我的寶貝米果。你的幸福微笑: 美味鮮食 @ 第六週 - yam天空部落

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September 28, 2008

美味鮮食 @ 第六週

以文找文

happymigo 在天空部落發表於23:47:01 | 廚房實習課

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米果拔說我很懶

都不紀錄一下

自己煮了些什麼

才能找出過敏原

因為上一週忘了寫 = =

煮鮮食

不知不覺

將近一年了ㄟ

直到這幾週

米果阿嬤加入我

幫忙我煮

挑選食材

就甘心ㄟ

青江菜泥+3辦蒜頭

紅羅蔔&馬鈴薯

是米果的最愛

花椰菜

筊白筍&蘆筍

補一下上週的紀錄...

米果阿嬤朋友種的南瓜

吃不完

後來也把他變成了南瓜餅乾

新鮮蘑菇

又見花椰菜哩@@"

好像還有加五穀飯

薏仁.紅豆.白米.糙米.紫米.蓮子...

剩下的要問米果...

真的不能懶阿 !!

低磷食物表

自從有米果阿嬤幫忙我這個懶惰媽媽煮

米果吃的是越來越健康

也越來越豐富

不過食材最多6樣

最少4樣

這幾週都是每週600g肉泥

原本一餐是200g

現在變成260-300之間

米果吃的很開心 ^^

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留言 (7筆)

7.

米果麻~

請問一下
每週600g肉泥
也就是說一天吃85g左右嗎?
這樣會不會太少了?
我家也是吃鮮食
結果上週血檢TP值偏低
醫生說可以是營養不夠
可以參考一下米果麻的做法嗎?

比比麻

板主回覆:
哈囉!!比比麻
您好唷~呵呵!!
目前阿~我給米果一周是900g的羊肉泥or牛肉泥
當然.這是一周所吃的肉量而已
我一周煮一次
每次都會加入5-7樣的蔬菜
或是白米飯.五榖飯.麥片
讓小朋友營養均衡
待涼之後.分裝.冷凍
每餐是220g.
一般大家是分早餐.晚餐
我們家米果都不吃早餐
因為他都要睡很晚
所以他晚餐一次就吃了440
吃了鮮食之後
米果的身體狀況改變了很多
當然也有攝取一些基本的營養品.
若還有問題可以多多討論.找資料囉!
我的MSN , candy_0525@hotmail.com

比比麻於 2009-01-05 13:33:18 留言 |

6.

天啊
我 ((( 又 ))) 忘了放蒜頭
從拉喜家忘到現在了

今晚準備時 ((( 又 ))) 想到要放蒜頭
還回頭看了蒜頭幾秒
想牢牢的記住
切完紅蘿蔔就要去拿蒜頭

唉
老人的頭腦果然是靠不住的

板主回覆:
噗 !!
那你可以拿個小盒子
放在流理台
裝蒜和薑阿~
我是這樣!!
我有時一忙起來
也會忘東忘西的....

baobeiwewe 於 2008-09-30 19:31:54 留言 |

5.

不知道加蒜泥的作用是什麼哩？！
米果麻分享一下嘛~~~~~拜託！呵呵~~~

冠麻

板主回覆:
嗯嗯~
OK!!
我回在你家喔!!

mandie 於 2008-09-29 17:54:32 留言 |

4.

噗
好豐富哦
我們送過去寄養好嗎？

板主回覆:
哇哈!!
你要用什麼方式宅配蛤?

嘟母於 2008-09-29 14:33:18 留言 |

3.

米果我要搭伙
比我吃的還好
分我吃啦 ~~~~

寶we : 麻麻要分也是分我們不要跟我們搶

板主回覆:
來挖來挖~
寶WE來阿姨家玩
胖5公斤在回家~

寶貝麻於 2008-09-29 12:51:19 留言 |

2.

米果有迷有按時刷牙呀？
KO小胖吃鮮食吃到嘴巴臭臭.. 噗~
受不了還是有帶他去洗牙.. 才又口氣清新宜人..

米果這次吃的量有增加了.. 噗~ 是麻麻怕被姨姨們罵的關係嗎？哈~

板主回覆:
椰!!口臭??
為什麼哇??
米果沒有臭臭
我們2週刷一次
他討厭刷牙ㄟ
他覺得不舒服....
哈哈~
因為要入冬了阿...
比較容易肚子餓 = =

kobe麻於 2008-09-29 11:13:59 留言 |

1.

欸
第一張照片
那一大鍋
沒寫材料啊!!!

嘖
害我一直想說
清江菜泥加大蒜...
怎麼這麼豐盛蛤
@@

板主回覆:
一大鍋就是南瓜以上的喔!!!
拉喜有吃到啦~

拉喜阿木於 2008-09-29 03:01:54 留言 |

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