所有的人都得了解你,因此你認為不必對全世界喊話。
卻也有時候,你被最愛的人誤解,你難過到不想爭辯,也只有選擇沉默。



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May 13, 2011

我覺得還蠻準的!!

我是88分的"感性人",那你呢??



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April 16, 2011


當麻吉-丹尼爾從電話那頭聽到我要去廈門出差的消息,

馬上不加思索對我唱出陳昇這首"來去廈門電頭毛",

無厘頭的急智幽默反應,當下把我逗了樂不可支....



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March 9, 2011

四十以後才明白:好朋友是應該相互欣賞,而不是相互利用。

好朋友只能在同一階層中產生,
而窮人和富人,百姓與達官,草根與明星,白丁與學者則永遠也成不了真正意義上的朋友。
因為不在同一階層,便永遠也不會有對方對本階層的深刻體會與感悟。

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February 13, 2011

中!中!中!

週日上午一口氣看完這部好片,
而劇中好多雋永深刻的對白都直接衝擊我內心最深處。

對於心靈現在或曾經受過創傷的人,
不妨看看這部電影,
本片的故事情節與對話是非常值得推荐的療癒良方...

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January 20, 2011

 

《摘自臉書上的留言對話記錄》

Hank:哇塞!!竟然是yoyo老師ㄟ!! 妳怎麼這麼利害找到我的啊...^^"b

YoYo:黑啊~沒辦法~不小心看到的~所以不可以做壞事喔~

Hank:真的很好奇?老師您是如何神通廣大"人肉"搜尋到我的啊??
(竟然還是在不知道我的"名字"的情況下...)

YoYo:嘿嘿嘿~這就是我神奇的地方~不告訴你~

Hank:想不到老師您年紀這麼"大"了,竟還如此淘氣啊!!!^^"
(問不到答案的報復!!原來我也挺幼稚滴...=_=")

YoYo:謝謝啊~我知道我年次比你多~沒關係!!原諒你的幼稚~

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January 13, 2011

~友 人轉寄文章~

梁靜茹結婚了。

證婚人是李宗盛,伴娘是戴佩妮,蔡健雅。

瑪莎沒有收到婚禮邀請,他說他不會去。

她和瑪莎就這樣形同陌路了。

梁靜茹最終也沒有和瑪莎在一起。

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January 13, 2011
~網路上流傳文章~

「愛將」這個在老闆口中鏗鏘有力的字眼,
是不是你在午夜夢迴時,既期待又怕受傷害的渴望?

期待的是「愛將」的光環等同於當紅炸子雞,是一種能力的肯定;
害怕的是稍一不慎,反成老闆眼中的「礙將」,
屆時自己能不能忍受冷板凳的滋味?
 
愛將,先「愛」還是先「將」?
把「愛將」兩字拆開來看,「愛」是欣賞與信任,「將」則是專業與執行力,
二者放在不同文化的企業,就有不同的排序。

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January 11, 2011

某個週五晚上八點多,我正在拉筋熱身準備上拳擊課。
等待上課的同時,我眼睛望向落地窗外的車水馬龍出了神...
突然間在我身旁響起一個聲音:



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